За месяц похудела на 6 кг

Печать RSS Деревом

mrs.White
guru
Сообщений: 6574
15.02.12 16:36Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя jjb1
там как раз присутствуют десертики, но их не с первых недель можно.
заодно у ТС хотела узнать, разрешенные десерты потребляли или без них такой результат?
First We Take Manhattan
Than We Take Berlin
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Горгулья
горгулья
Сообщений: 12060
15.02.12 18:03Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя mrs.White
не употребляла-кроме орехов и изюма. Была в этот момент почему то равнодушна к сладкому
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mrs.White
guru
Сообщений: 6574
15.02.12 18:22Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья
спасибо за ответ!
без сладкого не можется, а десерты там очень и очень даже: печеные яблочки и морковные кексы - вещь.

из основных рецептов: супчик с мятой/горошком и суп карри с рыбой - очень часто готовлю, вкусно

перед отдыхом по этой системе питалась - заметно схуднула, не 6 кг, конечно - поменьше, но десерты, правда с первой недели потребляла
First We Take Manhattan
Than We Take Berlin
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sekretik
guru
Сообщений: 6151
15.02.12 19:23Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
В ответ на: Ну во-первых его можно заморозить и польза в нем останется. Во-вторых неделю это довольно таки условно, по факту получается дня 3-4. То есть вечером первого дня сварили, вечером третьего он закончился. В-третьих пользы от зимних помидор и кабачков тоже не очень много, но больше, чем в большинстве продуктов, которые многие едят каждый день. Что ж теперь? Картошкой всю зиму питаться?
я не про то. польза имеется только от свежеприготовленной пищи, разогретая уже не имеет позитивного значения для организма)
Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
Чжунли Цюань
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
16.02.12 04:40Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik
Ну если на то пошло, то есть такое мнение, что польза есть только от неприготовленной пищи, а все приготовленное уже не имеет позитивного значения для организма, хоть бы его и сразу с печки кушать началиТак, если углубляться.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
забанен
Белая Госпожа
Сообщений: 98025
16.02.12 06:11Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
мнений есть как гавна за баней, так теперь каждое озвучивать станем? мне вон книжку прислали про вред от здорового питания
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leona
guru
Сообщений: 3257
16.02.12 06:48Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья
почитала рецепты, честно говоря, все готовить надо, сложно, особенно если из дома в 8,00 уходишь и 21,00 возвращаешься. Я похудела за 3 недели на 6 кг. Но я сделала проще, я ограничила калории и перестала ужинать. Все жаренное, жирное, мучное убрала. А весь остальной рацион как обычно. Салаты, суп, рыба. Все варенное или гриль. Гарнир тоже убрала, но я правда и раньше его не ела. Котлетку съем, картошку оставляю. Понятно, что салаты без майонеза, капелька масла и все. Вечером я выпиваю сок, типа фрутоняни, для детского питания, поначалу пила большой пакетик, 300 гр, теперь маленьким обхожусь. Планирую еще через неделю перейти на талую воду. Да, еще вечером грамм 100 выпиваю чайного гриба, он с сахаром, но если я его не буду пить, то мой желудок начнет возмущаться против диет, он как то не сильно любит эксперименты над собой. Конфеты ем, раз в неделю, но в этот день стараюсь больше физнагрузки дать. В ближайшее время в плане похудения:
1. фитнес
2. душ шарко
3. уменьшение дневных порций + прием витаминов
4. соблюдение поста, но этот пункт под вопросом, так как не знаю, смогу ли я без молока, изжога и гастрит могут так обостриться, что похудению не рада буду.
«Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leona
guru
Сообщений: 3257
16.02.12 06:50Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
да, забыла добавить, мне 29 лет, почти 30, рост 160см, вес был 70, сейчас 64-65 кг, размер с 48 стал 46. В 18 лет весила 57 кг, к этому и стремлюсь.
«Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Горгулья
горгулья
Сообщений: 12060
16.02.12 07:12Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
про пост- не нао отказываться если желудок просит.Церковь очень лояльна в этом впросе! К каждой диете относится! я мооко оставила и ничего. Хотя Белоника везде льет соевое -беее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
16.02.12 07:18Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
В ответ на: Планирую еще через неделю перейти на талую воду
А где Вы её брать планируете?
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leona
guru
Сообщений: 3257
16.02.12 07:20Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
в морозилке))))))
«Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
16.02.12 07:21Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
в смысле сначала заморозить, а потом разморозить? А я уже задумалась, где ж в черте города чистый снег
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leona
guru
Сообщений: 3257
16.02.12 07:26Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
«Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.02.12 07:31Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
вы талую воду делаете так---??в бутылку пласт. и в морозилку.... через сутки достаёте,размораживаете и сливает только то,что в середине оттаивает?

мы пробовали-она очень вкусная..но забросили...т к надо отслеживать..а дома никого нет..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leona
guru
Сообщений: 3257
16.02.12 07:38Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя светлаша
да я еще только планирую, не делала. Ну вообще я слышала, ее закидывают в морозилку, когда половина замерзает, сливают, а остаток пьют
«Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.02.12 08:51Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona
В ответ на: да я еще только планирую, не делала. Ну вообще я слышала, ее закидывают в морозилку, когда половина замерзает, сливают, а остаток пьют
ну не совсем так....пошла погуглю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sekretik
guru
Сообщений: 6151
16.02.12 14:48Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
В ответ на: Ну если на то пошло, то есть такое мнение, что польза есть только от неприготовленной пищи, а все приготовленное уже не имеет позитивного значения для организма, хоть бы его и сразу с печки кушать началиТак, если углубляться.
ну это смотря как готовить и из чего)) а так-то да, сыроедение гораздо гораздее))
Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
Чжунли Цюань
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
danisa
activist
Сообщений: 437
26.02.12 18:53Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья
решила попробовать пособлюдать данную диету.подскажите,где покупали фенхель,шпинат, спаржу?для минестроне
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.12 19:15Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa
Шпинат - замороженный есть везде, свежий местами. Фенхель и спаржа в Бахетле, свежий шпинат разок там же видела.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sekretik
guru
Сообщений: 6151
26.02.12 19:38Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
шпинат сегодня видела на центральном рынке, в точно таких же упаковках, как в Бахетле.
Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
Чжунли Цюань
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
danisa
activist
Сообщений: 437
26.02.12 20:18Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik
спасибо,девочки!со вторника начну!кто со мной?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sekretik
guru
Сообщений: 6151
27.02.12 14:54Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa
почему со вторника?
Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
Чжунли Цюань
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lusha2012
member
Сообщений: 39
28.02.12 03:58Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья
Мне тоже эта диета год назад помогла, однако потом весь вес вернулся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
28.02.12 04:09Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя lusha2012
Ну видимо вес с образом жизни вернулсяДа же?
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lusha2012
member
Сообщений: 39
28.02.12 17:38Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka
Возможно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Горгулья
горгулья
Сообщений: 12060
01.03.12 20:17Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa
В ответ на: решила попробовать пособлюдать данную диету.подскажите,где покупали фенхель,шпинат, спаржу?для минестроне
простите редко захожу сюда. Фенхель,тимьян,розмарин, я покупала в Ашане.там же есть стебли сельдерея.На шпинат забила- вообще непонятная мне трава как и спража Вес после диеты долго держался в норме, привычки действительно закрепились - не только у меня но и у семьи - но вот тут нанервничалась и слетела слегонца - полупила булок от души.А че,тоже иногда надо. После 8 выберу себе самую вкусную недельку и еще посижу- хочется того настроения хорошего и чувства полета. А так то у нее есть принцип сложения питания и куча рецептов.То бишь 1день мясной, 3 рыбных, 2куриных и 1овощной. Если хотя бы месяцатри после диеты так пожить то можно перейти на качественно новый уровень.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
danisa
activist
Сообщений: 437
02.03.12 17:21Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik
со вторника,потому что не успела купить продукты к понедельнику)))))
в общем,отчитываюсь.соблюдаю диетку 4 дня,полет нормальный. чувства голода нет,легкость присутствует,в общем настроение хорошеепока все нравится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka