Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    В такую жару не хочется ни готовить, ни есть ))) Но все равно, у меня сегодня на ужин любимое летнее блюдо - рагу и кабачков, курицы с овощами :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey

    это точно-готовить на жаре не хочется, от плиты такой жар идет..
    всем привет!
    Вес на месте, день не ем-иду в минус, потом в плюс, но в пределах коридора.
    Наконец-то хоть что-то на даче выросло-привезли мне большой
    пакет зелени-лук, салат, петрушка, укроп! скоро и кабачки пойдут!
    Света, поздравляю с ДР сына, у тебя он уже большой! :bday:
    а у меня маленький!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    Света, поздравляю с ДР сына, у тебя он уже большой! :bday:
    а у меня маленький!:улыб:


    спасибки! радуйся..что ещё маленький..долго с тобой ещё будет.. :friends: хотя и мой не торопится :biggrin:
    купались..до посинентия с утра вода чистая к обеду нанесло :tantrum: купаются все--даже грудничков..вот тут то я б не рискнула..с таким составом воды :umnik:

    обед -окрошка ведро!рельно листр за раз :зло: потом конфеты 2 шт. и чая 2 ведра :biggrin: а завтра табличка :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    пятница-банкет на работе - облопалась, суббота- шашлыки с родителями на даче (понравилось им меня брать...), ну и в обоих случаях ббез алкоголя не обошлось ))) сегодня всякая окрошка... остатки шашлыков, короче, капец завтра в табличку сдаваться)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    я не выспалась..вся отекла ..иль жара иль окрошка!на весы не вставала...т к проспала :зло:

    всем приветки! :flowers: хочется дождика мин на 40!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    джа уж..сегодня жестковато в маршрутке...
    у меня пока держится вес...но видимо так как ем мало..
    вчера из отступлений был попкорн и безакогольное пиво :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    в личку не отправляется - позорюсь тут 65,2 )))) хм... пора брать себя в руки, снова перестать покупать майонез и кетчуп, булки с сыром и орешки со сгущенным молоком)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    Привет худеющим!
    девочки как вы думаете, можно ли похудеть от силовых тренировок??
    Начала работать с железом, взвешиваюсь до и после тренировки, с каждого занятия минус 1.5-3 кг!!! такое реально? может эти шварцнегеры, они мне весы подкручивают пока я занимаюсь???(весы просто древние стрелочные, можно же там покрутить колесо "нуля"...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя кандебобера

    конечно можно.
    уходит вода, поэтому вес теряется, так быстро жир не уходит.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    ну ващеееее....приеду к тебя и зачистку сделаю! сейчас такая лафа..есть неохота почти, живу на салатиках и кусочке мяса..кайф для худеющих.. а ты?! :спок:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    а я - все на скорую руку, два выходных подряд с родителями на даче - они с меня шашлыки требуют со всякими соусами... ну и я приобщаюсь, когда папа начинает говорить - что вот это так безумно вкусно. На работе под кондиционерами 18,8... даже замерзаю иногда

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey

    Такую фигуру можно сделать легко при помощи фотошопа))))

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Девочки а если серьёзно второй день занимаюсь БОДИФЛЕКСОМ а там у всех такие фигуры как на фото, ничего лишнего и без мышецов, кому нужно могу в Раре на почту урок прислать.

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    сегодня была в гостях, подруга сказала, что я похудела.... но тон у нее такой был.. я не поняла комплимент это или нет :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! Что такого можно придумать на завтрак холодненького? Обычно я пью кофе с одним фаршированным блинчиком, или бутербродом... Но в такую жару не хочется. 2 дня ела холодненький творог с йогуртом, надоело. Ближайшие пару дней - йогурт и хлопья буду есть... А дальше? Жара то еще на неделю минимум...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey

    Я завтракаю 2вареных яйца из холодильника и грейпфрут. По привычке наверное, в зал пойду будет каша, пока у меня LPG, локальное мезо, ходьба, вода и бодифлекс.
    на обед завтра вареная форель, салат из вар. Свеклы.
    полдник груша, орешки, чай.
    ужин салат из свежих овощей или тушёные баклажаны как с желанием готовить будет еще не решила.
    у меня появилась новая подруга, смотрели фотки вместе, она очень удивилась увидев мои фото новогодние. Существенно похуделось))))

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Какие все молодцы!!! Ведете активный образ жизни. Я активити "страдаю" только в отпуске... А сейчас - пришла с работы почти в восемь вечера... наелась и в девять уже крепко-крепко спала

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    девочки я очень извиняюсь, вчера уснула до того как табличку отправила :смущ:
    на завтрак омлет из 2 яйц и полпомидорки:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    как мезо?очень бльно и видите ли рез-т??

    всем приветки!очень душно н а работке..прямо ни за что прикоснуться не могу:хммм:всё липкое..фуфу

    еда--всё холодное..творог,яйцо,сыр..вчера опять окрошка :live: потом поздно сходила на стадион..просто быстро прогулялась.. :biggrin: и раньше уснула без вечернего перекуса....сег може т повторю.. :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Девочки! Не у кого костылей нет?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    В ответ на: Девочки! Не у кого костылей нет?
    шо случилось??мы брали напрокат в аптеке!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    да Сашка ногу сломал.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Юля, сочувствую, выздоравливайте! вроде все в прокат берут
    всем привет!
    вчера забыла отписаться в табличку, но вес в норме.
    Да, еда горячая не лезет, на выходных 2 дня ели окрошку,
    сейчас в основном салаты+фрукты, но муж запросто ест суп

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    я после окрошки через 30 мин опять хочу кушать..поэтому...добавляю куру..иль рыбу..но опять же всё холодное!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Захотелось белка-купила кефира и творога, еще купила мягкую упаковку кефира,
    бросила в морозилку, завтра буду творог свой есть:улыб:
    Света, как долго он размораживается, сколько часов?
    и марля по-прежнему в аптеках продается? а то я лет 10 назад ее покупала:улыб:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта