Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 53

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    всем добренькое утречко!!! :knix:
    Чувствую себя просто отлично...за выходные минус 1 кг. такая легкость :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    Кто такой СПАТЬ?! И почему я всегда его хочу?!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    Привет, красавицы!!! :wub1.gif:
    Поздравляю всех с началом новой трудовой недели и с жаркой весной!!!:yes.gif:
    Как вы тут? Что нового?
    Я сегодня не взвешивалась, но точно знаю, что у меня отвес!!! На 99% уверена, что первые цифры на весах 56, ... !!! Прям чувствую себя нереально легко, пархаю, как бабочка! Выходные были супер разгрузочными, из-за жары кушать совсем не хотелось, поэтому был салатик из овощей и так, по всякой мелочи. Ужинов не было вообще))))

    Сегодня на завтрак съела 1,5 бутера, день обещает быть насыщенным в плане работы :yes.gif:Настроение отличное, готова горы свернуть!

    Кстати, я себе в субботу купила джинсы 6го размера UK (короче, были самые маленькие).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    поздравляю с покупкой :respect:
    я тоже обновила себе гардиробчик в выходные:улыб:
    позавтракать я сегодня не успела......позноватенько встала))

    Кто такой СПАТЬ?! И почему я всегда его хочу?!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя anakondoshka

    Спасибо :роза:

    Кстати, завтрак для худеющий очень важен - чем раньше ты первый раз покушаешь, тем скорее запустится обмен веществ:улыб:Так что нужно прям очень стараться утром съедать что-нибудь полезное (я иногда позволяю себе и не очень полезное, т.к. съеденное утром быстро переваривается) :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя anakondoshka

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    Самочувствие ужасное, но на работу всё-таки приехала... Все выходные занималась разборкой вещей... из-за болезни не хочется кушать, в субботу покушала часов в семь немного картошки, в воскресение сардельки жарили, тоже чуть-чуть поела, сегодня на завтрак банан... ничего не хочу... :cray-1:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Zluka

    ПРИВЕТКИ.держись.....тебе силы ой как нужны..как спали то??у меня тож настроеник не айс...не могу понять что мне хочется из еды--короче взяла сег яблоко морковку ..капусту-но выдержу ль...:хммм:РОМАШЕЧКА,что на завтра по меню?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    Поздравляю :flowers: , результат :live:

    Всем привет!
    На завтрак греча запареная, у меня сегодня разгрузка :biggrin: . Вчера была на ДР (на пикнике отмечали, шашлык, винцо и все такое) с утра отекла капец.... но на весах 75кг :бебебе: если бы не отек была бы 74, полюбак (а это -1кг за неделю). Ох , сегодня водичку выгоню и усе.... завтра порхать буду :appl:
    На треньку вчера естественно не пошла.... сегодня дома отработаю, буду заниматься 30мин. БФ, потом 1 час пилатес воть.... :biggrin:
    Отчеты ждут.... пошла работать :umnik:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Девульки привет :flowers:
    вчера вечером был первый выход на стадион, бегать не смогла:хммм:только быстрым шагом, но зато 40минут, для меня это достиженние, на завтрак быля яичница и бутеры на день взяла кефир

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Первый день я со слезами, только успокоюсь и опять...дом в ужасном состоянии был, да и есть.. второй и третий уже хорошо, много пработали, всё мыли-чистили..

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    Поздравляю с хорошим результатом! :flowers:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Zluka

    У кого отвесики :flowers: :flowers: :flowers:

    Перекус - яблоко:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    Света, это так для ознакомления http://www.nicelady.ru/content/view/2042/230/

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    В дни Страстной седмицы Церковь предписывает строгий пост, исключающий мясную, молочную, яичную и рыбную пищу.
    Особенно важны для нас последние дни Страстной седмицы.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    Всем привет!
    На завтрак омлет и кофе. (я не пощусь:улыб:).
    Мы так и не решили, что с табличкой делать, кому отписываться, можа кто-нибудь заберет? :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Zluka

    Дашенька, спасибо за поздравления!
    Не кисни, держись!!!
    Всё наладится, людям через многое суждено пройти. Самое главное - ты любишь и любима, ВЫ ВМЕСТЕ ПРЕОДОЛЕВАЕТЕ трудности, идёте вперёд! Представь, что если вы в таких условиях друг друга поддерживаете, то как только въедете во дворец, еще крепче друг друга полюбите:улыб:Ведь люди очень хорошо проверяются в тяжелых условиях :live: Помнишь, нам в детстве говорили "С милым рай и в шалаше". Так и реши для себя: если он тебе МИЛЫЙ, то переживёте :wub1.gif: Всё у Вас будет отлично!
    Кстати, кто приснился:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    чёт в четв ипятницу вообще голод ничё не пойму-кушать один хлеб и сыроедение, я наверное загнусь--ЮЛЬ,ты что готовить будешь...или всё сырое жевать-типа гречи??
    може чисто по-духовнуму пост подержать- от секса например отказатьбся...это мне проще...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    А я ни кого и не заставляю :biggrin:

    ЗЫ Инфа для заинтересованных

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    Юля, рассказывай про свой вес, какой отвес? чего скромничаешь? Хвались :yes.gif:
    Даша, вы молодцы, наводите порядок в своем гнездышке :live:Выздоравливай :хехе: :flowers: :flowers: :flowers:
    Я вот решила не поститься.... не получится у меня в субботу не налопаться пищи, которую кушать нельзя.... может в следующий раз (на следующий год), Вы молодцы, буду вас поддерживать :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Про сэкс - дело каждого:миг:

    Я варила постный борщ, ну не знаю в обед мож чуть-чуть поем, а так фрукты, овощи, мж свеклу сварю, я её люблю :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Свет, а ты для каких целей постится собралась?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    Всем привет!!!

    выхи удались, но не для фигуры -чувтсвую воды во мне :шок:

    ничего - выгоним :спок:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Доброе утро!
    ТАНЮШКА, поздравляю, какая же ты умничка! По доброму тебе завидую! :flowers: держи!
    А у меня на завтрак мюсли, залитые кипяточком, настоялись часок, потом съела.
    На деь планирую фрукты грызть, на обед сделаю салат и з капусты, огурца, перца и добавлю консерв.горошка с водичкой (вместо заправки).
    после выходных чувствую себя обжорой :death:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg

    Настя я в субботу была тоже на ДР и согрешила конечно же :biggrin:
    Теперь второй день разгружаюсь :улыб:
    На весах от 79-85, в больнице взвешивалась 88, поэтому на весы не хочу вставать, буду дружить с см лентой :biggrin: Ну вот что хочу сказать относительно юбочки, которая на мне в прошлом году разошлась по швам, в этом - крутится вокруг меня:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ром@шечк@

    Ну и как с кипятком вкусно? :bad: Уж лучше по-моему сухие и припивать чем-нить:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    Спасибо, я так и думаю, ведь когда спать легли прижал крепко-крепко и всё, вокруге ничего не нужно и неважно... :wub1.gif: люблю его больше всего на свете...
    А шалаш мы сами в дворец превратим!:yes.gif:просто было ооочень сложно, тем более болею, а это ещё больше усугубило положение... :безум:

    А что приснилось не помню, наверняка мой милый! По другому и быть не может! :wub1.gif: Я даже во сне ему изменить боюсь, потому что это пержде всего измена любви, а это ужасно...:улыб:


    В общем, как устоим дворец, Вас милые девочки буду ждать в гости, благо дом большой! :friends:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    ну так себе, получилась каша-малалаша на воде :biggrin: фрукты разбухли и сок дала, сладенько получилось))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    ну так себе, получилась каша-малалаша на воде :biggrin: фрукты разбухли и сок дали, сладенько получилось))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    Юля, с юбкой поздравляю :live: А вес твой полюбак 79, клевый результат :улыб: Так держать :live:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ром@шечк@

    Ну так то я с первого раза понимаю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя nasteg

    Спасибо, Настя! :flowers: Тихо-мирно наводим...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 53 пользователя nasteg

    Не Насть, спасиб конечно, но не 79 точно, ну ничего, есть к чему стремиться, в июне Петров пост :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    один раз в день :eek: боты завернуть можно.. у меня сегодня горячая пища уже была на завтрак...
    ладно, у меня не пост будет значит, а разгрузка:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    В ответ на: Свет, а ты для каких целей постится собралась?
    да может грехи простит...наверное всё ж я умеренно в пищи и желаниях буду:миг:;) почитала- чётко соблюсти не смогу--всё почти СЫРОЕ кушать надо,уберу мясо и масло подсолн..и добавлю круп...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    да решила исправить ошибку, а второе первое уже ушло :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Ром@шечк@

    чет у меня сегодня не лады с печатанием :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    да..как я далека ещё от этого...но в храме была...и освещать буду...
    перекус ЯБЛОКО...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Пошла и я себе яблочко помою:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Zluka

    В ответ на: Спасибо, я так и думаю, ведь когда спать легли прижал крепко-крепко и всё, вокруге ничего не нужно и неважно... :wub1.gif: люблю его больше всего на свете...
    А шалаш мы сами в дворец превратим!:yes.gif:просто было ооочень сложно, тем более болею, а это ещё больше усугубило положение... :безум:

    А что приснилось не помню, наверняка мой милый! По другому и быть не может! :wub1.gif: Я даже во сне ему изменить боюсь, потому что это пержде всего измена любви, а это ужасно...:улыб:

    В общем, как устоим дворец, Вас милые девочки буду ждать в гости, благо дом большой! :friends:
    Вот столько счастья из твоего смс :чмок: :heart: :wub1.gif: Вот оно, счастье! А когда в доме лад и любовь - всё приложится!!! :flowers: Умничка, выздоравливай давай!!!
    Может, витаминки попьешь? я же тоже 3 недели болела, всё никак оклиматься не могла. Стала пить витамины ДУОВИТ, и еще какие-то, пока всё СУПЕР!!! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    Девочки, а кто-нибудь из вас принимает ОК? Мне опять их пить прописали, боюсь, что моё худение медленнее пойдёт. Ну врач сказала, что если месяца 3 с начала приёма препарата подавлять свой аппетит, т.е. есть умеренно, так есть случаи похудения. Причём этот препарат, блокирует ПМС. Фиг знает, правда или нет :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Lapulya

    Ага, дома у меня есть витамины, да всё забываю их пить.. Нужно возобновить их питьё, а то иммунитет ослаблен!:хммм:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    В ответ на: Девочки, а кто-нибудь из вас принимает ОК? Мне опять их пить прописали, боюсь, что моё худение медленнее пойдёт. Ну врач сказала, что если месяца 3 с начала приёма препарата подавлять свой аппетит, т.е. есть умеренно, так есть случаи похудения. Причём этот препарат, блокирует ПМС. Фиг знает, правда или нет :dnknow:
    Я пила больше 2х лет без перерыва. ПМСа и правда нет (месяца с 3го). Я набрала, но не критично, сейчас вот это и скидываю:улыб:есть какие-то из них, от которых и правда худеешь. Просто очень важно, чтобы препарат именно врач назначил. У меня кожа была вообще идеальная, сейчас тоже оч. хорошая, но с таблетками даже единичных мелких воспалений никогда не было:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя JuliaX

    не логест??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Zluka

    В ответ на: Ага, дома у меня есть витамины, да всё забываю их пить.. Нужно возобновить их питьё, а то иммунитет ослаблен! :(
    Ну вот!!! поставь себе напоминалку или держи их в сумочке. Даже если дома забываешь пить, днем вспомнишь на работе и сразу примешь! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Я вот к чему спросила:
    "Послабление поста разрешается пожилым, больным людям, беременным женщинам, детям, людям, несущим большую физическую нагрузку, путешествующим, когда нет возможности поститься. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, то проконсультируйтесь с врачом, насколько Вы можете себя ограничить (ведь болезнь - это тоже определенное ограничение человека), и затем сходите на беседу к священнику. Возьмите благословение на тот пост, который Вам по силам.
    Храни Вас Господь!
    С Уважением,
    прот. Алексей"
    т.е. если есть проблемы со здоровьем, то не стоит сильно строго пост соблюдать и это грехом не будет. А если соблюдать его, чтоб похудеть, так это вообще богохульство.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    Правильно конечно, самое главное очищение духовное!
    у нас тут разгрузка, кто на чем и как может.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя светлаша

    Нет, не он.

    Таня , я раньше тоже пила, потом бросила сама, а сейчас опять лучше попить их мне. Просто мне интересно есть ли у кого опыт похудения с ОК.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    спасиб, КАТЯ, наверное пока не получиться..и так сплошь огр у меня из-за хондроза..надо ходить в бассейн-справку сделали...:улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 53 пользователя nasteg

    Всем привет.

    Завтрак-мюсли с горячим молоком, льном (наконец то я его допила) и корицей.
    Перекусила яблочком.

    Обед будет из морской капусты и 2 криспа с сыром.

    Ужин-ДР. Так что буду кушать то. что будет.

    Отвеса за неделю не было.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 53 пользователя Kattye

    Катя, какое м.б. богохульство? Я вот например и с этой целью тоже соблюдала его, но дело то вот в чём, соблюдая пост, как бы очищаешься духовно и соответственно худеешь.:миг:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта