Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

красота и материнство (часть 79)

Печать RSS Деревом

Jellyfish
guru
Сообщений: 6004
10.02.13 20:36Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Nafty
не, это поближе)))
мы там, правда, не были, но тоже как-то искали и взяли на заметку

Показать скрытый текст
http://razdoliehotel.ru/
Скрыть текст
Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IrishSummer
guru
Сообщений: 4259
11.02.13 06:45Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
Доброе утро всем!
Девочки, а кто-нибудь видел в магазинах каши пачковые на козьем молоке "Мамако"?
Очень надо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
visna
guru
Сообщений: 3120
11.02.13 07:43Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя IrishSummer
доброе утро! все ашаны, быстрономы сразу сключай- там нет. может интернет магазины посмотреть?
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IrishSummer
guru
Сообщений: 4259
11.02.13 08:19Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя visna
Да ищу вот... в контакте группу их нашла, спросила, где можно купить в Нске - пока молчат. Мы в Хабаровске распробовали, понравилось. Даю их для разнообразия, а то обычные каши варю на воде - коровье молоко нельзя пока.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IrishSummer
guru
Сообщений: 4259
11.02.13 09:30Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя IrishSummer
Отпишусь про Мамако - стоило поднять кипеж и все нашлось сразу. Добыла телефон их представителя, позвонила - есть в Бахетле, Гигантах и Мегасах))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tabakerka
veteran
Сообщений: 1484
11.02.13 09:55Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя IrishSummer
Молодчинка!!!
Уже 2 годика!!!)
Люблю, не могу!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 10:48Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя IrishSummer
Только хотела тебе написать ,но ты опередила Сейчас была в Мегасе (на ипподромской) там стоит 4 вида каши этой марки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IrishSummer
guru
Сообщений: 4259
11.02.13 11:19Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя gold
Ага, спасибо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
24122106
activist
Сообщений: 253
11.02.13 13:56Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя IrishSummer
всем привет! а у нас вчера страшилки были. у дочи к вечеру полезла темпа. в итоге к 12 уже 40 было. вызвали скорую. так они 3 часа аж ехали. у дочи ноги-руки леденючие, ее колбасит. у меня паника, муж тоже из угла в угол бегает. свечку поставили, вроде стала понижаться и к приезду скорой уже 38 была. так на нас же ще и наорали, мол зачем вызывали с такой температурой. в общем, я в ужасе от бригады, которая у нас была. они даже и не подумали разуться или бахилы деть. у меня светлобежевое покрытие ковровое, я им бахилы предложила, так на меня посмотрели, как буд-то я им гадость какую-то сделала.
Настюша 07.02.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 14:26Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя 24122106
Пусть Настюша выздоравливает и больше не пугает так родителей! А если руки и ноги холодные - не пробовали нош-пу 1/4 таблетка и только через 10 минут жаропонижающее.
когда у Игорешки темпа больше 39 и я не могу сбить - сразу в скорую звоню. Но мне всегда попадались оч. хорошие врачи, которые ставили укол, потом еще 30-40 минут находились у меня и ждали, пока темпа спадет.
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 14:28Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
а я получила последнюю нашу фотосессию и поняла что я так больше не могу.. даже смотреть на себя противно..
в итоге - вчера день на кефире, тренировки теперь не 3, а 4 раза в неделю+ записалась к массажисту
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 14:29Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
И еще поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ Аллу! (Constanta)!!!
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 14:39Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
Ты чего, помоему отличные фото.
что именно тебе не нравится?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 14:41Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя 24122106
ох, я представляю, как вы испугались.
У меня примерно такое же было, когда 38 у ребенка поднялась на Алтае и не сбивалась свечками, в 4 утра полетели в Барнаул, пока ехали уж не помню сколько часов, я просто молилась, потому что не понимала, что с ней, а темпа не спадала.
всякое бывает.
не болейте!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
11.02.13 14:41Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
Юленька.. а ну давай как..правильно.. у меня аткой же шок был, когда мне подруга выслала фото с нашей встречи.. прям ох какой стимул был. и мне осталось меньше кг скинуть до моего веса. так что.. я с тобой!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
11.02.13 14:43Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя 24122106
ужас просто..надеюсь, что большее не повторится!!!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 14:51Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
В ответ на: Ты чего, помоему отличные фото.
что именно тебе не нравится?
от груди и до коленок не нравится ВСЕ!!!!!
а моя подруга записалась на липосакцию, она спорт не любит, но она ооочень худая, вот примерно как ты, но она решилась. Будет убирать подбородок. живот, бока, над коленками. Я пока к этому не готова. но если к осени не будет результатов, то я за себя не отвечаю..
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 14:54Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
может изменить рацион питания? проанализируй, что и когда ты ешь.
я четко знаю, что все сладкое и все что после 9, даже если ложусь спать в час ночи дает мне жир. ведь наверняка у тебя тоже есть такие продукты, попробуй их исключить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 14:55Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
кстати, липосакция далеко не панацея. жир возвращается, только в еще более труднодоступные места. говорю на примере, который был у меня перед глазами.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 14:56Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
да понятно, что бывает иногда находит и могу схватить зефирку или шоколадку, или печеньку... но я же не килограммами их ем, и не вечером.. но я очень стараюсь и пытаюсь себя контролировать.
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 14:58Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
Ага , он не только возращается ,но и после операции нужно носить спец белье (первое время ) и разбивать массажем все оставшееся ,а после операции ,как говорится по живому ,то еще удовольствие . Я лучше просто антицилюлитный массаж буду делать .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 15:02Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя gold
мне 5 раз антицеллюлитного на пузо, хорошо подтянул живот. надо перед летом сходить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 15:06Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
я с завтрашнего дня иду на массаж. Массажист пообещал мне -10 см за 10 сеансов.
я смотрю на его клиенток (в фитнес-клубе) - у многих есть результат... буду надеяться, что у меня тоже будет.
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 15:09Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
Мне тоже от груди и до колен не нравится все. Я неделю держусь ,на выходных наедаюсь (((((( Вчера с дочкой нажралась синабонов Ты хоть на фитнес ходишь ,а у меня по времени не получается никак (((( а может из за лени ......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 15:12Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
в одном животе или в одних бедрах минус 10 см? что то я в такое не верю...
Олеся, лень-матушка у всех))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 15:18Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
Девочки, еще поспамлю...
Мы в Новосибирск приезжаем 6-11 марта, кто-нибудь сдает знакомый хорошую квартиру посуточно? очень не хочется жить у родственников.
Ну и давайте запланируем встречу на эти дни, отметим 8 марта и встречу парой бокалов чего-нибудь!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 15:21Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
В ответ на: в одном животе или в одних бедрах минус 10 см? что то я в такое не верю...
Олеся, лень-матушка у всех))))
когда прошло 4 месяца после родов я пошла на массаж и у меня за 10 сеансов везде убралось по 7-8 см.
тут обещают 10, если будет хотя бы 7-8 я буду счастлива!
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
11.02.13 15:23Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
про квартиру спрошу завтра
и я за встречу, только не 9. (у меня день рождения)
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 15:35Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя 24122106
Странно , я когда звонила в скорую просто спросить ,что делать темп.38 они сразу сказали ,что высылают бригаду и женщина хорошая приехала (мин через 15),повезло видно.И кстати бахилы она сама попросила А так на будущее (т-т-т чтоб не понадобилось ) супрастин +но-шпа+любое жаропонижающие.
Выздоравливайте и больше не болейте
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jellyfish
guru
Сообщений: 6004
11.02.13 17:34Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
Я ЗА встречу! Можно 10 марта.
Юля, у меня такая я же ситуация, сейчас возможна только портретная съемка Если серьезно, я тут поголодала 3 дня, так сил не было и голова болела. Хотя громко сказано, поголодала, просто промежуточные чаепития убрала... Сейчас всё равно страюсь контролировать прием пищи.
Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ulibka
guru
Сообщений: 5912
11.02.13 18:33Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
А я решила в солярий походить, позогарала сегодня 7 мин. толку никакого, буду искать и тестить другие солярии. Никогда бы не подумала, что по пути моего следования из дома до работы нет ниодного приличного солярия!!!
Мои принцессы 16.11.11, 06.12.16
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tancer
Сестра Декстера
Сообщений: 30269
11.02.13 18:52Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя jjb1
Мои 10 сеансов массажа закончились-объемы начали уходить с 5 го сеанса,все хорошо подтянулось,во всяком случае мне сейчас не стремно на себя в зеркало смотреть...теперь буду раз в неделю ходить к массажистке,ну и не жрать..еще на акву хочу пойти,когда я увидела что меняется тело к лучшему-сразу захотелось двигаться дальше...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 18:55Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Jellyfish
Мы с тобой ниразу не виделись!))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jellyfish
guru
Сообщений: 6004
11.02.13 18:59Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
Надеюсь, встретимся)))
Марина, куда ходила на массаж и сколько стоит сеанс? Какой именно массаж?
Нужно всегда быть радостным. Если радость заканчивается, ищи, в чем ошибся.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
11.02.13 19:06Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
ох девочки...о фигуре... клик
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ZHINA
member
Сообщений: 69
11.02.13 19:57Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
Добрый вечер! Пишу редко, но читаю постоянно:) и вот такой вопрос
Юля (Yankina), Вы с Черепаново? Сегодня случайно увидела Вас с О*днок*лассниках с общим другом -Суши ,очень удивилась. Я Надежда:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tancer
Сестра Декстера
Сообщений: 30269
11.02.13 20:22Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Jellyfish
Я на дому делала,по знакомству.но она делает только своим.600 рэ живот,руки,попец,ноги..массаж корректирующий+ антицеллюлитный( руками в основном,но и банкой и медом делала).. вообщем мучала меня..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tancer
Сестра Декстера
Сообщений: 30269
11.02.13 20:31Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Rigick
Настя да там пластики мамо дорогая...но красотка конечно,только колени как у несформировпвшегося подростка..не красиво.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yankina
veteran
Сообщений: 2616
11.02.13 21:13Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя ZHINA
Всем привет!Вам ЛС
Девочки вы тут втречу обсуждали,я тоже хочу,но у меня даты 8,9,10 все заняты,папа приезжает и у свекра юбилей!
Доченька София!!!24.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 21:48Ответ на сообщение красота и материнство (часть 79) пользователя Автоинформатор
Ну и где все ? А то я уже со скуки и в соседний топик залезла к мамочкам ,и беременных попугала
Хочу пожаловаться на маленького разбойника , у нас теперь новая фишка ,называется выкаворить все кнопочки у клавиатуры он сломал мне уже 2 ноутбука ,расковырял 3 клавиатуры Я и так пишу как попало ,а теперь когда половина букв западает ,другая просто переставленна местами ......
А еще меня забанили и в одноклассниках и вконтакте ((((( уже 2 раз за неделю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Morkovka_
veteran
Сообщений: 2583
11.02.13 21:49Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Rigick
Ой, какие некрасивые ноги и руки... Коленки выпирают, икры перекаченые сухие и руки до локтя как у кощея. Не, в 80м она поприятнее была)))

Доброй ночи всем!
Мы экстренно вернулись с базы пихтовый гребень .
С самого начала все пошло наперекосяк)))
Началось с того, что я на Группоне взяла купон на 2е суток номер люкс за 4500р. Помимо этого входили завтраки, Ски-пасс на двоих, катание на ватрушках, катание на санях, баня и мангал. купон действует при наличии свободных номеров.... В общем на выхи они по купонам, естественно, давать не хотели. Хитростью удалось-таки выбить номер с субботы по понедельник. Наши друзья(2 семьи) тоже взяли номера на эти даты. Но тут вмешалась погода Как назло в субботу пообещали чуть ли не -30. Друзья не поехали вообще, а нам удалось сместить даты с вск по вторник. В субботу с утра прилетел муж с Мск с командировки. И, оказывается, притащил с собой какую-то заразуСегодня ночью темпа поднялась до 39,5. В связи с чем сегодня же двинули обратно. Вторые сутки нам, конечно же, не вернут.
Муж влежку, отпаиваю его морсом и арбидолом. Вот ломаю голову как бы нам с Сашкой не заболеть. Промываю нос ему, даю анаферон.

Лена, немного о самой базе.

Показать скрытый текст
Близко от города - 140 км, 2 часа езды. Нормальная дорога, обратно я за рулем была - нет проблем.
Есть развлечения:
-гора с подъемником, прокат горных лыж и сноубордов. Гора ОЧЕНЬ простая. Прям вот для самых-самых начинающих. Очень удобно вставать на лыжи, долгий пологий спуск. Для более-менее продвинутых скучно.
- горка для катания на ватрушках
- каток
- катание на санях
- мангалы, беседки
- баня
-небольшая детская площадка перед гостиницей(зимой, правда не читсят, но мы там поковырялись)
-кормят в кафе сносно, но не ах. В принципе можно выбрать, чем покормить ребенка. С утра ели кашу овсяную, яичницу. Но на обед я брала с собой,не рискнула их супом кормить. Подают в одноразовой посуде
-люкс совковый, но вполне приличный. Отопление хорошее, горячая вода есть. Обычные номера без санузла в номере, только на этаже. В первый раз мы без ребенка ездили, брали обычный. С ребенком, конечно, удобнее в люксе: и обмыть можно в любой момент и побегать есть где.
Скрыть текст

В общем, я бы с удовольствием съездила большой компанией с детьми. Но 8 т.р. за 2 дня, может быть, и пожалею.

Юля-jjb, ты попробуй где-то неделю-другую записывать всё-всё-всё, что ты ешь. Хорошо бы еще повзвешивать и посчитать каллории. Очень наглядно показывает, от чего стоит отказаться. И потом уже задумываешься, а так ли нужна тебе это конфетка. Ну и еще ра повторюсь: чтобы похудеть,очень важно не голодать! Кушать дробно, часто, делать полезные перекусы(яблоко, стакан кефира) между основными приемами пищи.

Ульяна, ура! Надо обязательно встретиться!
Всё забываю спросить, ты не начала еще планировать летний отпуск?
16.06.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 21:56Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя _Morkovka_
У меня у подружки ребетенок в сад ходит и на той неделе из группы вывели несколько детей с высокой темп. Так наш врач ей посоветовала ,что бы не заболел виферон (ну это понятно ,ты его знаешь), и эргоферон (а вот это для меня что то новое ) посмотри его,он идет и для профилактики ,почитай может вам он тоже подойдет .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Morkovka_
veteran
Сообщений: 2583
11.02.13 21:57Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя _Morkovka_
Лера, по твоей ссылке скорее всего можно заказать в Комм.предложениях на СМ у девочек, которые по Англии закупки ведут.
16.06.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Morkovka_
veteran
Сообщений: 2583
11.02.13 22:11Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя gold
Олеся, спасибо, почитаю пойду.
16.06.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 22:14Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя gold
Я тут. Принцессу уложила, муж по делам уехал.
Женя, планирую, но все упирается в наше неопределенное положение где мы будем, в Питере или в Нск.
поэтому, пока планирую минимум, хотя бы Болгарию на месяцок. Денег подкопим , а вообще надо уже бронировать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nafty
guru
Сообщений: 5268
11.02.13 22:23Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя _Morkovka_
Женя, спасибо за подробный отзыв тебе!

Но мы никуда не едем... Решили, что дорого нам сейчас такие траты. Грустно, но это действительно не первостепенной важности.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 22:27Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Nafty
Не грусти ,мы тоже никуда не едем
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 22:36Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя Nafty
Как мне последнее время втирает сестра, самое главное живы-здоровы, все остальное будет!)))))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gold
veteran
Сообщений: 2180
11.02.13 22:46Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя positiFF
О это и моя то же фишка только я не только говорю это своим ,я реально этим живу .Мне действительно все равно поругались ,помирились ,сегодня есть деньги ,завтра нет .это все не важно ,ГЛАВНОЕ ,что все здоровы и живы ,все остальное ерунда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
positiFF
guru
Сообщений: 3102
11.02.13 22:49Ответ на сообщение Re: красота и материнство (часть 79) пользователя gold
Олеся, это здорово. ты тренинг по скайпу мне провести не можешь?)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта