Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя ИРУСЯ
Наверное немного не правильно поставила вопрос, со свободным ответомНадо было строго или или, третьего не дано. Я бы сама выбрала мясо и спорт (если ставить или или строгое), в любое время года, дня и ночи, при любом настроении)))
Сегодня на работе красили, так что я Если завтра такое продолжиться - хоть на работу не ходи.
День начинался хорошо:
завтра - овсянка с яблоком
перекус - ряженка
обед - горбуша 200 гр и салат (пол помидорки+чуть огурца+петрушка)
а вот ланч...пицца...др у коллеги было, поэтому без ужина.
зал на этой неделе пролетает - утром и вечером чиним машину, басик тоже. Придумала себе программу для дом.занятий жиросжигание+упражнения на живот+танцы. Сейчас дай бог отойду от краски этой и в путь.
Твори свое счастье