Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В ответ на: Как вы думаете?
    я думаю надо перестать ждать результатов прямом сейчас и прямо сегодня :спок:
    никаких интенсивных тренировок я у тебя не заметила.
    неделя посещения фитнеса не даст результата на следующий день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя спасибос за приглашение :роза: про фитнес: я это и имела ввиду, конечно....Только ты меня пни :biggrin: заранее: бывают с финансами напряг...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, ну, ты же девочка, девочкам свойственна непостоянность :biggrin:


    (хде ты видела таких красивых свинок? :миг: :flowers: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: никаких интенсивных тренировок я у тебя не заметила.
    ты как всегда на позитиве, умеешь поднять настроение. Да я ваще никуда не хожу, дома на диване с пультом лежу. А вес стоит, не уменьшается, вот я и распереживалась. :dnknow:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    кушайте с булочкой, Анастасия :biggrin:


    ЗЫ я на позитиве. не надо выдавать желаемое за действительное.
    ЗЫЫ про диван и пульт я и слова не сказала :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    девочки, брейк!!!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Светлана, никто и не ссорится:миг:
    Настя спросила, я ответила :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: ЗЫ я на позитиве.
    ну естественно, сделал гадость и на душе...... сплошной позитив (мне действительно неприятно)
    В ответ на: не надо выдавать желаемое за действительное.
    ну я про то же, я ни с 2-умя кг сюда пришла, и прыгать 60 минут для кого-то запросто, а для кого-то действительно тяжело и сложно
    В ответ на: ЗЫЫ про диван и пульт я и слова не сказала
    ну а что , халявить так по полной.

    Вот че к чему. ??? Не доходит до меня. Надо учиться не обращать внимания на такие провокации.

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Светлана, никто и не ссорится:миг:Настя спросила, я ответила :спок:
    просто можно ТАК ответить, что потом пропадает всё желание спрашивать.. :not_i: такое солнышко...я делаю сегодня себе раб день на час короче,НО директор об этом ещё и не знает... :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    ну всёёёёёёёё..ща я как загоржусь- загоржусь:улыб:Спасибо тебе, подняла самооценку :friends:

    Настя , ну Олеся же права- ты за недельку ждет каких то результатов выдающихся. Я МЕСЯЦ ходила в МФ по 3 раза в неделю по 2 тренировки в день. и я не похудела ни на кг!!! Вес на 1 кг даже прибавился, но эт были мышцы, я уверена:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В ответ на: ну естественно, сделал гадость и на душе...... сплошной позитив (мне действительно неприятно)
    ага, ага, я такая :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    про "не обращать внимание на провокации" - надо просто научиться воспринимать информацию, а не ждать вечного сюсюканья.

    Удачи, Настя :knix: :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Настяяяяяя , выключи мнительность свою. Уже не первый же раз ты всё оч близко воспринимаешь. Думай о том, что это был совет:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    да не вопрос :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Света, ну как я ответила-то????
    не начала сюсюкаться и приговаривать - ой, Настя, всё будет, будет и тд. и это плохо??? так без меня тут полно будет желающих с Настей посюсюкаться, это у нас ежедневный ритуал :biggrin:
    Так, конечно, будет, это и ежу понятно, если не останавливаться :миг:
    а по сообщению не понятно моей интонации и ничего оскорбительного я не сказала. так что тут уж Настя действительно сама себе напридумывала провокацию с моей стороны и мой негатив :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    [ Я МЕСЯЦ ходила в МФ по 3 раза в неделю по 2 тренировки в день. и я не похудела ни на кг!!! Вес на 1 кг даже прибавился, но эт были мышцы, я уверена :)

    я не помнишь-- у тебя в см уходило?? :миг:я то тока объёмы жду.. т к вес пойдёт вверх..из тренек...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: Настяяяяяя , выключи мнительность свою. Уже не первый же раз ты всё оч близко воспринимаешь. Думай о том, что это был совет :)
    :appl: :appl: :appl: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    вот я и говорю давайте-- брейк.. и усё....ну ПЯТНИЦА ж... и мы уже такое проходили... :1:
    вот ты совсем не пишешь по питаниюю...я написала про пирожку и услышала ого0го и приняла к сведению ;).. а кто то ест и упорно молчит здесь на форуме...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: Я МЕСЯЦ ходила в МФ по 3 раза в неделю по 2 тренировки в день. и я не похудела ни на кг!!! Вес на 1 кг даже прибавился, но эт были мышцы, я уверена :)
    я хоть и не прибавила, но и не похудела, зато всё подтянулось :live:
    и мне понадобился на это не месяц, а больше (что уж про неделю-то говорить :спок:) , ИНТЕНСИВНЫХ тренировок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    А фиг знает..я в декабре че т на объемы подзабила. Скорее я как то подтянулась в то время , оформилась, что ли. Ща вот измеряла талию- и даже не представляю, что она была на 4 см меньше, чем сейчас :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: А фиг знает..я в декабре че т на объемы подзабила. Скорее я как то подтянулась в то время , оформилась, что ли. Ща вот измеряла талию- и даже не представляю, что она была на 4 см меньше, чем сейчас :biggrin:
    вово--- значит помнишь объём... а оформилось -это и есть УМЕНЬШИЛАСЬ..как мне объяснила инст.- на пилатесе мышцы вытягиваются и соответственно фигура стройнеет..говорят, что даже моня подрасти на пару см.. но мне то не надо..а вот утоньшится((во напридумывала))хочется..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: [ У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ ПРИ РОСТЕ 168 ВЕСИТ 51 КГ И НЕ ТОЛСТЕЕТ ВООБЩЕ ЛЕТ УЖЕ 19,..
    я при 168 см весила минимум 53, 5 кг и на меня было страшно смотреть :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на:
    В ответ на: [ У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ ПРИ РОСТЕ 168 ВЕСИТ 51 КГ И НЕ ТОЛСТЕЕТ ВООБЩЕ ЛЕТ УЖЕ 19,..
    я при 168 см весила минимум 53, 5 кг и на меня было страшно смотреть :biggrin:[/цитата

    Жень, она вся тоненькая , а титьки 3размера..просто косточки..просто идеально сложена..я рост 167-66 и если вес опускается до 66-64 это доходяга...чем болеешь, спрашивают...я широкая в кости...поэтому мне 69 ил 70 просто стройняшка... :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Света, мой вес от питания практически не зависит. Просто потому, что я не люблю то, что вредно для фигуры :biggrin: ну, практически не люблю :biggrin:
    не ем жирное, жареное, солёное, копченое, острое...
    на завтрак позволяю себе всё.
    на обед - что-нибудь из мультиварки :бебе:чаще всего мясо+гарнир. тут вот сварила борщ в мультиварке. минимум картошки - максимум мяса и овощей.
    на ужин - что-нить из молочки. творог, к примеру. или вот варенец+изюм+пара ложек клетчатки.
    такое чтобы я на ужин полноценно ела - случается редко.

    на перекусы фрукты или сухофрукты. но вот, если честно, не могу я заставить себя есть часто. как-то нет системы в этом плане :dnknow:

    в течении дня могу позволить себе что-нить для меня запрещённое (читай - сладкое).

    я оч долгое время боролась с лишними кг. исключала сладкое и картофель вообще из жизни. но как ни странно - результат был тотже - что ешь - что ни ешь :biggrin:

    только спорт помогает мне держать себя в форме.
    мечтаю таки пойти на массаж :смущ:


    ЗЫ честно скажу, я не такая упёртая как Женя, Настя (Рыжик) и Алёна (ТМП Юзер). ими я действительно восхищаюсь :live: возможно именно поэтому, мой вес стабильно стоит на месте уже оооч долгое время. но я не жду оправданий себе:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    у меня бухг 164, вес 46 и говорит, это она поправилась за зиму...при том, рожала уже.. но её страшно за кисть брать--хрупкая вся...йога 3 раза в неделю...но жрётт- мне и не снилось.... :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Это ты про кого намекаете? :biggrin: Я нет! Ни за што, не брошу свою капусту :ха-ха!:, если даже будут тортом заманивать....

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    вообщем ты из тех ,про кого говорят--НЕ В КОНЯ ОВЁС... завидно.. а тут капелька в расслаблении и пипец:хммм:в плюс моментально...
    ну и слава богу--наслаждайся..но таких вот как я многовато сейчас..(про щетов )писала.. поэтому мы вроде и стараемся..а нифига...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: я при 168 см весила минимум 53, 5 кг и на меня было страшно смотреть :biggrin:
    я при росте 163 была когда-то 50 кг. хм...сижу и не могу вспомнить какая я была :umnik: помню только, что никогда не было мыслей типа "а как эта кофточка будет на мне сидеть?" ибо всё всегда сидело идеально :biggrin:

    зато потом когда я стала кг на 15 больше :злорадство: и услышала как-то "вашего размера у нас нет" (хотя и размер-то был вполне стандартный, все кг в щёки в основном ушли :ха-ха!: ) был шок :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на:
    В ответ на: я при 168 см весила минимум 53, 5 кг и на меня было страшно смотреть :biggrin:
    я при росте 163 была когда-то 50 кг. хм...сижу и не могу вспомнить какая я была :umnik: помню только, что никогда не было мыслей типа "а как эта кофточка будет на мне сидеть?" ибо всё всегда сидело идеально :biggrin:

    зато потом когда я стала кг на 15 больше :злорадство: и услышала как-то "вашего размера у нас нет" (хотя и размер-то был вполне стандартный, все кг в щёки в основном ушли :ха-ха!: ) был шок :tantrum:
    так так--отсюда по-подробнее-- и разве ни питанием ты убрала свои 15 кг..тока спорт..или это было как??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    не. я была бы такая ("не в коня овёс"), если бы ела всё-всё и не поправлялась.

    Но ты наверное имела ввиду, что я ем сладкое и картошку и не поправляюсь? ну, я же не в огромных количествах это ем. да и потом - если я ем сладкое, то чаще всего всё остальное(обед, ужин) уже в гораздо меньших порциях употребляется. просто не могу много есть (дни перед КД - исключение :biggrin: )

    следить за тем, что я ем, смотреть на состав и спрашивать себя - а действительно ли я этого хочу? - уже привычка. и в этом определённую роль сыграл марафон :knix: за что всем присутствующим спасибо :flowers:


    ЗЫ вчера полчаса стояла у полки с сыром, так и не купила :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    я поняла тебя.. тока скажу честно.. я ем наверное не более тебя и даже меньше, может исключ только вечер..но дневной колораж (прав написала)? не больше.. просто обменка разная и я уже давно рожавшая и возрат.. капец--- год-как за пять... в прибавке веса....да хоть бы это удержать... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    это был гормональный сбой в организме. задержка почти год.
    далее уколы для того, чтобы КД всё таки пришли.
    + стресс (я уехала из дома в тот период)
    + общага :biggrin:

    не было такого, что я раз - и похудела. вес ушёл сам по себе. со временем. (конечно, какие-то усилия я прикладывала, но чего-то супер координального я не делала)

    ну и после окончания вуза я похудела и стала более пристально следить за своим питанием(к примеру, раньше майонез был очень частым гостем в моём холодильнике, сейчас он там исключительно для гостей :biggrin: ну, есть у меня друзья, которые жить не могут без майонеза :dnknow: ) + появилась возможность ходить на тренировки.
    так и живём :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    следить за тем, что я ем, смотреть на состав и спрашивать себя - а действительно ли я этого хочу? - уже привычка

    это со мной почти с рождения...но.. не быть мне худышкой...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: зато потом когда я стала кг на 15 больше :злорадство: :
    :eek: ты весила 65 кГ? офигеть.. :шок: Я тебя не смогу представить даже... :biggrin:
    А чего сыр не купила? Я вчера распаковала Адыгейский. Съела половину. вкусно, полезно, но мне показалось оч солено. ПРивычка НЕ солить ВООБЩЕ дала свои плоды:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    а зачем тебе быть худышкой? давай уж лучше стройняшкой:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    :biggrin:
    я сама с трудом вспоминаю себя такую. на самом деле весь мой вес был в щеках :ха-ха!:
    ну, и руки ещё были толстые :bad: (ну и в остальном, конечно, не фонтан :спок: )

    надо как-нить отсканировать фотку, выложить - вас удивить да самой удивиться :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    ПРям как из моей головы взяла. Только сбоя не было такого. Все один в один- я весила на 1 курсе +начало 2-го 67 кг:yes.gif:так же стресс, ненормированный день, ужасное кусочно-столовско-забегаловочное питание между пар-алкоголь в больших количества и тп. хрень. Потом резко с 67 до 54- итого 4 месяца не было месячных. Кстати, такая большая потеря веса была вызвана как раз раздельным абсолютно питанием( соблюдала каждую букву по Монтиньяку). Потом набрала назад 4 кг за 3 недели у бабушки на пирожках и всё- с тех пор так и прыгаю 60-55 кг , но уже без потерь КД:улыб:

    Выкладывай фотку :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: а зачем тебе быть худышкой? давай уж лучше стройняшкой ;)
    тык видишь, из-за той же проблемы мне 2 раза ставили уколы за посл год.. поэтому я в+5 кг а ешё в апреле прошлого года была 68 и просто летала.. но опять же для молоденьких девочек--это ой, как много.. а мне при телосложении- ой, худышка...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Выкладывай фотку
    _________________

    поищу на выходных что-нить из далекого забытого прошлого :yes.gif:аж самой интересно :biggrin:


    Женя, а у тебя книжка Монтиньяка или ты инфу в инете брала?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    изжога.... :(, это что от фундука..6 шт съела то... :help.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Всю инфу брала в инете. У меня даже где то дома еще валяются распечатки с принципами и основными мыслями. Кое что я и сейчас применяю.
    А меня ваще подташнивет что то..Замечаю уже второй раз, что после творога и снежка (при условии, что утром я ела что то с кефиром), меня мутит. Перегруз молочкой , что ли... :dnknow:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Девочки, вопрос давно вертится в моей голове:улыб:чур на просторы инета не отправлять :спок:

    Обсуждали мы тут с вами как-то вопрос об употреблении жидкости (чай/кофе/вода проч.) во время приёма пищи. Было мнение (да и его я оч часто слышала из других источников), что пить надо после какого-то времени после приёма пищи.
    Объясните тогда, а как же перекусы? к примеру(условно), съедаем бутерброд с чаем. Ведь бутер эта таже самая еда :dnknow: но мы едим его и пьём чай. Или только я так делаю? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    А меня ваще подташнивет что то..Замечаю уже второй раз, что после творога и снежка (при условии, что утром я ела что то с кефиром), меня мутит. Перегруз молочкой , что ли... :dnknow:

    я тож поела в обед творожок--вот и подтверждение--в магазином фигня...отраву кидают..
    а как ты снежок кушаешь-- он мне такой сладко-приторный...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Девочки, вопрос давно вертится в моей голове:улыб:чур на просторы инета не отправлять :спок:

    Обсуждали мы тут с вами как-то вопрос об употреблении жидкости (чай/кофе/вода проч.) во время приёма пищи. Было мнение (да и его я оч часто слышала из других источников), что пить надо после какого-то времени после приёма пищи.
    Объясните тогда, а как же перекусы? к примеру(условно), съедаем бутерброд с чаем. Ведь бутер эта таже самая еда :dnknow: но мы едим его и пьём чай. Или только я так делаю? :biggrin:
    поэтому я чай с чем то не кушаю.. у меня перекус--слс твёрдое..или чай с ч л мёда...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Я тоже по возможности стараюсь какие-то принципы его соблюдать :agree:


    про тошноту - у меня бывает такое, когда какого-то одного продукта много в рационе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: у меня перекус--слс твёрдое..или чай с ч л мёда...
    хоть убейте не поняла, что такое СЛС твёрдое :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Было мнение (да и его я оч часто слышала из других источников), что пить надо после какого-то времени после приёма пищи.

    Диетологи говорят что пить, даже чай за 30 мин до еды, и за 2 часа после! Я привыкла пить именно так! Даже уже мужа к этому приучила :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на:
    В ответ на: у меня перекус--слс твёрдое..или чай с ч л мёда...
    хоть убейте не поняла, что такое СЛС твёрдое :ха-ха!:
    сама ржала это ИЛИ....ну я думала по смыслу догадаешься...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    А я завтра лечу в командировку в Москву! Где будет много вкусной еды))))) прощай сброшенный кг!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    В ответ на: А я завтра лечу в командировку в Москву! Где будет много вкусной еды))))) прощай сброшенный кг!!!
    не, держися там...!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    Это понятно. Я хоть и не соблюдаю это полностью, но стараюсь :yes.gif:
    Меня именно перекусы интересуют.


    А в Москве помимо еды, я думаю будут новые эмоции и впечатления, так что кг этот возможно и не вернётся :миг:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта