Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 76

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 76 пользователя Автоинформатор

    жаль, что именно в этом топке, когда бы и что не написал, тебя просто тупо не видят или не читают, то есть ни на что не реагируют.. я уже не в первый раз думаю, а зачем это писать одной и без ответа.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    Ира, хорошо отдохнуть тебе!!!
    Я вот у меня не будет летом отпуска:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    спасибо :роза: , но я к сожалению, не в Турцию и даже не на юг, а по родственным делам..как-то так...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    все-равно это будет отдых, т.к. смена обстановки,
    в поезде можно почитать....в окно поглазеть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    В ответ на: жаль, что именно в этом топке, когда бы и что не написал, тебя просто тупо не видят или не читают, то есть ни на что не реагируют.. я уже не в первый раз думаю, а зачем это писать одной и без ответа.
    :eek: эт что за обидки..ну ушла я..не успела поздравить тебя с отпуском :biggrin: лови :роза:

    я с променада-на улице пылюка и похоже опять ДОЖДИК будет:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Вчера маникюр, сегодня педикюр... и пофиг что плюс три кило)))) (это я себя уговариваю)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    странные обиды... не все и не всегда могут ответить...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Девочки, что про помидоры думаете? я вот каждый день
    их покупала, а теперь задумалась...
    а я их так люблю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Не ем я их, только домашние, со своего огорода. А покупные - запеченые, или в горячих бутербродах...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    В ответ на: жаль, что именно в этом топке, когда бы и что не написал, тебя просто тупо не видят или не читают, то есть ни на что не реагируют.. я уже не в первый раз думаю, а зачем это писать одной и без ответа.
    мне тоже процентов 70 не отвечают. Но я не обижаюсь..Просто тут стиль такой, что просто нажимают НПП и отписываются... Это я так понимаю.
    А я сегодня наксячила....1 лишний мант и дегустация копченного сала около 50 грамм...
    Но я себя благодарю, что насчет сальца я остановилась...А 4 мант не стала есть.. Тож остановилась. И вышла из-за стола с чуством легкого голода! Это с мной в первые за много лет

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Тара

    :respect: :роза: это за чувство легкого голода

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    В ответ на: Не ем я их, только домашние, со своего огорода. А покупные - запеченые, или в горячих бутербродах...
    похоже мне тоже нужно заканчивать с творениями китайских
    овощеводов!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    вот-вот аккуратнее с этим.
    я тоже покупные не ем. для меня показательно было, когда у нас жили морские свинки. они просто обажали домашние огурцы и помидоры, но к покупныым совсем-совсем не притрагивались.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Rigick

    ну вот... контрольный завес... плюс 2 кило за неделю....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    эх.... понимаю тебя. тоже сегодня прибавка :зло:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Rigick

    а я вес сегодня вечером только замерю! Так а что? у нас где Вика? Или таблица все таки ведется?
    Сегодня финики ( хорошо что не шоколад хоть), каша, и салат из капусты свежей!!

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    В ответ на: Девочки, что про помидоры думаете? я вот каждый день
    их покупала, а теперь задумалась...
    а я их так люблю!
    МЫ ЕДИМ! но умеренно..огурцы чаще..каждый день в салат..я тогда вообще не знаю,что мне кушать и чем летнее питание будет отличаться от зимнего:хммм:

    всем приветки!
    завтрак кефир с отрубями..кофе с молоком+сыр адыг с 1 огурцом!
    на обед 2 котлетки с кабачком(тогда и они китайские..своих то точно нету)..ужин-свинина с овощами...перекус один-кефир.им и закрою угл окно после тонуса..а завтра выходной :tease: :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Всем привет! :flowers:
    Опять похолодало :хммм:. Завтрак- бутеры- хлеб фитнесс, сыр Буко(купила попробовать :live: , рекомендую-очень нежный, мягкий творожный сыр), огурцы-помидоры-салат китайские :хммм: , а что делать? Планирую отпуск все же на конец июня- иначе :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    Ирина, не поняла за что обиделась, :eek: прочитала текущий топик- из всех сообщений-только одно без ответа...ну и остальных так же-не на все сообщения есть ответы. :umnik:
    Лови :роза: Отдыхай, худей и возвращайся

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    и молодец,чт хзапланировала отпуск..куда рванёшь? в ТАЙ??:миг: мне надо тож по числам определяться..но с таким прогнозам тут не поймаешь тепло.. :cray-1:

    перекус- 1 курагишка и зел турецкий чай :live:

    ЖЕНЯ..ауууууууууу..пора уж к нам:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Привет) Я Буко года два как распробовала, он есть разный, который ложкой накладывают, который от брикета отрезают и который в контейнерах продается (от хохланд вроде), так вот мне больше от брикета всегда нравилось. В Египте был постоянно такой же сыр, только соленоватый на мой вкус, но все равно - ела его на завтрак, обед и ужин

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Свет, пока выбираем между Турцией,Вьетнамом и Таем. летим с ребенком- туркиш ценник совсем ого, возможно на дачу в паттайю рванем :biggrin:
    Обед - салат овощной со сметаной, паста с курицей

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    на завтрак банан, утром бегала анализы сдавать по дороге на работу его и скушала:улыб:
    на обед салат из овощей и брынзой:улыб:
    вес все там же.. но я грешу на то, что я сейчас на морс активно налегаю... вчера литра 2-3 за вторую половину дня выдула..
    и все я такая же больная и простуженная.. нос бежит, слабость во всем теле:хммм:поэтому до тонуса похоже не скоро доберусь

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Solnufko

    уууу не болеть :pivo: чай..
    у нас опять дождь!:хммм:
    хочу укоротить себе день :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    В ответ на: МЫ ЕДИМ! но умеренно..огурцы чаще..каждый день в салат..я тогда вообще не знаю,что мне кушать и чем летнее питание будет отличаться от зимнего:хммм:
    Кто про что, а я второй день про помидоры:улыб: Света, полностью с
    тобой согласна, как летом не есть то их...
    Сегодня правда не ела, съела только пол-огурца:улыб:
    Завтрак-творог с медом, чай
    Перекус-бутерброд ветчина+огурец
    Обед-гречка, язык, салат из морской капусты
    Ужин пока готовлю, но кусков уже нахваталась
    на весах + почти кг. :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Всем приветы!
    Ну и что за дела? Значит только я пропала из марафона, не гоняю никого - так только двое отписались! Никакой самоорганизации!!! )))) это я шутя ругаюсь так

    Давайте-давайте, табличку смысла нет выкладывать с таким минимумом данных!
    Все я вернулась, буду пинать вас на отписки еженедельные)))

    Вернулась на ПП, завтра в тренажерку себя потащу - если в дверные проемы пролезу:миг:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Ох как я в Тай хочу, прямо сильно сильон, хотела бы туда уехать на пол года (на зиму), вот тока с работой решить что-то надо, муж может удаленно работать, а я нет:хммм:
    В феврале ездили на острова - просто сказка для души и тела:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя PrettyWoman

    Вика, урааа!С возвращением! Я-да, забыла вчера отписаться, но у меня все по прежнему- вес стоит на месте, чему я очень рада! А мы все же к Турции пока склоняемся.После последних стрессов хочется просто побатонится, а так как летим с внуком- то ему развлекушки чтобы были не отходя от этого батонства :biggrin: .
    Ужин вчера- зигзаг+, писать не буду, сегодня опять ПП, т.к. самочувствие чуть-чуть не очень :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя PrettyWoman

    с возвращением!!!!
    я не готова свой вес написать..извиняюс..прибавка у меня а за сантимент даже не взялась. обящаю исправится!:) пошла опять в свой акаунт на калоризаторе:улыб:
    поясницу у меня ломит..девочки..по этой части к кому идти то?!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Привет всем) Ужин и у меня зиг-заг... прям пива так захотелось.... Сегодня в тонус записалась. На ИК штаны не получилось... все там прям так занято...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Доброе утро!
    На завтрак яичница из 1 яйца с ПОМИДОРОМ!:улыб:
    кусочек сыра. Не наелась, довавила печенек.
    На обед будет курица тушеная с капустой и картошкой.
    Дома уборка намечена, чтобы выходные освободить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Завтрак: яичница из 2 яиц, спагетти. 5 слив - невкусные. Мягкие, но пресные какие-то. Хотела окна мыть, но брррррр.... Если загорать не получается - и мыть не хочется. В два - в тонус

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    А я когда фрукты вижу в киосках-сливы, абрикосы и т.д.-
    удивляюсь, кажется что у нас холодно, так и везде так.
    Надо будет еще черешню успеть купить, ведь скоро отойдет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    я вот печалюсь, что яблоки не люблю, на яблоках наверное хорошая разгрузка получается...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лен, это кому как, я от яблок есть очень сильно хочу- для меня мучение, самый лучший разгруз для меня- творог, сытно.
    Наташа, у меня такое же ощущение про холод, до сих пор овощи замороженные покупаю , про свежие пока даже в голову не приходит .
    Завтрак- как вчера бутеры с буко , кофе.Муж окна моет- я на подхвате- подать-принести, шторы постирать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    я тоже яблоки не очень люблю, тем более много их
    съесть никогда не смогу! Я вообще больше овощи люблю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    я б тоже на подхвате согласилась)))))) а придется самой, потом. Про творог то я и забыла! Но без сметаны не могу творог есть.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Лена, мне тоже после яблока наоборот есть хочется:улыб:
    А где сыр Буко продается, в каких магазинах есть?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    а я не фруктово-овощной человек, скорее молочно-сырный

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Буко всегда был в Золотой роще, причем разных видов. Рынок в Щ убрали... грустно... Я там тоже всегда адыгейский брала намного дешевле, и фрукты разные

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    сегодня такое настроение

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Наташа, в магазинах пока не видела, купила на рынке- посоветовала продавец, у которой постоянно покупаем. Лена, рынок сейчас на базе УРСа(или как она сейчас называется) на Арбузова , так что тебе и там удобно должно быть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Странно, а почему нет в магазинах?
    Тогда завтра на обеде схожу в Универсам, там практически
    все есть, правда с традиционной нехилой наценкой для жителей центра:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Елена, то есть вы едите творог? И вам на нем удаеться разружаться? Я вот все подумываю, что мне вечером есть...
    Как вы думаете, возможно его вместо яблок вечером исспользовать?
    И вооще вопрос ко всем. Что можно есть вечером низколарийно, но чтоб голод утолять. Яблоки не могу. Есть хочу так, что вооще

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Тара

    что бы не ЖРАТЬ вечером..т к не кушать-надо белок..это рыба,кура иль творог! но без сахара и жиров..а я от яблок у меня яма желудка..
    всем приветки и с праздником!! :роза: думаеи куда податься отмечать..уже перестирали всё и выкупались-дали ВОДУ! во счастье!!
    завтрак-греча с кабачкомс! обед-блины..я 2 штуки!

    полдник думаю где то в кафе..ужин-что то из фарша!

    ЛЕНА-бердск. я всеми лдапами за туркиш..сплю и вижу.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    На базе УРСА неудобно, надо ехать специально, а тут я из Тонуса мимо ходила, или просто из дома выходила - рядом прогуляться

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    а я всеми лапами за красное море... красиво там, но жарко сейчас. Пишу, а сама не верю, что где-то может быть жарко

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    да я замечала. Что когда мясл покушаешь, вечер нормально переносишь)))

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    хотя... сейчас посмотрела Гисметео - не так и жарко, +33+37

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Всем приветы!
    Ну раз все такие скрывающиеся (про вес и объемы), то табличке нынче не будет. Она ведь и создана для того, чтобы весь стыд выкладывать, чтобы еще стыднее было и больше мотивации. А так если только успехи показывать....ну вообщем как то без смысла это) Пусть всем не отписавшимся будет стыдно перед отписавшимися и на след.неделе все исправились!!!:улыб:

    Завтрак - овсянка с яболоком и кефиром
    Сейчас - омлет их мульти с помидорками, зеленью и чуть сыра (хоть мне его теперь и нельзя).
    Сегодня будет сух.красное вино и фрукты)

    Еще открыла для себя замечательный салат - творог +кефир (вместо сметанки), зелень, помидорка-огурчик, для сытости можно чуть варенной курогрудки - ням ням на ужин ^_^.

    Твори свое счастье

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта