Марафон стройности - 61

Печать RSS Деревом

Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
24.11.11 10:02
Продолжение топика "Марафон стройности - 60"
Телепаты в отпуске
Исправлено пользователем Snegovik (24.11.11 10:08)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
24.11.11 10:06Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
дайте 61..в части не пойдём!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 10:07Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Рыжик
В ответ на: это про сайкл или обручь?
обруч....он же там все массирует...не к добру это при болячках то
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
24.11.11 10:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
так он же та талии.. как на нижние органы дейтсвует?
ну можно же легкий подобрать....тогда по идее и массаж вредный.
а про сайкл почему вспомнила.. мне одна массажистка сказала, что оони вредные..якобы кровь приливает в кобчик слишком интенсивно. в общем я в замешательстве....
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
24.11.11 10:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
У каждого могут быть противопоказания. Просто надо их знать, и слушать свое тело и организм, и использовать методы которые подходят именно вам) и будет счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 10:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
вредно....например верховую езду не рекомендуют тем, у кого воспаления органов малого таза.
я не знаю - уж как там захватывает обруч женские органы, но вот читала...да....читала...за что купила, за то продаю.
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
24.11.11 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Susie
я очень любю обруч...но. не кручу..так потом всё отваливается-почки.поясница, бёдра....просто ужас-ужасный...раньше не было такого--в молодости
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
24.11.11 10:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
да не..я не наезжаю..я так сказать..приглашаю в диалогу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
24.11.11 10:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
обед йогурт+мюсли, в 11 был сыр+кофе

Я вот кручу обычный аллюминевый обруч, утяжеленный, если по косточке попадаю, синяки, а так одно удовольствие, правда потом когда повторно начинаешь, больно, аж жуть, но через 5 минут боль притупляется...сразу чувствуешь, что мышцы работают..Обруч это по мне! И результат есть!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
24.11.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
Я тоже как-то читала про противопоказания. Вроде как противопоказан и тем, у кого проблемы с почками
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
24.11.11 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя светлаша
да?? а я его вообще не чувствую особо...может потому что кручу легкий обруч и не так долго...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Zluka
а зачем вы пишете, что съели?
тут так принято, да?
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
24.11.11 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
да...чтобы когда приступаешь к обеду.стало стыдно от одной мысли, что об этом на форуме писать
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 11:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
я не понимаю логики..а зачем об этом писать?
я съела пиццу...мне не стыдно..а если было бы стыдно - не написала бы....
как это работает?
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
24.11.11 11:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
тогда в твоем случае не работает
просто тут стремятся правильно питаться..а неправильная еда=слабости,обмана (как-то так)
и вот..я собираюсь пообедать..и думаю..что взять...салатик? или блинчики? но я знаю, что мне надо будет об этом написать на форуме... и я выбираю салатик, а не блинчики..так как стыжусь (особенно на фоне остальных правильнопитающихся) слабости своей.
ясно дело, что можно соврать..а можно и е стыдиться съеденого..но тогда теряется смысл участия в марафоне..остается только нытье, что я стараюсь-стараюсь, а попа все так же толстая
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
24.11.11 11:12Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Ого-го! Понаписали, как увидела, всю работу забросила!
Всем приветик!
Лена (Ермолаева), мой самый-самый любимый скраб для тела этот . Я тут на форуме, в соседней ветке про него писала. Мне очень нравится эффект от него, а запах
Я бы тоже в баньку с удовольствием, но незя мне Потом, после баньки, буду вас всех на плюшках кататься сманивать! Как раз напаритесь, а там и физнагрузка подоспеет.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
24.11.11 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
В ответ на: а зачем вы пишете, что съели?
тут так принято, да?
хоть и не мне..конэшна..а как мы проверим..пра питание иль нет..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
24.11.11 11:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
Обед- салат из курицы с грушей(там пекинской капусты больше всего оказалось) и морской язык запеченый с паровыми овощами.А перед обедом по акции дали чай (чего-то там с мексикой ) с перцем чили.Чили не почуствовала, но после чашки стало жарко
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 11:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
все понятно.
со мной это не работает...я не испытываю чувство стыда.
тогда не буду участвовать в марафоне.
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
24.11.11 11:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Helenf
ого..вкусный обед.!
.это где так кормят?

ЗЫ какойто не похудательный марафон..а кулинарно-питательный будто.
от сообщений кто что съел еще сильнее есть охота
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
24.11.11 11:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
В ответ на: а зачем вы пишете, что съели?
тут так принято, да?

Ну кто-то хвалится рационом, что держит верный курс к стройности, кто-то типа меня сбивает своим описанием с выбранного направления.
О,да! Что-то сегодня никто не писал,что сегодня ел!
Я пью чай с мандаринками и шоколадкой! Такое вредное предновогоднее чаепитие!
Ну да,иногда зайдешь в МС и думаешь, что это топик "Что я сегодня ела" .
Это бывает, когда пообщаться охота, а темы все перетерли и голова пустая. Или лень думать .
Да и вообще, ритуал это такой у тайного общества "Пыльные гантельки", окружающим он непонятен, а для нас он имеет ого-го какой смысл!Я иногда сижу в обед, ем что попало, зайду в МС, а тут капустку жуют и гречку, я и закрою интернет и дальше ем себе, чтоб аппетит и настроение не портить.
А иногда открою, увижу про морковку и репку, да куру парену, посмотрю на свою шоколадкуи дынц ее в мусорку. Потом посижу подумаю, жалко становится, хочется, а в мусорку же не полезешь, иду за новой!
Но! Зато когда я на диете или на правильном питании мне это помогает. Заходишь и видишь, что ты не одна молодец. Мотивирует. Стимулирует.
Иногда и правда это выглядит, будто мы только о еде пишем.
Это как и на всех подфорумах, новая кровь - новый поток.
Это как влюбленные, сперва разговоры ночи напролет обо всем на свете, а потом "угу" и "ага", "есть будешь", "спокойной ночи", "что в магазине купить".

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
24.11.11 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Rigick
В ответ на: и я выбираю салатик, а не блинчики..так как стыжусь (особенно на фоне остальных правильнопитающихся) слабости своей.
А я не стыжусь .
Отрицательный пример- он тоже пример, что будет с попой, если есть каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
24.11.11 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
В ответ на: я не испытываю чувство стыда.
тогда не буду участвовать в марафоне.

Татьяна, не пишите что ели, пишите как процесс похудания идет. Например: "Изьвазюкалась баночками - попа вся в синяках, НО довольнаяяяяя (в смысле Вы, а не попа )
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
24.11.11 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Helenf
Приветик стройняшечкам - очаровашечкам

Я хоть и в декрете, но вся в делах по-уши.... некогда мне даже на форум заглянуть,

Кушать стала плохо ( в плане поздний ужин с семьей.... около 20.00, на шоколадки чет напала.... в общем совсем расслабилась ) а еще рыбу мне копченую подавай (скумбрию) ... муж смеется, говорит: "Беременная что ли???"

Катя, табличка очень красивая, новогодняя
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
24.11.11 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 (часть 2) пользователя Snegovik
На самом деле марафон многим помогает - просто легче, когда есть единомышленники, делать что-то трудное сообща легче. Ну и есть с кем пообщаться на животрепещущую тему )))

Я вот снова худею - с 56 до 54 ))). Прителела с кипра и набрала. Причем вообще не понимаю как. У меня в неделю 3 тренировки в зале по часу из них 40 минут на эллиптике и 20 - силовых и еще 3 раза танцы по полтора -2 часа.
Может мышцы? (((
Но я вот попу почему-то ощущаю к зиме помягчавшую, а вовсе не мышцы...

Короче закручиваю себя в питании снова.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka