Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

jenopash
veteran
Сообщений: 2478
19.04.12 08:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
В ответ на: так..ЖЕНЯ..что за обжираловка сегодня греча??
нее, греча была во вторник Я себя готовила морально к вчерашнему ДР)) Сегодня обычное мое питание. Надеюсь, привеса не увижу в субботу...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
19.04.12 09:00Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
Так Вы не забывайте про рост при моём росте - у меня ещё лишних кг 3.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
19.04.12 10:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
а я сходила на обед- салатик овощной с маслом и уха из семги( жиииииденькая и семги- 2 ребра ) На улице- красота!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
19.04.12 10:18Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
а у меня уже второй принудительный день разгрузочный день собака заболела. второй день ходим по больницам,и так переживаю что кусок в горло не лезет и денег ушло уже столько что теперь вся семья на диете
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 10:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87
ОЙ-ОЙ ЖАЛКО СОБАКУ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 11:46Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Я хотела еще про ванну солевую спросить. После нее ничем мазаться нельзя? А то прямо очень хочется эффект как-то усилить)
Определилась, сегодня - ванна.

Пью молочный чай. Вокруг народ ест, запахи витают, в том числе и аппетитные.
Как-то в этот раз не очень бодро у меня разгрузочный день проходит.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
19.04.12 11:54Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
сразу не стоит, т.к. кожа выделяет из организма, а не впитывает.Я мажусь либо до(скрабом или маской и так намазанная плюхаюсь) или после того, как потоотделение закончится( кремом)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 11:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я сражу не мажусь..лежу потею..а вот потом уже....часа чарез 1,5-2 .когда ложусь спать..мажусь сывороткой против целл и спать-спать и сплю как младенец...поэтому люблю ванны..сегодня тож делаю тока смотри..у тебя и так сег стресс силы нужны для ванны..что б не поплохело..голод ж у тебя...так что аккуратнее...

перекус кофе и тот же слайс
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 11:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
В ответ на: сразу не стоит, т.к. кожа выделяет из организма, а не впитывает.Я мажусь либо до(скрабом или маской и так намазанная плюхаюсь) или после того, как потоотделение закончится( кремом)
синхронно!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 12:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Ага, спасибо, девушки!
Только я два часа точно не смогу подождать. В лучшем случае часа в 23 ванну эту приму, плюс 40 минут в простыне валяться. Если я еще два часа потом погуляю, спать можно будет не ложиться уже)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 12:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
ой как то совсем всё поздно..даже для ванны..я нач в 20-30 и в 23 сплю--иначе разжирею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 12:47Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Я в 22:00 только с ребенком прихожу с тренировки)) Пока ее уторкаешь, пока все приготовишь, вот и 23:00.

Надо правда как-то попробовать нечеловеческим усилием воли ложиться спать в 23:00. Хотя бы какое-то время. А вдруг это как раз то, чего мне не хватает для похудения))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.12 13:10Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я вообще как-то перестроилась - с утра нет работоспособности, начинается примерно в 21 ч, До трех - легко могу поработать, засыпаю к пяти. Просыпаюсь полдесятого. Нормально. Но вот сегодня на работу вышла, тяжко было в семь подниматься.
Насчет йогуртов - белый классический - совсем не сладкий, даже в составе нет сахара, белый десертный - послаще (это я про Простоквашино говорю)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.12 13:12Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
http://radugavkusa.ru/shop/UID_2172.html
вот такой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 17:18Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
у меня с голодных глаз обжорство случилосьсупчик, черемша и половина жаренной колбаски....она лишняя точно была:( но так хотелось....

на работе сыр, яблоко и ребенок шоколадкой поделился
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 19:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
уже есть черемша?? где покупала?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
естьна студенческой сама удивиласьвкусно было :):):):

а я вечером конфет налопалась... так сильно захотелось.. что ажно сил не было.. правда, теперь даже в их сторону смотреть не могу.. сразу дурно становится
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.04.12 20:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Приветик стройняшкам
А я набрала 2кг и никак не могу себя в руки взять чтобы хоть спортом позаниматься, все отговорки ... в общем пуз мне мой не нравится и ноги полноваты
Зато руки в практически отличном состоянии (сынок любит попрыгать, а весит он не мало )
Ходить на фитнес пока все собраться не могу, то одно, то другое
Бодиком заниматься нет времени... т.к. пока с утра всех выпровожу на работу, кушать хочется аж голова кружится, а там на голодный желудок надо... в общем ждем пока жиреть начну наверное...
Олеся, как подготовка к свадьбе ? состояние эйфории присутствует?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:22Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
Настя, приветнедавно теюя вспоминалакак у вас дела?
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.04.12 20:26Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
приветик, растем мы сынуля богатырь (крупный мальчик) очень милый, добрый, спокойный, улыбчивый... гулит частенько.... мы уже и книжки читаем и с игрушками играем .... в общем такой интересный становится, даже на минутку его оставлять не хочу...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
19.04.12 20:40Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
приветик

честно? неа, нет эйфории. есть какое-то волнение... ожидание, но вот прям эйфории нетне знаю, хорошо это или плохо)))
я как-то и так замужем себя ощущаю, а после помолвки так и тем более
подготовка полным ходом))) процентов 70 % уже готово

а вот когда читаю про деток, так аж расплываюсь рада, что у вас всё хорошо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
Настя, плохо на меня чихаладавай ещё :):):):)

а на вас ттт:) чтобы у вас все хорошо было :):):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.04.12 05:13Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
С пятницей!
Мы решили перейти на летний режим- по пятницам работать с 8 до 17 часов.
Настя, рада тебя видеть .Как я тебя понимаю .Радуйся, а фигуру успеешь еще привести внорму.
У меня сегодня + 1 кг- , вчера ела, наоборот совсем немного- обед легкий, на ужин- рис с овощами(заморозкой) даже без масла, наверное организм не понял подъема на час раньше
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 06:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
у меня после вчерашнего "очень хочу сладкого и налопалась" все как былозавтра на разгрузку
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
и снова ПЯТНИЦА!!!всем здрасте!!
НАСТЁН, ЛОВИ

ДЕВОЧКИ.Я СЕГОДНА НЕ МОГЛА ОДЕТЬСЯ НА РАБОТКУ..Т К ВСЕ ЮБКИ МЕШКОМ..А МНЕ НАДО БЫЛО ИМЕННО ЮБКУ..т к новый плащ и вот пришлось--вверху скрутить на талии в рулончик..что б не вертелась и прикрыть это безобразие плащиком он выше колен и поехать..сижу ща на работке..голые коленки спрятала под стол и не хочу к дирикам даже заходить.. т к вверху красиво..а внизу ещё раз убедилась--показание весов не соответствует дейст..т к цыфры у меня уго-го..а объёмы ушли..я очень рада

после йоги--вся как пружина...т е всё в тонусе.. завтрак кофе,сыр адыгг и цикорий с молоком чуть позже....обед--бедро и греча..ужин--грибы с овощами...ну и пробежка..решила бегать через день и 2 паза зал...а субб и воскрес полный релакс и загруз..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта