Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Планирование беременности (часть 4)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Blahnik

    у меня тоже 164-165 см))
    но сильно когда худая была, тоже не очень, ноги какие то кривые мне казались :biggrin:
    и опу всегда хотела как у Дженифер Лопес :biggrin:
    но вот в 53 кг мне прям комфортно :knix: подтянуть только надо..

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    Спасибо за опыт))
    В принципе это я сама и так УМОМ понимаю - правильное питание , при чем регулярное - дает свои потрясающие плоды!
    я понимаю, что я прям не хомяк, но понимаю, что вот вот подхожу к критической точке невозврата. и легче бороться и прощаться с небольшим количеством кг, чем, когда уже запустишь себя!!!
    поэтому с сегодняшнего дня буду бить себя дохлой белкой по вечерам :biggrin:

    ps спорт, на сколько я заметила, тоже дает потрясающие результаты в купе с правильным питанием!!

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Blahnik

    Лида, у нас параметры почти одинаковые) Т.е. вес/рост (у меня 165 - 53 кг)[, но мне было комфортнее, когда была 51!)
    Я к семейной жизни уже адаптировалась, т.е. спокойно могу не ужинать и мороженое не есть с мужем (по началу тоже всегда вместе с ним ела), но на работе...такой жор просыпается! Сижу около холодильника и тумбочки с конфетками! И постоянно все приходят поесть, я за компанию. Да я и без них сижу жую постоянно) домой прихожу - не хочется есть! Для меня в этом плане выходные - спасение! На выходных я ем мало) Получается, как-будто разгрузочные дни устраиваю)

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Автоинформатор

    я 168 см и 48кг-самый комфортный вес, у меня просто кости тонкие,легкие, когда была 52 все это отложилось в одном месте, некрасиво

    Я люблю и любима.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Blahnik

    Кто бы меня побил за одно той самой белкой :biggrin:

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Автоинформатор

    Мы ттут все примерно одинаковые....т.е. стройняшки)
    Вообще я знаю, что главное - физ. упражнения!
    Фигура подтягивается, проблемные места всякие убираются. И даже при наличии 2-3 лишних кг выглядишь сочной, но при этом стройная вся такая...мне так больше всего нравится!
    Только спорт я забросила) раньше был помешана на легкой атлетике, каждый день почти занималась...а сейчас мешок) все мышцы улетучились. Прям чувствую, что не хватает. И если бы они были, не хотелось бы эти 2-3 кг скидывать. А так торчат, где не надо)

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Asian_Butterfly

    В ответ на: Лида, у нас параметры почти одинаковые) Т.е. вес/рост (у меня 165 - 53 кг)[, но мне было комфортнее, когда была 51!)
    Согла полностью!!
    никто не говорит о том, что мы кони в яблоках!!!
    просто реально, когда вес поменьше - ы очень верное слово подобрала - в нем комфортнее гораздо, чувствуешь себя прям легонькой!!мне еще как стимул, я в 2008 году на море ездила, и была на тот момент в самом худом своем состоянии 49-50 кг - море - разумеется бОльшая часть фоток в купальтосе - так я так красотка!!!
    вот это "та самая белка" для меня - иногда заставляю смотреть - как терапию от холодильника :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    и меня тоже))) кстати про спорт. я со своим весом борюсь давно и уже много что перепробовала. у меня проблемная часть это все то что ниже талии. и вот в надежде прокачать попу и ляшечки свои ходила год на силовые тренировки. и в итоге не только их не уменьшила, а наоборот увеличила. причем под прослечкой моей мыщцы то прощупываются. и к массажисту ходила, она мне сказала что надо силовые прекратить. мыщцы растут, а жирок не уходит. и все это только усугубляет ситуацию. так что надо аэробными тренировками заниматься, причем не бегом, а ходьбой.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    Да, здесь нужно индивидуально все подбирать, в зависимости от желаемого результата! Некоторые наоборот хотят попу, например, увеличить, тоже спец. комплекс подбирают)

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    Валь. конечно!!!
    сначала кардио тренировки- бег, ходьба, лыжи!!
    это самое действенное.
    кстати, тренера в экстриме говорят, чтобы сформировать пресс - надо много бегать, а не качать!!!!
    качать если будете - то вся талия накроется медным тазом, и не будет такой красоты, как хочется.
    как мне объяснили, пресс есть у всех, просто под слоем жирка, так вот чтобы увидеть этот пресс, надо долго и упорно бегать!!
    а силовые- это только на прокачку - и только на попу наверное :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Автоинформатор

    Девочки, привет!
    за всех наших держу кулачки!!!!

    сегодня была у инфекциониста, вообщем иммунитет на краснуху у меня есть:) выработан давно, поэтому привику делать не надо:)
    но сказала надо провериться не гепатит, и если нет, то привиться... :help.gif:
    заколебалась уже бегать))

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    Привет, Ленок!

    Как же мне нравится твоя подпись в профиле :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Blahnik

    а это специально для тебя сделала вчера вечером :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    Лена, я тоже задолбалась бегать:хммм: вчера весь день, сегодня с пол восьмого. и еще не все :tantrum:
    лечь бы уже :biggrin: в "санаторий")))

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Автоинформатор

    насчет фитнеса...мне кг 3 мешат стали..после того как пила 2 года назад мастодином, набрала моя опочка лишнего..
    при 164 было стабильно 49, ну когда праздник живота там 50-51 :)))
    а потом после таблеток, каааак поправилось, что одежду жалко стало! джинсы, платья.., лучше бы в худых ногах отложилось))))
    сейчас мне при 51-52 тяжеловато...хочу скинуть.....
    еще мне бы сутолость куда-нить убрать..хоть палку к спине привязывай и ходи..с нашими китайскими стальями на работе, весь скривишься... :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    КАть, тебе надо сдавать кал? мне в этот раз не сказали слава богу ?

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    Я вот тоже сутулая, ни как не могу, заставить себя расправиться, прям беда какая-то:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    не говори..а че делать бум?)) как-то нада..

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    надо было. но мне врач без сдачи написала что все ОК

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    :biggrin: О, господи, я сейчас так прикинула, сутулая, толстенькая, с жидкими волосушками, как я еще замуж то вышла?????? :rofl: Может стоить мужу зрение проверить?????:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    ты знаешь, они в скором времени все станут лысыми, седыми беззубыми , шипилявыми :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    на йогу девочки походите, мне она от болей в спине ооочень помогла. сейчас вот опять начинает болеть, но никак не настроюсь.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    даа, йога это супер!
    но я вот зимой начинала ходить, как то не покатило, даже не знаю что именно.. когда есть с чем сравнивать, тяжело найти чтоб по душе все было... а контакты прежнего тренера утеряны((

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    Интересно, а ее (сутолость) можно в нашем возрасте убрать?

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    всем привет! :роза:
    А на пилатес кто-нибудь ходил? Чем он от йоги отличается?
    Я вообще не спортивная (и сутулюсь тоже)- все мечтаю это исправить. Вот для себя сейчас выделила пилатес и бассейн. Правда не совсем представляю что такое пилатес, и плавать не умею. Какая я загадочная :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Slony

    пилатес тоже хорошая штука! но я ходила только на пробное несколько лет назад.
    а какой бассейн выбрала?

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Slony

    я ходила на пилатес, с йогойне сравнить. на пилатесе все таки нагрузка дается. там делаются различные упражнения, и в статике и в динамике. а йога более спокойная, там тебя никто не заставит с утяжелениями упражнения делать. мне пилатес категорически не нравиться. а может мне просто с тренирами не везло.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    :agree:
    на йоге просто совсем по другому.. там гнуться заставляют, на растяжку работать, скрутки/раскрутки) мне нравилось))
    а мышцы все прорабатываюся при этом.

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    девочки, я лень стала :бебебе:
    после операции пока востанавивалась..ничего не делала..так и обленилась)))))))

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Slony

    Дамы, что мы губу то раскатали прям так скажем не хило, :biggrin: йогу, пилатес, басик, исправление осанки и бла бла бла, а с малышами нашим кто седеть то будет в это время? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    я еще выбираю, либо НГУ, либо на Юностм.
    Я наоборот думала на йоге больше нагрузка. Может мне на йогу надо?.... А говорят танцы живот хорошо помогают при зачатии. Не в смысле мужа завлекать :biggrin: , а в смысле кровообращение лучше становится.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Slony

    ага, сами преподаватели танца живота так говорят, может рекламируют, а может действительно так:улыб: хотя любые танцы-это здорово и полезно, нужно двигаться хотя бы дома вечером, хотя бы недолго... кто бы заставил:улыб:

    Я люблю и любима.

    Исправлено пользователем Richie (22.05.12 09:53)

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Richie

    и на танцы я ходила :ха-ха!: ну еще до тренировок. вела очень хороший мастер. к сожалению ей здоровье не позволило дальше преподовать, а сейчас вообще на родину в азербайджан уехала жить. но я была в восторге. мыщцы после тренировок болели так, что сесть нельзя было. даже те о которых и не подозревала, что они существуют. в целом мне очень нравилось, хорошая нагрузка была и никаких напрягов. потом пробовала к другим ходить,но после Лейлы даже сравнить ни кого не могу. причем все это с удовольствием делалось. попой и животиком крутишь так, что застоев точно никаких не будет:смущ: я даже себе костюм вышивала бисером, но так и лежит.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    вот, похоже очень сильно все от тренера зависит. Я лет 5 назад пробовала ходить - такая скукотища показалась, никакого адреналина, поэтому бросила очень быстро, с тех пор думаю что танец живота - это не мое.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    здорово! еще можно под видеоурок заниматься,конечно, это не сравнится с занятием с таким хорошим преподом, но хоть растрястись :biggrin:

    Я люблю и любима.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Richie

    кстати на канале живи есть тренировки и с танцами живота))) для начинающих само то!!!
    я вот наивная все порываюсь позаниматься под какую нибудь тренировку, но меня на пару раз хватает максимум :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Slony

    тебе надо попробовать туда и туда сходить. только так поймешь! на йоге реально тоже тяжело, просто иная тяжесть)
    а еще христианство против йоги. даже если просто как гимнастика. :безум:

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    Ой девочки, прочитала вас:улыб:
    вы такие маленькие :rofl:
    у меня при моем росте 168 оптимальный вес 60 кг(для меня)
    Но сейчас я 68 и это уже минус 5 кг. Что было раньше,страшно вспоминать :безум:

    Высоцкого, 57, 8 этаж

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя anna_dub

    Еху, значит я не одинока при росте 165 я вешу сейчас 65-67.:улыб:
    Прекрасно себя чувствовала в 57-60. Помниться там кто-то обещал забрать парочку моих лишних кг :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    нет, девочки вы не одни такие))) я ростом 170 и вешу немножечко больше чем вы, и кстати самым комфортным для меня был вес 68 кг, и окружающие говорили, что мне уже больше нельзя худеть. вот поэтому постоянно борюсь то с весом, то с собой))) хотя у меня фигура такая вредная, чисто женская. начинаю худеть - в первую очередь худеет груд и верхняя часть, начинаю поправляться- поправляеться нижняя часть. вот сейчас уже даже до гормонов добралась в этой борьбе, решила проверить. на прошлой неделе сдала-вроде все в норме.

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    а вообще может это и хорошо, ведь не зря женщины к детородному возрасту обретают женственность. фигура округляеться, чтобы ребеночка было легче выносить. а мы все стремимся к придуманным идеалам)))


    Девочки!!! остановите меня кто нибудь :biggrin: я на эту тему могу бесконечно рассуждать

    Исправлено пользователем Kipishulyа (22.05.12 10:43)

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    девочки, да это же кто как привык. кому как комфортней.
    а если вес резко на 10 кг увеличивается, и ни одна шмотка не налазит, вот это ужас ужасный кажется))
    а мне еще после шопинга в Праге так вообще обидно было, что много чего не налезло через некоторое время :biggrin:
    тут недавно отдала свои досвадебные (назовем это так) топики подружкиной дочке (7 лет). всего один оказался большеват :biggrin:

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    Я тоже когда стала вес набирать, мне моя врач сказала не Г правда, а гематолог, что пора дорогая, пора, тело твое уже готово. Я еще подумала уговаривает просто:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    это уже кстати и для здоровья не очень хорошо. у меня кстати племянница тоже уже начинает в моих маечках гонять))) ей 8 лет

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    Тут Катюш, ты права, гардеробчик мой порядел прилично:хммм:
    Где там Лида с дохлой белкой, она мне просто необходима :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Kipishulyа

    у меня "сверху" кость узкая ещё. тощей я никогда не выглядела, ну мне так кажется:улыб:

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя RainbowOfMoon

    Кать, я тоже племяшке набрала уже 2 пакета))) она у нас крупная , высоокая)))

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    так-с , тоже хочу пенделя дохлой белкой :biggrin:
    мож благодаря ей всхудну..
    а вообще, мож есть желающие в районе станисл-го или сада кирова, может вместе что-нить придумаем, организуемся на фитнес. Наташа (Нутса) вроде рядом живет :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Кукуся

    ты сейчас схуднешь в больничке:миг: а там в испанию, не до фитнеса))))

    Автор благодарит алфавит за любезно предоставленные буквы

  • Ответ на сообщение Re: Планирование беременности (часть 4) пользователя Sviti

    МАШУЛЯ я тут, вместе с белкой))))))

    и да, поддержу девочек, на самом деле у всех всё на столько индивидуально.
    как пример. ест ьу меня девчока знакомая - она реально с очень красивой худой фигуркой. но не дрищ, а просто идеальное тело!!!! так вот мы с ней обе вставали на весы - мы одного роста. так она по весу больше меня была тогда (когда я была 52 кг) где то на 2 кг. а выглядит при этом ГОРАЗДО худее меня. как оказалось, это мышцы столько весят. визуально можно поудмать, что унас разница где то в 5 кг, не в мою пользу разумеется.

    у меня вот ноги худые, зато бочки....я их просто ненавижу :tantrum:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта