Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 62

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    Эт точно! :biggrin: :superng: Веселууууха была! И все девочки в платьицах, красотаааа:смущ::улыб:

    На обед греча+котлета на пару!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Zluka

    Даша, привет!
    Как рано вы уже отстрелялись! :superng: .У нас на 23-е корпоратив,т.к. среди недели невозможно, а 30-го совсем не вариант.
    На обед -гречка с грибами вареная из столовки(т.к. некогда, а обед с собой не взяла) без масла. Еще есть 1 яблочко. И все, вечером на фитнесс- надо бы еще чего-нить закинуть, чтоб потом перед сном не сорваться

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя _Г_О_А_

    В ответ на: а мне посчитайте:улыб: 167, 33 (щас 61кг)
    приветики :snegur:
    на 166- 71,8, на 168 - 73,7... заморыш....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    наверное пойду абонемент в Тонус клуб покупать... на 500 единичек... ой, боюсь, вдруг куплю - а ходить не буду...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    не..ты купи..это стимулирует.....

    девочки ..меня тЯнет просто на хлеб-зёрнышко..просто сижу и жую..там гр 40 точно его было..что это?? :eek: не хвтает витамина В???


    ХОТЯ ПО СЧИТАЛКЕ ВБИВАЮ ЗА ДЕНЬ ПОЛ 800-1000КВЛО НО ТАКЕ ЧУВСТВО,ЧТО Я ЖУЮ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ...хотя верить этим считалкам:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    Лен, конечно, купи .У меня вот теперь отговорок нет даже по поводу- удобно не удобно(т.к и в тот и в другой могу ходить) Тем более акция сейчас.
    Схомячило яблоко одно, больше ничего нет. Только цикорий :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    :biggrin: спасибо за комплимент!
    Света, у меня кило-полтора гуляют в течении месяца туда-сюда как здрассти! :dnknow:

    а нас рать...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя _Г_О_А_

    я салатик с майонезом навернула и мяса отварного:улыб:майонез знаю, что был лишний...

    вот у меня тоже такое ощущуение, что я вечером постоянно жую.... днем некогда :):):)

    и вообще как-то странно... то аппетит зверский, видимо перед КД... то вообще ничего не хочется... на работе через силу яблоки ела и варенец пила, потому что утром позавтракать и потом только вечером как-то совсем не правильно

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Solnufko

    Я тоже вечером ем, если чемто не увлечена. Надо себя чем-то увлекать!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    я старараюсь фрукты жевать:улыб:и сыра кусок:улыб:

    а вообще у меня от нервов так:улыб:и привычка многолетняя:улыб:и привыкла готовится к экаменам, зачетам, жуя что-то... во время сессии в универе могла по 2-3 шоколадки слопать:улыб:и бутерброды между таскала:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Solnufko

    я щас тоже особо не отказываю себе, только порции у меня маааленькие:улыб:
    а с 24 числа хочу попробовать мини-диету, надо бы перед праздниками скинуть, чтобы не наесть лишнего :nom:

    а нас рать...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя _Г_О_А_

    у меня тоже маленькие:улыб:не больше 200 гр за раз...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Solnufko

    согласна, что надо занимать себя вечером.Вот летом почему легче худеется- вечером светло и погулять можно и дома что-то поделать, атут приходишь- на улице темно, делать ничего не охота.Правда сегодня после работы с дочей в магазин( купили и ей платье на НГ в Призе( облазив в воскресенье всю мегу и ничего не купив)), потом я на фитнесс, пришла в десятом часу- съела немного творога без никто и все- ванночка и баиньки

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Купила! на 500 единичек, взяла оригами у них - Дракончика, порадую коллег или детишек в отделении, еще не решила) Сходила на пресс. Отвыкла что ли, даже кажется, что температура поднялась. Дома еле в себя пришла, никак не могла согреться, хотя дома плюс 26 при всех выключенных батареях (за счет стояков так нагревается+южная сторона), так что показалось даже что там у них холодно в релакс-зоне. :santa1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Hell08

    молодец, Лена!
    а у меня КД начались, так что до субботы никакого фитнесса:хммм: .В пятницу корпоратив, а я сегодня только вспомнила, что хотела постричься-покраситься, буду пробовать попасть, да и на маникюр надо бы...
    Ой, всем доброго утра! :flowers:
    и НГ настроения уже :superng:
    Завтрак творог со сметаной и кофе." яблока на перекус, и пить-пить-пить...а то я два дня ни пила ни пи..ла :eek: :ха-ха!:
    Свет, ты куда вчера пропала? :1:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    спасибо фруктово-диетным вдохновителям, я перехожу на работе с конфеток на мандаринки (НГ приближается:) второй день пробую, теперь съедаю столько же конфет плюс мандаринки:))), но вечером охота чего-то....короче два дня жую бутеры жаренные с чесноком, соленым огурцом и сметаной (это вместо майонеза)+ вареники.
    сегодня завтрак бутерброд с сыром и листом салата, правда кофе теперь хочется буземно (на работе только сгущенка...отговорите, плиз!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя margusia

    :eek:
    Это что за питание такое :зло: - одни жиры и углеводы!
    Может белка не хватает, организм его требует(есть хочется), а ты опять его жирами? Вместо ЖАРЕНОГО бутера( а хлеб при жарке столько жира в себя берет :bad: )- лучше съесть кусок мяса(курицы, рыбы, творога) варено- тушено-запеченого, на гриле ! Сытно и полезно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Helenf

    Я???ДА С ВАМИ Я БЫЛА....првиетки всем!
    мне завтра на танцы, а я подвернула ногу--хромоножка теперь я.

    завтрак кофе и сыр адг..ща пью сок из помидорастиков... :ха-ха!: томатный..

    обед творог и кусочек сыра...и опять сок....он без соли...почти...потом стрижка-покраска..и должен быть фитнесс..но как с ногой то??

    ужин
    кв капуста и яйцо.....

    настроения НГ нет...:хммм: :dnknow: :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    балин... такое сообщение написала, вроде отправилось, а его нет:хммм:ну ещё раз и в кратце:улыб:

    на завтрак творог со сметаной:хммм:вес все там же:улыб:

    Ни новогоднего настроения нет, ни днярожденческого...

    хотела и подстричься, и покраситься, и маникюр сделать, но дотянула похоже так, что никуда не успею, потому что тупо все будет заянто.. пока думаю (хотя пора уже определиться), что я хочу или гель-лак по купону (страшно) или просто маникюр... склоняюсь, что сделаю гель-лак в ближайшей парикмахерской за полную стоимость (опять-таки если у них будет время):):):)

    и пора уже определиться, как ДР хочу отмечать:улыб:а я тоже не знаю:улыб:но готовить точно не хочу:улыб:и в кабак тоже не хочется:улыб:закажем, наверное, суши и будет счастье:улыб:

    и вообще пора по магазинам, наверное, надо пробежаться: подарки докупить, себя чеем-то порадовать, но настроения тоже нет:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    Ну вот...все уже похудели к нг, а я +1. Даже ничего не писала, т.к. стыдно....
    ничего не получается...маюсь маюсь, только настроение себе порчу. вот решила спорт прогулять...теперь и совсем ходить не хочу...надоело всё так, что хочется бросить. Мотивации все сошли на 0. Что дальше не знаю уже...:not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    а мы доче платье купили наконец

    • вот это платье мне понравилось- было светло-сиреневое

    • на доче сидит лучше, т.к. фигурка у нее получше будет(грудь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Susie

    нп
    Девочки, давайте себе пообещаем, что после Нового год все дружно МАССОВО возьмемся за себя!:улыб:

    Гель-лак - это вещь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Susie

    так-так-так хватит хандрить! :1:
    все же понятно- конец года только у детей ассоциируется с праздником(ждут чудес, Деда Мороза ,подарков).У взрослых же- это может даже неосознанное подведение итогов, с каждым годом еще и сожаление. что вот и еще один год пролетел незаметно.Но мы все же взрослые сознательные, так что не будем ждать чудес- давайте сами себе и окружающим создавать настроение :superng: :superng: :superng:
    А спорт забросила- зря. у меня вот от него настроение повышается, эндорфины вырабатываются, даже заметила, что проявления пмс(плаксивость накануне, раздражительность) прошли :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: нп
    Девочки, давайте себе пообещаем, что после Нового год все дружно МАССОВО возьмемся за себя!:улыб:

    Гель-лак - это вещь.
    мы вообще то хотели--ДО,,,,у меня минус 400гр.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 62 пользователя светлаша

    Привет) Есть совсем вторую неделю не хочу. Заставляю себя - кефирчик, рыбка из духовки, чуть ржаного или бородинского хлеба, грейпфрут или мандарин, зеленый чай. Это моя еда уже несколько дней. Да, еще капусту квашеную забыла. Как тут некоторые пишут про бутерброды, майонез и сгущенку??? Я если об этом только думать начинаю - выворачивает. Да и жаль туловище свое, оно с августа на 4,2 похудело, мне прям всякую отраву в него пихать - жаба давит, на старте потому что столько усилий было - чтоб вес сдвинуть...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта