Ответ на сообщение Re: Красота и беременность (часть 31) пользователя Dominga
, потом к следующей явке т.е. через 3 недели прибавка всего 500 гр составила за вес период. Никогда этим особо не грузилась и не стоит, по-моему. Врачи всегда за вес ругаются и ничего, все рожают. Всё должно быть в порядке разумного, питайтесь осмысленно. Не стоит жевать всё, что не приколочено и все будет вери гуд. Вот такую диету мне прописала моя врач, ничего сложного, на мой взгляд, раз в неделю можно так попитаться.
1. 1-2 пачки творога нежирного, 1% кефир, ложка меда, отруби или мюсли (оч вкусно, кстати получается)
2. Отварная куринная грудка, без кожицы само собой.
3. Зеленые яблочки(семеринка) как перекус в течение всего дня.
4. Сырые овощи с подсолнечным или оливковым маслом.
Счастлива, потому что люблю и любима...потому что жена и мама....

Ждем рассказик))))


все смотрела, кто еще родил за это время
и улыбаемся во сне



ну так мы в какой стране живем то))))
