Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    не была, не знаю... самый крутой месяц там - октябрь, про остальное - гугл вам в помощь. Плюс - учитывайте в какой бухте вы будете. В сентябре еще жарковато - я бы поехала как раз туда, где ветренно
    http://sharm4u.ru/kogda-luchshe-ehat-v-sharm-pogoda-v-sharm-el-sheyhe-po-mesyatsam

    Исправлено пользователем Hell08 (30.06.14 11:06)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    Ничего страшного) до 12 дня наш обмен веществ работает на 100%, так что с "уходом" дня нужно и уменьшать калорийность блюд) а овощное рагу, всегда вкусно и зимой и летом)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    а вот и табличка:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    :смущ:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    мы стали на "ВЫ" :biggrin:

    вода сегодня просто клаасс-чистая и спокойно так.людей мало..потом ужин--томаты с дом творогомс!и стадион..не спеша :biggrin: но 450 кал тю-тю за 1,2ч...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    дубль

    Исправлено пользователем margusia (01.07.14 10:48)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор

    всем приветик, никто на мой вопросик про кедровое масло не ответил, а у меня еще вопрос назрел:
    про батончики-мюсли, кто кушает, какие именно и почему (имею в виду правильность состава)
    прикрепляю варианты доступные в ашане-горожанке.
    Мой рейтинг по убыванию предпочтений: альпен с шоколадом, Валей классический, худеем за неделю (черника), фруктовая энергия (приторно сладкий съесть не смогла, возможно вкус другой надо было брать)
    почему батончик - заменяет шоколадку на работе, ассоциируется со здоровым питанием, низкокаллорийные, очень сытный, может заменить обед-перекус в офисе/машине (никаких баночек, запахов от салатов и пр.)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя margusia

    тот,который 3 по счёту..брада раза 3..но там фруктоза..:хммм:вобщем..мне сладко..пользы мало. т к сразу после него хочу жрать :зло:

    всем приветик! :flowers: как то пусто стало на форуме..и МАША нас не посещает!:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя margusia

    Я ем батончик Бон, в продаже видела только в Добрянке. Его моей подруге диетолог разрешила кушать, ну и я за компанию. Фрутиладки вкусные, но от шоколадки наверное не сильно отличаются)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя margusia

    я предлагаю не читать рекламные заголовки на батончиках, а все же читать состав. пройдусь по списку
    1. батончик мюсли Alpen — калорийность и пищевая ценность
    На 100 г продукта*
    Белков5.80 г
    Жиров8.30 г
    Углеводов73.00 г
    Воды0.00 г
    Калорийность390.00 Ккал
    2. Батончик мюсли для похудения (яблоко с семенем льна)
    Пищевая Ценность в 100г (100 г)
    Енергетическая ценность 879 кДж
    270.00 Ккал
    3. Nature Valley Crunchy chocolate батончик мюсли — калорийность и пищевая ценность
    На 100 г продукта*
    Белков8.30 г
    Жиров19.80 г
    Углеводов59.70 г
    Воды0.00 г
    Калорийность465.00 Ккал
    4.Фрутилад Облепиха
    Пищевая Ценность в 100г (100 г)
    Енергетическая ценность 879 кДж
    210 ккал
    Белки 3,5 г
    Углеводы 47 г
    Жиры 1 г
    Конечно многие хитрят ( например батончки 2) и указывают калорийность на вес, а так как весит он немного, то и калорийность небольшая выходит. Но если посмотреть в суть..то некоторые батончики легко переплюнут шоколад.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    Катя..ну зачем тебе летом батончики?! сейчас столько вкусных фруктов! просто море!
    лопай на здоровье:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    сходила в зал...кайф... отработала попу.. прибавила веса, а то что-то расслабилась.
    :wub1.gif:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Я не сейчас их ем, а в принципе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    посмотрела в инете, они по тому же принципу сделаны, в среднем 320-350 калорий на 100 грамм.
    это я так..для информации :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    НАСТЬ..ты реально веришь в заявленную кало.??я как полиграфист говорю--пишут от балды! :biggrin: польза в них сомнительная.. :спок: ИМХО!

    ужин-гов. печень туш в помилорах и йогурте..и св огрцы!много!!огурцов :biggrin: зел чай с 1/4 слойки яблочной..дадад атата :злорадство: -на стадионе отработаю..а то НЕДОБОР по всем параметрам :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    ну надо же на что-то ориентироваться :смущ:
    мне муж принёс турецкие сладости. с'ела пару кусочков и не могу больше.. так приторно сладко..
    на завтрак была каша, на обед немного гречки, летний салат и куриная грудка, на десерт кусочек дыни. на обед творог планирую.

    сегодня, наверное, совсем здорово бегать....вечером прохладно будет:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    на ОБЕД творог :eek: может уже ужин?? :biggrin:

    дада и вчера уже было не жарео..но МОШКИ!! :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    ой..точно..на ужин :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    привет всем!
    я на обед ела рис+котлетка, в столовой, не вкусно,
    зато сейчас готовлю запеканку из кабачков, по новому рецепту,
    надеюсь, будет вкусно!
    Да, Света, мошки-плохие создания, кусаются:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    надо запасы ванилина обновить... в прошлом году он так резко пропал из всех магазинов, скорей всего в этом году ситуация повторится.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    О!!ПОШЛА НАМЕШАЮ..ЕСТЬ ВАНИЛИН!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    да ты просто открой пакетик и положи в карман одежды:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    В ответ на: да ты просто открой пакетик и положи в карман одежды:улыб:
    да?? я обычно мажу руки..за ушами :biggrin: сегодня шагать бвло- одно удовольствие!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Тут я, стыдно мне :biggrin:
    А мне нравятся фрутиладки, с ними худеется - проверено, те же сухофрукты, но иллюзия конфетки/дессерта имеется. Остальные батончики не пробовала.
    Ем всякую чепуху. :tantrum: и про физнагрузки забыла, по жаре быстро шагать не возможно было.
    Буду наверстывать.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Да Настя там смысл даже не в калориях, а в том что это мюсли, натур продукт и идут как транзит, не остаются и не отлагаются. Мы же едим отруби, а там тоже калорий прилично.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта