Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 47

Печать RSS Деревом

Kattye
guru
Сообщений: 5297
17.02.11 09:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Kattye
Приветики всем-всем!
Научите гречу запаривать, плиииииииииз! В каких пропорциях ее парить нужно?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
17.02.11 09:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
Это Био Баланс. он в такой плоской белой чашке с мягкой крышке-фольге голубенькой, а если а-ля болгарский- то зеленая. Лежит рядом с йогуртами Балансовскими в Холидее, по крайней мере. Там предельно простой состав , но жирность 6%. Вес-150 грамм. Но он оч сытный. так стакан 350 гр того же кефира/ряженки по 2,5% на 100гр- тоже 7,5% получается. А тут 150 грамм на ту же жирность и хватает за глаза.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 09:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя jenopash
угу. пасиб надо глянуть.
я вчера в магазине пробежалась, глянула био баланс (читала, что Оля писала про хороший состав), но в нашей марии-ра вечно нифига нет

Женя, ты брокколи просто отвариваешь? ничего не добавляешь к ней?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
17.02.11 09:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Kattye
Света, ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Желаю тебе здоровья, хорошего настроения, яркого солнышка, удачи, море смеха и улыбок , а так же всего самого светлого и доброго
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
17.02.11 09:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Kattye
Я гречу запариваю так: заливаю кипятком (в пропорции как при обычной варке), закрываю крышкой и все, потом можно кушать (пока еду до работы она доходит)
Перекусила йогуртом (питьевым)
Худею...
Исправлено пользователем nasteg (17.02.11 09:35)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.02.11 09:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя светлаша
ДЕВАЧКИ- стройняшечки!! всем спасибки за поздравления!! ;)всё, что ВЫ мне нажелали буду стараться воплотить в жизнь так приятно.с утра столько!!поздравлений и ПОДАРКОВНАСТРОЕНИЕ СУПЕР---ЭТО БЫВАЕТ РЕДКО..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
17.02.11 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя светлаша
Доброе утро!
СВЕТИК , с Днём Рождения!!!
Желаю здоровья, любви, благополучия в семье, успехов во всех делах и самых положительных эмоций сегодня и всегда !!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
17.02.11 10:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Ром@шечк@
Мне немного полегчало, но сейчас инфекция опустилась в легкие, мучает ужасный кашель
На весах с утра +700 г, но я надеюсь, что это водичка... Так как пью очень много, кушаю мало, но меда наверное уже съела грамм 500 и малинового вареньяаппетита нет, вечером похлебала бульенчика, правда это было уже в 21.00.
Завтрак - чай с медом и грамм 50 печенья со сметанкой 10%, вот такой еды захотелось
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
17.02.11 10:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Ром@шечк@
Не, все таки меда грамм 250, чет я загнула, сейчас подумала, все таки не полкило
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.02.11 10:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя светлаша
меня сегодня удивило то , что я реально не могла выбрать торт без консервантов и всяких Е..стояла час читала читала-- но нашла на вид та себе ВОсХОД.. надо возвращаться к тому, что пекли ж сами лет 8 назад...НУ вы поняли..--я кушаю тортик.. :o..ну назвали ж меня вчера ДРЫЩОМ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olesa9198
member
Сообщений: 86
17.02.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя светлаша
девочки!!!!! хочу к Вам!!!! как попасть в список желающих похудеть???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 10:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Olesa9198
привет тёзка (или я ошиблась и вы не Олеся?)

читайте первый пост в этом топике
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olesa9198
member
Сообщений: 86
17.02.11 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
да!!! я Олеся))) в общем Ваша темка увлекательна))) зацепила!!! буду с Вами)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: Маша а ты яйца ешь просто так? без всего?
да, просто варю "в смятку" или "в мешочек" (стараюсь не солить). обожаю просто! А "круто сваренные" яйца могу только в салате есть.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
17.02.11 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Olesa9198
Добро пожаловать, рассказывай о себе
Я обедаю орешками (фундук и кешью)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Olesa9198
Добро пожаловать!

отписывайся - какими методами будешь худеть?
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
17.02.11 11:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
да, тупо в микроволновке минуты на 3-4 в замороженном виде кидаю и все. Воду сливаю и готово. Ничего не добавляю. Мне так нра

Пообедала. Вроде сыта. На перекусы лежат яблоко и бана, т.к. первого перекуса не было. так что если оголодаю-есть что схомячитьна ужин купила творога.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 11:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Девочки!!! всем привет!!!
как меня достали все на работе!!! всем все надо от меня - я прям который день на нервах, на тренировке вчера лажа была, отекла вся - то ли кд приближаются, то ли вететрок мои губы колышет, но.....я ЗАЕДАЮ СТРЕСС

вот с утра зефира поела, а потом мой сотрудник от злости кормил меня пироженками бисквитными!!! хоть наелась
Понимаю, что не оправдание. но......
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Olesa9198
я тоже Леся

добро пожаловать!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 11:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
хм...вот ты сказала "стараюсь не солить", а у меня мысль - а что яйца солят? и вспомнила, что правда солят
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 11:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя jenopash
а мне не нравится так. всё мне надо что-нить добавить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
зефирку мона))) да и вообще - спокойствие и только спокойствие, все будет хорошо!

Утром можно себя побаловать)
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
17.02.11 11:21Ответ на сообщение Марафон стройности - 47 пользователя Ermolaeva
Девоньки! У меня тоже жуткая тяжесть в животе! Вроде и ем правильную пищу! А через день такое происходит! Наверное мой организм не хочет правильно питаться! Меня от всего пучит....от молочки, кураги, овощей, фруктов ит.д.........бесит уже
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Olesa9198
Приветик! Я - Даша!!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Маша - можно одну, а я чуть ли не пачку схомячила!!! и пироженки в обед - это как называется???
ОБЖОРСТВО!!!!
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 11:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
Ага, бывает такое, будто не в себя ешь! У меня такое часто бывает.... Особенно когда не совсем нацелена на похудение...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 11:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
Вот и я пообедала, творожок без ничего и чай красный....
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 11:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
Ну вот опять, никого... $:а\?:$
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
да я тут. и я прекрасно понимаю, что я ем в себя - вот просто так дико захотелось мне такого вредного - это наверное за вчерашнее огричение (только завтракала, обедала йогуртом и понедельничное - устроила разгрузку.
и сегодняшнее - вообще не завтракала - проспала
И вообще силы покидают меня - такая слабость дикая, это какой-то кошмар. Хотя и витамины пью.

Видимо, весна мне на пользу не пойдет
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
аааа, раз такой жор - то это уже не перекус, а БЕСПРЕДЕЛ!!!! ты давай бери себя в руки - срочно найти в инете картинку стройной и красивой себя - и больше сегодня НИЧЕГО СЛАДКОГО!!!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
может прогуляться - там красота нереальная!!!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
17.02.11 11:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Девули всем привет!!!!!
На завтрак поела овсянки, утром кое - как поднялась с кровати.
Уже пообедала горбушей и капустой.
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 12:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Машенька
приветик! овсянка у меня по плану завтра на завтрак))) а я только счас на обед побегу)
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 12:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
я наверное не смогу наесться "твоим" обедом...я обжорка
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
17.02.11 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Приветик!!
Я бы не выдержала еще сидеть)))) Уже с утра кушать хотелось
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 12:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Да я и сама не особо наелась!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 12:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
Маша, знаешь теперь я какая спокойная

Все-таки наверное есть что-то в сладком
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
привет сладкоежка

что с цветом волос решила?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 12:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
Привет!!! да ничего!! так и хожу "теплый блонд"

Думаю, что красивый переход из блонда в шоколад - фабула не моего романа, потому что "везет" как утопленнику
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 12:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ

ну всё равно зудит и хочется в шоколад? или отпустило?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 12:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
Олеся, мне просто чего-то хочется НОВОГО - сапоги, пальто, платье, мужчина, работа, место жительства, ощущения. И что-то яне знаю, чего именно и как это воплотить (шопинг не предлагать, это я к слову написала)
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
17.02.11 12:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 47 пользователя Ermolaeva
Девочки, есть ли у кого возможность подсобить в оформлении "липового" больничного?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 13:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
дорогая, это весна

срочно надо искать новые эмоции
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
17.02.11 13:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
конечно - наелась приятностей и довольная-спокойная))) вот завтра встанешь на весы иувидишь результат твоей обжираловки...Хотя, вдруг не будет прибавки?
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
17.02.11 13:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя nevestaMari
вполне возможно, что и не будет!
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 14:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя DиkaЯ
У кого что на ужин???
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 14:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
на ужин варенец
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 14:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Boltywkaaa
Я наверное рыбки пожарю.... Не хочу творог, обедом сыта..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
17.02.11 14:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
Сейчас напрягаю мышцы ног и понимаю, что вчера это было не болавство на коньках, а прямо-таки зарядка БОООООЛИТ...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
17.02.11 14:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 47 пользователя Zluka
у меня, наоборот, рыба была на обед

ЗЫ не жарь, а запеки рыбку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта