Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Вика, при росте 176 ты всего лишь 64 кг, где же крупная, это же тростинка..я когда при своем маленьком росте 162 вешу 64, я очень стройненькая
- ← предыдущая
- 1 ..
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Вика, приношу свои извинения
, почему-то у меня отправились старые замеры в личку Вике. на самом деле ОГ - на 5 см меньше, От - на 3 см меньше, ОБ - всего на 1 меньше. наверное,уже не стоит переправлять настоящие замеры. Просто я сегодня в шоке, как я могла в ОГ потерять 5 см, за 2 недели.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
у меня тоже голова болит
но я думаю, что на работе перенервничала... на нервной же почве тяну в рот все, что попадется.. сейчас это фрукты и чай с кофем...Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор
Девонькииии, а завтра то 9 мая! Великая Победа раз! Два-выходной, три-я звтра уезжаю в отпуск!!! Счастью моему нет предела)
Прыгнула на весы, я 62,5. ПОстараюсь вернутсья не больше 64)))
Всем привет.
Завтрак-яица и салат огурец+сельдерей. Чай.
Перекуса не будет, обед гречка и овощи.
Ужин-творог. Н аночь кефир. Дел куча, успеть бы все
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash
Девонькииии, а завтра то 9 мая! Великая Победа раз! Два-выходной, три-я звтра уезжаю в отпуск!!! Счастью моему нет предела)
у меня еще и четыре - завтра(ну вернее сегодня) окончание моей трудовой деятельности на ближайшие как минимум 2 года
Женя, хорошо отдохнуть тебе!!!!!!
завидую по-белому!!! 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Boltywkaaa
С Наступающим!
вроде как бы должен быть сокращенный рабочий день) мои ветераны меня ждут... а я... а у меня на работе на 16 ч двухчасовую клиническую конференцию назначили. Вот какие слова сказать????
Мои ветераны меня то ждут! И я сегодня в кудрях, платье нагладила , поарки упаковала))) на маникюр на 5 записалась... бин...
В отпуск тоже ухожу, но в отпуске как вседа, буду методичку писать и статью.... в рабочие дни не успеваю, так что отпуск у меня как обычно, в городе за компом...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Лена, ты все таки решила никуда не ездить в отпуск?
Показать скрытый текстне мое это дело, конечно.... но я давно тебя читаю и сложилось впечатление, что тебе нужна некая встряска. положительная! не гости, родственники и лежание на диване(это все безсусловно тоже хорошоСкрыть текст
), а именно что-то новенькое, смена обстановки, положительные эмоции...а то получается, что не жизнь, а замкнутый круг какой-то : работа, стресс, беготня, работа и тд. имхо. если обидела своим мнением - сорри не хотела.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Boltywkaaa
все ОК, пока решила не ездить, родные попросили крестной быть, там с днем никак не могут определиться, поэтому я сижу и ждуОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Но ты эту идею все равно не бросай (съездить отдохнуть)
как-нибудь да получится вырваться!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash
Женя, хорошего, нет-отличного отдыха!
Всем привет!
У меня опять бессонная ночь в добавок к ОРЗ и работа сегодня с 8 утра до 18 вечера
.Голова болит. Завтрак- яйца, кофе, обед- салат из капусты и стейк из свинины с рисом.Перекусов нет- некогда совсем.
Да, и с отвесами всех
Лена, поздравления и низкий поклон твоим ветеранам(мои, к сожалению уже давно не снами)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf
а я свое ОРЗ оконное задавила арбидолом, не до конца правда, но смогла на ногах 3 дня концертов отстоять, завтра 4 день - тяжелый, выступаем на центральной концертной площадке у Оперного.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор
очередная статейка полезная
Как мы толстеем. Лайл Макдональд.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Всем привет!
Завтрак-омлет из 1 яйца, обед-тушеные овощи с тефтелькой,
ужин-курица вареная кусочек, бутер с плавленным сыром и огурцом.
Женя, отлично тебе отдохнуть!
Кто знает, Света на 10 дней уехала?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya
доброе утро! с праздником! и огромное спасибо нашим папам, мамам, бабушкам, дедушкам, прабабушкам и прадедам за наше мирное время! низкий им поклон и долгих лет жизни!
у меня как было +2 кг, так и осталось... откуда что взялось? ну да ладно, идем дальше... вчера вечером натрескалась фруктов,не могу просто вечером аппетит зверский просыпается.. хоть спать ложись часов в 8, чтобы не кушать...
на завтрак сегодня сыр сулугуни с чаем, сейчас на столы и ролик, а потом грядкотерапия на дачеЛучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
с праздником!
на завтрак запеканка твороженная, на обед супчик будет.
начала пить чай без сараха.. 3 дня держусь..вроде бы привыкаюНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
С праздником девочки! Солнце то какое, так празднично и светло!
За своими делами и проблемами совсем форум забросила. Но питаться пытаюсь правильно. Наверное уже в привычку вошло, что несомненно радуетЕсли хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Всем доброе утро!
С Днем победы!!!
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
На обед будет кета в мультиварке, на ужин сделаю пирог с сайрой.
Настя, я уже лет 10 как сахар не ем, он вкус заглушает,
и так во многих продуктах есть.
Ты быстро привыкнешь, потом если добавишь случайно-он даже мешать будет,
я тебе гарантирую!!!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор
Всем спасибо, девочки! Обещаю, что отдохну на славу!!!
Всех с Великой ПОбедой!!!
Завтрак-диетические сырники. Получилось че попало, лучше бы просто творог поела))
Вчера до ночи собирала чемодан. Сегодня уже кучу дел переделала! А еще я 62 кг! Хочууууу удержать=))Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash
Почти весь день просидели дома- оба с мужем с орз,сегодня уже полегче, а на улице такая погода и праздник!
Днем доедала кулич, а вместо ужина- ходили в сауну, даже фрукты не ели, только бруснично-имбирный морс. Сейчас посмотрим салют из окна и спать.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf
а у меня - 9 мая, картошка под майлнезом, торт из Бахетле и пирожные из Кузины))) и я уговорила своих пойти на площадь)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
как здорово! думаю не пожалели, что гулять пошли
всем утро доброе! вчера мно-о-о-ого гуляли! утром на местной демонстрации, потом малек в кафе с подругой посидели, вечером в гости сгоняли, а уже совсем вечером я с подругой пару километриков навернула
на завтрак у меня гренки
на обед будет рис с овощами и морепродуктами ( новую смесь попробовать решила).
ужасно хочу в зал! дочка рано подняла..настроение "покусать кого-нибудь"..надо в зал вымещать.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Я вчера с мужем гуляла по Зальцовскому, по лесу прошли от самого парка до Заельцовского кладбища! Девочки там такая красота!Жду ваших вопросов.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
утром проснулась - солнце, потом ветрище и дождь. Сейчас опять солнце.... Вес после окончания поста, несмотря на колбасу, куличики, майонез, торт - минус 700 гр. Наверное все ж, окончание КД и ушли отекиОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
ты чего это решила все вредняшки попробовать?!:)
сходила утром в спортзал..мур-мур. на обед рис с морепродуктами. у тебя теперь есть весы!!! я-ху!
теперь могу точно считать.
3 генки на завтрак обошлись мне в 550 каллорий
обед в 250 каллорийНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Праздник!!! кушали все вместе!!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Всем привет, всех с праздниками и выходными!
Я лежу дома, состояние лучше стало вроде, по крайне мере нервов стало меньше, приступов срыва больше не было. Вчера ходили в центр гулять - в кино, в парке и на салют. Немного развеялась.
Ира - ты мне в след.вторинк пришли правильные текущие замеры и вес - я все поправлю.
Про вес - как я уже говорила, что у меня оч маленькая мышечная масса и довольно тонкие кости, поэтому получается что % жира при таком весе довольно таки большой, поэтому и смотрюсь не стройной и высокой, а такой упитанной коровкой.Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Привет!
Ну и погода
Показать скрытый текстзавтрак- кофе с бутерами(хлеб отрубной, мясо и помидор), обед- свинина с брокколи и грибами из духовки, перекус- кофе с кокосовым вкусомвышли до магазина и увидели, что на мою машину с соседнего балкона(прям под нами) стекло упало углом на дверь багажника сколы и царапина глубокаяСкрыть текст
, вызвали полицию-составили протокол, соседей дома нет, нашлась свидетельница- видела, что за несколько секунд до этого там девушка стояла- слава богу отошла
и зфир, на ужин- нерка с овощами и прованскими травами в мультиварке готовится. Где все ?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf
Привет всем!
Обидно, когда такая погода на выходные....
Завтрак-творог, чай.
Обед-суп картофельный
Ужин-кета, бутер (хлеб, сыр, огурец)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf
Все тут... спала весь день. Дома разгром, до уборки и стирки руки не дошли. Сильно болит голова.
Показать скрытый текстжаль машину... это ветер стекло вынес? Насчет подбора очков поговорила, Аня работает на праздниках - звони - узнавай - приходи))Скрыть текстОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
ага, спасибо, Лен.Показать скрытый текстветер- да, но рамы деревянные- старые уже и они открытыми оставили, уехали на все выходныеСкрыть текстОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Лена, такая красивая
завтра после дачи сил уже не былотам покушала салат из овощей, сразу после дачки поехали в Леруа и Ашан кое-что на дачу купить и там поужинали-суши.. так сильно захотелось, что прям ажно жуть...
сегодня на завтрак недиетическая яичница в исполнении мужа (он туда кладет все, что в холодильнике под руку попадется, но получается очень вкусно), обед на даче-салат из овощей, руколлы и сыра, на ужин капустка (свежая и квашенная в перемешку, залила хренодером), думала вкуснее получится.. но съедобно
появились отеки, видимо перед КД, хотя до них далековато еще... врач сказала, что можно увеличить дозу мочегонного самостоятельно.. вот я думаю можно уже или ещё повременить...Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
Меня афты замучали - все что варчи советуют - не помогает, что с ними что без них неделю и больше мучаюсь - не есть, не пить, не говорить. Полоскаю-прижигаю, толку не много....Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
не родись красивой, а родись счастливой...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
у меня такое было буквально несколько недель назад... ты сейчас написала и я поняла, что они прошли, когда нервничать перестала... а так прижигала и зеленкой и спиртом салициловым...и что-то мне еще советовали.. забылаа от дисбактериоза не может быть???Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Лена! я придумала тебя подарок :):):):) только не знаю, когда получитсяон как-нибудь обязательно :):)::):)Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
У меня вообще с детства есть какая-то инфекция в организме, которая то там, то тут вылазит (горло, прыщи, живот, по женски, фуникулез (если верно написала), афты и т.д. Меня мама по каким только врачам не таскала, и у нас, и в Москве - не могут найти причину, лечат только последствия...Я раньше мазана стоматофитом, а зимой в тае купили какой-то препарат от афт, стоматита, горла и т.д., в тае у меня за 3 дня прошло все. Сейчас вот полощу усиленно, надеюсь что пройдет.Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Вик, лечись! я за тебя держу кулачки, чтобы ты скорее поправилась!Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
заинтриговала....Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
я буду стараться и постараюсь побыстрее :):):):)
сейчас хочется чего-нибудь вкусного... нашла в интернете один рецептбез сахара, муки и масла
сейчас попробую приготовитьесли получится вкусно, то рецептом поделюсь :):):):)Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Исправлено пользователем Solnufko (10.05.13 19:17)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
даже не знаю, что посоветовать... я при больном горле (но конечно не от афт) использовала йокс и гексорал растворы... почитай - может подойдетОтвет на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
я уже боюсь...
сижу, пью чай с медом и орехами, уже традиционно)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
у меня творог со снежком и кусочками груши. сегодня насыщенная белком еда была, что привело к жуткому чувству голода. пообщалась с подругой на эту тему, почитала..... решила, что нельзя так резко убирать углеводы... надо более плавно.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
а белки приводят к чувству голода??? я была почему-то уверена в обратном. Тем более, когда худела с Борменталем мне говорили, что я ем мало белков и поэтому постоянное чувство голода...я теперь стараюсь на завтрак белок и на ужин мясоЛучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
просто я много углевода поглощала, а сейчас уменьшила число каллорий и углеводов, что привело к чувству голода.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
завтра к 9 в тонус... а через 30 минут надеюсь получиится вкусняшка, так что тоже буду пить чай :):):) или на завтра оставлюпосмотрим :):):):) пока готовила, нанюхалась корицы и ванилина и вроде бы тяга к вкусняшки чуть-чуть притупиласьЛучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
"Лена, такая красивая"
Да, мне тоже понравилась
, стройняшка такая, не то что я - коровкаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя ИРУСЯ
на работе в предпраздничный день))) спасибо за комплиментыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя ИРУСЯ
Ну и погодка на ближайшую неделю... Я так надеялась, что мы все соберемся... погуляем... Ну что ж , последняя на сегодня кружечка чаю и спать...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
ноготки супер!!! френч и длина как надо! а-а-а-а!!!! я тоже захотела теперьно с моими тратами в последнее время и будущими расходами, боюсь не получится...
а первая фотка!!!! Лена!!! ты неотразима!!!! красавишна!!!! стройняшка!!!
я тоже глянула на погоду на ближайшие 2 недели...и как-то взгрустнулосьно с другой стороны в такую погоду работать не обидно :):):) а то когда погода хорошая, а у деток уроки, мне их так жалко...Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Исправлено пользователем Solnufko (10.05.13 21:26)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
я в отпуск на 2 недели пошла... надеялась на даче поковыряться, ногти сделали с косяками... в прошлый раз ГОРАЗДО грамотнее и лучше. А сейчас - другой мастер... и торопилась она куда то, два ногтя я заставила переделывать ее. И все равно - есть с чем сравнить
- ← предыдущая
- 1 ..
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта