Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 62

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Обед- салат из креветок и морской язык с паровыми овощами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    а у еня капуста тушеная на пару

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Solnufko

    В ответ на: а у еня капуста тушеная на пару
    ты её в пароварке?? и как она по вкусу? :eek:
    у меня творог на крекере :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Solnufko

    я тоже себе сказала: похудеешь - куплю тебе новые джинсы (как раз как у Вас на картинке). Но не получается!! :dnknow:
    Вес упорно держится на одной отметке которую неделю. Если бы весы были не электронные, решила бы, что сломались. Руки опускаются!! :зло: (а лучше бы аппетит пропал! :ха-ха!: )

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Cosa_in_se

    у меня другая беда. последнее время кажется, что я толстею, хотя весы этого не показывают и ем вроде также, а страшно так становится))

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    Как хорошо, что я сюда зашла.
    А то ведь уже даже кошелек взяла, собралась идти в столовую за свежими булочками. Совершенно невозможно призывать и без того слабую силу воли, когда все вокруг едят свежую выпечку.
    Текущая неделя у меня провальная в плане похудения: оладьи, блины, сырники. И все вечером.
    Вес устрашающий - 58,6.:хммм:

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Pascale

    а я 1 раз в неделю разрешаю себе 2 сырничка или 2 блинчика с творогом. уж очень я их люблю)

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Kisya888

    Ну, если бы я все остальное время питалась как Вы, я бы себе тоже разрешала. И не 2 даже, а побольше.))
    Виражи, говорят, даже полезны.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    Здраствуйте! Я тут впервые...
    девочки, а вы все по какой то одной диете худеете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Pascale

    Спасибо))
    А Вы к какому весу стремитесь?

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    у меня одна диета "Меньше жрать!" (с), т.к. физические нагрузки мне противопоказаны.
    Завтрак: творог+свежесваренная чашечка кофе
    Обед: лёгкий суп с кусочком серого хлеба + чай/морс
    Ужин: что Бог пошлёт (муж приготовит :хехе:) салат из зелени/рыбы/нежирного сыра, или кусочек рыбы (в любом виде), или водичку от супчика

    А весы всё равно в меньшую сторону двигаться не хотят! :зло:
    Даж не знаю, какие продукты исключить или заменить в меню... :dnknow:

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Kisya888

    В ответ на: у меня другая беда. последнее время кажется, что я толстею, хотя весы этого не показывают и ем вроде также, а страшно так становится))
    откуда тогда такие страшные мысли?

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Cosa_in_se

    у меня такая же))
    +тренировки иногда, правда.
    А калории считать не пробовали?

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Cosa_in_se

    может организм боится отдавать лишние кг, потому что на голодном пайке себя ощущает - типа "а вдруг война, а я худой". Я как-то замечала, что надо иногда давать организму хорошо покушать, а потом опять на неделю в ежовые рукавицы себя

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Kisya888

    гляда на Вашу аватарку и не подумаешь о лишних кг)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    не, я её в сковородке и побольше водичики:улыб:пароварка у мамы осталась:улыб:ну если чуть-чуть подсолить то очень даже ничего:улыб:но я вчра забыла :):):) пришлось соевым соусом поливать :):):) но я капусту в любом виде люблю:улыб:цветную в мантоварке делала:улыб:очень монравилось:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    Девочки, а кто-нибудь на таблетках худел? типа линдаксы
    хочу попробывать, но пугают побочные эффекты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Cosa_in_se

    я перед новым годом почти месяц стояла на одном месте, даже руки огпускаться начались... а потом бац и почти что за неделю - 5 кг.... теперь снова стоим... хотя, наверное, можно было бы двигаться, если бы не новогодние праздники и больничный

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    сейчас тебя погонят поганой метлой :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Cosa_in_se

    из зеркала(

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    спасибо на добром слове!))это результат чуть больше полугода работы над собой, теперь цель удержать и подкачать

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    Не худеем на таблетках и вам не советуем! :зло:
    Я ни на какой диете не сидела и не сижу. В период похудения- считала калории и старалась питаться раздельно, летом -много огурцов ела и разгрузочные дни + физ нагрузка( с апреля хожу в тонус-клуб). Сейчас -задача удержать вес , поэтому в еде уже позволяю некие поблажки, но физ нагрузка та же. Да, и еще - будучи участницей форума перестала пить пиво совсем (побочный эффект)( девочки :flowers: за это!)

    Исправлено пользователем Helenf (19.01.12 13:48)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Kisya888

    не пробовала. Я и так каждый кусочек, положенный в рот, считаю. Пока мой вес не на столько устрашающий, чтобы начать калории считать....:хехе:

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    Это Вам в другую тему, про таблетки... Тут врагов своему здоровью нет! :yes.gif: :роза:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ulipa

    мой организм в новогодние праздники хорошо покушал - хватит! :улыб:

    В действительности всё не так, как на самом деле

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта