Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

Helenf
guru
Сообщений: 3041
09.04.12 08:44Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Всем привет!
на ужин вчера готовила пасту с кальмарами- вкусно , завтрак- кофе и сухари с сыром адыгейским. Перекусы- финики и миндаль.Скоро на обед, погода, похоже .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
09.04.12 08:51Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
а у меня завтрак сначала интеросгель, потом цикорий с молоком и банан
на обед будет овощной супчик надо на ужин что нибудь придумать
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.12 08:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
всем приветки....КАТЬ..мне пиши без изменений--природу не обманешь..хотя ох как хочется ОТВЕСА...попробую прыгнуть навесы через пару деньков..но и привеса нет--что не может не радовать..

завтрак кофе и творог--чёт кислый попался

обед-рыбка и кусочек вар мяска..дома буду поздно...

ужин-туш. капуста с фаршем....и кефир с отрубями...

а погодка на завтра и после +19!!! завтра оголю коленки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
09.04.12 10:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Обед- винегрет и курин шашлычек с рисом, чуть позже чай зеленый
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
09.04.12 13:23Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
У меня сегодня денек такой:
Завтрак: геркулес с черносливом и чай;
Обед: тушеная капуста и курник (девочка у нас за уход "проставлялась" );
Перекус: орехово-фруктовая смесь (фундук и папайя);
Ужин: кефир с клетчаткой.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
09.04.12 14:22Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
вот это тишина сегодня здесь...
после обеда еще миндаль и киви 1 шт. Вечером монитор обмываем , купили доче, т.к. предыдущему лет 12 и сдох, а у нее диплом .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
09.04.12 14:50Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
А я с горя, что вес так и стоит (56,8), съела сегодня булочку. Вот что значит стимула нет.
Ужинать, наверное, буду кефиром с зеленью.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.12 15:07Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
вот те раз----очень тебе её хотелось?? я ща прискакала-голодная как пёс----кинула в рот 4 кусочка ммал. сальца и вот тушу капустку...

БУЛКАМ--бой!!!лучше дольку гор шоколада...

ужин будет капуста с отрубями, но ржаными они как козьи какашки..наверное и по вкусу ...ЛЕНА----АКАДЕМ..делись овсяными
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
09.04.12 15:35Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Попробуйте в "Золотой роще" на стойке с "полезными продуктами" напротив морозильника с овощами посмотреть. Там на средней полочке - бирка - "Овсяные отруби" и когда их нет - просто пустое окошко, место их никакими продуктами не занимают (что обнадеживает), время от времени - привозят.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
09.04.12 16:00Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
ужин не отличался от обеда-супчик и слайсы)
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
09.04.12 16:29Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87
у меня на ужин курин желудки(мало) с луком и морковкой и гречка. Доча убежала на шейпинг, прибежит- выпьем с ней немного вина белого сухого-чтоб монитор работал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.12 16:59Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
а нету у нас ЗОЛТОЙ рощи то..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
09.04.12 17:27Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
а я и говорю - приезжайте к нам)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
09.04.12 18:13Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
В ответ на: но ржаными они как козьи какашки..наверное и по вкусу ..
Света, ващеее))) Они вкусные, особенно с медом
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.12 19:01Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: но ржаными они как козьи какашки..наверное и по вкусу ..
Света, ващеее))) Они вкусные, особенно с медом
я пока сладкое не ем..но с капустой тож ничего..нормуль , ПРИВЕТИК
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
09.04.12 19:46Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
А я сегодня случайно открыла очень классный десерт. Замороженные ягоды и молоко (хоть коровье, хоть соевое, хоть ореховое) очень охлажденное 1:1 в блендер и получается почти мороженное. Можно добавить банан, ваниль, сахар или мед для вкусаОчень низкокалорийно, быстро и вкусноА соевое молоко само по себе кака
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
09.04.12 19:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka
сижу за компом, а в голове одна мысль- "блин, как есть хочется"(((((((((((
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
10.04.12 05:07Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87
Когда появляются такие мысли, надо быстро ложиться спать!
Всем ДОБРОЕ СОЛНЕЧНОЕ УТРО!!!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
10.04.12 06:13Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Доброе утро
понять не могу, то ли наела, то ли вода после конского кол-ва кофея вчера... но до выходных было 96, сейчас опять 98
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
10.04.12 06:47Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
точно отекла, колььцо, которое обычно не ношу, даже не налезло
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
10.04.12 06:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Доброе утро!
Кофе- он, наоборот , мочегонный...я вчера вечером селедочки съела, сегодня + 300 гр.
Завтрак - глазунья 2 яйца с зел горошком и отрубями(посыпала просто, я ем ее недожареную, чтоб желток был жидкий)- вполне вкусно и кофе.
На перекус осталось шт 4 миндаля и цикорий с медом.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.04.12 07:02Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
КАТЯ, а таблички ещё не было..тогда я успеваю--отними от меня 500 гр

утро--цикорич с молоком и творог..ща на работе чай и 1 вафелька--не понятки--почему рука потянулась за ней..

обед капуста туш..с зеленью и фаршем...

вечером йога..а что покушать не придумала может ряженки с зеленью и отрубями
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
10.04.12 07:03Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Доброе утро))))
пойду завтрак сповторюшничаю)
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
10.04.12 07:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
чего я вчера ела, что могло вызвать отеки? на завтрак... сыр... потом после поликлиник сыр, потом пред работой суп-пюре из грибочков (знаю, что не диетично), на работе 2 мандаринки, банан, потом в универе банан и на ужин из грудки сациви, приготовленное в мультиварке, без масла, но с домашним лечо)....

кстати бессонная ночь не прошла даром :):):):) за педпрактику две пятерки :):):):):) и ещё похвала нашей преподши, а это много стоит
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Исправлено пользователем Solnufko (10.04.12 07:06)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
10.04.12 07:26Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
четвертый день - дома... продукты почти закончились. Остались только крупы, картошка, морковь и лук. То ли что-то вредное из этого сообразить. Хочу молочки!!! Йогурта, кефира и т.п. Наверное, выползу сегодня на уличку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта