Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • С очередным Юбелеем, девули-красотули! :flowers:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Преходим сюда отсюда !
    Здесь стройнее, худеем, хорошеем! Делимся секретиками! :миг:
    Новеньким:
    1. Имя;
    2. Возраст;
    3. Рост;
    4. Вес;
    5. Параметры;
    6. К какому весу стремитесь;
    7. Методы и цели! :knix:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Девочки, АААУУУУ!!!
    погода пасмурная, понимаю...это мне не спится- с 6 часов на ногах, пообедала, скоро буду на фитнесс собираться.
    Кто уже был на улице- как там?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    на уличек-хорошо! тепло ..и солнышко ...кое-где...
    я завтрак омлет и отруби и зел чай..ща буу куру ставить....ужин в гости :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Ааа, я сегодня биоревитализацию сделала :безум: Сижу в пупырышках. Мальчик на кассе в супермаркете меня явно боялся.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    сходила на фитнесс, на штанах чуть не уснула и сейчас спать хочу- не могу(никогда днем не спала даже после бессонных ночей) ранний ужин- кур бедро и гречка, а еще бутер с сол неркой :eek: .Аппетит что ли просыпается :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Ааа, я сегодня биоревитализацию сделала :безум: Сижу в пупырышках. Мальчик на кассе в супермаркете меня явно боялся.
    ну ты смелая--в супермаркет..я на такси до дома и 2 дня сидела в темноте :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    приветик!
    А я еще мороженое схомячила :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Заболела... Поехала к родным посидеть - чаю попить за ДР вчера, добиралась почти два часа, пробки, не пробыла и получаса. Неприятный разговор с бабушкой вывел меня из себя - вернее - ввел в состояние аффекта. Наорала - уехала. Вчера под 38, сегодня - под 38. Тяжко. Никого не хочу ни видеть, ни слышать

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Мы, женщины, набираем вес
    потому, что накопленные с годами-знания, опыт, мудрость
    не умещаются в нашей голове
    и начинают распределяться по всему телу!)))))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    У меня в шкафу завелась какая то подлая, завистливая, мерзкая барабашка… Эта тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб… Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбивая…

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    :ха-ха!:
    не по теме: у меня барабашка, я заметила, любит мои бусики:смущ:, такое впечатление, что возьмет, потом туда же подложит :dnknow: :улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    :ха-ха!:
    Лен, держись :friends: , я тоже вот 4 дня дома проторчала, для меня это вешалки ... Но вот решилась сегодня на занятия( у меня, как у Люды-ломка уже начинается от отсутствия физнагрузки) хоть и насморк еще приличный, но после даже легче себя почуствовала, даже аппетит зверский проснулся- пила чай с печеньями сдобными и зефирками в шоколаде.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    С добрым воскресным утром! :flowers:
    Неправильный завтрак- сухари с красной рыбой и икрой, пирожное :eek: .Решила побаловать немного, раз проснулся аппетит и желудок позволяет...день-два ведь не повредит?

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Юхууу, опять утро началось с отвеса:)) минус 100 грамм:))) Сегодня последний днь этой диеты, и с понедельника на более щадящую:))
    Так приятно, когда говорят "одни кости" :))))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Девочки! Не парьтесь! По настоящему толстая- это когда купила обруч, а он как раз

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    кружка отрубей с водой и медом, кусок соленой рыбы с слайсами, чай имбирный, а на обед готовлю бигос) В общем, я обед слепила из того что было. Посадила два вида цветов. Рассада левкоя полностью пропала - я загубила. Причем взошло все, дружно, из-за нехватки солнца, - вытянулось, ну я и подсыпала землицы, чтоб рассада не падала - и результат - погибшие росточки

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    Всем привет:улыб:А у меня на обед урррра! Минестроне. Сварила, жду пока немножко настоится. Вкусный зараза до безобразия. Жаль только спаржи в магазине не было.
    Вчера у родителей объелась дранников и плюшек. Ну....практически без последствий, 200 грамм не в счет :friends: Раньше я могла сколько угодно дранников съесть, а сейчас 3 и наелась. Ураааааа! Организм обучается правильному подходу :knix:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    всем привнтки.. а я обожаю драники и на 3 не остановлюсь--поэтому и не делаю...
    обед туш капустка и кура...и цикорий..ужин коктейль из кефира +отруби+зелень..

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    обед - салат и курин бедра с гречкой вчерашние, потом часа через 2 выпила кофе с шок конфетами- когда пробовала пить кофе утром- всегда была тяжесть на желудке, а вот после обеда(ттт) - вроде нормально...Ужин- что-нибудь полегче, муж после бани будет, а я сейчас пойду по магазинам и на ролик в клуб...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    так я их поэтому 4 месяца и не делала:улыб:А тут решила родственников порадовать. И не лезет в меня их много. Мне очень вкусно, но не лезет.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    муж сделал оливье с копч колбасой--такая гадость :bad: я для приличия попробовала :secret: запила своим кефиром :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    прогулялась,час на массажере- аж кожа заболела :ха-ха!: , на ужин -макароны с сыром...на конфеты с шоколадом опять долго смотреть не смогу, но если верить весам в фитнесс центре + 1кг есть (всем на заметку- сладкое не есть :1: )...Ждет ванна с горчицей

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    день сегодня не ахти, был небольшой срыв:) точнее я просто поела, но для меня это неприемлимо:))) Худеем до 51 думаю:))

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Новое утро:) Новая неделя:) Новая диета:)
    Щас 52,9. Пар-ры 80-62,5-93:)
    Утром щи со сметаной, вместо овсянки, точно по каллоражу:) Обед - 2 яблока, потом - кефир:)
    Хорошее настроение и предчувствие, что всё получится :)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя VeraVera

    С добрым утром:улыб:У меня просто праздник - есть отвес по сравнению с пятницей, но учитывая субботний гастрономический разврат и вчерашнюю еду на ночь (ну не могла я оставить вкусный салат прокисать, ну не могла!) это уже очень и очень :appl:
    На завтрак зеленый коктейль и хэнд-мэйд мюсли с миндальным молочком. Оказалось, что самой сделать мюсли это очень-очень просто. И вкусно. И полезно:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    Всех с началом недели! :flowers:
    А у меня небольшой привес :хехе: .Завтрак- кашка кукурузная с кунжутом и отрубями, кофе растворимый.на работу взяла миндаль, чай с медом.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя VeraVera

    да у вас идиаьные параметры, куда вам худеть? :роза:
    блин, надо тоже видимо в марафон)))

    Исправлено пользователем anna91 (26.03.12 06:19)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Всем доброе утро!
    Напоминаю про отписочки!!! :миг:
    А я вчера весь день капусту тушеную поглощала с семечками льна. :бебе:А вечером с подружкой посидели, потрещали (муж то в командировке опять, вот и расслабились :злорадство: ). :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Привет.:улыб:Примете в свою компанию? Села на диету с сегодняшнего дня, нужна моральная поддержка :смущ:
    Ем только яйца и апельсины (яично-апельсиновая диета) - чувствую что к пятнице не смогу смотреть на яйца :ха-ха!:

    Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
    Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    Привет! И на сколько хочешь похудеть на такой диете? и как долго так питаться?

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    Привет всем ))) Не могла писать - в командировку уезжала - а там связи нетуууууу совсем )))) . Вчера вечером только вернулись. У меня получается за полторы недели ушло 2 кг. Думаю уже можно начинать усложнять физ. занятия

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888

    Хочу килограмм на пять похудеть (по отзывам за неделю уходят). Далее в рацион можно добавлять овощи в любом виде и продлить диету еще на 2-3 недели.
    Посмотрим результаты.
    На самом деле, я впервые в жизни на диете :улыб:

    Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
    Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    Девочки, Вы такие все молодцы!!! Читаю прям и завидую что так себя ограничиваете. :роза:

    Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
    Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    как показал мой опыт, результат диет недолговечен.
    надо полностью менять рацион, навсегда.
    по-моему, большинство девочек здесь так и сделали, поэтому это уже не героизм, а норма)) и совсем не страшно)

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888

    Да это и понятно! Смысл голодать а потом отжираться? За время диет обмен веществ итак падает и каждую лишнюю калорию после диеты начинает в бока откладывать прозапас :зло:
    Читаю сейчас книгу Шейпинг-питание (скачала в инете) очень интересная вещь. Там правда не рекомендуют диету, а объясняют как надо питаться! Но все же! Я сначала скину - дам толчек организму - а потом буду соблюдать сочетаемость продуктов и количество калорий.

    Диалог двух героев фильма:- How do you do?- All right!
    Голос переводчика за кадром: -Как ты это делаешь? -Всегда правой!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Ужас...Не марафон, а сборище дистрофиков на диетах. :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    По своему - еще маленькому опыту - скажу не поможет. Если перестраивать - то сразу. Это стресс для организма - сидеть на диете. Это все вернется. Да и когда перестраивать питание будешь - все будет откладывать. ))) Поэтому лучше сразу начинать правильно питаться - вес все равно уйдет - только чуть помедленнее

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g

    а у меня как всегда ничего не ушло(((
    пошла изучать систему минус 60

    Завел собаку-убери каку!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87

    Кстати - есть интересные моменты - но вот не есть после 18.00 не получается, т.к. с работы только в 20.00 возвращаюсь

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    В ответ на: Ужас...Не марафон, а сборище дистрофиков на диетах. :eek:
    нене..ЖЕНЯ.нас тут много--нормальных :ха-ха!: :ха-ха!:

    приветик всем :роза:
    только после зубного--укол до сих пор действует..как доехала :dnknow: :cray-1: :cray-1: :not_i:


    обед будет творог! :live: потом массаж и ужин-капуста туш с яйцом!!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kameliya

    В ответ на: Привет.:улыб:Примете в свою компанию? Села на диету с сегодняшнего дня, нужна моральная поддержка :смущ:
    Ем только яйца и апельсины (яично-апельсиновая диета) - чувствую что к пятнице не смогу смотреть на яйца :ха-ха!:
    поддержка??навряд ли здесь её получите..т к тут :1: против диет! здесь девочки на ПП!!!прав питание....:бебе:


    а яйца---фу и фу...холестерин потом чем понижать будете... :eek:

    и что б принять вас в компанию--отпишитесь по 1 поосту...возраст,рост вес и т д...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    В ответ на: нене..ЖЕНЯ.нас тут много--нормальных :ха-ха!: :ха-ха!:
    я ж не спорю. Их большинство. Но Veravera и ей подобные.. Диеты.. апельсины.. яица.. кошмар кошмар. посаженная обменка и прибавка после окончания диеты.. О чем только думают.

    Так приятно читать о хорошем режиме пищевом, зеленых коктейлях, правильных ужинах, а потом вижу- диеты :bad:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g

    а вы попробуйте на работе часов в 17:00 чем нибудь перекусить.
    у меня это либо простокваша.
    либо отруби (в последнее время увлеклась :смущ:)
    либо творожок. я покупаю агушу детскую)
    и всё, после 17:00 то уже не хочется так есть.
    а если кушать только часов в 14:00 а потом терпеть , ну или не терпеть, а дотягивать так сказать до вечера, конечно не получится не есть после 18:00 :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    Всем стройняшкам привет!
    Выходные провела в Шерегеше- весенняя сказка:улыб:Из плюсов- 2 спуска в пенсионерском темпе с горы + дискотека. Из минусов для организма - еда :ха-ха!: и питье :ха-ха!: :ха-ха!: Но зато так нагулялась ...

    С грустью понимаю, если питание не отрегулирую - не похудею:( Мерила любимые шортики - не вхожу, а брюки - не застегиваются :cray-1: ой печалька-то

    На сегодня - завтрак - кефир и отруби, обед - вареники с творогом с деревенской сметаной из Журавлей :улыб: , на ужин буду тазик суш крутить.

    всем :live: , у кого есть сила воли правильно питаться!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    мммммм попробую )))

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    дер сметанку разбавить водичкой...:смущ: она по жирности ж ого-го..сама выросла в деревне :biggrin: и завтра совсем :death: --мало это...адыг сыра можно добавить...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kleo_g

    кстати, девочки, отруби можно не только внутрь, с ними ванны :live: .Предварительно запарить , потом вылить в ванну- кожа :live:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    я на завтрак прям объелась, т.к. в 12 ночи по дороге в нск съела 1 сырник, 1 мант и торт черепашка. А так согласна, в обычной жизни я таким не наедаюсь.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    На мой скромный взгляд всякие диеты это прям жесть, однако есть такая категория странных людей, которым психологически проще быстро-быстро скинуть, увидеть в зеркале результат и этим получить мотивацию на дальнейшее правильное питание. Странные люди, что тут скажешь:улыб:

    Жизнь удалась!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта