Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 62

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    Так-так-так, еле нашла нас:улыб:. Все сошли временно с дистанции...А я сегодня на фитнесс сбегала, еда , правда, еще не совсем правильная, но на ужин - салатик из креветок, авокадо, груши и пекинской капусты, заправка- оливк масло+ лимон сок. Вес с утра был +1 кг к нг-нему, но думаю дня за 3-4 вернусь в норму. В планах- прогулки( погода позволяет), фитнесс и баня !
    Всех с наступившим! :superng:
    Света :respect: ! все еще на танцполе ? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Я заходила сюда пару раз... все молчат, ну и... я молчу...
    Привет всем! С Новым годом!!!
    Еда уж сколько дней состоит из холодца с хлебом и кефиров-творожков и мандаринов. Плюс-минус 500 гр болтается. За запланированную работу все никак сесть не могу, как обленившийся мишка в спячке - валяюсь на диване и смотрю ТВ, переключая каналы. Дед Мороз в моем случае или обленился или бумажку с моим адресом потерял) Жалею, чт о не поехала на Алтай, хотя - позвали слишкли спонтанно, за полсуток до выезда, не рискнула. потом уж расстраивалась. По магазинам так и не прошлась ни до, ни после НГ, к друзьям в гости не хочу идти, к себе особо никого не зову, всем авторитетно заявляю, что работы невпроворот (а ее и вправду - невпроворот, только делать не хочется по ряду причин, основное - отсутствие мотивации).
    Вчера ходила в тонус-клуб, вакуум-степ, вибро-платформа, ролик, когда домой пришла, аж плохо было, морозить начало, даже сегодня утром плоховато, сильно болят бедра (подкожная клетчатка, а не мышцы) от ролика, решила ходить через день, но не факт, что так будет, уж очень плохо перенесла вчерашнее занятие.
    Лена, а ты пробовала магнитотерапию? Действительно от головных болей помогает?
    Вот пока и все новости)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    всем приветки....

    первый день сегодня НЕВЫЕЗДНАЯ.... :ха-ха!: вообщем я в норме--хоть и ем, но и лыжи-лыжи и прогулки....вчера в академе посмотрели ёлки-2...посмеялись от души....


    еда разная, но БЕЗ ОБЖОРСТВА..КАК ТО НЕ ХОЧЕТСЯ..НЕ ПЬЮ, ПОЧТИ :tease:


    ВСЁ--ДО СВЯЗИ! :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    уфффффффффф..прибежала,а тут никого...катались на горке..попа болит:хммм:и как дети часами там могуть :шок:

    ела ---лен голубчики с пюрешкой и салат из свеклы и 2 бутера..во :live: и ведро зел чая..а вы?? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    Приветик стройняшечки :flowers: С новым годом поздравляю вас!!!! :superng: :snegur: :superng: :dedmoroz: :superng:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя nasteg

    приветки..ты всё ещё тут?? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    :бебебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя nasteg

    Всем привет!
    Сегодня разгребли кладовку- почистили по фэн шуй, после обеда - на фитнессе была, обед- паста с морепродуктами, ужин- мясо с зелеными овощами:бебе: . Пью в меру:улыб:А2-го ездили в Мегу- купила 2 шарфика :ха-ха!:.
    Лена, на магнитотерапию ходила раз 6-7 - не поняла эффекта совсем, но я и раньше особо не страдала головой.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    но я и раньше особо не страдала головой.




    :ха-ха!: :live: :friends: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    :friends: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    Вот так напишешь чего, а потом перечитаешь :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Девочки все гуливанят.... на форуме не появляются.... В конце списка нашла вас, поднимаю.... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя nasteg

    ДА.. вс е в загуле-стыдно писать.. :biggrin:

    только с улички..красотень...надо уже выходить на работу иначе :help.gif: :tease: :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    присоединяюсь, надо на работу :help.gif: :help.gif: :help.gif:
    Вчера были в гостях:хммм:пили-ели...Сегодня после обеда на фитнесс и сауна на 3 часа :knix:
    Настя, ты еще дома?
    Всем , кто иногда заглядывает- привет! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    я дома :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Добрый день... У меня со вчера - плюс кило, вроде ничего особого не ем, чай, холодец, тыквенные семечки... Просто менее активная жизнь... какая-то растительная, никуда не хожу, диван, комп и ТВ - лучшие друзья, эх, выбросить бы это все. Как только представлю, - несколько лет назад я без компа и ТВ по доброй воле жила, так нет, родители заставили ТВ купить...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    На обед приготовила гречу с луком и грибами :бебе:
    Ужинать, надеюсь не буду- 3 часа в сауне -только чай и вода минеральная. Так давно не была- жду не дождусь, уже и мед с солью приготовила :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Шестое января. Зима. Сочельник.
    Две тысячи двенадцатый год.
    Для всех людей – и вместе, и отдельно –
    Пусть каждый вслух сейчас произнесет:
    Здоровья всем, и счастья, и терпенья,
    Добра, тепла и мира в каждый дом!
    И пусть весь мир наполнят поздравления
    С неповторимым светлым Рождеством! :superng:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    :superng: :superng: :superng:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя JuliaX

    Всех с Рождеством! :santaclaus:
    Пришли из сауны- состояние :live: . Вместо ужина- шампанское с фруктами :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    пришли с ХРАМА...зашли к кумовьям ,а там :superng: :bottle: завтра сауна в академе аж 4 часа с играми на воде.. ужин--мартини фруктами-овощами:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    С праздником!!! Здорово в сауне)) Я родителей веду через неделю, днем... Чтоб праздничной суеты не было и не люблю заходить вслед за кем то)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    А вы в какую сауну идете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    СЕгодня в африку.... :superng: негров обещали.. :ха-ха!:

    всех с праздником!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    В ответ на: СЕгодня в африку.... :superng: негров обещали.. :ха-ха!:

    всех с праздником!!!
    Я тоже Африку заказала, для маленькой компании - самое то! А звездное небо - какое то слишком большое, и ступеньки от парной к столу меня напрягают, боюсь, кто-нибудь навернется с мокрыми ногами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    а мы вчера семьей в соседнем с домом здании сходили по 300 р в час( сауна не новая, но тепло, маленький бассейн и комната отдыха есть).Сегодня целый день ем и пью мартини, завтра у сына ДР, короче- поругайте меня- кто есть тут :зло:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта