Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 63

ПечатьRSSДеревом

  • Стройнеем, хрошеем!
    Лето не за горами!
    :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    Свет, нееее -про селедку под шубой прочитали :ха-ха!:
    Лена, спасибо, что топик открыла- я не умею :dnknow:

    Исправлено пользователем Helenf (25.01.12 11:15)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    только с пилатеса...а дома овсяночки :live: вопрос--как вы относитесь к таким печекам..я заметила,они разные--есть прямо ужасти какие сладкие..а есть по-моему ЛИДЕР...такие мня.м..:бебе:хотя и там и там есть ЖИРРРРРРРР..

    ужин был -бульон из курино-чечевичного супа...нам нра..а сын сказал-с ЭТИМ :eek: больше не вари:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    а я с 19-го в магазине не была... в холодильнике остались только помидоры соленые, пельмени противные, лед и варенье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    завтра на тренировку пойду) и за продуктами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    у нас гости были.. поэтому после борщика ещё печеньки поела.... с чаем....

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    я к печенькам равнодушна, а вот ужин был ужасный, сначала с подружкой в кофейне посидели, хотела только кофе, но соблазнилась на глинтвейн и пирожное :eek: , домой приехала, муж ждал -не ужинал - обиделся, пришлось с ним 1 мант съесть за компанию :not_i: .Завтра надо разгрузиться и вечером на треньку, т.к. потом, наверное, неделю не смогу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    тут вкусные печеньки были:улыб:как я люблю:улыб:мармеладка политая шоколадкой:улыб:а потом я ещё вче-таки съла мороженое:улыб:
    тоже думаю про разгрузку завтра... но смущает кастрюля борща, которую надо доесть... а то ведь пропадет... МЧ обидется... и готовить вообще откажется... а у него так вкучно получается:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    Доброе утро! :flowers:
    Про разгрузку я вчера как-то не подумавши- все таки вечером на фитнесс и совмещать, наверное, не стоит, поэтомуу выбрала на сегодня фитнесс .Завтрак- омлет с перцем болгарским и хлебом с семечками. кофе. На работу взяла 3 грейпфрута :eek: , но возможно и на завтра останется

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    доброе утро:улыб:
    у меня сегодня плюс:хммм:но я полагаю, что кол-ва выпитого вечером чая... сегодня попробую после ужина вообще не пить:улыб:посмотрим, что получится:улыб:

    на завтрак кофей, творог, чернослив и сметанка:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    нп
    Доброе утро.
    Девочки, а кто-нибудь из вас делает дома обертывание на большие участки тела (живот+ноги+попа) разом.
    1. Каким средством.
    2. Как умудряетесь.чтоб вокруг все не испачкать,сами заматываетесь во что-то или подстилаете что-то.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    лен..я встаю в ванну ногами и пошла мазюкать..нравится вот такой состав--гл голубая+кофе+крица+масла любые..чаще манд иль апельс если и упадйт что--то толкь в ванну..потом плёнка пищева...+ одеваю колготики иль бриджы до самых титек и хожу, сижу, иль лежу..

    Исправлено пользователем светлаша (26.01.12 07:24)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    А эта смесь в колготки не впитывается и не мажет потом то,на чем лежать пошла? Или ты под низ еще пленку пищевую наматываешь?
    Ага,добавила про пленку :biggrin: , вижу. Эффект есть?

    Исправлено пользователем Ermolaeva2 (26.01.12 07:25)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    ща я лентяка..буду весной курс--да есть! визуально подтягивается всё--а кожа :live: но мне так это хлопотно...т к я ЛЕНТЯЙКА :ха-ха!: но буду-буду :спок:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    А мёдом можно? Что ещё к нему можно добавить будет?
    Сегодня вечером хочу попробовать. Но сначала скрабом пройдусь.
    С какой периодичностью обёртывания лучше делать?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    у меня есть леденящее обертывание и горячительное:улыб:пленка у меня почему-то сползает:хммм:но я делаю только ноги.. только ляжки:улыб:они у меня особенно толстые :):):) потом под себя что-то подстилаю:улыб:если сидеть:улыб:хотя с горяим сидеть не получается:улыб:оно уж сильно горячее:улыб:даже после смывки ещё минут 30 обмахиваюсь чем-то:улыб:
    хочу с глиной попробовать:улыб:но пока мне боязновато после ветрянки... корочки недавно отвалились, кожа ещё нежная, вдруг где-нить сковырну, тогда вообше ахтунг будет:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    ДЕВаЧКИ :appl: КОМУ НУЖНА ХРУДЬ??? :злорадство: меняю ...на...плоский живот иль узкую талию..мне кажется, что от занятия спортом к меня накачивается только одна мыщца..ГРУДНАЯ... :eek: все блузки жмуть :шок:

    предложения на обмен в ЛИЧКУ! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    у меня пленка тоже сползает, я себе такой цилиндр сделала из пленки, которая метражом продается (типа мешка без дна) , одеваю его от подмышек до колен получается , сверху закрепляю полотенцем -и под одеяло:улыб:.Тоже весной и ледяное делала и горячее:улыб:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    чёт не поняла про целиндр..а между ног как?? держится...
    я что б не сползала-наматываю по косой..читала где то и по-туже..и всё ок..и ещё--надо плотные штанцы сверху...а если умотаться и лежать как пишут-то ничего не должно сползти..


    да опрос показал-НИКОМУ грудь уже не нежна... а жаль:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Мне своих титек хватает! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    :agree: пью ряженку....ещё творог...ужин-опять капуста :eek: с яйцом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    а может использовать "штаны" из пленки, которые от Тонус-клуба остаются после ИК процедуры? Они ведь все равно разовые, но из хорошей, толстой пленки! только это уже не обертывание будет, они же слишком свободные, или сверху еще что-то наматывать... мысли вслух

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    ЭТО ЛИШНЕЕ..надо что б прямо туго-что б ничего не вытекало ..плёнка проверено :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Света, где Настя? У них все хорошо? переживаю...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    В ответ на: да опрос показал-НИКОМУ грудь уже не нежна... а жаль
    Мне нужна. Забираю!

    Два дня аврала на работе, в итоге куча фигни в плане перекусов: печенюшки (хотя не люблю), рулетики какие-то, пара бутербродов с сыром и помидором. Зато стойко ужинала эти два вечера своим любимым коктейлем кефир плюс клубника плюс 1,2 ч.л. меда. Вчера правда еще полграната съела. Вкусный, еле остановилась)
    Вес вчера был 57,5, сегодня 57,4. Ну хоть как-то сдвинулось. А то я устала уже лицезреть эти 58 каждое утро.

    Завтрак кукурузная каша с тыквой, перекус пряник с кофе, обед - уха из семги, ужин - кефирный коктейль)

    Хочу вечером обертывание сделать. Я тоже пищевой пленкой оборачиваю, как бинтом. Поэтому ничего не сползает. Заматываюсь большим банным полотенцем и под одеяло на 45 минут (время просмотра одной серии скачанного сериала)). Эффект нравится, но делаю нерегулярно, ибо ленива.

    Два дня назад мне про диету Дукана так живописно рассказали, что я тут же на его сайте анкету заполнила. Ну и обломалась. На мои запрошенные 54 кг., мне выдали мой идеальный вес - 56,97 кг. :безум:
    Соответственно всю программу расписали на достижение именно этого веса. Я его и без них достигну. То же мне, спецы фиговы! В общем, обиделась я на Дукана и отправила эту диету в мусорку)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта