Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 75

Печать RSS Деревом

Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.04.13 17:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша
ну а как..первый день веселых дней...апатия и депрессуха... хоть грамульку порадоваться. хотела пресс покачать, а все болит. завтра отойду и "отработаю" мороженко.
я сегодня планировала вечером взал рвануть..фигушки.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
29.04.13 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
А вот и табличка:
молодечики у нас - Женя, Лена (Hell08), Света (совсем чуть чуть осталось до желаемого :)) и Наташа
чуток поодстали в марафоне - Лена (Helenf), Саша, Тоня и я (хоть и нет данных в табличке). Ничего ничего, мы еще нагоним и перегоним в нашем марафоне!
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
29.04.13 18:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Ни фига я не молодец! 3 недели назад была на 600 гр меньше. Да и потеря массы сейчас идет за счет белка, я так считаю.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
29.04.13 18:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
А чего это ты Гортензию (Наташу) в зеленый выкрасила???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
29.04.13 18:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Ты молодец, что таки встала на верный путь похуденияНо а если за счет мышечной массы..это да, это печально....Бери уже себя в руки! Знаешь же про то, что привычка вырабатывается за 21 день (на самом деле за 2 недели), вот и вводи всякие полезные "плюшки" постепенно и привыкай к ним - сначала воду, потом что-то из еды установи что точно ПП (например, обед или ужин), потом тренировка. И чтобы никаких отмазок, совсем, без вариантов! Если нет угрозы смерти или причинения вреда здоровью - все остальное отмазки!!!
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
29.04.13 19:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Ну все, девули, завтра уже наверное не выйду на связь
Кушать только правильную пищу не обещаю, но обещаю много много двигаться - по горам, пищерам и рекам!

Всем отличных выходных!!!
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
29.04.13 19:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя PrettyWoman
Пост закончится - перейду на ПП с белком) Неделя осталась. Главное на всякий майонез и булочки не сорваться... "от нашей бабушки еще никто не уходил голодным"...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
29.04.13 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Майонез, майонез,
Разрушитель поджелудочных желез... :)))

Я пока не начала с мужем жить этот майонез ела ну раз в год где нить в гостях, вообще не признавала его. С мужем маленько поела, но мне кажется, любое с блюдо с майонезом становиться оч похоже на любое другое с майонезом, т.е. вкус продуктов не чувствуется практически. И зачем он тогда

Мне бы вот от алкоголя лучше бы отказаться. по-больше...тогда бы дело в похудении лучше бы пошло....
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
29.04.13 20:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Настя когда в бот саду весной " красиво" наступает?
Так уже хочется в ваш ботсаддавайте встречу запланируем?
Правда, в быстрой ходьбе я вам уже не товарищ, но подышать воздухом, а потом посидеть где-нить за чашкой чая из термоса и сухофруктами какими-нибудь - это запросто.
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
29.04.13 20:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
на ужин супруг сварганил запеканку-куринный фармш, овощная смесь, яйцо и чуть-чуть сверху сыр с зеленью...

я вот по совету врача подумываю как-нибудь спортом заняться... как-то на тонус она вяло отреагировала... советовала бассейн и плаванье... или мужа уговорить плавать вместе ходитьбассейн-то под боком НГТУшный... буквально двор перейти...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
30.04.13 03:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
вот хоть бы погода наладилась. Это во первых. А во вторых, я клещей на себя собирать не хочу. Давайте как нибудь без ботаническ сада?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
30.04.13 04:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
Можно и без ботанического сада. Предлагай время и место
Вот только в сад я все равно пойду, спасибо что напомнила, напшикаюсь репелентами от клещей и пойду. Осенью я уже точно не смогу, хоть в свое любимое время года посетить.
А может ботсад обрабабывают?
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
30.04.13 04:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
Много Академовских))) можно с 10 по 12 мая (из ближайших выходных), если никто не разъезжается.... или во второй половине мая в любой свободный день... только погодки хорошей дождаться! И по ВЗ погулять....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.04.13 05:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
тут , конечно, от погоды зависит. но в числаз 15-20 расцветает все
я в этом году на эту тему даже проект решила устроить
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.04.13 05:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08
ой.. я за встречу! только вот трудно пока сказать..буду или нет. у меня фотосессии
так что назначайте дату, а я попробую прийти

организм, вроде, успокоился. так что сегодня на завтрак-пшеничная каша, на обед-супчик куриный, а на ужин-говяжий фарш с овощами
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tonya_
activist
Сообщений: 255
30.04.13 06:03Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Все, теперь подсела на жареный адыг сыр.
Всем доброе утро!
На завтрак два бутера отрубной хлеб и сыр и кофе с молоком.

Кстати, может кто знает хорошего уролога - хирурга? Дождалась, что киста выросла, теперь незнаю куда податься.

п.с. извиняюсь, что не по теме топика, но инет ничего не выдает.
Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.04.13 06:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Tonya_
погодка
всем приветки! с утра по врчам...завтрак на работке-кофе без никто и сырок ванильный!
перекус-яблоко, и кефир! со слайсами..обед поздний ,надеюсь дома-день себе укорочу по-максимуму..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
30.04.13 07:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша
на завтрак сыр адыгейский...какой-то жутко соленый.... может его в чем-то вымочить можно????

на работу варенец и яблоко
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
30.04.13 07:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Так сначала по бот саду: Настя, у тебя когда проект на 18-19 или на 25-26? И кто за ботсад? Лена из академа не пойдет. Лена из Бердска? Девочки кто еще не был в бот саду или желает его еще раз посетить?
По встрече в другом месте могу на выходных, токо не на 9-12-е, потому что уезжаю в Красноярск.
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.04.13 07:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
26 у меня проект, а 25 выпускной одной девочки из школы фотографирую
просто у меня обычно на выходных всегда съемки.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
30.04.13 07:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Хорошо. Так а 18-19? Это я пытаюсь народ собратьты кстати про клещей что думаешь?
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.04.13 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre
а там пока ничего нет
клещи.. меня кусал один единственный раз в офисе на 5 этаже в конце рабочего дня, поэтому трудно от них застраховаться.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
30.04.13 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
и еще вопрос- пригласили на ДР на шашлык, идти совсем не хочется, но это мама моей крестницы (фиговая из меня крестная, хожу к ним раз в полгода по праздникам, они обижаются, что редко, но мне на самом деле некогда, если только в ночную смену или вечером, но я уже настолько уставшая, что мне бы домой и расслабиться)... как кушать-то???? пить не буду, т.к. я сейчас на антибиотиках... весь день помидоры и огурцы трескать?? или все же можно себе позволить пару кусочком мяса??? но это ж свинина... жирно... ну и если честно невкусно у них получается....
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.04.13 07:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko
Я Б ЕЛА ВСЁ..и думала,что у меня зиг-заг!!+++а на след .день ---...ну и бегать на природе и воду пить..много!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
30.04.13 07:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick
Ок, тогда поход в ботсад планируем на 18-19-е. Осталось выяснить кто еще и на какой конкретно день. Программа: берем термосы с кофе-чаем и полезную еду, слайсы, сухофрукты и все-такое. Гуляем (ходим, бегаем по интересам) по ботсаду, устраиваем небольшой пикник, может быть идем еще куда-нить, если сил хватит.
От клеща брызгаемся репеллентом на месте (я ответственная за доставку и опрыскивание).
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта