С очередным Юбелеем, девули-красотули! 
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Преходим сюда отсюда !
Здесь стройнее, худеем, хорошеем! Делимся секретиками!
Новеньким:
1. Имя;
2. Возраст;
3. Рост;
4. Вес;
5. Параметры;
6. К какому весу стремитесь;
7. Методы и цели!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Девочки, АААУУУУ!!!
погода пасмурная, понимаю...это мне не спится- с 6 часов на ногах, пообедала, скоро буду на фитнесс собираться.
Кто уже был на улице- как там?
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
на уличек-хорошо! тепло ..и солнышко ...кое-где...
я завтрак омлет и отруби и зел чай..ща буу куру ставить....ужин в гости
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Ааа, я сегодня биоревитализацию сделала
Сижу в пупырышках. Мальчик на кассе в супермаркете меня явно боялся.Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
сходила на фитнесс, на штанах чуть не уснула и сейчас спать хочу- не могу(никогда днем не спала даже после бессонных ночей) ранний ужин- кур бедро и гречка, а еще бутер с сол неркой
.Аппетит что ли просыпается 
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2
Ааа, я сегодня биоревитализацию сделала
ну ты смелая--в супермаркет..я на такси до дома и 2 дня сидела в темноте Сижу в пупырышках. Мальчик на кассе в супермаркете меня явно боялся. 
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
приветик!
А я еще мороженое схомячила
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Заболела... Поехала к родным посидеть - чаю попить за ДР вчера, добиралась почти два часа, пробки, не пробыла и получаса. Неприятный разговор с бабушкой вывел меня из себя - вернее - ввел в состояние аффекта. Наорала - уехала. Вчера под 38, сегодня - под 38. Тяжко. Никого не хочу ни видеть, ни слышатьОтвет на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Мы, женщины, набираем вес
потому, что накопленные с годами-знания, опыт, мудрость
не умещаются в нашей голове
и начинают распределяться по всему телу!)))))Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
У меня в шкафу завелась какая то подлая, завистливая, мерзкая барабашка… Эта тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб… Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбивая…
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
не по теме: у меня барабашка, я заметила, любит мои бусики, такое впечатление, что возьмет, потом туда же подложит 
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
Лен, держись
, я тоже вот 4 дня дома проторчала, для меня это вешалки ... Но вот решилась сегодня на занятия( у меня, как у Люды-ломка уже начинается от отсутствия физнагрузки) хоть и насморк еще приличный, но после даже легче себя почуствовала, даже аппетит зверский проснулся- пила чай с печеньями сдобными и зефирками в шоколаде.Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
С добрым воскресным утром!
Неправильный завтрак- сухари с красной рыбой и икрой, пирожное .Решила побаловать немного, раз проснулся аппетит и желудок позволяет...день-два ведь не повредит?
Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Юхууу, опять утро началось с отвеса:)) минус 100 грамм:))) Сегодня последний днь этой диеты, и с понедельника на более щадящую:))
Так приятно, когда говорят "одни кости" :))))Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Девочки! Не парьтесь! По настоящему толстая- это когда купила обруч, а он как разОтвет на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
кружка отрубей с водой и медом, кусок соленой рыбы с слайсами, чай имбирный, а на обед готовлю бигос) В общем, я обед слепила из того что было. Посадила два вида цветов. Рассада левкоя полностью пропала - я загубила. Причем взошло все, дружно, из-за нехватки солнца, - вытянулось, ну я и подсыпала землицы, чтоб рассада не падала - и результат - погибшие росточкиОтвет на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
Всем приветА у меня на обед урррра! Минестроне. Сварила, жду пока немножко настоится. Вкусный зараза до безобразия. Жаль только спаржи в магазине не было.
Вчера у родителей объелась дранников и плюшек. Ну....практически без последствий, 200 грамм не в счет Раньше я могла сколько угодно дранников съесть, а сейчас 3 и наелась. Ураааааа! Организм обучается правильному подходу Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
всем привнтки.. а я обожаю драники и на 3 не остановлюсь--поэтому и не делаю...
обед туш капустка и кура...и цикорий..ужин коктейль из кефира +отруби+зелень..Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
обед - салат и курин бедра с гречкой вчерашние, потом часа через 2 выпила кофе с шок конфетами- когда пробовала пить кофе утром- всегда была тяжесть на желудке, а вот после обеда(ттт) - вроде нормально...Ужин- что-нибудь полегче, муж после бани будет, а я сейчас пойду по магазинам и на ролик в клуб...Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
так я их поэтому 4 месяца и не делалаА тут решила родственников порадовать. И не лезет в меня их много. Мне очень вкусно, но не лезет.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
муж сделал оливье с копч колбасой--такая гадость
я для приличия попробовала 
запила своим кефиром Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
прогулялась,час на массажере- аж кожа заболела , на ужин -макароны с сыром...на конфеты с шоколадом опять долго смотреть не смогу, но если верить весам в фитнесс центре + 1кг есть (всем на заметку- сладкое не есть 
)...Ждет ванна с горчицейОтвет на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
день сегодня не ахти, был небольшой срыв:) точнее я просто поела, но для меня это неприемлимо:))) Худеем до 51 думаю:))Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Новое утро:) Новая неделя:) Новая диета:)
Щас 52,9. Пар-ры 80-62,5-93:)
Утром щи со сметаной, вместо овсянки, точно по каллоражу:) Обед - 2 яблока, потом - кефир:)
Хорошее настроение и предчувствие, что всё получится :)))Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя VeraVera
С добрым утромУ меня просто праздник - есть отвес по сравнению с пятницей, но учитывая субботний гастрономический разврат и вчерашнюю еду на ночь (ну не могла я оставить вкусный салат прокисать, ну не могла!) это уже очень и очень 
На завтрак зеленый коктейль и хэнд-мэйд мюсли с миндальным молочком. Оказалось, что самой сделать мюсли это очень-очень просто. И вкусно. И полезноЖизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
Всех с началом недели!
А у меня небольшой привес
.Завтрак- кашка кукурузная с кунжутом и отрубями, кофе растворимый.на работу взяла миндаль, чай с медом.
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя VeraVera
да у вас идиаьные параметры, куда вам худеть?
блин, надо тоже видимо в марафон)))Исправлено пользователем anna91 (26.03.12 06:19)
Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Всем доброе утро!
Напоминаю про отписочки!!!
А я вчера весь день капусту тушеную поглощала с семечками льна.
А вечером с подружкой посидели, потрещали (муж то в командировке опять, вот и расслабились 
). Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Привет.Примете в свою компанию? Села на диету с сегодняшнего дня, нужна моральная поддержка
Ем только яйца и апельсины (яично-апельсиновая диета) - чувствую что к пятнице не смогу смотреть на яйцаДиалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
Привет! И на сколько хочешь похудеть на такой диете? и как долго так питаться?Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
Привет всем ))) Не могла писать - в командировку уезжала - а там связи нетуууууу совсем )))) . Вчера вечером только вернулись. У меня получается за полторы недели ушло 2 кг. Думаю уже можно начинать усложнять физ. занятияКогда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888
Хочу килограмм на пять похудеть (по отзывам за неделю уходят). Далее в рацион можно добавлять овощи в любом виде и продлить диету еще на 2-3 недели.
Посмотрим результаты.
На самом деле, я впервые в жизни на диетеДиалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
Девочки, Вы такие все молодцы!!! Читаю прям и завидую что так себя ограничиваете.Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
как показал мой опыт, результат диет недолговечен.
надо полностью менять рацион, навсегда.
по-моему, большинство девочек здесь так и сделали, поэтому это уже не героизм, а норма)) и совсем не страшно)Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888
Да это и понятно! Смысл голодать а потом отжираться? За время диет обмен веществ итак падает и каждую лишнюю калорию после диеты начинает в бока откладывать прозапас
Читаю сейчас книгу Шейпинг-питание (скачала в инете) очень интересная вещь. Там правда не рекомендуют диету, а объясняют как надо питаться! Но все же! Я сначала скину - дам толчек организму - а потом буду соблюдать сочетаемость продуктов и количество калорий.Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!
Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Ужас...Не марафон, а сборище дистрофиков на диетах.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
По своему - еще маленькому опыту - скажу не поможет. Если перестраивать - то сразу. Это стресс для организма - сидеть на диете. Это все вернется. Да и когда перестраивать питание будешь - все будет откладывать. ))) Поэтому лучше сразу начинать правильно питаться - вес все равно уйдет - только чуть помедленнееКогда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g
а у меня как всегда ничего не ушло(((
пошла изучать систему минус 60Завел собаку-убери каку!
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87
Кстати - есть интересные моменты - но вот не есть после 18.00 не получается, т.к. с работы только в 20.00 возвращаюсьКогда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
Ужас...Не марафон, а сборище дистрофиков на диетах.
нене..ЖЕНЯ.нас тут много--нормальных
приветик всем
только после зубного--укол до сих пор действует..как доехала 
обед будет творог!
потом массаж и ужин-капуста туш с яйцом!!Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya
Привет.
поддержка??навряд ли здесь её получите..т к тутПримете в свою компанию? Села на диету с сегодняшнего дня, нужна моральная поддержка
Ем только яйца и апельсины (яично-апельсиновая диета) - чувствую что к пятнице не смогу смотреть на яйца против диет! здесь девочки на ПП!!!прав питание....
а яйца---фу и фу...холестерин потом чем понижать будете...
и что б принять вас в компанию--отпишитесь по 1 поосту...возраст,рост вес и т д...Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
нене..ЖЕНЯ.нас тут много--нормальных
я ж не спорю. Их большинство. Но Veravera и ей подобные.. Диеты.. апельсины.. яица.. кошмар кошмар. посаженная обменка и прибавка после окончания диеты.. О чем только думают.
Так приятно читать о хорошем режиме пищевом, зеленых коктейлях, правильных ужинах, а потом вижу- диетыЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g
а вы попробуйте на работе часов в 17:00 чем нибудь перекусить.
у меня это либо простокваша.
либо отруби (в последнее время увлеклась)
либо творожок. я покупаю агушу детскую)
и всё, после 17:00 то уже не хочется так есть.
а если кушать только часов в 14:00 а потом терпеть , ну или не терпеть, а дотягивать так сказать до вечера, конечно не получится не есть после 18:00
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik
Всем стройняшкам привет!
Выходные провела в Шерегеше- весенняя сказкаИз плюсов- 2 спуска в пенсионерском темпе с горы + дискотека. Из минусов для организма - еда и питье Но зато так нагулялась ...
С грустью понимаю, если питание не отрегулирую - не похудею:( Мерила любимые шортики - не вхожу, а брюки - не застегиваются ой печалька-то
На сегодня - завтрак - кефир и отруби, обед - вареники с творогом с деревенской сметаной из Журавлей , на ужин буду тазик суш крутить.
всем , у кого есть сила воли правильно питаться!Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik
мммммм попробую )))Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо
Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона
дер сметанку разбавить водичкой... она по жирности ж ого-го..сама выросла в деревне и завтра совсем 
--мало это...адыг сыра можно добавить...Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g
кстати, девочки, отруби можно не только внутрь, с ними ванны .Предварительно запарить , потом вылить в ванну- кожа Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
я на завтрак прям объелась, т.к. в 12 ночи по дороге в нск съела 1 сырник, 1 мант и торт черепашка. А так согласна, в обычной жизни я таким не наедаюсь.Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
На мой скромный взгляд всякие диеты это прям жесть, однако есть такая категория странных людей, которым психологически проще быстро-быстро скинуть, увидеть в зеркале результат и этим получить мотивацию на дальнейшее правильное питание. Странные люди, что тут скажешьЖизнь удалась!
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта