Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    В ответ на: жаль... а я крейзи - отдраила за 2 днгя всю квартиру... окна, балкон, комнаты, ванную. туалет... освободила себе 2 дня для прогулок
    ты себе купила??ил дали погонять :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    В ответ на: ладно, встреча отменяется, больше никто желание не изъявил,
    все видимо уехали
    дв ясно,что все на 4!!дня уже свои планы и тыр пыр... :biggrin: я тока приехала с БУРМИСТРОВА..наелась драников :eek: и рыбы..затрва ужаснахф :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Настя, да мы не сдулись, а кроме нас троих никто и не собирался..
    завтра еще не наступило, может и соберемся!:улыб:
    Лена, я тобой восхищаюсь-отдраить все квартиру, и окна, и балкон!!! :respect:
    Приехала в 21.00 с шопинга, купила такиееее босоножки!!, итальянские,
    дорого-но хоть после этого наступит лето!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    и я и я лоджию...и кухню.. :biggrin: басаноги в студию! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    какие вы умницы, а я еще даже морально не готовилась все мыть-
    имею ввиду окна и балкон

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    Всем привет!
    Вчера сил не было даже почитать вас.уехала еще до 7 утра, приехала в 9 вечера.Была и на лекциях и на практике-Кундалини-йога- не мое :dry: , мышцы болят , но неее.Сегодня вернусь пораньше. Там и погулять хорошо бы- лес, но вчера не было времени

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf

    привет. а чем он обычной отличается?!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    всем приветик! уря..я негра :biggrin: прямо нагрелась сегодня...уффффф...по питанию пока всё норм..но утром зефир-святое :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    а я вечером наелась, сегодня из движухи только в парикмахерскую ходила,
    но предстоит много глаженья белья!
    Света, так ты поди из Турции еще загорелая?! :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    хммм, что ты под обычной имеешь ввиду? Видов йоги же много .Я хожу на так называемую мягкую хатха-йогу, есть аштанга-йога, йога айенгар(ну это тоже разновидности хатха ).Есть даже фитнесс-йога. Кундалини-йога- это современный вид- направлен на высвобождение энергии кундалини и подъем ее от низа на верх.Достигается многократными энергичными однообразными движениями(в основном руками махали мин по 5 каждое).Короче,мне не понравилось.Сегодня была на практике по Нади-йоги( тоже мягкая) эта понравилась. Завтра пойду на Агапкина- йоготерапия позвоночника, и йогу по дошам.
    Всем привет!
    Завтрак- кофе с бутерами, днем чаи разные( масала, улуны ) , яблоко запеченое с брусникой и орехово- фруктовая смесь гр 30 . Ужин- плов с курицей.

    Исправлено пользователем Helenf (14.06.14 16:26)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    В ответ на: а я вечером наелась, сегодня из движухи только в парикмахерскую ходила,
    но предстоит много глаженья белья!
    Света, так ты поди из Турции еще загорелая?! :спок:
    турецкого уже мало..т к грелись в бане..у нас воды то не бвло 3!!неделти..а тут за 3 дня новый ровный загар..ща пришли с променада вечернего..реально и мужчины и женщины рассмотрели сног до головы :rofl: шо за бестакность :biggrin: на пляже встретились с девочкой..год н евиделись..тож смотрела и спрсила"шо дделл,что та кпохудела..я честно призналась-СТАЛА БОЛЬШЕ ЕСТЬ! :knix:

    УЖИН--КР СУХОЕ ВИНО С СЫРОМ И КУРОЙ И КИВИ! на балконе..вид :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Сибирский загар дольше южного держится, факт!
    но я уже несколько нет специально не загораю, типа кожу берегу, да и некогда!
    красное сухое + сыр :live:

    Исправлено пользователем Gortenziya (14.06.14 18:30)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    Девочки! :help.gif:
    Некто не хочет быть моделью для макияжа?) Очень нужно! Если что звоните мне, телефон в профайле :biggrin:

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Тара

    ты сама пошла учится? к кому?
    я давно хочу, но все не могу собраться.

    после позавчерашней тренировки+вчера работы прям сегодня встала кое-как..хотя сегодня все равно планирую на тренировку сходить :смущ:
    на завтрак был творог с ложкой йогурта, на обед куриная грудка со свежими овощами. На ужин не знаю. В перекусах клечатка с молоком, вчера попробовала. и по вкусу понравилось и потом и правда ощущение сытости есть:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    в салон Тутофаре на горской Там дешевле всего. И мне перед тренингом нужно было хоть куда то. Там дешевле всего)
    А очень хотела в салон Модель пойти. Там дороже всего,но мне понравилось, когда я моделью туда пришла)
    Мне кажется тебе прям это надо....И у тебя хороший вкус.
    Еще школа мне нравиться на площади Калинина там педагог Дарья.. Тоже классно

    Может я даже подойду... Туда...Я так и не могу понять принцип коррекции лица. Вернее понимаю, но научиться не могу...
    Может пойду потом в модель..

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Тара

    хм... если честно..никогда о такой не слышала. но я предпочитаю индивидуальное обучение, чем в группах. так более информативно..все сразу под себя.
    ну сходила я в зал..чуть не померла от жары, а на последнем упражнении мне защемило " хвостиК" ( не знаю как это место назвать между двумя точками ниже поясницы:улыб:) и пришлось ползти обратно.
    а потом расходила и погуляла с дочкой.
    вот у жары прям огромный плюс, что кроме салатов и маааханького кусочка мяса ничего не охота:улыб:
    так что ужин у меня такой же как обед. куриная грудка и салатик:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    два выходных - клининг квартиры , два - дача.... сегодня - ваще катастрофа... шпикачки, шашлык из курицы, овощи на огне, ватрушки, пирожки, много пива... завтра, конечно, сдамся, но чувствую себя шариком на ножках. Египетское похудение - полностью скорректиовано, и даже в плюсе... зато еще позагорала... негра - это про меня...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    вот начало было отличным :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    так вчера на даче из еды родня взяла только печенье, чай и бананы... я это сегодня шустро исправила. Тем более - мне можно!!! У меня - праздник)))) Похудею... успею... И так после египта 700 гр скинула...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    молодец, Лена, и отдохнула, и клининг провела!
    успеешь еще похудеть!
    я вроде после выходных не в плюсе, и то хорошо!
    все праздники занималась только собой и ребенком, уборка перенеслась плавно на след.неделю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Да, плюс жары в том, что не очень-то есть хочется,
    я на ужин только салат поела-огурец+помидор

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    под пиво - все хочется)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    там группы небольшие 2 или 3 человека...

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    надо изучить.
    у меня хвостик так и болит:хммм:
    на завтрак каша и прогулка с дочкой.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    сейчас на улице так хорошо :wub1.gif:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта