Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 70

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Alby

    чуть больше недели назад 77 с маааленьким хвостиком, а вообще, до того, как начала худеть-83

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Volha

    Молодец) а у меня максимум тоже летом был-79, 9.............. :безум:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    кому надо?=)

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя jenopash

    за три дня на стрессе с 64 до 62,1, ем вафли со сгущенкой. Больше ничего не лезет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя jenopash

    В ответ на: кому надо?=)
    ну типа БОЛЬШЕ не надо :biggrin: холестерин... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    сегодня утром - яблоко, второй раз поела только сейчас

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 70 пользователя nasteg

    а я салатиак объелась... из св.капусты с огурцом :ха-ха!: на заправку оливк.масло+сок лимона+ чеснок и соев.соус....
    и все это без хлеба вот думаю, снова вылакаю литра 1,5 воды на ночь, хорошо утром дома работаю, есть время в себя прийти

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Hell08

    Лена, не нравится мне твой затянувшийся стресс! Давай как-нибудь выбираться уже.
    Обед- салат из кальмаров, перца и жар грибов(с маслом)+морской язык с паровыми овощами- порции небольшие, перекус- ромовая баба и кофе, но...честное слово после работы- отработка на тренировке+ на ужин-кефирилиряженка с отрубями

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, посмотрела твои свадебные фотграфии-прям свадьба моей мечты)))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Helenf

    Ужинала...чай с молоком+четыре кусочка шпика+колечко лука+ломтик хлеба с отрубями...еще в заначке есть две маленькие хурмы!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    я тя умоляю....))


    ужин-кефир. Цикорий с молоком.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Олеся, посмотрела твои свадебные фотграфии-прям свадьба моей мечты)))))))))))
    ОЛЕСЯ...дай на вас посмотреть..меня в конт нету..если моня в Л ссылку :friends:

    всем приветки!! ДЕВОЧКИ-БУХИ!! с праздником :flowers: :bottle: я уже за вас чай и пол-зефирки..зотя с утра планировала разгруз :biggrin: и творог с собой взяла...

    вчера был не совсем пра ужин--квашенная капуста много и чуть жарен картохи..потом чудо-банки..капец, как больно.. :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    В ответ на: вчера был не совсем пра ужин--квашенная капуста много и чуть жарен картохи..
    Картохи жареной??? :eek:


    Всем доброе утрО! Вот это сегодня холодрыгаааа...

    Вчера ужин-кефир и цикорий с молоком.

    Сегодня завтрак: овсянка на молоке с изюмом и корицей.

    Перекус -яблоко и грейпфрут.

    Обед- гречка запаренная и половинка куриной грудки из пароварки, огурчик.

    Ужин-аквааэробика.

    На ночь может кефира хряпну.

    Всей отличной среды. Пятница уже скоро :knix:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя jenopash

    даад ЖЕНЯ..именно её..зато теперя опять мес 4 не захочу...капец..как я не люблю 2 фазу цикла :secret:

    уже 2 раза попила чая... :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    А Светуля у нас вообще любит то сальца, то картохи жаренной хряпнуть)))))

    Твои слабости, Свет. чтоли?))

    Я вот к сладкому слаба)).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: А Светуля у нас вообще любит то сальца, то картохи жаренной хряпнуть)))))

    Твои слабости, Свет. чтоли?))

    Я вот к сладкому слаба)).
    мои слабости--солёно...борюсь..сало дом.. :live: с луком :biggrin: а картоху уж и не помнюю..кроме вчера :umnik:

    как у тебя дела?скока в минусе?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Доброе утро, девочки! :flowers:
    сегодня завтрак котлета (самодельная) со свежими овощами, обед борщ, ужин теплый салат из буженины с черри под лимонно-горчично-оливкогомасленной заливкой :бебе:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Libre

    такк что за ТЁПЛЫЙ салат..давай рецепт.. :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Пока нисколько)))
    У меня кухня разбомблена в процессе ремонта, все думаю, раз приготовить не могу, то хоть на кефире денек посидеть. А утром вышла, холодно, голодно, настроение на нуле, ну какой кефир. В общем, как всегда, ищу себе отговорки. Сегодня постараюсь пароварку зарядить, для нее кухня не нужна, в комнате поставлю.
    Вчера перекладывала вещи в новый шкаф из пакетов и комода, нашла свои "муррчщие брючки". Такие малюсечки кажутся. Этикетки глянула-куплены в 2008 году. 4 года не могу в них влезть.
    Делаю монохромную кухню - ч/б, хотела ввести цвет фуксию, но прочла, что все оттенки красного разжигают аппетит, теперь вот в выборе нового цвета-партнера)).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Я соленое тоже люблю.
    Особенно картошечку с квашеной капусткой с лучком и подс. маслом, с груздями солеными)).
    :nom: :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Libre

    Самодельная котлета))).
    Я в последнее время полюбила куринные котлетки, они хоть и суховаты, но более диетические, нежели из говяжего или свиного фарша.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    А еще я приспособилась себе форель за 5 минут в микроволновке готовить.
    В Мегасе недавно продавали по 199 р ее и меня женщина научила, пока мы стояли в очереди и ждали, пока ее почистят и на медальоны разделают. Кстати, в Рыбном дне форель медальоны по 253 .
    Берешь медальон, ложишь в тарелочку или стеклянную кастрюльку, наливаешь 1 см воды, хочешь как супчик-больше налей, солишь, перчишь и на 5 минут в микроволновку))).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Самодельная котлета))).
    Я в последнее время полюбила куринные котлетки, они хоть и суховаты, но более диетические, нежели из говяжего или свиного фарша.
    а у меня ОНИ не суховаты..я тож подсела на кур фарш...только рубленный покупаю..и туда..ВНИМАНИЕ---отруби пшен 2 ст л +яёцо...лук и по-желанию кв капустку--тогды лен. голубец наз-ся!!это нереально вкусно и диетично!!

    по поводу цвета...у тебя профиль какой(?? у меня -серебро и я добавила цвет апельсин. корки и нифига не разжигает аппетит..но настроенник прямо супер!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Приветик!!!Мне кажется , что про цвет все фигня...если мне нравится, то я не буду думать, что он разжигает) Кстати фуксия-оч красиво!:yes.gif:Завтрак-творог с клетчаткой +чай с лимоном) На обед-щи)И на дачу снег кидать! :live: Свет,рубленный фарш где берешь? Ни разу не встречала?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Alby

    я покупаю с машины..а она из коченёво :biggrin: 2 раза в неделю приезжает...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Я раньше покупала куриное филе и сама резала мелко (а-ля рубленный) фарш, а потом надоело.
    В Мегасе куринный фарш ужасен, если его просто обжаривать типа по-флотски, то там из него процентов 70 воды и жира вытапливаеся.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Элементарно все:
    листья салата любого, буженина (или курица, или еще какое уже подготовленное мясо- отваренное или потушенное предварительно, например), помидры черри, репчатый лук (я люблю красный), для заправки: масло оливковое (я немножко разбавляю обычным подсолнечным), лимонный сок, горчица (я обычно мешаю какую-нить европейскую помягче с домашней которая вырви глаз).
    Листья помыть, порвать если необходимо, помидорки разрезать на половинки, лук кольцами или полукольцами, мясо ломтиками. Смешиваем ингридиенты заправки. Надо все приготовить заранее, чтобы салат получился теплый.
    Мясо обжариваю на сковородке непосредственно перед подачей (можно просто разогреть в микроволновке до горячего состояния). Когда мясо готово, начинаем сбор салата прямо в порционные тарелки: сначала салат, на него мясо горячее, поливаем мясо заправкой, сверху накидываем помидорки и лук. Готово.
    Горячее мясо+холодные овощи=теплый салат

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    Мне тоже резать надоело) Раньше вкусный фарш делал Быстроном-потом сдулись, стала одна шкура!Брала в Ленте-тоже не айс, один жир и хрящи!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Libre

    :respect: спасибб мне нра..и для меня..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Alby

    Вот-вот, они, видимо, шкуры после разделки на фарш крутят для безотходности производства)).
    Пробовала куриное филе в блендере рубить - не то выхолит!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Libre

    Аа, так я так постоянно "теплые" салаты делаю. Куриное филе обжариваю и со свежими овощами)).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    ой, как вкусно :бебе:, надо сделать
    Всем привет! :flowers: Бухов с Праздником! :роза: :роза: :роза: Девчонки-бухи самые лучшие! :appl: :friends:
    Завтрак- творог со сметаной, кофе с молоком, перекус- баба ромовая(до 12!), обед- салатик и свининка с рисом(немного).(

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Ermolaeva2

    Доброе утро!!!!!! :flowers:

    В ответ на: Олеся, посмотрела твои свадебные фотграфии-прям свадьба моей мечты)))))))))))
    :смущ: :смущ: :смущ: спасибо!!!

    от меня, как от буха, спасибо за поздравления вчера! :knix:

    Света, я выложу тут как-нибудь пару фоток, на чуток, пока ты будешь онлайн:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    нп
    Девочки, доброе утро !))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    я ТУТААААААААААААААААА

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    я тоже)) постою рядом посмотрю :хехе:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Lipa17

    НУ ХИТРЮЖКА..ТЫ Ж ВСЁ живьём ВИДЕЛА:миг: приветик всем!! похоже всех занесло....

    завтрак ранний--кофе и ветчина с чёрным хлебкой.. обед яйцо и ряженка..ужин--пикули с пекинской капустой..

    перекусы--вода--вода..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    тут?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    вот :смущ:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (22.11.12 07:54)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    давнооооооооооооооооо

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    и ещё


    я надеюсь успели глянуть :biggrin:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (22.11.12 07:55)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    классно. :respect: .скромница такая...фату снимали? иль на чёрном фото я просто не вижу..в танце

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    "Летающая Леся" одна из моих любимых фотографий :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    Доброе утро, девочки! Завтрак-домашний йогурт+печенька птичье молоко+кофе с молком)))Хотите веселого настроения на весь день..........теперь в Новосибирске делают операции по увеличение точки G...и...увелечение половых губ :biggrin: да здравствует ботокс и гиалуроновая кислота! :biggrin: (вчера прочитала в нашем модном журнале)

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    ого-го как ты в позе планки... :biggrin: .в полёте.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    снимали :yes.gif:
    фата была 2 метра (при моих 163 + 12 см каблук), танец постановочный. я бы просто убилась, если бы не сняла её :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя светлаша

    хаха, точно! планка :ха-ха!:


    Валя :смущ: :flowers:


    Альбина, :ха-ха!: мне даже страшно представить как это выглядит после операции :biggrin:

    по теме :biggrin: помню ты говорила, что есть какой-то йогурт оч хороший по составу. Напомни название, пожалуйста :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    ага..я смотрю наша ЛЕСЯ так подросла :biggrin: супер-супер... :live:

    всё--взамуж хочу опять.. :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Boltywkaaa

    Йогурт производства Маслянино, изготовитель ООО*ЗапСибСыр*.Нарисованы на круглых баночках коровки либо козочки и ягодки-это с каким наполнителем! Сегодня будет свежий привоз в Мегасы, Континент вкуса, рынок Золотая Нива, и говорят, что в Бахетле тоже есть!Попробуй еще просто йогурт в бутылке (47 руб) без наполнителей и сахара, я его беру его вместо сметаны майонеза! Делаю из него грибной и чесночный соус сама! :live: п.с-баночки из под йогурта не выкидываю-они оч хорошего качества-на зиму там ягод наморозила!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 70 пользователя Alby

    я такие вообще не видела с коровками и т д...:хммм:

    пью кофе с сушками(6 шт) :nom:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта