Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Мезо по сравнению с тремя родами, пустяк)
    Уколы вдоль позвоночника, в живот берут складку и ставят более глубоко чем по позвоночнику, обычные уколы...
    Результат у меня только 3 раза ставили говорят оч ощущается после пяти, не знаю у меня и так результат прёт но я помимо мезо работаю... У меня уже всё ок, только живот остался, поэтому пока мезо, бодифлекс, потом спортзал подключу...

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    :agree: Наташа, у меня тоже пакет в морозилке и марлю сегодня прикупила в аптеке(не брала лет 15 наверное, поэтому осторожно так спросила- у вас есть марля, вопрос-сколько мне надо поверг меня в тупик :eek: , пока соображала- предложили варианты- 5 или 10 метров :biggrin: )
    Всем привет!
    Была сегодня в городе и домой еле добралась- пробки, жара :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf

    Лена, спасибо!
    Главное, завтра не забыть её купить, и творог сделать!
    Ужин был 1 стакан кефира + гречки немного.
    стараюсь готовить по минимуму, т.к. в такой жаре-это ужас!
    если бы не семья, я бы точно на овощах-фруктах, сыре-твороге жила в
    такую погоду. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf

    да уж..погодка что надо:улыб:
    все же ждали жару.. а она еще в полную силу не вступила :dry:
    я вот сегодня позорно не пошла в зал... о чем до сих пор малек жалею, хотя понимаю, что дойти бы я дошла, а вот в самом зале угорела бы. я когда на выходных там утром была.. с меня 7 потом без особого движения сошло. эх.
    сегодня делала очередное фото себя для сравнения до и после.. изменения есть, складочки явно уменьшились... но все равно еще далеко до того, что хочу.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Про бодифлекс много хорошего слышала-реально помогает, см. уменьшаются,
    так что вы молодец, что занимаетесь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Настя, как жара не вступила в полную силу, еще жарче будет?! :спок:
    я не выдержу, работать и вообще функционировать в такую погоду проблематично,
    (только отдыхать:улыб:)
    вроде на след.неделе прохладней будет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    да, например, завтра еще жарче обещают. :спок:
    про работу дааа.сложно.. сегодня прям пыталась трудиться их всех сил..выдула пару бутылочек воды в процессе, а сейчас еще две фотокниги верстать

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Захотелось белка-купила кефира и творога, еще купила мягкую упаковку кефира,
    бросила в морозилку, завтра буду творог свой есть:улыб:
    Света, как долго он размораживается, сколько часов?
    и марля по-прежнему в аптеках продается? а то я лет 10 назад ее покупала:улыб:
    я утром достаю.из морозилки..ком на марлю и вечером ем! :biggrin: тока поставь друшлак в кастрюлю повыше..что б сыворотка стекала..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    я стала вообще толстухой, брюки которые спадывали с меня после отпуска, сейчас (через 2 недели) еле-еле натягиваются... вчера сходила в Тонус на ролик и пресс, вроде ноги сегодня полегче. Но пуз вываливается и вечером после трени КД начались. Состояние ваты в голове...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    жаль,что мы не увидели тебя "конфеткой"..кд пройдут и станет легче!!пережди!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    а я звала-звала собраться!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    Девочки как от жары спастись???

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Холодны душ, горячий чай и вентилятор! :biggrin:
    Всем приветик! :flowers:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Kattye

    почему горячий чай?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Потому что горячие напитки охлаждают на много лучше, чем холодные. Не зря в жарких странах увлекаются чаями. :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Kattye

    билет на море или на северный полюс....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Kattye

    нет не зря.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    меня только душ спасает 3-5 раз в день, и вентилятор, кондера нет,
    да и боюсь их:улыб:
    Света, а кефир-будущий творог, сколько дней может в морозилке лежать?
    а то я до него все не доберусь, еще ем магазинный ("Веселый молочник", 9 %ничего так)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    хоть скока!!у меня бывло и по 3-4 дня.. :biggrin:

    всем првиетик..я купалась опять-жарко!на работе ели дышу..т к нечем кондёра нету вентил не спасает..тока у воды и могу..

    ужин-салат из огурца-помидора с дом творогом вместо заправки!зел чай и 1 сырник на отрубях. :live: полдник-2 кусочка печени и огурец!

    не знаю-смогу ли выйти вечером на "прошагать" :спок:

    КАТЯ..где пропала..тока сег вспоминала?отдыхала??пиши где????

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    А у меня вентилятор в компании с увлажнителем воздуха справляются, в квартире вполне комфортно, хотя у нас сторона солнечная, солнце весь день светит в окна. :yes.gif:
    Света, приветик. Я так, почитываю иногда, писать с телефона не удобно, а до компУтера пока доберусь, уже сил нет. :biggrin: Мы только на Алтай смотались на длинные выходные, остальное время дом-дача. У нас еще и стройка, баню строим на даче. А вообще что-то куча событий, времени ни на что не хватает. :смущ:Но я худею! Вернее организм мой за меня, мне пока тоже не до этого. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Вот, кстати, напомнили девочки. Пошла кефир тоже в морозилку засуну, а то у него срок годности кончается. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    а я не могу себя даже заставить на наш пляж пойти и в ЭТУ воду тело запихать.... после настоящего моря - в обское не тянет никак... уже 8 лет тут не купаюсь... даже если больше никуда выбраться не удается. Накупила крупнюдщей черешни, персиков плоских, аброикосов разных... мммммммм... кусно-кусно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    а я нечего...
    купаюсь...

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    знаешь..меня страшно после прошлого мая колбасило.не могла на наше МОРэ..но в этот июнь я так намёрзлась..прямо как вспомню-сразу синею...то ХОЖУ и бужду ходить! У НАС ТАМ БАНДА :biggrin:
    КАТЯ..ты вышла на работку??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Нееет, я не вышла на работу. :смущ:У меня других забот хватает. :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Kattye

    В ответ на: Нееет, я не вышла на работу. :смущ:У меня других забот хватает. :улыб:
    :biggrin: понял-отстал.. :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    У тебя вообще классно см уходят! Я прям завидую! Я бодифлексом долго занималась, но такого быстрого эффекта никогда не было!
    Ой девочки я сейчас хожу на антицеллюлитный массаж, это ужас! Мне так больно, что просто не реально, я его чередую с лимфодренажным. От этой боли мне не хочется кушать никогда!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    О массаж прикольно))))
    У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
    Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    даже сейчас 9 км ?!
    вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Мне тоже хочется фотки посмотреть! Когда так объемы уходят, по фоткам вообще классно видно. И еще вопрос-а у тебя же маленькие дети, ты с ними ходишь, или с ними кто-то сидит пока ты ходишь? И где ходишь, по стадиону?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    В ответ на: Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))
    ну..я занималась год..таких рез-ов не достигла :biggrin: и это надо на всю жизнь,что б нравилось..а с этим проблема..скучно!мне:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    В ответ на: О массаж прикольно))))
    У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
    Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
    даад..как совместить 3 киндера и столько процедур..няня однозначно! :knix: и 3 стакана за раз?? это много!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    А мне бодифлексом нравилось заниматься, от него общее состояние было классным. Сейчас лень))) им же дома занималась, а сейчас дома вообще что либо делать лень!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    Здравствуйте, девочки, посоветуйте хорошего массажиста, на левом берегу, зараннее спасибо!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя bagiraa

    Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    то есть ты просто пошла в салон? не по рекомендациям?
    на завтра творог с ложкой йогурта.
    что*то меня уже беспокоит, что вес все идёт и идёт вниз.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    В ответ на: Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.
    Нее, хочется одного и надежного мастера, и обязательно на левом берегу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
    Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать :ха-ха!:
    Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    А напишите пожалуйста в личку салон:) я тоже купоны смотрю и выбираю по отзывам.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    В ответ на: Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
    Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать :ха-ха!:
    Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
    Мне девочка знакомая дала номер мастера, отзывы шикарные, цена очень демократична (нижняя часть тушки-400 р) , ноооо, пробиться к ней очень проблемно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    точно.. я и забыла :смущ:
    главное чтобы результат был:улыб:
    мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Настя да тебе это мучение и не нужно! У тебя же нету такого жира! А это реально больно!3

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    Я хожу пешком, от крапоткина до сибирской ярмарки на работу это примерно 4 000 шагов,
    потом вечером с малышем в каляске гуляем от крапоткина до центрального рынка потом по красному и домой это ещё примерно 10 000 шагов, и ещё набирется чуть чуть когда в магизин забегаю, по офисным коридорам сигаю, да дома убираюсь... Фотки будут примерно через неделю LPG закончу, чтобы перед залом себя запечатлеть, потом в зал делать хорошенькую АнтилОПУ).

    Нужна компания и желательно нефтяная.

    Исправлено пользователем AUTOBUS (26.06.14 10:00)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    ну у меня все равно же дряблости есть:хммм:
    что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    герой! :respect:
    я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
    зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.

    а без з :зло: :зло: ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
    про укольчики - делала азот на ножках (не по похудательным мотивам) но специалист предупредила, что будет эффект подтяжки поэтому поставила на обе ноги - реально визуальный эффект потрясающий был, но больно ужасно, через часик после процедуры боялась что вообще ходить не смогу:)

    девочки не вспомню где читала, что если уж хочется хлеба, то лучшего его подсушить (как вариант в духовке), есть ли смысл заморачиваться? по мне так вкуснее, но хочется дополнительной мотивации.

    полезность кедрового масла известна давно, однако, диетическим все же считается оливковое extra vergin. Как думаете, является ли принципиальным в рамках снижения веса отказываться от кедрового масла при заправке салатов. Уж очень ароматно и вкусно получается (добавляю в салат еще кедровых орешков - ККал - наверное зашкаливает). Такой рецепт не является ежедневным.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя margusia

    В ответ на: хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
    :eek: :eek: :eek:
    Никуда не перемещали, как был так и есть на подфоруме Мода и Красота.
    Может ты изменила случайно вид сортировки топиков? Например, по заголовку стали сортироваться?
    Чтобы понять по какому столбцу сортировка, нужно выйти к списку топиков и посмотреть рядом с названием какого столбца треугольничек. Чтобы отображались по дате отправки последнего сообщения, нужно кликнуть на название столбца "Отправлено" и посмотреть какая дата будет у топика сразу после верхних прикрепленных, если давнишняя, то кликнуть по названию еще один раз.
    Если не понятно написала, то пиши в личку, помогу разобраться.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Libre

    дадад у меня тоже топик не на метсе..а в САМОМ низу :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Так, а мои инструкции не помогли? :смущ:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта