Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 52

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    ужин-0,5 снежка, 3 криспа и ща пью цикорий с зефиром:бебе:

    Света, да, просто капуста, без добавок. А варить да, воняет и мне. да и заморачиваться не охото :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    ЖЕНЯ..ЧТО ЗА РАССЛАБУХА--ЗЕФИРКА..Я ТО Ж ХОЧУ И МУЖ КУПИЛ..И ТОЖЕ ЦИКОРИЙ...:улыб:И КАК БЫТЬ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    всмысле расслабуха? а че такого.. обрастешь жиром за 2-3 зефирки ? :ха-ха!: че фанатеть то.. уж не более вредно, чем недавно съеденная тобой селедка :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    В ответ на: всмысле расслабуха? а че такого.. обрастешь жиром за 2-3 зефирки ? :ха-ха!: че фанатеть то.. уж не более вредно, чем недавно съеденная тобой селедка :злорадство:
    так--когда селёдка--там омега 3..она полезнее. а я то ток а пол-зефирки:миг:за компанию с тобой :friends: так приятно от тебя слышать про фанатеть :biggrin: зефирка кончно с утра по-лучше..но мне моня.. :knix: тем более сегодня прогулка перед сном обещанная..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    а я вчерашний салат доедала из пекинской капусты, жалко было выбросить, :bad: думала творог буду на вечер кушать, теперь не буду и чаю попила с 6 финиками, хочу худеть... завтра творог буду есть, разгружаться, а то я свин:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ром@шечк@

    капец--кто нибудь ответьте-куда кидали данные.. :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    я не куды :secret: стыднама... ну на той неделе еще Лена вела..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    полезнее? ну-ну... от той минимальной доли омега 3 тебе ни холодно ни жарко..а вот жира там дай боже.. так что я уверена, что от 2 зефирок нигде ниче не отложится. Если на то пошло, там же пектин (твои слова) :biggrin:. короче Света, все это фигня..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    В ответ на: полезнее? ну-ну... от той минимальной доли омега 3 тебе ни холодно ни жарко..а вот жира там дай боже.. так что я уверена, что от 2 зефирок нигде ниче не отложится. Если на то пошло, там же пектин (твои слова) :biggrin:. короче Света, все это фигня..
    нене ЖЕНЬ я за зефирку..тока с утра...а селёдка супер полезна.. и жир там не тот.. а то что фигня,конечна, тока я селёдку хочу раз в мес а зефирку чаще,я то белую теперь покупаю , а ты поди в шоколаде?? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Я ни кому не отписалась, сейчас наверное Лене скину, а то все молчат куда писать......вы про зефир разговариваете, что там пектин, это к чему,что он замещает, ведь пектин, это загуститель, на подобии желатина. :dnknow:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    да прям.. я в шоколаде не покупаю, не люблю.:yes.gif:
    Про полезность пектина расскажи нам, ты ведь всегда пишешь, что это польза ..а в чем польза?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    В ответ на: да прям.. я в шоколаде не покупаю, не люблю.:yes.gif: Про полезность пектина расскажи нам, ты ведь всегда пишешь, что это польза ..а в чем польза?
    а я люблю в шоколаде..а про пектин-точно помню,ч то польза в здорово жить говорили и я тогда ещё помнила..а щас--склероз..а типа того, что он помогает при похудении --расщепляет там и ыводит холестерин..завтра ещё уточню, а щас убегаю на холодрыгу...гулять..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    я в том году ходила 1 час 200р

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    я сразу и не поняла, про какие 200 р и результат то был??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    в пхудении не помогает,но лимфу гоняет здорово,отеки с ног уходят

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    приветик :роза: у нас прям одна тематика :biggrin:
    я на следующей табличке отпишусь - ок?:смущ:
    седня в сталовке обедала :bad:
    дома съела кексик с чаем и мандаринку:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя trym

    Ты все равно молодец,помнишь мы с тобйо сравнялись где-то на 63 кг,а потмо ты стала худеть, а я толстеть)))) Ну ничего.я тебя сейчас догоню и обгоню))))))))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Дамы , всем вечерний привет:улыб:у меня "муж" в отпуске сейчас, поэтому к компьютеру теперь доступ закрыт:улыб:что-то чем дальше , тем медленнее худеется:хммм:еле еле килограмм за неделю выгнала, но объемы уходят и то хорошо:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    Девули доброе утро :flowers:
    Вчера на ужин были суши, потом прогулка 40 минут, сегодня проспала и не позавтракала дома, через полчасика пойду поем на работе чего-нибуть. Сегодня уже забежала в магазин и купила две баночки капусты морской, одна балтийский берег называется и в ней якобы 54ккал, втора sangusto и в ней заявлено 86ккал на 100гр, что-то я ничего не пойму :dnknow:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    Всем привет! :flowers:
    Я болела... Сегодня лучше, но состояние мерзкое - хочу спать. И общее раздражение и недовольство собой и всем, что меня окружает... не пмс :biggrin:
    Завтрак - стакан молока, на работе кофе. Сейчас пойду кашку есть.
    Вес уходит слабо.. но объемы (по одежде) уменьшились, животик наконец-то стал моим! т.е. плоским))) Жду уменьшения ножек и попы....
    Всем хорошего дня! :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    А меня в табличку не добавили...:смущ:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя МечТа

    Доброе утро, девочки!!! :flowers: Вставала на весы сегодня всё не так ужасно, но всё же не совсем радужно!:yes.gif: Завтрак: банан+2 крекера... Жду КД...усё болит..

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя МечТа

    Девочки, всем доброе утро!

    я вчера сходила на тренировку вчеечреом, словила заряд энергии и позитива (наконец-то хоть какой-то результат вижу), а потом......вообщем вы меня расстреляете, поэтому я писать ничегоне буду :tease:

    Утром - омлет. Только у меня какая-то странная реакция то ли на него, то ли на вчерашение продукты, вообщем сижу на активированном угле :dnknow:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    Доброе!
    Я вчера тоже активничала. Шейпингом занималась намазанная термокремом и в плёнке, упарившаяся намазалась обёртыванием(GUAM) вчера купила в Медклубе.
    Когда принимала душ, чуть не уснула, было такое лёгкое блаженное состояние :ха-ха!:
    Сегодня на завтрак творог ела со сметаной и чай с кусочком сыра

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lipa17

    приветки...выздоравливай уж до концы, ну когда уже СОЛНЫШКО.я орпять впадаю в сон...:хммм:вчера я молодец --после прогулки по ветру я не ела... ;)т е ужи н прошёл рано и всё тока 140 гр кефира без никто..
    завтрак кусочек чёрн хлеба с паприкой и 2 тон пластика сыра голандск...щас кофе и 4 финика, на обед творог 1,8 % 180 гр..потом ученица, перекус яблоко, а вот ужин--думаю омлет-т к приеду поздно...
    а кто чем сегодня завтракал??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Доброе утро!
    У меня на сегодня творог...
    Завтрак 3 ст.ложки с горой творога и зеленый чай!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ром@шечк@

    Привет, красотки!
    Я сегодня гораздо лучше, начала справляться с болезнью! Так радостно, силы появились!!!
    Про вчерашний день даже писать не буду, т.к. ем много и в т.ч. каку. Ну и сегодня тоже вряд ли что-то изменится.
    На утро была яишница. На обед будет салат и ... кесадия :nom: Про ужин пока не знаю. Голодная, стараюсь не думать о еде... взвешиваться тоже пока не буду. Кстати, у меня это... ПМС...
    А так всё отлично!
    Всем желаю прекрасного настроения и отличного дня! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lapulya

    Девули, дорогие, все кто болеет, скорее выздоравливайте :flowers:
    На завтрак был бутер, творожная запеканка и кофе с молоком:улыб:
    На обед морская капустка:):):):) начну с той баночки где 86 ккал прописано :biggrin:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    разница каллориях может быть обусловлена наличием добавок типа моркови. лука, ягоды и т.п

    ДОброе утрО! Когдаже будет солнце:хммм:

    На завтрак мюсли с кефиром, льном и корицей.

    Ща перекусила 3-мя орешками фундука и кешью.

    Обед- горбуша и 2 бутера (крисп, салат, огурец).

    Ужин-допивать кефир буду и , пожалуй, финики.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    Девочки, как думаете, если я кефира или ряженки попью, это брожение не обусловит???
    а еще вопрос тем, кто замужем/живет с кем-либо.

    Чем завтракают ваши мужчины???? Вряд ли едят каши вместе с вами и мюсли с молоком??? И сколько времени вы трартите на прриготовленение завтрака себе и ему (если конечно тратите0 :dnknow:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    Всем привет :улыб:
    Всем кто болеет - выздоравливайте :flowers:
    Света, с отвесиком тебя :flowers: а я лене не отписалась, и у меня так и стоит в табличке не вес а недоразумение :biggrin:
    На завтрак греча запареная и кофе :бебе:
    Женя, ты замуж собралась что ли? :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: Девочки, как думаете, если я кефира или ряженки попью, это брожение не обусловит???

    пока не пей....
    а еще вопрос тем, кто замужем/живет с кем-либо.
    Чем завтракают ваши мужчины???? Вряд ли едят каши вместе с вами и мюсли с молоком??? И сколько времени вы трартите на прриготовленение завтрака себе и ему (если конечно тратите0 :dnknow:
    ТАК-ТАК--ВОПРОСИК НЕДАВНО ЗАДАВАЛА БОЛТУШКА-ОЛЕСЯ...:миг:уже есть перемены???:улыб:
    мой-завтракает один- т к я ещё сплю--это творог иль герк каша заваранная самостоятелно..иль чай зел с сыром.. на выхах балую-оладьи, блины и каша с изюмом...а в начале супр жизни-просил картошку жаренн с мясом!! но всё можно скоректировать под прав питание...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    приветки. спасибки..но это не точный вес т к кд 2 день--пуз торчком :ха-ха!:.как ты вчера занималась??
    перекус яблоко маленькое..аппетита нет- заставляю себя...спать хочууууууууууууууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    я?????? :eek:взамуж?????? :eek:
    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Не смеши мои подковы (с)

    Просто я по утрам трачу на себя одну любимую 1.5 часа, а в связи с уже хроническим недосыпом, валяюсь до последнего, а потом галопом по европам :biggrin:

    А если бы на меня еще свалилась готовка завтрака для мужа, а если еще и для ребенка :безум:

    Ставлю вам памятник, девочки!!!

    Так на поставленный вопрос пока никто и не отписался:смущ:а мне бы полезно, просто хотя бы к сведению принять:смущ:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    привет всем :flowers:

    я задавала такой же вопрос не так давно :улыб:

    каши не ест, мюсли тоже, на йогурты подозрительно косится :biggrin:
    любит бутеры, омлет и сладкое :biggrin:
    завтрак готовлю каждый день (при условии, что мы не просыпаем :biggrin: если всё же просыпаем, то завтракаем в машине :ха-ха!: - бананы, печенье юбилейное мультизлаковое)

    сколько трачу времени? :umnik:
    немного :dnknow: ну может минут 15 :dnknow: встаю гораздо раньше его, ибо утренние сборы у меня продолжительные :biggrin:



    ЗЫ а мы вчера обручальные колечки примеряли :biggrin: :biggrin: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    Олеся :appl: :appl: :appl: я прям представила тебя в белом платье и ты такая счастливая........ ПОЗДРАВЛЯЮ серьезный мужчина у тебя . :live:

    Женя, что-то темнишь ты, .... зачем тебе вредные завтраки???? :nea.gif: давай рассказывай.... :biggrin:
    А по теме (завтраки для мужа) это бутеры, яйки (всяки и жареные и отварные) и омлет и каша (только рисовая) на молоке и с маслом и сахаром :biggrin: Печенье, булочки, пирожки и т.д.

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    Жень, ну, ты же сама завтракаешь дома? ну и тут ему сварганить не так много времени занимает!
    Просто всё порезать и разложить по тарелочке, налить чай/кофе, всё это делается на автомате и уже чёткие отработанные движения не позволяют терять драгоценное время по утрам :biggrin:


    ЗЫ вот лучше скажите, как от майонеза отучить??? :tantrum: при чём осознаю, что я не могу привести какие-то факты, почему не надо его есть!!! ну то есть видимых плохих последствий я не вижу (хотя и знаю) и не могу обосновать вот это своё "майонез = плохо" :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    Мой с удовольствием ест каши, но конечно на молоке и с маслом + бутеры с сыром. Так как я в декретном пока, то варю каждое утро мужу и ребенку. Если много получается, то могу на утро подогреть вчерашнюю мужу :biggrin: но это если я встану рано, сам он не буде греть. А попьет чая с булками, бутерами, запеканками, смотря что есть в холодильнике. Он у меня почти всеядный, особых проблем с завтраком нет :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    пасиб, Настя :flowers:

    только пока не с чем поздравлять :смущ:официального предложения не было :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: ЗЫ а мы вчера обручальные колечки примеряли :biggrin: :biggrin: :biggrin:
    Здорово! :wub1.gif: Надеюсь и мне скоро примерят!!! :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    По теме завтрака мужчине:
    По утрам он сам кушает, бутеры или сладкое что-нибудь, а я ещё сплю (время 5,30)...:улыб:По выходным это яичница или омлет, чаще всего горячие бутерброды!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: привет всем :flowers:

    я задавала такой же вопрос не так давно :улыб:
    каши не ест, мюсли тоже, на йогурты подозрительно косится :biggrin:
    любит бутеры, омлет и сладкое :biggrin:
    завтрак готовлю каждый день (при условии, что мы не просыпаем :biggrin: если всё же просыпаем, то завтракаем в машине :ха-ха!: - бананы, печенье юбилейное мультизлаковое)

    сколько трачу времени? :umnik:
    немного :dnknow: ну может минут 15 :dnknow: встаю гораздо раньше его, ибо утренние сборы у меня продолжительные :biggrin:



    ЗЫ а мы вчера обручальные колечки примеряли :biggrin: :biggrin: :biggrin:
    Уже :eek: Так быстро? Поздравляю :чмок: :роза: :flowers: :heart: :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    кккак это не ответил--а я....:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Zluka

    В ответ на:
    В ответ на: ЗЫ а мы вчера обручальные колечки примеряли :biggrin: :biggrin: :biggrin:
    Здорово! :wub1.gif: Надеюсь и мне скоро примерят!!! :biggrin:
    Тебе рано ещё, сиди в девках :biggrin:

    Исправлено пользователем JuliaX (05.04.11 09:08)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    колечки....мммм...как романтично...... :wub1.gif:
    Да я тут что-то думала по поводу себя, мужчин и тыды....кароч, положа руку на сердце - я не готова готовить завтраки, обеды и ужины, тарить холодильник майонезом и мясом, выслушивать о том, что он не козел и не травоядное, и самое главное - делить с кем-то постель и свое свободное время :nea.gif:

    Наверное, чтобы быть к этому готовой, нужно влюбиться :wub1.gif:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя JuliaX

    Да не, Юль, это мы так...почву прощупывали :biggrin:

    не скоро ещё:миг:я ж не похудела ещё :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:


    привет кстати! :flowers:

    мои матерки утром помогли? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя JuliaX

    А вообще, девочки, доброе утро :flowers: :flowers: :flowers:
    Завтрак - пол - банана:улыб:Город - завалила :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: Наверное, чтобы быть к этому готовой, нужно влюбиться :wub1.gif:
    золотые слова :biggrin:

    ты прям какую-то ужасную картину нарисовала :biggrin:




    ЗЫ ну и пусть в холодильнике лежит мясо, майонез, хлеб, сладкое..пусть ест! ОДИН! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    Прощупывайте лучше :biggrin:
    А ты и так будешь красоткой, я прям тебя вижу в свадебном платье, в фате и с распущенными волосами (почему-то) или с распущенными волосами и диадемой или всё вместе :wub1.gif: :wub1.gif: :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта