Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 57

ПечатьRSSДеревом

  • Переходим сюда отсюда !))))))
    Девочки, здесь худеют,стройнеют,хорошеют,находят единомышленников.

    Просьба новеньким указывать:
    1. Имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес
    6. ОГ-ОТ-ОБ
    7. сроки и методы похудения и цель .
    :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Ну сюда, так сюда!!!!!!!!!!!!!!!!!
    :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всем еще раз доброе утро!
    Эх, наотдыхались вчера, в очередной раз поняла, что люблю свою семью безумно, и так нам всем вместе хорошо! :wub1.gif:
    Погода нас не сильно подвела, даже покупались пару раз. Вода парное молоко!!!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    приветки!куда 2 ччасть дели? я не дочитала...утро-солнце и это класс, на завтрак яйцо,помидорасик и кофе..щас на работе зел чай и 1 орешек..печенька такая..
    на день творог и изюм..перекусы вода-вода....
    ужин думаю кабачок в сметане...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    утро кофе, обед тушеная печенка с морковкой. вес тот же 72, 9 , но это радует. за выходные не вырос. зато где-то простыла.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Девочки, не забываем сегодня отписаться по табличке мне в личку! А то что-то активности ни кто не проявляет!!! :зло:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ФОРУМУ каюк!! :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Почему?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Доброе утро всем всем :flowers: :flowers:
    У меня вес 53 кг держится, и это не может не радовать :tease: Но вот отекла я что-то. У меня такая проблема последнее время появилась: стоит мне попить или поесть:смущ:что-нить после 20-00, то на утро отечность:хммм:
    На завтрак: яблочко:улыб:Надо себя подразгрузить сегодня маленечко :улыб:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    В ответ на: Почему?
    смотри понед почти 13-00 и девочек нет..никто не пишет..не делится успехами иль поражением...ни фишек новых ..ну как то очень тихо..а ведь не виделись с пятницы :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    я бы написала свои фишки, но меня же опять закидают помидорами вот
    сегодня вешу 74,5, несмотря на то, что вчера перед сном съела килограмм клубники все равно похудела на 500 грамм за день :appl:
    блин осталась одна неделя, а я не верю, что я скину 5 кг за неделю, чтобы выиграть спор, придется в понедельник на работу идти с тортом, который проспорила :not_i:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    В ответ на: я бы написала свои фишки, но меня же опять закидают помидорам

    пиши--не долетят..:улыб:
    блин осталась одна неделя, а я не верю, что я скину 5 кг за неделю, чтобы выиграть спор, придется в понедельник на работу идти с тортом, который проспорила :not_i:
    да хоть удержи, что с тобой сейчас ну и минус ещё 1 кг...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ладно, короче тут недавно читала форумы разные про похудение и нашла один способ: короче покупаешь сундучок с едой на неделю и ей и питаешься, еда разнообразная, есть не хочется и ограничивает в еде, а то если сидишь например на правильном питании, я буду каждые пол часа ходить в холодильник за яблоком или другим фруктом и короче вес только вверх
    а если вот тебе еда, и кроме нее можешь съесть один салат и пару фруктов и ни ни - то худеется
    сегодня уже 3 день и скинула 1 кг:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    ага вилдела я такие сундучки в аптеке..там 5 дне й вроде..ну..это кому как--надо привыкаит на прав питании худеть..потом как в песне--ВСЁ ВЕРНЁЁЁЁЁЁЁТСЯ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    во во, это они и есть, мне сейчас главное желудок уменьшить, а потом можно нормально питаться, а то настолько привыкла к постоянным перекусам, что ужас

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Приветик! отписалась по табличке в ЛС.

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    обед--творог гр 100 и изюм чуть..а у ВАС??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Я куричку гречкой нафаршировала и в рукаве запекаю. Ща приготовится, буду ей обедать и салат огурцы/помидоры с оливковым маслом. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Девочки, привет, вернулась я с отпуска (ездили с друзьями в яровое с палатками на неделю), эмоций шквал...
    Жрала много, пила не меньше (друзья в шоке, я и водку ужжжасть=)), думала вернусь ппц... приехали в субботу, встала на весы, + 800гр. Субботу воскресенье попридержалась немного в итоге минус 1 кг... Итого, я таки вполне довольно отдыхом и то что не + 5 кг, тоже=))))

    В постели - я звезда! Раскину ручки, ножки и.... сплююююю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя ШалунишкаЯ

    приветки см Л

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    у меня обед: щи с мясом и гречка (все из набора) и чай без сахара

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    девочки, а вот кто есть клетчатку или отруби? я вот купила вчера пакет отрубей, на вкус очень даже не чего, но там в составе соль и она ощущается, я боюсь что вода может от этого задерживаться, все отруби такие продаются или есть тоже самое, но без соли?

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    я покупаю в аптеке ЛИТО мне очень нра со свеклой типа..в кефир и даже суп кидаю и вкусно, очень...есть ещё и с яблоком и морковью и морс капустой..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    вот и у меня лито, с расторопшей и кальцием и они солененькие не много,
    даже в составе написано: отруби пшеничные, шрот расторопши, карбонат кальция, соль
    а твоя со свеклой тоже с солью?

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    В ответ на: вот и у меня лито, с расторопшей и кальцием и они солененькие не много,
    даже в составе написано: отруби пшеничные, шрот расторопши, карбонат кальция, соль
    а твоя со свеклой тоже с солью?
    да есть немного...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    У меня Лито с морковью и еще какие-то пшеничные. В обоих есть соль.

    Только сейчас отписалась, результат негативный из-за воды, всю неделю 61 была, пока рыбы не поела. Пью бруснивер.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Ramilla

    А я клетчатку ем (в пластиковой баночки) и с кефиром, и с супом, и в выпечку и в кашу - везде короче можно. Очень вкусно и полезно, по крайне мере, так врач говорила:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя PrettyWoman

    Пообедала рисовой кашей (лет 7 не ела). И блинчики с клубникой. :бебе:
    На ужин очень хочу огурцов. Я их обажаю!!! Могу кушать тоннами. Прошлым летом очень быстро похудела, так как вечерами ела только огурцы.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ:

    ШалунишкаЯ :роза:
    Yagulaika :роза:
    darjalla :роза:
    и победитель недели nevestaMari :flowers: !!!

    Ругаем:Lapylya, Ramilla, Машенька, а так же всех не отписавшихся!!! :зло:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    В ответ на: Пообедала рисовой кашей (лет 7 не ела). И блинчики с клубникой. :бебе:На ужин очень хочу огурцов. Я их обажаю!!! Могу кушать тоннами. Прошлым летом очень быстро похудела, так как вечерами ела только огурцы.
    ТАНЯ! ты просто кушаешь огурцы--мне почему о потом после них-дикий жор как после яблока..поэтому люблю их..но только не наедаюсяяяяя:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всех у кого отвесики - поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :роза:
    Тороплюсь встать в ваши ряды))))
    А невестуМари - особенно :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    я уже дома--пью цикорий с молоком..похоже я одна осталась любительница им побаловать себя с ФИНИКАМИ..где ж ЖЕНЯ, которая меня подсадила на них :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    кто что на ужин?? я кабачок как и планировала и малосол сёмга :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    тут-я,тут :appl:
    Всем-приветь.Я-плохая-девочка,так-что-пока-не-участвую-тут.Но-читаю-все(почти).не-могу-перестать-есть-мороженое..Ужас..ну-что-за-расслабон!!Короче-я-с-вами,девочки,но-и-не-с-вами..обещаю-вернуться :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя jenopash

    В ответ на: тут-я,тут :appl:
    Всем-приветь.Я-плохая-девочка,так-что-пока-не-участвую-тут.Но-читаю-все(почти).не-могу-перестать-есть-мороженое..Ужас..ну-что-за-расслабон!!Короче-я-с-вами,девочки,но-и-не-с-вами..обещаю-вернуться :biggrin:
    ну и ЖЕНЯ прям как все :шок: мороженое это не самое страшное..я вот щас семечки щёлкала-прямо язык устал..:миг: намазалсь уксусом ябл сижу-ждду..когда целл уйдёть :ха-ха!: ОБЕЩАЛИ.. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    у меня на ужин рис, компот и клубника

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Да я каюсь не отписалась... т.к. не поняла почему вес в субботу и в воскресенье был нормальным, а сегодня скаканул...:хммм:
    За то сегодян новая программа по ХОТ Айрону началась (жестковато...), надеюсь в ближайшее время вес начнет снижаться (тьфу-тьфу)...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    меня отметьте, написала лс

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя ООО_СтройКом

    стройком это я

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Anitka1984

    девочки, напишите мне про отруби, плиз: чем полезны? какие лучше есть?
    светлаша
    а разве в финиках не куча калорий? я их тоже очень люблю, смотрю на них в магазине и не ем.

    Исправлено пользователем Anitka1984 (04.07.11 19:47)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    В ответ на: ...
    и победитель недели nevestaMari :flowers: !!!
    я вся засмущалась :o, сама в шоке

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя nevestaMari

    доброе утро! вес радует! 72, 5 кг, минус 400 гр от вчерашнего.
    завтрак кофе с молоком.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Девочки, всем приветик!
    На завтрак бутерброд с сыром и чай))) Настроение хорошее, бодрячком с утра пробежалась до работы (от остановки) весь завтрак "провалился" :rofl: сижу жду обед)))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Anitka1984

    поздравляю с отвесиком! молодец!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    В ответ на: у меня на ужин рис, компот и клубника
    и клубника ОТТУДА??
    всем приветик--завтрак кофе и сыр адыг , на день туш кабачок и сыр ,но российск перекус зел чай и изюм шт6..ужин-думаю сёмга и огурцыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
    а погодка то :death:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Anitka1984

    В ответ на: девочки, напишите мне про отруби, плиз: чем полезны? какие лучше есть?
    светлаша
    а разве в финиках не куча калорий? я их тоже очень люблю, смотрю на них в магазине и не ем.
    смотри они разные я пок там гдк всего 230 кал и то ем по 4 шт ..и не каждый день это ЗАМЕНА..от сладкого, но вредного-мозгу то глюкоза нужна..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Всем привет! :flowers:

    Погодка - что надо! Рабочая :спок:

    Не худею :зло:

    Вас читаю, писать некада)))) Вообще... совсем.....

    Девочки, хорошего всем дня :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    Валя, приветки чем ты так занята и как твой массаж??:миг:пью кофе и сыр..лень работу работать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    с дачи, в воскресение с дачи привезли 20 литров ее, почти все сварили, но часть и съели:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    На нашем марафоне что-то затишье...все похудели, наверное...или в отпусках)))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта