Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    ага..втрой раз..:хммм:и наглыеее..не признають вину..а в суд мне нервы жаль мои..может дверь им подпалить :tease:

    а где все?? с ПЯТНИЦЕЙ..солнечной!! :pivo:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Что сильно затопили?
    Девушки иду на форумовку сегодня!!!!
    А когда наша будет?)))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    да, летом планировали осенью теплой собраться, по парку погулять...
    всем привет!
    вчерашний кусок пирога ну совсем лишним был, больше не буду поддаваться соблазнам!
    завтрак-яичница с помидором
    обед-тушеная телятина+макароны, салат капуста+свекла
    ужин-кефир, творог
    днем еще вафля была

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ща подсолхло..не так видно..

    а форумка...это когда мы созреем... :спок: пришла с пробежки..и через 35 мин съела банку белой фасоли :eek: гр 150 чистого веса точно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    фасоль-белок, полезно, только сколько в 150 гр. калорий?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    В ответ на: фасоль-белок, полезно, только сколько в 150 гр. калорий?
    там углей больше,чем раст белка..а калорий примерно 170...но!!т она ж консервир..и там сахар..а это после тренировки совсем не очень..но я подумала так---траня была кардиое..значит НАДО закрыть углеводное окно..и не захотела творога..а захотела её..короче прислушалась к организму--посмотрим,что завтра скажут весы..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Выходные настали, сегодня хоть выспалась. неделя тяжелая была.
    Завтрак-овсянка, обед-говядина, гречка+овощи тушеные
    кабачки уже отходят, при готовке на волокна разделяются, жалко...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Всем привет!
    3 занятия за неделю в тонусе и более-менее ПП начинают действовать- по весу не значительно, но визуально- пузо подтянулось :live: и не только пузо.Со следующей не дели еще и моя любимая йога начинается! Завтрак- глазунья 2 яйца с отрубями, обед- кусочек терпуга гк, котлета и рис паровые. Смотрю сейчас я худею на нтв- рисовая каша- лучшая для очищения, а кукурузная- для снижения веса(взяла на заметку) и про ванны для похудения вспомнила-надо начать

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    Хотела посмотреть эту передачу, но забыла. Сейчас скачаю. Про кукурузную кашу не знала, возьму на заметку, т.к. овсянка иногда надоедает. Рисовую не люблю, сильно она сытная, утром не смогу ее есть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    рис :eek: там ГИ как у сахара...всё враки по этому ТВ.. :beee:

    я с маникюра-ногти -изумрудные. :tease: .во как я по лету уже скучаю.:смущ:.полдник-салат из свеклы и чеснока с сыром на хлебцах!! ужин-минтай под овощами .... на обед была дом пиййа..гр 120..но хотелось ещё и ещё! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    нашла жидкий цикорий...всё-значит зима скоро.. т к я его прямо ЗАХОТЕЛА..выпила с молокомс..может уже и творога не захочу...:смущ:

    гуляли сегодня много-ноги гудят..это хорошо..днём былоло не совсем ПП..это плохо.. : :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    В ответ на: рис :eek: там ГИ как у сахара...всё враки по этому ТВ.. :beee:
    Свет, ну вот что ты народ пугаешь? где у риса такой же ГИ как у сахара? :злорадство:
    Ужин - пирог с селедкой, но... был до 17-30

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    мне тоже кажется сомнительным, что каша может очищать... рисовая к тому-же
    еще в этой передаче героине прописали 2 недели пюрешками детскими питаться.. в день 600 калорий
    (это Борменталь был) спорно, можно сразу было на ПП переходить. Хотя может это было
    сделано для мощного толчка, т.к. 20 кг. лишнего веса было, она за 2 недели 5 кг. сбросила

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    оооо хочу детскими пюрешками питаться

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя GuimpLena

    было сказано, что пюрешки делают из высококачественного сырья, поэтому
    полезно ими питаться. Коллега моя это подтверждает, т.к. работа в лаборатории на
    комбинате детского питания.
    А я ни одной баночки не съела, когда ребенок маленький был...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    пять полезных завтраков, первый завтра сделаю
    Показать скрытый текст
    http://kitchenmag.ru/posts/pyat-poleznykh-zavtrakov-kotorye-obyazatelno-stoit-prigotovit
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    В ответ на: мне тоже кажется сомнительным, что каша может очищать... рисовая к тому-же
    а вы не сомневайтесь. Рис очищает от слей организм абсолютно точно. Очень много на нем систем постороено очищающих. Он хороший абсорбент

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    рис, сваренный на воде- да, но не каша же!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Всем доброе утро!:улыб:
    Завтрак-какое, сыр, гренка
    Обед будет-плов с курицей
    кто чем питается сегодня?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    каша рисовая необязательно на молоке

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    вот именно!
    Наташа- в передаче речь шла обо всех кашах на воде( и мне даже в голову не пришло, что на нашем форуме кто-то подумает про молочную кашу).Также и Света, наверное, решила, что речь о белом рафинированном рисе.Вот отсюда и категоричные заявления, что рис вреден.
    На обед- капуста цветная отварная в мультиварке и котлета на том же пару оттуда же).На завтрак был кусок вчерашнего рыбного пирога.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    В ответ на:
    В ответ на: рис :eek: там ГИ как у сахара...всё враки по этому ТВ.. :beee:
    Свет, ну вот что ты народ пугаешь? где у риса такой же ГИ как у сахара? :злорадство:
    Ужин - пирог с селедкой, но... был до 17-30
    как где...в таблице..белый рис...незя..бурыйесли ты про него) то можно!но я б на ТУ передачу вообще не ориентировалась!

    всем приветки! и хорошего воскресенься..завтра уже без солнышка:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    вот имАнно..нало пояснять..что каша на воде..рис буры й и т д :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    не, я хоть и на форуме, но каши чисто на воде не ем, всегда 50/50 вода/молоко:улыб:
    на воде только гречка:улыб:не могу я чисто на воде.
    В передаче речь шла не о белом рисе, а о буром? я, видимо, пропустила этот факт

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    так и ты тогда пиши, что у белого риса ГИ как у сахара :dry:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    мы тока с леса..как же ЩАС там красиво т тихо! :live: и столько отдыхающих...но всё по тихому..у костра.. на ужин--щи!!!!!! :nom: и думаю,что СТАДИОН!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    НАТАША..ты уже пошла на пилатес??если да..то как тебе??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Пока нет (семейные обстоятельства) еще клуб выбираю -Экстрим фитнесс или Алекс
    (Алекс рядом с домом, склоняюсь к нему, в Экстриме вроде зимой народу много?)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Привет всем) Приехала из командировки... все вечера - ужины в ресторанах -угощала принимающая сторона, ассортимент нереальный и объем тоже, до горячего дело у меня ни разу не дошло...Хватало закусок и салатов (особенно вкусные морепродукты)... фотки буду в фейсбук бросать... может ВК. Вес- ужас. при моих хотелках в 58... и длительным пребыванием 60 - 63 кг - неумолимо вверх и вверх... Ощущение что завтра будет = катастрофа. Сегодня по приезду взвесилась - 69,4. Капец.

    Исправлено пользователем Hell08 (28.09.14 15:57)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    в эти команд хоть не езди....

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя GuimpLena

    Пожарила сырники с тыквой-вкусно! один съела, остальные на завтрак оставлю,
    т.к. сытные. на ужин кефир

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    В ответ на: Привет всем) Приехала из командировки... все вечера - ужины в ресторанах -угощала принимающая сторона, ассортимент нереальный и объем тоже, до горячего дело у меня ни разу не дошло...Хватало закусок и салатов (особенно вкусные морепродукты)... фотки буду в фейсбук бросать... может ВК. Вес- ужас. при моих хотелках в 58... и длительным пребыванием 60 - 63 кг - неумолимо вверх и вверх... Ощущение что завтра будет = катастрофа. Сегодня по приезду взвесилась - 69,4. Капец.
    Лена, выложи в ВК

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    вот тепреь ты меня реал но пугаешь! ну ясно,что 2- кг там вода..а с остальным надо разбираться..я тока с фитнесса.вернулась в прежний зал..сегодня былр корр фигуры умотали нас неподеццки...потом ванна с морской солью иначе хавтра не встану..а ща хочу жрать :eek: пошла к творогу! :nom:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Девочки, а у кого мини-гриль есть? Стоит покупать или сковородка-гриль - суть то же самое? Я жарю все на ней, не нравится, что после мяса остается какой-то карамелизированный налет, надо соскребать лопаткой, чтобы продолжать на этом месте жарить, у настоящего гриль есть эта проблема?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Не знаю, где ее (Лены) кг... смотрела фото от 15.09- в куртке короткой и джинсах ничего не
    видно, где они тогда прилепились? :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    единственные джинсы из 15 штук, которые налезают...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    нп
    Ну все! допрыгались!!!! теперь я худею!!!
    мне нужно сбросить 6 кг!!!!! и теперь вы все у меня под колпаком, мои мягкие сладенькие плюшечки ))))))))

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя GuimpLena

    :live: :biggrin: нам всем страшноооооо :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    сегодня день честности и без углеводов.
    бульон с яйцом и запеченная индейка!!!

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя GuimpLena

    кто до нового года не достигает результата, тот крашеная лахудра и слон

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    68,3 ((( я крашеная лахудра и слон

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя GuimpLena

    В ответ на: кто до нового года не достигает результата, тот крашеная лахудра и слон
    :rofl: кому там мотивации не хватало

    Приветик всем!!!!!!!!
    Новая неделя и снова в бой с лишними кг...
    Завтрак стандарт: овсянка на воде, минут через 30 кофе, перекус 2 яблока

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Лена, рано сдаешься... еще до НГ время есть :biggrin: :friends: :friends: все получится

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    а я опять без замеров и веса :tease: но хочу в табличку, для стимула....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Народ, расскажите про гриль уже, плиз.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hoda

    Как-то не по адресу вопрос, не на кулинарный ли?))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Елена___

    Ну здрасьти:улыб: Именно что по адресу, мясо и овощи гриль - это ж первое, на что переходит любой худеющий персонаж:улыб: Насколько я поняла из инстаграма моего тренера. Там у всех мини-грили... но мне его некуда ставить, вот в чем вопрос. Вот вы как готовите себе, на чем? Не жарите ведь.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hoda

    лично я делаю всё в духовке..редко на скловороде.но припускаю.т е с водичкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    А мне вот в духовке лень... и не так вкусно, как на гриле все-таки... но сковородка у вас обыкновенная?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hoda

    самая обыкновенная....но не пригораемая :biggrin: а шо там лениво..закинул в духовку и выключил через 30-50 мин :live: только эл жрёт..маманегорюй! :eek:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта