Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 63

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    у меня первая рабочая неделя тоже пронеслась как-то незаметно.. вроде вот он был понедельник, а сегодня уже пятница...
    я даже устать вроде как не успела...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    мне еще и завтра на работу, причем до 20( так что смогу ощутить рабочую неделю в полном объеме

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    девочки, кто на сколько похудел за последние 3 месяца?

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kisya888

    я на этапе стабилизации веса :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kisya888

    В ответ на: девочки, кто на сколько похудел за последние 3 месяца?
    зимой хоть бы удержать...
    всем приветик--обед запаренная греча.а вот завтрак бул -- :death: овсян печеки и кофе..зато ужин--кефир :eek:


    завтра суббота и морозы--я буду тюленем :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    согласна!через месяц отпуск, и -2 были бы за счастье

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    у как же я люблю вечер ПЯТНИЦЫ..ужин-жаренная картошка..и кв. капуста :biggrin: но зато в 17-30..вечером только цикорий иль кефир..а так хочется напиться :rofl: .....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    за последние 3 месяца... с ноября получается 10 кг примерно:улыб:я не помню... в январе были качельки:улыб:из-за праздников, гостей.... но я сейчас я в том весе, который был до НГ, что не может не радовать :):):):)

    на обед борщ, у индивидуальника чаем накормили с печеньками и конфетками... на работе варенец и сыр... на ужин борщ и апельсинка:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    у меня в 17-40 был блин и кофе в какой-то забегаловке на Фрунзе(так получилось), ужин тоже был, может и обошлась бы, но ехала от Речного больше часа в маршрутке( опять авария на том же месте-в районе Кирова-Геологов всю неделю нехилые аварии из за колеи- страшно)-промерзла, вчерашнее мясо вкусное с брокколи :nom: , сейчас коньячок французский потягиваю :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    Лееенннннаааа, как вкусно ты про пятницу всегда пишешь))) Сегодня был 1-й рабочий день. Если учесть, что спать легла накануне в 4, уснула чуть позже- а встала в 7-30... В общем, пришла домой и упала спать... Будила себя, будила и проснулась к 22. Вот теперь думаю, опять писанину писать всю ночь, или пойти бай и поработать выходные?
    Кстати, про спиртное, как я на НГ вина попила, так потом весь отпуск - ни капли в рот не брала. Одной - не интересно, хотя дома вино и виски припрятано, да и работаю я по ночам.... А когда читаю про "потягиваю коньячок" ммм... хочется)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    солнышко ура..сын на 5 сдал математику--я счастлив!! кофе и бутер с колбасой--первый раз в этом году!! ща уборочка и отдыхать-отдыхать..на обед всем ДРАНИКИ :beee: ужин-уха из сёмги!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Привет-привет!
    У меня на завтрак шарлотка и чай. :смущ: На обед: горбушу приготовила в пароварке с картошкой вареной и сметанным соусом. Ужин в семейном кругу (у папы в гостях) и покер..... Скорее всего будет красное сухое. :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Всем привет!
    А я уже закончила с уборкой :knix: .Завтрак- яйцо вар , бутер с колбасой и кофе.Обед - морской коктейл в сметане с рисом и брокколи. Сейчас кино досмотрю и на улицу, из фитнесса сегодня только ролик и прессотерапия ( :ха-ха!: - это про фитнесс, но физнагрузки мне пока нельзя, а надо использовать сертификат последние 2 дня)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    у меня на завтрак сыр и кофе:улыб:обеда как такового не было:улыб:съела грейпфрут, яблоко и мандаринку...
    тоже убираюсь...с утра уже поработала:улыб:и по делам сбегала:улыб:на обедоужин МЧ язык буду готовить.. себе хочу тефтельки потушить:) а на гарнир капустку с морковкой:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    КАТЯ,привтки редко заходишь к нам...мы то же любим играть в покер..:улыб: я приготовила сёмгк в духовке--но чё она такая жирная:хммм: я не могу такую кушать:смущ: жую яблоки ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    :eek: дубль

    Исправлено пользователем светлаша (28.01.12 13:46)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    я тоже не могу жирную, поэтому мой суперрецепт- размороженую полностью окунаю мин на 3 в кипящую воду - получается диетично, не солю -поливаю лимоном

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    где ж ты раньше быль......:хммм:осталась без рыбки я....:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Сварила суп из полкурицы. В бульон запихнула 2 большие обжареные луковицы, две морковки и пакет из заморозки (рис, грибы, перец болг, горох, кукуруза, морковь). Ложка стоит. Курицу на сковороде подрумянила... :nom: Объелась сама и дядю накормила. Теперь только завтра есть буду, наверное :eek:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Я тоже редко пишу, но читаю вас постоянно :роза: :роза: :роза: . Боюсь себя сглазить(ттт)
    Не ем хлеб, сладкое, изредка себе позволяю мёд. Объёмы потихоньку уходят вроде, а вот весам своим не доверяю. Ем маленькими порциями. Вот так. Сейчас поела туш капусту с мяском :nom: и чай:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    на ужин капуста с морковкой:улыб:и тефтельки-2 штуки:улыб:в духовке без масла:улыб:

    вечером гости:улыб:так что.... видимо, не зря полдня не ела:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    надо и писать! приветик!

    я только с прогулки-эх хорошо... :live: морозно,но без ветра...

    ужин был иль не был -не помню.. :eek: т к весь день что то жую... :tease:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    Девушки-стройняшечки, привет!!!
    я тут совсем перестала появляться, только читаю вас. Да и хвастаться особо нечем.
    Хотя за новогодние каникулы я ни грамма не набрала!:миг:
    ну и стала покупать себе платюшки 42 размера!
    Меня это радует безумно! Довольна как слон!

    А методы все те же....
    Не сочетать несочетаемое...есть маленькими порциями....и нагрузки-нагрузки-нагрузки...
    а еще..Любовь... мне мой тренер пожелал в Новом году любви. много любви...
    вроде как она творит чудеса!!!
    Девочки. проверено - РАБОТАЕТ!!!!!!!!

    причем любить можно (и НУЖНО) еще и себя..наверное даже в первую очередь!!
    Хочу всех видеть!
    Договаривайтесь о встрече!!
    Я поддержу!!!! :snegurochka:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    Ну наконец-то, у тебя всё хорошо, рада за тебя :heart: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Приветик :роза: Постараюсь теперь каждый день что-нибудь писать:yes.gif:

    А у нас пополнение, мы своей девочке мальчика взяли :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    Юля, привет!!!

    Какой сурьезный мужчина на фото!!!:улыб:

    У меня не то, чтобы все хорошо.. просто я стала ровнее и лояльнее ко всему стала относиться.. правда капризничать от этого меньше не стала :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    Ну всё равно молодец, даже в тексте позитивчик такой чувствуется:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    Ну так виски с вишневым соком дают видимо о себе знать :biggrin:
    ой, это кажется не тут надо писать :secret:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    как бы в клуб не сорваться..правда я одна, но меня это мало останавливает :а\?:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    Аааааааааааа, вон оно что :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    А я виски с кока-колой люблю :wub1.gif: , надо теперь с вишнёвым соком попробовать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    фу... кола дрянь.. не пей ее никогда, от нее целлюлит появляется, как и ото всех газированных напитков!
    Сок в тетрапаках как и виски тоже веСЧь не самая диетическая, но из двух зол, как говорится....

    Хочешь фотку с корпоратива покажу...точнее с 2011 и с 2012.. мне вот интересно изменилась или нет))
    на пару минут могу поставить

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

    Исправлено пользователем DиkaЯ (28.01.12 17:56)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    а я алкогольные напитки только в чистом виде :knix: .Прибежала сиз клуба, ужин - сердечки тушеные и рис. Опять потягивая коньячок( бутылку вчера открыли, теперь пока не закончится :шок: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    я тоже в чистом виски люблю, но льда дома не оказалось..
    а у меня бутылки быстро заканчиваются, поэтому не стреляюсь :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    Жень, я всё пропустила:хммм:

    В чистом виде, для меня крепковато, я люблю что-нить бодяжить, мартини там, виски...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    опять коньяк--ужасти..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    да чуть-чуть же гр 30-50, я много его не могу , не водка же :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Helenf

    я не марафонщица - мне мало неинтересно)))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    Юля, я еще ничего ине показывала...никого ж нет))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    сижу жду--устала уже..ДАВАЙ!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    даю

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    как-то так

    • я 2011

    • я 2012

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    где????? :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    ну е-мае.. щас удалю уже!!

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    вторая мне нра больше... :live: веселушка-хохотушка... :live: :respect: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Спасибо! Светлана :роза:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    а мне обе нравятся :respect: .
    Всех с воскресеньем!
    Завтарк яйцо, пара бутеров с буренкой и кофе.Настраиваюсь на ревизию гардероба . После обеда схожу по магазинам, потом на фитнесс( вспомнила, что можно же снизить интенсивность)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    Привет, и там и там шикарна!))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    Привет!
    а я первое воскресенье за последние несколько месяцев - дома и сплююююю..сегодня вот в 12.30 встала - нонсенс, обычно не позволяю себе спать после 10))

    Досадно, что на улице так холодно, но наверное все равно что-нибудь придумаю к вечеру....

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя DиkaЯ

    А я в отпуске месяц была - и из дома не выходила... и спалаааа.... Кайф. Эх. Завтра на работу...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта