Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 73

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша

    Это была шутка)))
    У меня комплекс неполноценности просто)Вот и все!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Марфа23

    Долой комплексы! :зло:
    Всем привет!
    Завтрак- кофе с бутерами, перекус- долька горького шоколада, на после обеда-яблоко.
    Показать скрытый текст
    держу кулачки за свекровь-сегодня оперируют
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Libre

    Всем привет!
    Я не сдалась на этой неделе в табличку - каюсь! Не часто появляюсь за компом, а завтра вообще уеду к родителям мужа - там связь не айс. Так что не теряйте - я с вами, питаюсь правильно, только вчера нарушила сушами, но правда немножко. Сегодня на твороге разгружаюсь. Данные скину к следующим замерам :secret:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Решила похудеть более приятным способом и поплавить жир на солнышке. Но, к сожалению не могу найти попутчицу(Может какой сайт посоветуете где можно найти?Может кто тоже хочет поехать?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя MissK

    И я данные не скинула на этой неделе. В запарках второй день на работе, забыла даже взвеситься.
    Сегодня традиционно на гречке и кефире. Уже не хочу ни того, ни другого:хммм:
    Нашла в запасах коктейль, начала пить. Получается 2 раза в день. Посмотрим...

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Pascale

    А что за коктейль вы пьете???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    Доктор Слим)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Pascale

    :dry:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Pascale

    я их тоже начала пить...Вам помогают они?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    В прошлом году помогли, вроде. Сейчас тоже очень надеюсь)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Pascale

    капец..что за крайности..фу-фу..
    пришла с тонуса-закрываю том соком угл окно!хочу жрать-готовлю мясо с цв капустой!!

    ура--день так прибавился..можно гулять :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша

    Да какие крайности? Они по крайней мере тягу к сладкому снимают)
    Пошла я домой. Кефир пить)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша

    да, свето прям уже. На работу едешь светло, с работы-светло.Красотаааа..

    А я че то затемпературила(( Весь день бошка болела. Купила циклоферон.Пью воду с лимоном.ТТТ. не хочу выхи дома просидеть(((

    На ужин слопала творог+ вишня 5 ягодок и меда туда чуток.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash

    Всем привет!завтрак-1 бедрышко куры из духовки в фольге+кофе с молоком
    тренировка-кардио 1.20
    на работе обед-салат из свежих огурцов (кто то спрашивал про порции,так вот сегодня посмотрела у салата на выходе 48гр! так что я укладываюсь в 200-300гр) +рис с овощами(это громко сказано-несколько кукурузин и зел горошка)+чай+гуляш
    массаж
    ужин филе индейки в фольге_салат из свежих овощей+кофе с молоком.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя MissK

    а суши - это нарушение? по мне - так самое низкокалорийное из того, что я ем

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash

    Женя, попей еще ремантадин-помогает хорошо вначале. Ужин- курица тушеная с капустой.

    Исправлено пользователем Helenf (20.02.13 18:28)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08

    и я в сши-роллах ничего плохого не вижу(ну если не кг их потреблять) или не правильно? кто-что скажет?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    я еще шоколад 80% купила... горько... но мне нравится, хочу еще какао-бобы купить, на работе угощали - вкусно грызть. Была в тонусе. Пресс, ролик... и попробовала велосипед, чуть не умерла.... а всего то 108 калорий отработала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08

    на прессе - стабильно сплю как убитая.... еще бы в релакс зоне не было люминисцентного света на потолке, бьющего в глаза, а сделали бы какую-нибудь нижнюю подсветку. Хочу маску с собой брать в релакс-зону

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08

    а где их продают? какао-бобы.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Всем привет!!!Я заболела!:хммм:Боролась, как могла...и в нос, и в рот, и чеснок, и лук.....а свалилась...Сегодня, ела что попало....но точно знаю, что ведро воды выпила!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя полночь

    меня угощали, но где-то в ВЗ Академгородка, судя по угощающему)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя полночь

    В ответ на: а где их продают? какао-бобы.
    СП есть такая- на дружеском сайте!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Alby

    я бы с удовольствием,но ни могу ничего понять на см!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя полночь

    Такая же фигня!Прям чухня какая-то или я тупая!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Hell08

    Ну меня вчера в планету занесло, там в меню каллорийность подписана - я скушала филадельфию порцию 8 штук и половину калифорнии кани 4 штуки- по калориям итого 451 и 130 калл. Мне кажется очень много! Правда филад очень калорийная из за сыра, но я другие ролы ваще не очень, тока эти очень очень))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя MissK

    Это при том, что я стараюсь в 1200-1400 укладываться))) поел суши и все, тока пакет кефира еще может))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя MissK

    А меня сегодня в Харакири затащили в 9 вечера.... мужественно села всего 3 рола и выпила какой-то фруктовый коктейль.... (Упссс....уже вчера :ха-ха!: ) как утром вставать буду....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Доброе утро, девочки.

    Лена , спасибо, купю зайду. Аля ,купи тоже.

    Варю на завтрак геркулес на молоке с корицей и изюмом.

    Перекусы-яблоко и грейпфрут.
    Обед-греча и морская капуста с 2 гречевыми слайсами.
    Ужин-аква, если буду чувствовать себя хорошо. Потом кефир.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    Захотелось горячих бутербродов, в итоге- я ем сыр с яблоком, а хлеб с майонезом - собака :ха-ха!:
    Помогает мне худеть)))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash

    ЖЕНЬ..ну акву сег точно НЕ НАДО..если выхи не хочешь лежать...

    всем приветки!!и ЕЛЕНУ-ПРЕКРАСНУЮ...-БЕРДСк с ОЧЕРЕДНЫМ 18-ЛЕТИЕМ!! :flowers:
    пусть всё и все вокруг тольк радуют и балуют!!!:миг:

    завтрак проспала-поэтому находу кофе смолоком и просто СЫР :biggrin:

    на перекус кефир с отрубями..обед яйца и хлебцы..
    ужин-скумбрия с капустой!!
    вечером миостимуляция и ролик!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша

    Светик, спасиб :friends:
    Завтрак -кофе с бутерами-сухарик+авокадо, перекус кусочек тортика :смущ:, а чЕ-имею право :beee:
    Всем привет! С хорошим солнечным днем любимые мои стройняшечки!
    Вы мне сегодня приснились :secret: -собрались мы все на ДР(но не мой) и за столом у нас была правильная еда, вот прям четко видела Свету, Катю(Katty), Машу(Libre), Женю, Лену-академ, остальных смутно. т.к. фото не видела, но ощущение было, что нас человек 10-12 было.Может сон вещий- и мы все же встретимся?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Поздравляю с днем рождения! :appl:
    Будь счастлива, любима, здорова и всегда в хорошем настроении :роза: :роза: :роза:
    Ну может и в руку :agree: по весне токо, когда растает снег :хехе:
    Показать скрытый текст
    как операция прошла?
    Скрыть текст

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Лена!!! Поздравляю!!!!! :flowers: Вечной весны в душе, благополучия в семье и исполнения всех самых заветных желаний! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Поздравляю!
    Бодрости духа и тела! Вечной красоты и молодости! Ну и сбытия мечт, как полагается)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Спасибо девочки!Буду стараться :flowers:
    Маша
    Показать скрытый текст
    операция прошла нормально, к обеду переведут из реанимации, в понедельник возможно выпишут на домашний уход, так что мне терпения и сил еще много надо...и денег, т.к. сиделку нанимать придется не на один месяц
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Леночка, с днем рождения!!! :flowers: Весеннего настроения и улыбок по больше! Люби и будь любима!

    Показать скрытый текст
    как с тур агентством решили вопрос?
    Скрыть текст


    Свет , да, я че то подумала, что лучше 1 раз пропущу, чем потом придется пропустить больше. Уже 37. Пью воду с лимоном.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя jenopash

    :eek: ЛУЧШЕ СВАЛИТЬ ДОМОЙ..И ОТЛЕЖАТЬСЯ В ОБНИМКУ С ЛИМОНОМ..эт вирус.. :зло:

    пью зел чай...отёки не уходят:хммм:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Девочки, чем можно быстро (срочно) пообедать????? сижу дома, заработалась и забыла про готовку(((
    пока коктейльчик выпила, но, хватит не на долго

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    яйцами-кефиром!!геркулесм-смотря,что есть!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя светлаша

    точно))))) я ж домашним на салатик яйца сварила
    ничего так растерялась со своим стремлением правильно питаться и похудеть))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    надеюсь салатик ьез майонеза ? :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Лена!!! Поздравляю с праздником!!!!! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Volha

    А что у тебя есть? Я бы овощи замороженные потушила. Или адыг сыр погрела в микроволновке и с помидоркой.

    Кста сегодня завтрак адыг сыр, варенные яйца (кстати тоже вариант) и чай с медом. Перекус варенец. Обед мясо и овощи. Переус йогурт. Ужин рассольник.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Rigick

    и с картошечкой и с майонезиком))))) и на ужин жареная картошка для сына и мамы, а мне- не забуду- курица, а забуду- кефирчеГ )))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Libre

    слопала 1,5 яйца.... желток снова псина выклянчил.... и апельсинку (и ей пришлось делиться)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Rigick

    Настя, Женя! Спасибо! :flowers:
    Обед- салат из курицы с ананасами, семга гриль с паровыми овощами и апельсиновый сок(свежевыжатый) :pivo:
    Женя
    Показать скрытый текст
    все начнется после вылета самолета, т/о подсчитает свои убытки- выставит штраф, ну и начнем собирать доки, свекровь однозначно выписывают под "домашний уход", так что случай вполне страховой, думаю возместим все
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    закрыла окно-грейп..чёт так захотелось..хотя фрукт надо с утра..но ,что б не болеть :biggrin:
    рыба в духовке...с цв.капустой!!на ночь йогурт с отрубями..чёт кефира напилась днём!!
    всем не болеть:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 73 пользователя Helenf

    Ленусь, я последняя, мне можно-я болеею! С Днюхой тебя,чтобы сбывались все мечты, финансового равновесия, и самое главное-здоровья! Остальное все приложится! :bday: :present: :heart: :flowers:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 73 пользователя Автоинформатор

    Девчули, привет! Женек,как здоровье?Сегодня есть не могу, да и не хочу-пью чай с молоком и вода! За весь день съела пиалку с ухой из семги и кусочек отрубного хлеба!Сейчас с дочурой будем делать сок с морковкой и яблоками) На ужин сделаю морковку на терке с яблоком без никто!:улыб:Девочки, с чем запекают яблоки? Творог с медом намешать? не? :dnknow:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта