Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 81

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    вот мне бы так!!!!

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Елена___

    В ответ на:
    В ответ на: пила..давно! далеко от тубзика ни ногой!! :secret:
    То есть ты советуешь в будни не рисковать? :biggrin:
    начни в субботу...мои кишки так плакали там всё выворачивало.я испугалась и бросила..т к больно! :not_i:

    ужин-печень говяжья туш с кв.капустой и фасолью. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Всем привет! Вчера не только у Вас весы переживали магнитные бури...и у меня +600 гр... :безум: конфеты, зараза такая...:бебе:Сегодня была у Пасман на приеме-предлагает попить Редуксин, чтобы еще вес толкнуть, говорит, ничего страшного-чет я очкую!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Грудка, чтобы не была сухая-ее на ночь в кефир!еще шафрана туда, и вскусняха будет! :nom:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    по мне так человечество не придумала еще нечего вкуснее запеченного чеснока в грудке))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    :eek:
    вот.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    сама в шоке...:хммм:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    я еще пармезана чуток добавляю, чеснок и укроп и в духовку под кефир! Оч вкусно!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Сегодня смотрели, какие вкусные грудки готовили во Время обедать с Королевой...я на днях так сгоношу-мне оч понравилось!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    А я сварила и выпила(( Читаю, у многих такая же реакция(( что-то мне страшно ваты стало. (( правда я под страховалась, набодяжила его водой и меньше нормы выпила.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    вы в положении? какой к ,,,, редуксин-то?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    доброе утро!
    на завтрак блинчики с ветчиной и сыром.
    а на обед работа:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Елена___

    Всем привет, 10 утра, полет нормальный, на мне этот чай не работает!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    Я в положении :eek: ? Чей-то...:смущ:рано мне еще на второй круг...35 тока:yes.gif:!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Доброе утро, девочки! :flowers: Завтрак-творог с клетчаткой+йогурт+кофе с молоком!Весы шалят... :tantrum:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    Привет всем!
    Затрак-овсянка, чай, сыра кусочек
    На обед-тефтели, гарнир-овощи
    Редуксин рекламируют как БАД для похудения, но я думаю, можно
    и без него похудеть, было бы желание!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Есть Редуксин-другой, который психотропный-строго по рецепту:улыб:!Привет! :роза:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    Оооо, я про такой не знала, тогда тем более-ну его!
    ты и так хорошо похудела и еще похудеешь!
    второй день голова болит, что такое.... таблетка не очень помогла даже..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    ДЕВОЧКА МОЯ..не надо он тебе-НЕ НАДО!

    всем приветки! кто говорил про шарлотку..я испекла сег диетическую..мои тока из вежливости попробовали..теперь объедаюсь :biggrin:

    прогулялись по морозцу 1 часик..на обед была стр фасоль с печенью..на ужин курагорудь в кефире и травках и салат из синей капусты с болг перцем!

    ЛЕНА-ПУХА..подожди..ещё не вечеррр :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Уже без двух часов сутки прошли:улыб:
    Тишина! :biggrin:
    Приготовила сегодня куриные колбаски в пищевой пленке по рецепту Белоники, вышло не то, что ожидалось. На мой взгляд, этот рецепт не стоит того, чтоб так заморачиваться!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Елена___

    ну так тыж воды то больше бабахнула..делать надо по рецепту :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    ух... родители в гости приезжали)))) с картошечкой коробку мойвы съели... завра буду китайкой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    ну и ... бабушка передала 8 сладких пирожков и большой пирог с черникой... вот что делать с родственниками? не обижать же!!!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    и офф топ, но!!! сегодня такие стаи свирестелей везде!!! обшелушили всю рябину, как стая голодных оборванцев налетели))) ходила - любовалась - на одном дереве свиристели, снегири, дрозды... красота!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Hell08

    Всем привет и отличного субботнего вечера ))) Своим меню не хвалюсь, не подходит оно для топика о похудении :nom:
    Мне мама сегодня тоже привезла шарлотку, съем завтра на завтрак или на обед...
    Усиленно пытаюсь взять себя в руки - купила пару платьишек, в обтяжку, потеплеет - нужно носить :knix:
    Я ведь правильно поняла цель общей таблички - каждую неделю нужно быть в зеленой ячейке? )))

    Исправлено пользователем wilkey (25.01.14 20:29)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Почитала рецептики приготовления куриной грудки, нужно попробовать в кефире. Хотя мне повезло ,я люблю ее даже просто вареной без всякой соли, немного с приправой карри или куркумой ))) Я отвариваю ее обычно для бутербродов или салатов , но когда достаю всегда отщипываю кусочек так, пока она горячая ))) Еще неплохой вариант диетического обеда на работу - гречку перемешать с нарезанной вареной грудкой. И гречку не так скучно есть, и вполне сбалансированно, и для фигуры не вредно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя wilkey

    ну основная цель таблицы-отслеживать сколько сбросили. так сказать мотивация осознание того, что потом это публично ( пусть и среди "своих") выставляется:улыб:
    на завтрак кашка и блинчик сейчас готовлю :смущ:
    потом планирую в зал поехать. уж не знаю..дойду ли..такая холодина на улице :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby

    да я из-за пасман

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    Есть редуксин, есть редуксин лайт. в нормальной стране быстренько бы трындюлей за такую регистрацию навешали. и обычный редуксин - сибутрамин.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    мы пробовали купить редуксин. Без рецепта врача не дают, только лайт
    А в лайте сибутрамина нет, там какая то просто добавка она вообще не как не действует

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ

    да там сам смысл был рекламировать фигню с "лайт", потому что просто редуксин нельзя рекламировать

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    да уж холодина..а мы сану заказали :live:

    всем приветик! после вчерашней шарлотки+400 гр :eek: пойду сег выгоню воду..

    на день камбала и туш капуста.. :live: с утра овсянка с бананом и фундук! перекус-творог и груша!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena

    прочитала, что его назначают при индексе массы тела 27-30 кг/м кв.
    но при наличии других факторов риска, обусловленных избыточной массой тела
    (сахарный диабет типа 2, дислипопротеидемия). :шок:
    Привет всем!
    На улице холодина, только до магазана сегодня выберусь наверное.
    Завтрак-овсянка, чай, пол-бублика
    Обед-щи на курице (стала как Света в воскресенье суп варить, на пн и вт)
    еще решила филе куриное в кефире замариновать, а какие травки нужно
    добавлять, и соль? и прямо на ночь оставлять?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    ой сааааауна. как давно хочу и все собраться не можем:хммм:
    в зал кое-как дошла, думала замерзну, а обратно уже проще было, все тело горело, поэтому холода не замечала:улыб:
    на обед твороженная запеканка, на ужин грудка куриная с горошницей будет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya

    не..хватит и часа..я по скорому делаю так-соев соус+кефир+трава какая есть! ++перцы...если соуса нет..тогда подсоли немного. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Девочки это что такое на последних 5-ти страницах? :eek: Кулинарный конкурс "Затопи сосоеда слюнями" ?

    Доброе утро, красавицы! :flowers:
    Завтрак творог+кофе с молоком. Обед наверно такой же будет, надо водичку погнать

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя StasyaK

    завтрак: кофе и обезжиренный йогурт. ужин - ресторан.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! Вернулась из геша. Читмилила там слегка, но ни отвеса, ни привеса:) накаталась, надышалась, нос поморозила. Еще хочу:) протобатоны на горе - вещь, имбирный чай тоже.
    Сегодня на завтрак зеленая гречка с малиной и молочком:)

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя StasyaK

    ну там же есть и полезные рецептики :улыб:
    на завтрак кашка, на обед горошница с куриной грудкой.
    хочу еще йогой позаниматься, но посмотрим.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Опробовала гомеопатическую дозу кроссфита с утра. Вещь! Буду практиковать. Сил нет, но должен быть жиросжигающий эффект, думается мне.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    В ответ на: Опробовала гомеопатическую дозу кроссфита с утра. Вещь! Буду практиковать. Сил нет, но должен быть жиросжигающий эффект, думается мне.
    дай ссыль :biggrin: всем приветик..иль кд на носу :biggrin: иль шарлотка со мной..но++ на весах чётко :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Ну какую тебе ссыль? Введи в том же вконтакте кроссфит, тебе поиск гору группы выдаст.
    Например: на время 5 минут делаешь циклы 20 приседаний/10 бурпи (что такое бурпи забей в ютюбе, я хз как это движение понятно словами описать)

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka

    не живу я в контакте..смысл поняла :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Девочки, кто что естьв течении дня?
    Сколько перекусов?
    Можно перекусить бананом?
    Чем спасаетесь вечером, после ужина..?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Сайтов и за пределами вконтакта вагон:) а еще в экстрим фитнесе такой класс появился...не знаю пока, что за зверь, надо сходить

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Fifa

    банан неплохо, но из всех фруктов он самый калорийный. лучше уж яблоко:улыб:
    сегодня на перекус у меня йогурт, а так яблоки или те же твороженные запеканки, иногда бывает немного орехов.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Автоинформатор

    Всем привет!
    Я таки отвела душу в выходные. Поняла, что мне это психологически нужно. Итог плюс 1 кг. Ну это ожидаемо, поэтому даже не расстроилась.
    Сегодня опять ПП. Если до конца недели вес не начнет уходить, срыв в выходные неизбежен. А может злость моя на мой жиронакопительный организм достигнет апогея и я скуплю все" сибутрамины" и залпом приму))
    С утра каша 4 злака, сейчас кофе с молоком. Обед - утка с капустой, ужин - либо варенец, либо остатки утки, как пойдет) Полдник - йогурт.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша

    Света ,та писала, что шарлотка диетическая была... это как? запеченые яблоки по другому? :злорадство:
    Всем привет! :flowers:
    У меня на завтрак омлет и чай зеленый, на обед щи, на перекусы салат из капусты, редьки, морковки и яблока (овощи все сочные, поэтому заправлять не стала). На ужин будет куриная котлета с салатом.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick

    Спасибо!

    Утром у меня была каша и зерновой хлебец с вареньем. Не могу я без сладкого. Кто его чем заменяет??
    в 10-30 съела яблоко, все куда то провалилось незаметно, и уже мечтаю об обеде.
    Девушки вы когда ты не хотите кушать? Я на этом пп питании постоянно хочу есть(

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Fifa

    Правильно питание не подруземивает голод, поэтому есть не хотим))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта