Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Предыдущий топик ТУТ
    Отписываться для таблички каждый понедельник в личку Зое, ее ник Ladyjoe

    ДЛЯ НОВЕНЬКИХ
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.
    Добро пожаловать :friends:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    А вот и 46 марафон))) Капец, так и до 50 недалеко :friends:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Настя , я тебя понимаю. Всемнам приятно видеть и чувствовать. что ты нужна близким. Но про себя не надо забывать. Так что я буду тебя сильно ругать всегда, когда увижу, что ты опять не завтракала и завтракала фигней :спок:
    Олеся , у умных людей и мысли умные :biggrin:Просто че то шла по магазу и увидела варенец. И чет прям так захотелось (хотя реально вкуса даже не помню):улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Выпила еще стакан из термосочка, голод однако меня начинает одолевать :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    В ответ на: А вот и 46 марафон))) Капец, так и до 50 недалеко :friends:
    ага--- тока летят странички. ;).
    .придумала : на ужин-ленивые голубчики... :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Спасибо, Женя :роза:
    Я кофе пью, голод ушел :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В ответ на: Спасибо, Женя :роза:
    Я кофе пью, голод ушел :)
    кофе без сахара, надеюсь??:миг:я съела яйцо, просто так--то теперь такой запах, если кто зайдёт..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    вот поэтому я яйца на работу и не беру, ко мне всегда кто-то приходит (покупатели, директор, зам, склад и т.д.) . Кофе с сахаром и молоком :смущ:Горький не пью, не могу... Но буду переходить на чай зеленый, скоро ж лето :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В ответ на: вот поэтому я яйца на работу и не беру, ко мне всегда кто-то приходит (покупатели, директор, зам, склад и т.д.) . Кофе с сахаром и молоком :смущ:Горький не пью, не могу... Но буду переходить на чай зеленый, скоро ж лето :)
    ага, но вкусно ...это я про яйцо-- всё повезло- никто не зашёл.. :ха-ха!:я щас легко пью просто кофе-это тоже привычка...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    А че яицами такое? Не замечала, что от них запах какой то невыносимый.. :dnknow:
    Я пью зеленый чай. Лежит груша. не хочууу

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Я расставила приоритеты: эта неделя будет посвещена учебе ну и работе (текучка только) - отчеты подождут, до 31.03. времени еще много
    Хорошо когда все распланируешь, все успеваешь...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: А че яицами такое? Не замечала, что от них запах какой то невыносимый.. :dnknow:


    ну запах специфический, и он есть... :)еда не для офиса...:миг:
    Я пью зеленый чай. Лежит груша. не хочууу
    ты просто зел чай??, почему то я без молока не могу его пить, меня тошнит...поэтому домой как приезжаю- сразу пью...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Девочки привет!!!!!
    Ну наконец-то разрешились мои жилищные дела, теперь могу спать спокойно))
    Сегодня иду на консультацию к врачу, завтра скорей всего на анализы.

    Ем яблоко, лежит банан, но его оставлю на вечер))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    приветки.. всё будет хорошо...молодец, что пошла к доктору.... :live: не забывай кушать...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Спасибо)) Я сегодня утром специально встала на весы голодной , вес 62 кг, выпила сакан воды - 63 кг. :шок:
    Весы не двигала, че за хрень такая???

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Усе, работу сделала, даже на вопросы к госам ответила (не все конечно), поеду домой, там доченька ждет уроки делать будем :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    Не по теме: в какие дни цикла можно тестестерон сдавать? Позвонила в клинику: говорят 5-7 день, в другой вообще без разницы сказали

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    Я вроде так же сдавала-на 5-7.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Привет, девоньки. Я свои весы запугала)))Утром встаю - кажут 67,2, потом секунду думают и показывают уже 67,1 :ха-ха!: Может надо было еще постоять--до 65 мне бы понравилось)))

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, а ты где сдавала? Можно в личку :роза:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    я в трансе--щас позвонили и сказали инст заболела.. а я так хотела заниматься и питание продумала на 2 половину дня и пироженку извлечь..ну вот..надо чем то заменить, скакалку что ли вспомнить... :ха-ха!:
    и ещё..читала, что объём пищи на раз не должен превышать 200гр типа стакана, щас замерила супчик на чечевице-- ели съела...поэтому придётся наверное навестить эндокринолога ..чтото и правдо нереально-мало ем( не считая утро неправ) а вес то и ныне там.. что за хрень... :(дозу что ли увеличивать... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, ты когда снежок берёшь на работу ведь не сразу выпиваешь эти 450 гр..???я ряженку на два делю...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    В ответ на: Спасибо)) Я сегодня утром специально встала на весы голодной , вес 62 кг, выпила сакан воды - 63 кг. :шок:
    Весы не двигала, че за хрень такая???
    вот это весы... купи см ленту....я свои на недельку убрала...пусть не обижаются на меня... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    Да не тайна..Я все анализы сдаю в Ин*в*и*т*р*о. Быстро, качественно, современно:улыб:Нра, что не надо ехать за анализами.в се придет на эл почту при желании.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Вот и там буду)))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    У меня есть лента, но как то не складывается с ней у меня.
    В мае бодифлексом занималась, ушло 7 см,а сейчас не хотят :tantrum:
    Я уже и обруч, и пресс качаю и бодифлекс, а они стоят(((

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    В ответ на: У меня есть лента, но как то не складывается с ней у меня.
    В мае бодифлексом занималась, ушло 7 см,а сейчас не хотят :tantrum:
    Я уже и обруч, и пресс качаю и бодифлекс, а они стоят(((
    т е. те 7 см вернулись??стоят т к макароны с мясом незяяяяяяяяяя

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Света , Снежок я покупаю и весь выпиваю за раз. на голодный желудок в качестве обеда это вполне съедаемо.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ну вот сделала я свои диетичные голубчики, кстати я их с вк. капустой делаю...:бебе:сижу =жду пацанчиков своих...про ужин как то мало отписались, что планируете... :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: Света , Снежок я покупаю и весь выпиваю за раз. на голодный желудок в качестве обеда это вполне съедаемо.
    я читала ты его с творожкомс.. :beee:по объёму многовато--говорят.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Нет, вернулось только 3 см. И то до первого стакана воды 67 см, потом 70 см. Ну не может так быть от одного стакана воды. :хммм:Вот поэтому заставила себя идти к врачу

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька

    В ответ на: Нет, вернулось только 3 см. И то до первого стакана воды 67 см, потом 70 см. Ну не может так быть от одного стакана воды. :хммм:Вот поэтому заставила себя идти к врачу
    ну да..стаканчик и +3 см или 1 кг..странно... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    девочки, я думаю на 50-й марафон надо точно встретиться)))) юбилейный все таки!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    девочки, а вы дом. творожок варите??я вот поставила на завтра что б взять и сыворотку выпью--она соли выводит и лимфу чистит.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: ...про ужин как то мало отписались, что планируете... :nom:
    на ужин кусочки свинины постной с овощами тушеные - и наверное еще сок томатный, правда он соленый ....ужас просто. Вот кажется Лена *Ермолаева* писала что она томатную пасту разводит.

    ЛЕНА!!! отзовись - ты ее перчишь, солишь потом или просто томатную пасту разведенную пьешь?

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nevestaMari

    В ответ на:
    В ответ на: ...про ужин как то мало отписались, что планируете... :nom:
    на ужин кусочки свинины постной с овощами тушеные - и наверное еще сок томатный, правда он соленый ....ужас просто. Вот кажется Лена *Ермолаева* писала что она томатную пасту разводит.

    ЛЕНА!!! отзовись - ты ее перчишь, солишь потом или просто томатную пасту разведенную пьешь?
    там в пасте всё это есть иначе она не хранится..соль точно есть...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    буду пробовать - потому что то, что продается в тетрапаках вообще пересоленное /или может мне так кажется, тк стараюсь солить еду по минимуму.

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nevestaMari

    В ответ на: буду пробовать - потому что то, что продается в тетрапаках вообще пересоленное /или может мне так кажется, тк стараюсь солить еду по минимуму.
    в них НЕТ сока... я даже и не покупаю...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Всем привет! Я новенькая. Мне нужно срочно худеть. Мне 26 лет, мой рост 176, а вес 80. Может кто знает хорошую безболезненную диету?

    А чё я. Я ничё. Другие вон чё, и ничё, а я чуть чё, и сразу вон чё

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя lusya_ya

    приветик.. безболезненных диет нетуу :(только спорт и правильное сбалансированное питание...добро пожаловать, я- Света :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя lusya_ya

    напиши менюю-посмотрим, что и как ут ебя...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя lusya_ya

    Привет! Я - Таня! :agree: Говорят Японка не очень болезненная, знакомая сидела, говорит, что не голодная и вес уходит за 14 дней хорошо. А вообще, правильно как Света сказала - питание без вредностей, физические нагрузки!
    Гуляла по магазинам наверное часа 2,5- тоже небольшая, но физ-ра, прикупила овощей, фруктов, чернослива, фиников, кефира... Короче, похудательное все вроде:бебе:Но, слопала полкружочка молочной колбасы, ну очень захотелось... Больше ничего вредного не ела!
    Ужин будет - кефир + творог + чернослив! и стаканчик семян льна, весь день попиваю:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    девАчки, хохма.. муж принёс ВАРЕНЕЦ!! :ха-ха!:ряженки говорит не было...во сегодня совпадения... :live: но я то часто покупаю- и вкус помню и очень он мне нра...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя lusya_ya

    Привет. Я знаю такую, (кажется "английская"), где чередуют по 2 дня молчные, углеводные и белковые дни. В принципе: можно осилить :live:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Можно, я опять со своей фотоподборкой: А вот такими стройными мы будем заканчивать свой "МАРАФОН"!

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Или:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Многовато для чего? для обеда? Вряд ли.. я лучше на обеде покушаю плотно, чем на ужин себя забивать:улыб:
    Ряженку выпила. Вкусно. Но больше не хочу.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Привет, девулечки :flowers: Ну вы и настрочили, я половину не осилила :umnik:
    На завтрак у меня - каша пшеничная на молоке, обед - рыбка на пару, ужин - чё попало, даже писать стыдно:миг:

    Новеньким - добро пожаловать :flowers: Но мы, конечно, больше всего придерживаемся правильного питания, а не диет:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    обед у меня был около 16.30 - картофель отварной и капуста (квашеная) с луком и маслом оливковым
    на ужин (около 19.30): один кусочек рыбы "горбуша" и 2-а слайса, потом съела горсть орешек (арахис) :улыб:наконец та я сегодня наелась :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    такие фото мне больше нравятся :yes.gif:Есть к чему стремиться... А еще ава у меня классная, правда?

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта