Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 50

Печать RSS Деревом

Машенька
experienced
Сообщений: 974
18.03.11 10:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
Привет!! Я Маша
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
18.03.11 10:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye
и я завтра буду суши лопать ааааааааааааааа! хочухочухочу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
18.03.11 10:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
приветки.. вот это результат за мес-8 кг. и только правильным питанием----НЕ ВЕРЮ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
18.03.11 10:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Ну почему за месяц, за 1,5 месяца. Там где я сейчас временно живу, ни спортзалов, ни бассеинов, дома мне физически заниматься просто лень. Я просто перестала есть хлеб, колбасу, сладости, вместо жареного вареное или в духовке, один раз в неделю молокочайный разгрузочный день! На диететах я сидеть не могу. Единственное физическое что я делаю, это хожу, выбираю маршрут и вперед. Тем более дальше все сложнее вес уходит, чуть дольше, чем первые 5 кг.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
18.03.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Привет, привет всем! Новобранцам привет!
А у меня на утро была кака в 7.30 - 3 крекера с кунжутом и конфетка птичка.(хм..не могу без сладкого... сахар в крови падает, настроение тоже, аж ломка по сладкому
Потом завтрак в 11 - творог гр.100 с 1 ч.л. меда и кофе.
Даша, ты молодчина!
Исправлено пользователем Ром@шечк@ (18.03.11 10:45)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
18.03.11 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
ну --так держать...надо ужержать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
18.03.11 10:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
Ну, да 8 кг впечатляет!
А рост какой?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
18.03.11 10:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Я очень стараюсь, особенно тяжко готовить отдельно себе и мужу Но ниче, прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
18.03.11 10:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
Рост 170, объемы вечером скажу, я очень нехуденькая девочка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
18.03.11 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
Девочки. привет!
Яна, приятно познакомиться. Потрясающий результат, молодчинка. А какой рост у тебя?
Я по прежнему маленькими шажочками иду к своей цели. Каждое утро на весах по -100-200гр. Хочу на фитнес 3 раза в неделю - по разу на аэробную тренировку, силовую и сайкл. Вчера ходила на сеанс вакуумного массажа, как то не произвело это на меня впечатление
Сегодня мне приснилось, что ела курицу-гриль и ужасно её захотела, хотя вообще не ем я все эти уличные бяки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
18.03.11 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Yagulaika
Всё, увидела рост
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
18.03.11 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
Ещё купила бруснику замороженную, хочу морс попробовать сварить без сахара. А чтоб сильно кисло не было, апельсинку добавить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
18.03.11 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
ой, а зачем её портить --при варке много теряется--кшай просто так иль с ложкой мёда--это ТАК ВКУСНО... чёт день так долго тянется--хочу кушать..обед--творог...и изюм 5 штук..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
18.03.11 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
привееет

организм требует мяса
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
18.03.11 11:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa
Привееетик, почти именинница! Хорошенечко отметь предпраздничный день
Олесь, ты права наверное. Давно я мясо не ела, завтра куриное филе приготовлю.
Светлаша, я хочу именно МОРС! Замороженную ягоду и так часто ем, у меня ещё летние запасы виктороии с малиной не закончились.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
18.03.11 11:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
а я его не варю--для мееня морс--это тупо подавить ягоду и смешать с водой из фильтра..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
18.03.11 11:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Всё, пообедала, ментаем заливным с лимончиком!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
18.03.11 11:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
спасибочки

почитала про морс и тоже его захотела
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
18.03.11 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa
Приезжай в гости, угощу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
18.03.11 11:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa
А я морс так делаю: давлю ягоду, сливаю сок, жим довожу до кипения, процеживаю, остужаю и туда сок добавляю. Вкуснятина
Обед: сырный суп, салат, и булочка "Деревенская" (ржаная, обсыпанная семечками льна).
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
18.03.11 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye
Немного про жизненные трудности и проблемы!

Показать скрытый текст
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались…
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
- Ничего!
- Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?
- Ваша рука начнёт болеть.
- А если целый день?
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?
- Нет! – растерянно ответили студенты.
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить?
- Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.
- Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
Скрыть текст
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
18.03.11 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная
спасибо моя дорогая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
18.03.11 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye
решено.. на ужин--сырный суп!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
18.03.11 12:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Ну так что, встречаемся али нет??????
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
18.03.11 12:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka
я пообедала бананом и чаеми инжир доела

Чувствую, как лишняя влага из мну выходит - избегалась уже. Я еще сегодня себя заставляю пить много воды и чая - выдула уже литра 1,5, может поэтом уи бегаю
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта