Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 82

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye

    РЕДКО заходишь? :злорадство: ПРВИТИК ВСЕМ! СОЛНЫШКОООО.. едем на днюху.. :biggrin: не выспалась..после 8 марта :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    Приветик.:улыб:Ой, Света, у меня опять новый виток в жизни (ну не могу я без глобальных изменений, когда скучно становится ))) ). До инета добираться времени не остается, поэтому читаю, а пишу редко. Но я придерживаюсь ПП, за последний месяц -5,5 на сегодняшнее утро.:улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye

    :respect:
    Молодец, Катюша!у меня сегодня тоже отвес, но угли в торте они ж коварные- завтра тоже буду смотреть.
    Света, а у нас пасмурно и снежок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye

    Молодец какая!!!! -5,5 !!! Если б я столько сбросила - была бы счастлива!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08

    Лена, тебе до моего веса еще кушать и кушать *смеюсь*.:улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08

    Лена, ты тоже в последние дни идешь по правильному пути, т ч и у тебя будет такой результат :yes.gif:, но за месяц -5.5 это много, оптимально 2-3 кг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    мороженое и варенье вечером было неправильно вчера... Интересное, когда я просидела день с плохим самочувствием и дикой головной болью, что кушать не могла (плюс стресс) - только на чае и фруктах - было минус 1,5 кило за день... вчера успокоилась, расслабилась, плюс 0,6 кг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    В ответ на: Лена, ты тоже в последние дни идешь по правильному пути, т ч и у тебя будет такой результат :yes.gif:, но за месяц -5.5 это много, оптимально 2-3 кг
    ЭТО оптимально для нас..а у тех ,кто имеет много лишних..им до 7!! кг оптимально..всё условно..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    Свет, ну у Лены же не 20 кг лишних! ЕЙ ВСЕГО-ТО КГ 5 СКИНУТЬ(ПО МОИМ ОЦЕНКАМ, А НЕ ТО, ЧТО ОНА ХОЧЕТ:хехе:)

    Исправлено пользователем Helenf (09.03.14 07:56)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    Согласна, мне вообще нормально 5,5.:улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    уже не хочу 58... уже хотя бы 60

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    В ответ на: кофе с молоком и мясом
    :eek: вот так выдрать из контекста и новый рецепт готов :biggrin:
    Питаюсь правильно, любимая свекровь сделала голубцы :бебе:но отвеса пока нет.
    Воды пить надо побольше, наверное. Я чаем жажду утоляю, а лучше бы водичку.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Libre

    Маша :live: :biggrin:
    Ужин- макрурус в духовке и овощи с грибами, яблоки на завтра отложила.Погода прелесть!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    В ответ на: Свет, ну у Лены же не 20 кг лишних! ЕЙ ВСЕГО-ТО КГ 5 СКИНУТЬ(ПО МОИМ ОЦЕНКАМ, А НЕ ТО, ЧТО ОНА ХОЧЕТ:хехе:)
    я не про ЛЕНУ ПИШУ..про КАТЮ.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    так я -то Лене писала, что ей 5.5 терять много за месяц :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    моя твою не поняла.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор

    ой девочки.. уже который день пытаюсь хоть как-то добраться до тех норм по потреблению воды, которые везде прописывается. я даже до литра не добираюсь.. бегать начинаю как сумасшедшая.
    муж ворчит, что я так себе почки посажу.
    задумалась.
    в целом веду себя в питании хорошо:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    Настя, а раньше получалось? У меня вот тоже не получается-кроме воды я пью кофе, чай и физически в меня столько не помещается :dnknow: .Я больше склоняюсь к мнению тех диетологов, которые считают, что в норму 2 л жидкости входит также морсы,кофе и чай и не заморачиваюсь.
    Всех с добрым утром! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    ну раньше я сильно не отслеживала, просто старалась побольше пить воды. чая тоже много пью, но эти дни пыталась именно чистую воду употреблять и поменьше чаю.
    если я положенные 2 литра буду пить, то точно не буду из уборной выходить.
    а ты пробовала записывать сколько употребляешь?

    на утро завтрак.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    записывать-нет, но считать-да.Утром стакан воды, а на работе в поллитровых бутылках на стол ставила.Летом вполне 2 л выходило.Но это при условии, что от туалета недалеко, если работа не в помещении- не представляю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    хм..надо , наверное, мою спортивную бутылку с собой таскать для точности:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    отписываемся завтра? обед -салат из кальмара, грейпа, граната, абрикоса и кукурузы конс с йогуртом(все что было, вкус необычный, есть вполне можно) и рыба с картошкой(немного). Сейчас на кофе с зефиркой пробило :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf

    ой блин.. я выпала из реальности с этими выходными.
    жду все данные завтра!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    хорошо, что данные завтра, сегодня не было возможности взвеситься... Пробовала и я - дня три подряд на работе 1,5 л воды чистой пить... - убегалась, устала. бросила эту затею.
    Сегодня поехала пуховик покупать - серо-белый мне понравился, но М - маловат, вернее - я люблю свободные вещи, а не впритык. L - красный - опушка - как будто ее долго кусали, а изумрудно-зеленый посчитала слишком резким для нашей действительности, а серо-белого такого размера не было... в общем, сегодня последний день скидок, и пуховики стоили вместо 35 тыс - 26, но я так и не купила... сижу грустная. Разучилась заниматься шоппингом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08

    Лен, судя по цене- поищи в интернет-магазинах, вдруг есть такой, ты ж померила и определилась с моделью, цветом и размером.
    Ужин- свиная шейка в духовке с чуть макаронами альденте, десерт- яблоко с творогом запеченое(оно же завтра на завтрак)

    Исправлено пользователем Helenf (10.03.14 18:18)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта