Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор
Девоньки!!!! с праздником!!! 
Будьте всегда неотразимы, желанны и любимы!!!!!!
Будьте всегда неотразимы, желанны и любимы!!!!!!
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Boltywkaaa
вот что такое, никуда не хожу, ничего не праздную, спокойно сижу дома перед телевизором- и заболела. Горло безумно болит. Температура. Все выходные насмарку. И тренировки тоже. А единиц много. А времени все меньше и меньше
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
Лена, держись
- это последствия стресса, организм говорит- все, баста, дай отдохнуть...
С добрым утром!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
Привет!ППЦ((( у меня опять ангина ...у нас дома лазарет!
Глотать не могу, говорить не могу, и кушать тоже 
На завтракйогурт маслянино+цикорий с молоком!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
вот и я глотать не могу. Болит все. Не могу понять, ангина или фарингит
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
ну...ДЕРЖИТЕСЬ!! СКОРО ТЕПЛО..
всем приветки..я возвращаюсь к жизни
утро -киви! потом кофе с молоком и сыр ща варенец с отрубями!
на день-рыба и пару салатов..десерт дом тортик=чуток! опять зовут на кофе
из-за ветров спорт мимо..вернее лыжи /коньки
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
всем привет. На улицу страшно выходить, улетишь в страну Оз.
Я вчера хоть и ела всякие вредняшки, но не объедалась и есть закончила рано. Сегодня завтрак с 2 бутерами с сыром и перцем, кофе и банан.Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Tonya_
да уж на улице кошмар, но я все равно иду в тонус, не была там почти месяц-соскучилась.С понедельника выходит к нам сиделка, так что надеюсь, что смогу выбираться хотя бы 2 раза в неделю.Вредняшки в доме закончились
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf
а я жду через час гостей!! с вашей стороны..на улочку не выходила..и не хочу!! сегодня пока всё ок по питанию..но ещё не вечер!! Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Вернулась из клуба- там никого, я одна занималась, на улице-
подумала-как хорошо, что еще не совсем похудела, иначе унесло бы .Ужин не ПП- салат из фунчезы(собственного приготовления) и драники( мужу с внуком делать нечего было, стрепней занялись 
)Где все?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf
Лен, только меня домой привезли - еле живая от температуры. Планы были на все выходные - в Тонус, но, видимо, Бог очень смеялся, когда услышал о моих планах
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Света, звезда настольных танцев
Я сижу худею, худею, худею)))
В последнее время полюбила пить чай с имбирем, лимонником, лимоном, ч.чаем, медом)))
Такой пряно-острый)))) Аппетит подавляет и чувствую себя хорошо без сладостей.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Ermolaeva2
да ! такой чай хорошо воду гонит..на завьтра увидишь отвес
хочу завтра на лыжи..но что б ветра не было
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
ато унесет по лыжне в лесОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Гостей уже проводила?
Лена, выздоравливай.
Пойду ка и я чаек имбирный заварю и может удастся в ванне полежать( вода по вечерам чуть теплая, за всю зиму пару раз только удалось)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf
ага..муж посуду домвает!
у нас кипяток-вовремя руку не убрал--ожог!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Ermolaeva2
ато унесет по лыжне в лес
ага..через море..да в бердск не я ещё так не похудела..не сможетОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
всё..лыжи отменились.. т е получилось за 3 дня нету спорта..спина каюк--эт называется вчера поносили 6 мес ляльку на ручках..
завтрак-кофе и орешек много! на обед-рыбка..ужин- харчо!и воды много..я вся отекла...вот что за х..2 дня ничего почти вредного из питья-еды..но углеводов больше,чем обычно и вот тебе НА!! 
7марта всё ешё боком выходит.. но так клёво было 
всем приветки!!
Исправлено пользователем светлаша (10.03.13 07:31)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Привет!
У меня тоже на весах пока привес-но после обеда я в тонус- столы+ИК+прессо
.А на обед- к маме , идем нежданно , надеюсь это чуть-чуть спасет В новостях по 1 каналу утром показывали, что у нас вчера творилось по погоде Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf
Привет!
И у меня привес. постараюсь сегодня кушать правильно.
На завтрак 2 вареных яйца, болгар перец и кофе
На обед винегрет
На ужин - суп лапша из самодельной лапшы
На перекус есть салат из морковки и яблока.Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор
Приветики! Ппц, у меня по ходу грипп, самый настоящий! Всю ночь температура была-блин, сначала морозило, потом жарко стало-короче всю ночь не спала!Сейчас голова как медный таз-уши заложены, нос не дышит, горло-ваще атас!Вот думаю, это когданить кончится? :злоНа завтрак-маслянино йогурт+кофе со сгущенкой!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
аля..тебе пок ане надо сгущ..просто мёд и ягоды..и вообще не негружай чсердце кофе и т д есть возможность тупо лежать??-ЛЕЖИ!! выздоравливай!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Второй день лежу-вчера ваще не могла головой тряхнуть, пила много воды и всякой химии, начиная от Колдрекса заканчивая Томифлю!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
аналогично....хм... пью сейчас сбитень пихтовый с имбирем кольцовский...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf
Про погоду посмотрела на сайте 1 канала, действительно... кошмар, вчера из города в Академ ехали - так нас чуть с дороги не сдулоОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
мдяю..весно й на уличке не пахнет..ветер брррррр...
аппетита нету,но ем
и пью воду/компот/чаи разные .... и день лени Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
а у меня к соплям с температурой - кд, так что диета такая: миндаль в шоколаде чередуется с пастилой жевательной из икеи и печеньем овсяным с шоколадной крошкойОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
А мне Коркунов в помощь+малина в шоколаде!
Блин, опять температура поднимается к вечеруНочь обещает быть веселой! 
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
выпей банального аспирину....Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
выпила парацетамол! Вернее средства нет!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
это для похудания))) ловите!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
мне последний раз это "верное средство" не помогло)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
Я тока его пью) ничем температуру не сбиваю, тока им! Говорят, что вообще для печени-атас) Ща проболею, да начну печень восстанавливать-после лечения!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08
Надо накупить приправ, давно хочу и все руки не доходят.
Я все хочу спросить, как вы чай с имбирем завариваете? Свежий имбирь или сушеный?Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Tonya_
Я свежий, на глаз крошу и добавляю что есть)))
Перепила на выходных его, больше не хочу)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Ermolaeva2
Надо завтра попробоватьЕсли хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Ermolaeva2
Женька добавляет в кефир, а ты куда?Я про имбирь
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Tonya_
Свежий. Имбирь, мед, лимон. Имбирь, малина, облепиха(мороженые)+невсегда немного черного чая. Имбирь,мята,чабрец. Имбирь, шиповник. В общем все что дома есть можно применить)) и я не знаю уж с имбирем или чем связано, от всех 4х более частых смесей, по маленькому я гоняю часто с одной кружки))
У меня выхи прошли ровно по еде-завтрак творог или каша, и что то среднее по времени между обедом и ужином-1й суши, 2й салат с редьки и говядины, 3й - курица. Сегодня с утра было только 2 блина-муж старался, я не могла обидеть)
Завтра разгрузка на кефире и твороге..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
Я в чай)))В кефир не пробовала)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Ermolaeva2
А какая от него польза? я покупала-так и выкинула, ни разу не попробовав!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
Доброе утро,но морозное.
На завтрак зерненый творог с бананном чай и кофе
На обед суп-лапша.
На ужин планирую рыбку и стручковую фасоль на пару.Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
а фиг знает, мне просто нравится.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор
Привет стройняшки
Я вернулась от мамы. Итого неделя без аквы, нарушение режима и обожраловка у мамы 4 дня= +5 кг. КД так и нет, уже 5 й день задержка (беременность исключена ). Сбой какой то блин... думаю тут кг 2 вода. Остальное чистый жир. 2 недели буду ща его сбрасывать.
На завтрак- 2 яица, сыра кусочек, чай зеленый.
Перекусы будут яблоко и грейп.
Обед- горбуша и овощи.
Ужин-аквааэробика наконец то.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash
Женя , как за несколько дней 5 кг ? Бедная твоя организма
Всем привет! Утро морозное, но зато солнечное! У меня пока плюс к прошлой неделе, но чуствую что в животе аж вода булькает, надеюсь выйдет за сегодня.Завтрак- творог с бананом и отрубями, кофе с молоком, перекус 2 дольки шоколада и чай зеленый. Имбирь- разгоняет обменку.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash
Женечка...иль весы иль у тебя организм всё,что чуток от диеты сразу вжир/воду!!! эт не верю..за неделю в +++++ ну эт всё кд!!!птом каааааааааак отвесит!
всем приветки..бллин==мне сидеть больно..спина..даже не знаю,чтомне в тонусе,кроме мио можно..ролик на бока?? и пуз??
еда-кофе с молоком и сыр твёрдый..потом пробежка по морозцу..на день ряженка 450 гр и дом творог гр 100..перекус нема..вода!!
ужин=кура с салатом из тыквы,моркви и кв капусты..с ол маслом!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Tonya_
у тебя бананы каждый день меняй на зел яблоко...иль грушу...
про имбирь--это чуд-=средство от лишней воды и там куча полезгног! вкусно в кефмр/ряженку СУХОЙ!! СВЕЖИЙ С ЛИМОНОМ/чесноком и можно заварку любой!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Девочки, доброе утро! У меня минус 600 гр жира...весы улыбнули, но голова еще тяжелая от заболевания! Женек, ты что? +5...Я знаю, это суши, которые ты лопала, и мартини, которое ты пила на восьмое... Завтрак-яйцо+бутер с моцареллой+цикорий с молоком!Свет, а сколько надо имбиря в чай? И как? На терке натереть?Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby
на тёрке..я прямо на глах..ну 1 ч л попробуй сначала ..и дольку лимона..и кстати тебе ща это прямо нажл!1сразу и мыш боль пройдёт и голова..
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Доброе утро
На весы не вставала,настроение портить не хочется..
Завтрак 2 хлебца с тунцом,перекус морковка,обед лосось запеченый с парой ломтиков картохи,ужин-омлет с овощами.
Выздоровления всем болящим
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша
Попробую попозже ) Светик, тебе надо переводчика Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта