Марафон стройности - 86 (часть 3)

Печать RSS Деревом

Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
25.05.15 10:44
Продолжение топика "Марафон стройности - 86 (часть 2)"
Телепаты в отпуске
Топик закрыл(а) (17.01.16 12:59)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
25.05.15 10:58Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Автоинформатор
В ответ на: Лена., прости меня..но грустнее, что еда у тебя такая радость, которая перекрывает другие....
В ответ на: Вот ты внушила себе что это грустно- а на самом деле все это прекрасно и весело...
Что, с ума все соши , чтоли?
Я о том, что мне сперва чтоб похудеть надо обкакаться от натуги. Да, раньше я на ПП спокойно сбрасывала, даже без спорта, тем летом я смогла похудеть только на 1200 ккал/сутки и кардио по 3 часа в день. Мне нельзя силовые. И что я скажу, меня тошнит от тренажеров, подхожу я к беговой и прям воротит от нее.
Ну ладно, возьму я себя в руки, лето опять поубиваюсь , но потом, чтоб сохранить результат мне будет недостаточно просто ПП, это будет жесткач на всю жизнь. Не факт, что я приведу в норму здоровье настолько, чтоб мне просто ПП и каких-то элементарных физнагрузок хватило для поддержания фигуры, на данный момент с моим текущим состоянием хорошая фигура = ограничение питания и в зале по 2-3 часа каждый день. Это и грустно...
Спросите меня как я провела то лето ..я отвечу - в зале! Я не помню погоды летом, теплое было или нет, я помню только зал, что там душно было. Не хочу я свою жизнь проводить в зале, не хочу! И не могу я найти в этом кайфа! Работа - зал-спать-работа-зал-спать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
25.05.15 12:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
УРАААААААА!!!! Мы добили темку которая тянулась очень-очень -очень долго
Лена, очень жаль что со здоровьем у тебя такая проблема
А почему обменка медленная? Что доктор говорит можно ли разогнать? (я вообще не сильна в этом, но видела много примеров когда люди частым питанием и регулярными физ.нагрузками разгоняли, возможно у тебя что-то по другому)
Ну так то да работа-зал-сон, - это очень грустно и тоскливо.... И зачем по 3 часа бегать? это ж капец как тяжко... может ограничиться легкими пробежками на свежем воздухе (часа по -моему вполне достаточно)? и веселее это точно, :)))
ой какая я умная, даю советы и все то я знаю.... (а у самой верх 48-50 )
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
25.05.15 12:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
я тебя ПОНИМАЮ.. но..почему ты держала такой низкий коридор, когда по 3!!!!часа занималась..ты должна была его повышать..а ты посадила себе обменку...поэтому надо с этим разбираться...я тоже себя ограничиваю..если хочу видеть в зеркало то,что хочу!!но вот на море..на всё вкляч..мозг не хочет меня слушаьть..я нАБИРАЮ..ща буду сгонятиь, хорошо,что знаю как..не голодать..но и не пережирать и ДВИЖЕНИЕ!!хотя и плавала много,но в +++
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
25.05.15 12:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя светлаша
Света, я худела под наблюдением врачей, это они так говорили. Обмен низкий из-за гормонов. Если похудею до 58 кг, то возможно он и нормализуется если гормоны на место встанут, но не факт, но врачи говорят, что чтоб гормоны встали надо 58 кг достичь. Это еще 18 кг ))) Еслибы я сразу добила тему, не сдулась, то ме оставалось 12 кг всего сбросить, это психологически как 10 кг воспринимается , а 18 сегодняшние я в сторону 20 округляю, как подумаю, так тоскливо. Но вообще цель к 1 августа 10 кг сбросить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
25.05.15 12:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя светлаша
Во, пришла Света и сейчас все расскажет - как правильно худеть при замедленном ОВ,
Приветик, глянула фоточки твои - ты просто красавишна и лишнего не видно
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
25.05.15 13:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
В ответ на: на данный момент с моим текущим состоянием хорошая фигура = ограничение питания и в зале по 2-3 часа каждый день. Это и грустно...
Спросите меня как я провела то лето ..я отвечу - в зале! Я не помню погоды летом, теплое было или нет, я помню только зал, что там душно было. Не хочу я свою жизнь проводить в зале, не хочу! И не могу я найти в этом кайфа! Работа - зал-спать-работа-зал-спать.
Я тобой восхищаюсь!!!
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
25.05.15 13:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя nasteg
видно-видно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
25.05.15 13:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя светлаша
Всем привет! Как приятно, когда есть, что почитать здесь:)))) Читаю про спорт-и согласна, что в какой-то период наступает усталость и руки опускаются от того, что нужно бесконечно работать, бегать, качать пресс, не жрать, и так ежедневно, с утра до ночи, из года в год. Но у меня через пару дней ломка начинается без спорта, я не могу без него, это образ жизни уже, но у меня час в день в среднем уходит, а не три. Иногда отдыхать, впрочем, тоже надо, полениться и полежать.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
25.05.15 15:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Новодворcкая_ВИ
Восхищаться мной можно будет когда я окончательно похудею и буду держать вес, а пока я только худею-толстею, худею-толстею Уже сколько, девочки? Лет 5, да?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.05.15 16:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
ой Ленааааа, больше. у меня дочке 4,5 года, а я в марафон вступила еще когда даже не планировала беременность
Я вот тоже все жду, когда ты придешь прям стройнуля и заткнешь всех за пояс.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
25.05.15 16:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
В 2010 году, если мне память не изменяет, худеющие встречались в Первомайском сквере.
Но это был уже далеко не первый состав марафона.
Так что 5 лет есть точно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
25.05.15 22:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Елена___
В ответ на: Восхищаться мной можно будет когда я окончательно похудею и буду держать вес, а пока я только худею-толстею, худею-толстею Уже сколько, девочки? Лет 5, да?
А ты знаешь, мне как то проводили коучинг сессию, и я поняла для себя что каждый сантиметр надо праздновать!
Это как психология успеха. Надо же себя чем то баловать, раз конфетой отмечать нельзя
Я не представляю как сидеть на такой диете и еще по два-три часа в зале пахать
Мне вот тоже надо увеличавать нагрузки, к сожалению не каждый день это получается
Вчера была на акве, в среду планирую, завтра прогулка с утра.
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.05.15 08:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя светлаша
уж и не знаю..что за утро света нема и воды гор тоже я голодная...с утра--заврак хлеб и ветчина с помидором..хорошо,на работке кофе вроде проснулась..но в транспорте

и вообще....как жить без солнца на день творог! ужин кура..и салата тазик..надо гнать воду и вчера уже была на пилатесе...шла под ливнем..и таких было не мало

всем приветик
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
26.05.15 11:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя светлаша
Всем привет! Ну и погодка...Не пойми что, то ли холодно, то ли тепло, с одеждой угадать невозможно:) И общее состояние прямо убито-разбитое.

Завтрак сегодня был каша овсяная с бананом и лаваш с сыром. Шла на работу - жутко захотела творога, купила на перекус творог зерно в сливках от Прост****но. Слушайте, у меня второй час дикая изжога и вкус растительных жиров не могу смыть никакой водой, это вообще из чего сделано??? Кто какой творог берет вообще? Я вот обычный всегда Просто****но же брала, но последние разы мне тоже вкус странным казался, а тут прямо вообще бе.

Обедать буду спагетти с сыром и огурцом. Ужинать пока не знаю, надо белковое что-то.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
26.05.15 11:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя brod
Я тут "открыла" для себя творог весовой "Утянка". Такой вкусный, прям как домашний. Но он только 5% мне попадался. Если жирность устраивает-рекомендую!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
26.05.15 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Kattye
Зеленый луг
Ашан
Алтайский (кажется, могу ошибаться, фасовка - 220 гр, жирность 2%, белая этикетка с красными буквами)
Ланита
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
26.05.15 11:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Chocolate
Kattye спасибо, попробую.
Chocolate Зеленый луг один раз брала, мне не понравилось - кислым показался, может, не повезло. А Ланита - точно, у меня мама его берет, вкусный!
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ilora
veteran
Сообщений: 1738
26.05.15 12:16Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Автоинформатор
В тему:
20 открыток, заряженных на похудение
Жду попутного ветра...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
26.05.15 13:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя Kattye
прошу прощенье..не туда написала..всем привет
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PoNy
с претензией на оригинальность
Сообщений: 45546
26.05.15 14:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя brod
есть родственники работающие в "Данон", производителе "Простоквашино", у них все честно написано на этикетке. это мировой концерн, что написано так и есть, очень жестко следят за качеством и отвечают за свои слова. обратите внимание на этикетку, что написано так и есть. внутри нашей семьи эта продукция в приоритете, говорю не в целях рекламы, а затем чтобы продемонстрировать, что сотрудники "Данон" покупают в семьи только свою продукцию, это о многом говорит.
зерненый творог ела - все ок. дорого только)
Keep calm and makeup on
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
brod
guru
Сообщений: 6957
26.05.15 17:52Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя PoNy
В ответ на: зерненый творог ела - все ок. дорого только)
Дорого, это да. Помню, по осени покупала его за 356 сегодня вот за 50. За такую маленькую баночку какая-то неадекватная цена, мне кажется!
Свобода есть утрата всяческих надежд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
26.05.15 19:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя brod
Привет всем!
Творог от Зеленого луга стал ужасный, зимой брала его- был нормальный.
Сейчас как кусочки пенопласта...
Хочется уже солнца...
8 дней вес был одинаковый, абсолютно! Вот бы так удерживать,
а я то пыталась на 1 кг. похудеть..на 9-й день ушло 200 гр.
Говорят вчера была страшная передача, как женщина весившая 500 кг. на 400 кг. похудела,
никто не видел?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
26.05.15 19:23Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя PoNy
Полина, порадовал твой рассказ про Простоквашино!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
26.05.15 19:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 3) пользователя brod
Я неожиданно похудела на 2 см. Не могу понять как.
Сначала уведила что живот спал, потом замеряю правда похудел
Вот мозгую что? Диета, аквафитнес, прогулки или миостимуляция?) Или сеансы психотерапии?
Миостимуляция делаю такую, что аж тело попалам сгибается.
Две недели нечего не происходило, а потом раз и вот так.
Я для себя решила, что для меня психологический комфорт - это все. Я тогда нормально питаюсь.
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka