Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 50

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Привет!! Я Маша :agree:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    и я завтра буду суши лопать :agree::смущ: :appl: ааааааааааааааа! хочухочухочу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    приветки.. вот это результат за мес-8 кг. и только правильным питанием----НЕ ВЕРЮ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ну почему за месяц, за 1,5 месяца. Там где я сейчас временно живу, ни спортзалов, ни бассеинов, дома мне физически заниматься просто лень. Я просто перестала есть хлеб, колбасу, сладости, вместо жареного вареное или в духовке, один раз в неделю молокочайный разгрузочный день! На диететах я сидеть не могу. Единственное физическое что я делаю, это хожу, выбираю маршрут и вперед. Тем более дальше все сложнее вес уходит, чуть дольше, чем первые 5 кг.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Привет, привет всем! Новобранцам привет! :flowers:
    А у меня на утро была кака в 7.30 - 3 крекера с кунжутом и конфетка птичка.:смущ:(хм..не могу без сладкого... сахар в крови падает, настроение тоже, аж ломка по сладкому :безум: :шок:
    Потом завтрак в 11 - творог гр.100 с 1 ч.л. меда и кофе.
    Даша, ты молодчина! :respect: :flowers: :роза:

    Исправлено пользователем Ром@шечк@ (18.03.11 10:45)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    ну --так держать...надо ужержать...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Ну, да 8 кг впечатляет! :live:
    А рост какой?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Я очень стараюсь, особенно тяжко готовить отдельно себе и мужу :biggrin: Но ниче, прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Рост 170, объемы вечером скажу, я очень нехуденькая девочка :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Девочки. привет! :flowers:
    Яна, приятно познакомиться. Потрясающий результат, молодчинка. А какой рост у тебя?
    Я по прежнему маленькими шажочками иду к своей цели. Каждое утро на весах по -100-200гр. Хочу на фитнес 3 раза в неделю - по разу на аэробную тренировку, силовую и сайкл. Вчера ходила на сеанс вакуумного массажа, как то не произвело это на меня впечатление :dnknow:
    Сегодня мне приснилось, что ела курицу-гриль и ужасно её захотела, хотя вообще не ем я все эти уличные бяки :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    Всё, увидела рост

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    Ещё купила бруснику замороженную, хочу морс попробовать сварить без сахара. А чтоб сильно кисло не было, апельсинку добавить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    ой, а зачем её портить --при варке много теряется--кшай просто так иль с ложкой мёда--это ТАК ВКУСНО... чёт день так долго тянется--хочу кушать..обед--творог...и изюм 5 штук..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    привееет :friends: :flowers:

    организм требует мяса :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Привееетик, почти именинница! Хорошенечко отметь предпраздничный день :bottle:
    Олесь, ты права наверное. Давно я мясо не ела, завтра куриное филе приготовлю.
    Светлаша, я хочу именно МОРС! Замороженную ягоду и так часто ем, у меня ещё летние запасы виктороии с малиной не закончились.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    а я его не варю--для мееня морс--это тупо подавить ягоду и смешать с водой из фильтра.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Всё, пообедала, ментаем заливным с лимончиком!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    :смущ:спасибочки :flowers:


    почитала про морс и тоже его захотела :biggrin: :бебе: :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Приезжай в гости, угощу! :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    А я морс так делаю: давлю ягоду, сливаю сок, жим довожу до кипения, процеживаю, остужаю и туда сок добавляю. Вкуснятина :бебе:
    Обед: сырный суп, салат, и булочка "Деревенская" (ржаная, обсыпанная семечками льна).

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    Немного про жизненные трудности и проблемы!

    Показать скрытый текст
    Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
    - Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
    В аудитории оживлённо зашептались…
    - Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
    - Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
    - Ничего!
    - Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
    - Ваша рука начнёт болеть.
    - А если целый день?
    - Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.
    - Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
    - Нет! – растерянно ответили студенты.
    - А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
    - Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.
    - Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
    Скрыть текст

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    спасибо моя дорогая :friends: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    решено.. на ужин--сырный суп!!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ну так что, встречаемся али нет?????? :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    я пообедала бананом и чаем:смущ:и инжир доела:смущ:

    Чувствую, как лишняя влага из мну выходит - избегалась уже. Я еще сегодня себя заставляю пить много воды и чая - выдула уже литра 1,5, может поэтом уи бегаю :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя DиkaЯ

    инжир свежий?? он хорошо слабит...и воду гонит...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    я ЗА встречу!
    Девочки, куда пойдем?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    Я по кафе редко хожу, в основном бар или суши-бар... Так что не знаю!:смущ:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    Меня угостили печенькой мечта....я скушала, хотя с утра сама все конфеты раздала, чтоб не соблазниться.... :зло: Вот я бестолочь... :зло: :tantrum: :tantrum:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    В ответ на: Меня угостили печенькой мечта....я скушала, хотя с утра сама все конфеты раздала, чтоб не соблазниться.... :зло: Вот я бестолочь... :зло: :tantrum: :tantrum:
    а я а я зефирку ванильную, белёю и СВЕЖУЮ...с кофе...девочки..я щас связалаь сотрудницей--она с фкрврла по май живёт в тайланде на вилле на острове...и пишет, что там все мамочки с детками.. но цена за сутки 20 т р --это как и где надо работатьб, что б это себе позволить... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ничего себе 3 месяца в раююююю... :tease:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Машенька

    В ответ на: Я вчера приняла ванну с солью и пеной, добавила масло грейпрутового. Минут 5 покайфовала и вылетела с ванной, капец как жгло все. Быстрей вытерла полотенцем, лосьоном помазала. :biggrin: Я как всегда ставлю на себе экспериметы :безум:
    я после тренировки недавно тоже попробовала с маслом грейфрута ванну принять, вылетела как ошпаренная через минуту, щипало всё тело, а натёртости между ног :смущ:(из за шеста) вообще онемели от боли, эт зачем оно тогда вообще нужно =))

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: Меня угостили печенькой мечта....я скушала, хотя с утра сама все конфеты раздала, чтоб не соблазниться.... :зло: Вот я бестолочь... :зло: :tantrum: :tantrum:
    а я а я зефирку ванильную, белёю и СВЕЖУЮ...с кофе...девочки..я щас связалаь сотрудницей--она с фкрврла по май живёт в тайланде на вилле на острове...и пишет, что там все мамочки с детками.. но цена за сутки 20 т р --это как и где надо работатьб, что б это себе позволить... :eek:
    у меня подруга в тайланде с сентября 2010 отдыхает с МЧ, и меня туда зовёт :безум:, вот тоже думаю откуда у них деньги, МЧ конечно состоятельный, но не настолько же!!!! тож хочу :а\?:

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    завтрак - каша овсяная с изюмом и оливковым маслом, пол зефирки в шоколаде
    второй завтрак - маленькая слоечка с яблоком, не удержалась :not_i: и фруктовая смесь чуть чуть
    обед - салат из редьки с морковкой и сыром, рис с овощами и три дольки шоколадки с чаем!

    сестра вчера приезжала сдвинула мне весы :tantrum:, они в разных местах по разному показывают, теперь не знаю то ли прибавила 200гр, то ли убавила 400гр :хммм:

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Гаструла

    Светалана, инжир сушеный...такой вкусный....ммм....дорогой только:хммм:
    А про Тай я еще такое узнавала:
    Если в НСке сдать квартиру за 15-18, то можно споккойно снять жилье в Паттайе, валяться на пляже, курить бамбук, НЕ РАБОТАТЬ, кушать и жить там!!! вот так

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя DиkaЯ

    ММММм, волшебное слово Тай :wub1.gif: !

    На обед съела запеканку овощную ( в основном картошка :зло: ) и еще угостили орешком со сгущенкой :смущ:и я его съела, а на перекус были 2 банана небольших.

    ЗЫ а я ни разу не пробовола инжир, надо срочно исправлять ситуацию :миг:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zlat@

    Пообедала капустой, купила в магазине орехи грецкие, почитала сколько там калорий,сразу перехотелось :biggrin:

    А вы где инжир покупаете? У себя нигде не могу найти, только не сушеный.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Машенька

    А я обедала борщем на воде без картошки и соли :улыб:кстати к несоленой пище быстро привыкаешь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя DиkaЯ

    ПАТТАЙЯ ГРЯЗЬ.. надо только на острове жить.. т к купаться в городк не реаально тут уних вышло 1млн 350 тр тока за жильё...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika

    В ответ на: А я обедала борщем на воде без картошки и соли :улыб:кстати к несоленой пище быстро привыкаешь.
    я после такого борщика черз час опять ХОЧУ КУШАТЬ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Ну не знаю, я туда еще кефир добавляю что бы кисленький был и перец черный, а если есть потом хочется то чай или кефир, хотя думаю до ужина не проголодаюсь:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Машенька

    Где НЕсушеный я не знаю, я беру сушеный в отделах фрутков-овощей.:бебе:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Девочки привет всем!
    Все, я вся такая собранная на свадьбу, завтра отчаливаю.
    Поэтому разрешите мне поздравить нашу Болтявочку :biggrin:

    Лесенька, я тебя поздравляю с Днем Рождения! Дорогая, всего тебе самого-самого!Главное здоровье тебе и твоей семье, а так же дальнейших приятных изменений в жизни :flowers: :чмок: :flowers:

    Тебе желаю в день рожденья твой,
    Чтоб окружали радостные лица,
    Чтоб было и веселье, и покой,
    Чтоб муж был королем, любовник – принцем!
    И денег, ну совсем, совсем чуть-чуть –
    Чтобы на джип, и на квартиру в центре,
    Чтоб только больше становилась грудь,
    Любви глоточек, ну а счастья – центнер!

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя StasyaK

    УДАЧУИ ТЕБЕ В ДОРОГЕ И КАК ЕДЕШЬ ТО --ПОЕЗДОМ??И ВЕСЁЛОЙ СВАДЬБЫ... :bottle:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя DиkaЯ

    Мне инжир свежий нравится! Сушеный не пробовала ни разу :смущ:

    Про ТАЙ. Про 20 тыс. в день я не верю.. уж простите... Моя сестра живет месяц-два в Тае два раза в год.. сейчас они хотят снять жилье на 3-4 месяца. Месяц проживания стоит как примерно путевки на 2 недели. Может, чуть дороже.. при этом мне, допустим, ехать к ней на 2 недели невыгодно, т.к. просто билеты будут стоить как путевка....
    вот..
    Девочки, я отменила сегодняшний зал.. пойду туда завтра... потому что начальница притащила 3 тортика из ля мэзона.. они на вид............. просто есть жалко......
    Всем хорошей пятницы!!! :flowers:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    меня сегодня на прессотерапии вообще не сжимало, я пожаловалась девушке, а она только плечами пожала и говорит - незнаю всё на максимуме стоит, так и пролежала просто так пол часа :зло:

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Спасибо Светлаша. Да поездом. Вчера взяла билет в 13 вагон в 13.13 по Москве :biggrin:
    Кассирша говорит: наверно это Ваше счастливое число? :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    эммм....а где свежий-то купить???????????? :help.gif:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя StasyaK

    Настя, а место-то не 13??? :biggrin:
    :flowers:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя DиkaЯ

    Не Жень, не 13-е :biggrin:
    На 13-м я в прошлом году ехала. в 13 вагоне на 13 месте. И вообще я заметила что мне везет на это число. Видимо действительно счастливое :biggrin:

    Девочки, ну соберитесь уже все вместе, а! А я приеду и фотоотчет в группе посмотрю :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта