Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 71

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    да!разговорчики! Женька, там суши жрет, ты чернослив в шоколаде...а мы просто...позвездеть:миг:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    Всем приветик! :flowers:
    А зачем ждать понедельника после НГ? Ближайший завтра, предлагаю с него и начинать "с чистого листа" :миг:А то к понедельнику после НГ, уже не лист, а альбом для рисования понадобится! :biggrin:
    А я сегодня закончила ДРы отмечать....свой и мужнин. Следующий в сл.выхи :безум: А там корпоратив, НГ, Рождество, годовщина, ДР родного брата и подруги... так что у меня начавшееся пьянство закончится в конце января :tease: Поэтому каждый понедельник с чистого листа, иначе не выжить. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Kattye

    А я на ДР хожу обычно 2 - 3 раза в год))) как мне просто! и с подарками и с обжираловкой)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    Удивительно. Ем шоколад, будки, пельмени, сырокопченую колбасу. На тренировки не хожу. За неделю - минус кило...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    В ответ на: Удивительно. Ем шоколад, будки, пельмени, сырокопченую колбасу. На тренировки не хожу. За неделю - минус кило...
    везёт тебе однако!!
    всем приветки! мороз -...надоел :зло: утром я китайка.т к вчера и слабосол..и грибочки :live: вобщем ура!работа..до четверга--- ПП, а если честно...то надоели уже и днюхи и т д..хочу тупо лежать на диване--жиреть дальше :biggrin: но вечером тонус..на ужин-кура...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    Женька и суши и десерты и поп корн жрала.. Шарище просто, вся отечная, КД завтра-послезавтра, весы ужаснули, просто в шоке бляяяя...

    Сегодня на ПП-за 2 недели до НГ кг 3 сбросить еще реально. Но сил нет больше правильно жрать.. так что я тоже мысленно аз ПП после НГ=))) Басик забросила- холодно.. без него ваще не худеется(((

    ЗАвтрак- яики.
    перекус-кефир и яблоко.
    Обед- кура грудка с имбирем и чесноком и лоби. Все пароварочное.

    Ужин-кефир или хз че..

    Девочки, ну когда потеплеет...очень холодно везде..в офисе у нас чуть ли не пар изо рта.. фу блин, хочу выхи опять(((

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    Утро доброе.
    у меня микроотвесик.
    да уж..дубак уже достал..хоть и сижу дома..но уже надоело.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: Женька и суши и десерты и поп корн жрала.. Шарище просто, вся отечная, КД завтра-послезавтра, весы ужаснули, просто в шоке бляяяя...

    Сегодня на ПП-за 2 недели до НГ кг 3 сбросить еще реально. Но сил нет больше правильно жрать.. так что я тоже мысленно аз ПП после НГ=))) Басик забросила- холодно.. без него ваще не худеется(((

    ЗАвтрак- яики.
    перекус-кефир и яблоко.
    Обед- кура грудка с имбирем и чесноком и лоби. Все пароварочное.

    Ужин-кефир или хз че..

    Девочки, ну когда потеплеет...очень холодно везде..в офисе у нас чуть ли не пар изо рта.. фу блин, хочу выхи опять(((
    НУУУУУУУУУУУУУУУ..хоть ты не сходи с пути ....ты ж ЖЕНЬКА-КРЕМЕНЬ.. :live:

    насчёт тепла--тока в воскрес..я сижу в пуховике :beee: и с 2 обогрев..

    пра..жрать сил нет--это точно!!вчера копч сло передали домашнее я прямо без хлеба 5 кусочков мням...

    но!! померила платье юбилейное--с корр бнльём можно--но не ЖРАТЬ там.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    Настя, молодец!
    Всем привет! :flowers:
    Да уж сижу за компом руки об клавиатуру грею, на прошлой неделе не так холодно в кабинете было :not_i: .
    Пью чай зеленый, перекусила яблоком- еще больше замерзла, сейчас бы сала с горчицей навернуть :смущ:.
    Жду обеда согреться- видимо будет солянка и семга или говяжий стейк

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    а у меня клава такая холодная:хммм:

    обед яйцо и винегрет..на перекус яблоко,кефир и овс хлебцы-молодцы...

    и воду пить совсем не хочется.. :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    я вот стараюсь в такой холод себя сильно не ограничивать..только от булок оказываюсь.. иначе ужасно мерзну!
    поэтому кушай!
    блин..выходит у меня по 100 грамм в неделю-две уходит...вроде как и неплохо..но мало.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    блин..выходит у меня по 100 грамм в неделю-две уходит...вроде как и неплохо..но мало.

    НАСТЬ..ты эти 100 гр как видишь?я в течении 5 мин могу вставать и каждый раз можно по-разному увидеть..ближе-дальше встал к краю-всё--другая :knix: цыфра

    ноги взмерзли--надо валенки в офис тащить :umnik:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    :biggrin: плиннн, девочки! Ну вы чего?
    Альбина с Женей!!! Прекращайте разлагать обстановку! :biggrin: я только к вам вернулась после двух болезненных недель с +2 кг. А тут такая веселуха с едой.
    Я сразу признаюсь, что пока болела ела много и вкусно. Решила что лучше здоровый иммунитет, чем тонкая талия (тем более что запасы откладываются не там, а пониже :biggrin: )

    Девочки чем на работе рис можно заменить? Мы питаемся все вместе - варим гарнир обычно. Так вот гречку я не лублю, геркулес - бррр, а от риса я скоро в китаянку превращусь... Я за последние три дня столько риса съела... :eek: (плов, каши, суши) что сегодня на работу пришла не с лицом, а с подушкой безопасности вместо него.

    P.s. Валюша и Катюша с прошедшим Днем Рождения! Девочки Всего Вам самого лучшего! :роза:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя StasyaK

    приветки! с возвращением! я вообще боюсь рис кушать--там сплошь углеводы..поэтому ем куру с овощами иль яйца на работе...ну если прямо каша нужна..то пшеничная быстро вариться..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Обед- солянка, морской язык с овощами, но чего-то в этом языке не то :bad: ...короче лучше б не ела ...через некоторое время мандаринками буду заедать и чаем запивать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    А у нас жара на работе, скручиваем батареи, сидим красные как помидоры...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    В ответ на: А у нас жара на работе, скручиваем батареи, сидим красные как помидоры...
    давайте меняться...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    ну я измеряюсь раз в неделю, в одно и тоже время и в одной одежде. и вижу как именно раз винеделю уходит по 100 грамм. даже по табличке это видно.
    понятно, что может варироваться..но вот так уходит же.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    отзанималась..МИО понравилась :live:

    но ужин :шок: кура эт ладно..НО 4 ст л пюре...+2 хлебца и цикорий с молоком!! я обжора!!! :secret: и 1 рафаэлка..но я ГЕРОЙ--отказалась на работе от торта..днюха очередная :шок: а я слиняла в зал... :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    В ответ на: ..но я ГЕРОЙ--отказалась на работе от торта..днюха очередная :шок: а я слиняла в зал... :knix:
    а я не смогла..3 куска как с куста..АЛЬБИНАААААА, спасай :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на:
    В ответ на: ..но я ГЕРОЙ--отказалась на работе от торта..днюха очередная :шок: а я слиняла в зал... :knix:
    а я не смогла..3 куска как с куста..АЛЬБИНАААААА, спасай :biggrin:
    ЖЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ :eek: :зло: :1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    да-да... силы меня покинули((((((

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    Я думаю, ты перестаралась. Совсем без вкусняшек и без ужиа часто, тока кефир. Но, Женя, ты кремень! Все у тебя получится. Ешь сладкое хотя бы до 12.00 пока КД и главное ешь поменьше ( три куска :eek: кхм-кхм). Ты можешь остановиться, я верю. Это сейчас в тебе ребенок говорит. Давай потихоньку взрослого включай. Нельзя так то +9 кг, то - 9, то опять +. Очень очень плохо для здоровья, а не для фигуры. Фигуре в общем-то тоже ниче хорошего :dry:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

    Исправлено пользователем Libre (17.12.12 17:54)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    а я сегодня молодец... Три картошки и салат из свежей капусты это на ужин.
    А на завтрак кофе с финиками, на обед кофе с крекером-это конечно не молодец. Ну вот только в квартире холодно, только лежу под одеялом

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    И здраствуйте всем стройняшечкам. Завтра жду данные для таблички. Настя твои 100 грамм помечу. Это хорошо, с моим то весом я за каждые двести радуюсь, а с твоим это геройство. :flowers:

    У меня привес кажись. :biggrin: кекс меня догнал :злорадство: хотяааа посмотрим до завтра. Вообще я заметила 1 день нарушения режима ПП и неделю восстанавливаться. С одной стороны огорчает, ибо тормозит процесс, с другой радует, что восстановление вообще возможно.
    Вчера и сегодня ужин салаты: первый помадорки, огурки, сыр, мясо отварное, лук, масло подсолн, оливковое, горчица, лимонный сок; второй дайкон, мясо отварное, яичный блин, обжаренный лук, сметана. Мужу те же самые, но с майонезом. Сытные поэтому немного. Завтрак фрукты. Вместо обеда йога. Не фига не правильно, но хоть без вредностей. Завтра у бабушки юбилей :смущ:ее торт не ем :nea.gif: честно честно, тока фрукты ( днем встреча). А в субботу будет часть номер два с родственниками, буду тренировать навыки поведения за столом с семейным обедом: для себя решила вот что, положу сразу на тарелку все, что хочу съесть, постараюсь чтобы было грамм 300-400, не больше. И не буду докладывать :зло: и не поддамся на уговоры :а\?: план есть осталось соблюсти все правила :ха-ха!:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта