В ответ на: Чт-то мне подсказывает, что в таком виде формула применима только для АЧТ, а будь тело не АЧТ, то и мощность излучения будет меньше? Или я не прав?
да, вижу вы вспомнили о своём былом занудстве (: есть коэффициент серости. но для интересующих нас тепловых длин волн человек достаточно чёрный. и если уж чё, то другой фонарь, под которым можно накопать гораздо бОльшую погрешность - это площадь, которую я из головы взял 2м^2. разумеется, будучи уверен в том, что ни один из моих оппонентов палец о палец не ударит, чтоб самостоятельно произвести оценку. понятное дело, что для таких наколенных расчётов 1.6 от 2 не отличается, в пределах погрешности. но ответ-то я знал заранее, для паралитика 2 тыщи ккал - это норма суточного потребления.
В ответ на: Просто 1600-2000 ккал для вялодвижушегося пенсионера это вполне приемлемо.
мало. для такого потребления пенсионер должен быть щуплым, а интеджер похваляется высоким ростом и упитанным весом
Завтрак (вариант 1):
- творог 200-250г ~ 50...60 рублей
- сметана ~1/3 пачки ~ 15 рублей
- сахар 20г ~ 1 рубль либо ягода/варенье (условно бесплатно) либо смесь из орехов и сухофруктов (рублей 20-30)
- печенье ~1/3 пачки ~ 16 рублей, либо домашняя выпечка/оладьи (считать не буду)
- чай ~ 2-3 рубля
Итого: ~ 100 рублей
Завтрак (вариант 2):
- грудинка 150-200г ~ 120 рублей
- 4 яйца ~ 20 рублей
- хлеб ~ четверть маленькой булки ~ 6 рублей
- чай ~ 2-3 рубля
Итого: ~ 150 рублей
Завтрак (вариант 3):
- 3 яйца ~ 15 рублей
- хлеб ~ 6 рублей
- рыба солёная (семга и т.п.) ~ 120 рублей
- чай ~ 2-3 рубля
- сахар 20г ~ 1 рубль
Итого: ~ 150 рублей
Т.е., только завтрак обходится в ~800...900 рублей в неделю.
Нет пока ещё не вздрогнули
Не взлетели топоры
Спит огонь у бочки пороха
Спит родимый до поры
Чтобы золотым спокойнее
Было в кошельках тугих
Охраняют их разбойники
От разбойников других
В ответ на: Вы невнимательны - там написано на 4 дня.
один чёрт мало. вы ведь по сырому мясу считали, а после готовки - располовинить надо. 60г мяса - скромненько. но ещё есть знаменитый неподверженный инфляции антрекот. так что жить можно.
В ответ на: есть строка, тоже называется "Прочее", по это строке предусмотрена сумма в 300 рублей
да плевать мне на ваши рубли с высокой колокольни. калории меня больше заинтересовали.
В ответ на: не надо здесь впаривать мысль, что в России люди живут впроголодь потому, что им не хватает денег на продукты
да никто вам такую мысль не впаривал. у меня такое чувство, что вы вообще не слушали кто вам что говорил.
В ответ на: используя простые продукты человек не занимающийся физическим трудом вполне может уложиться в 5500...6000 рублей.
да конечно может. даже если не привирать в табличках.
В ответ на: Я понимаю, что кому-то очень хочется представить дело так, что в России людям денег не хватает на питание
любопытно! расскажите же нам скорей - кому и зачем хочется так всё представить?
В ответ на: - рыба солёная (семга и т.п.) ~ 120 рублей
Вы бы ещё и трюфеля из-за границы выписанные сюда включили. Или ещё лучше, в ресторан ходили бы завтракать. При большом желании я могу завтрак и за 200, и за 300 рублей сделать. Вопрос то в цене продовольственной корзины для населения. И 200 граммов жареной картошки на завтрак плюс огурец, из раздела "Прочее", а также сдобная булочка, тоже из раздела прочее, вполне достатточныйзавтрак. Вы знаете, я иногда обедал в столовой в колледже, где работал, так обед из гуляша с гарниром, салата, булочки и компота обходился мне около сотни рублей! И это в столовой, а не дома!
В ответ на: полкило свинины у прогульщика - на неделю. но "ни о чём" - не о свинине, а о калориях.
И тем не менее. Полкило свинины было по калорийности примерно так же как озвученная цифра калорий на день, которая, по твоему выражению, "ни о чем".
Не хочешь в свинине, можно в перловке. 1600 - это 800 грамм перловки. Т.е. полный пакет. Это литра на три кастрюля перловой каши получается. Я столько за день просто не сожру. А ты говоришь "ни о чем".
>>>Завтрак (вариант 1):..... на троих
Пачка творога, 120 гр сметаны, стакан чая с сахаром и шесть печенек на троих??? Ну да, не Бухенвальд же, можно и пороскошествовать.
8-10 получится, даже если использовать простые продукты. Ваш рацион в 1,5 - 2 раза надо увеличить. А потом вернитесь к семье из двух молодых взрослых и одного маленького ребенка, где работает один взрослый, а кроме еды еще надо платить примерно 10 тыс за съем квартиры, одежду, обувь, шмотки на ребенка...
10 на папу, 12-15 на маму (ей двоих кормить), 10 на хатку (это убитая однешка не Вертковской или не столь убитая, но в жопе мира, где еще и транспорт добавится), 3-5 (сколько там сейчас на малого ребенка уходит...),
еще примерно 5 в месяц в среднем на одежду, обувь, мелочевку для быта и т.д. И уже набежало за 40...
И усе... На чем им экономить, если сразу приработок не нашелся?
На ребенке - неправильно.
Жить в палатке - неправильно. Ходить зимой голым - тоже неправильно. Все это приведет к куда более быстрому и печальному концу, чем экономия на еде.
хз как, но я сейчас смотрю статистику по своим расходам за этот год, на питание получается чуть меньше 16 т.р. в среднем на семью из 4-х человек (2 взрослых, 2 ребёнка) в месяц. Конечно, огородик свой (а своя морковка и вкусно и полезно, даж дынька выросла - маленькая, правда), да и нет потребности в больших количествах мяса (а на грибы год урожайный)... и какие-то позиции можно улучшить/оздоровить...
В общем, индивидуально всё.
Ну да. Обычно так и делается. Или у вас на каждого по пачке творога уходит?!
Нет, ну я могу конечно столько съесть. И даже четыре яйца с грудинкой. Но чувствовать себя буду не очень хорошо.
И Вы туда же за личную статистику? Да еще со своим огородиком.
У нас на двоих взрослых уходит примерно 20 тыс. Семгу (форель, лосось) не едим, икру красную-черную не едим, хлебобулочных и крупных меньше, чем у Интеджера, овощей и фруктов больше, мяса - чуть больше, яиц, молочки - существенно больше.
Если сильно озадачится, то можно собрать полноценный диет набор с минимальной стоимостью на разные виды деятельности.
66 гр творога - треть пачки. Это три-четыре столовых ложки.
40 гр сметаны - треть от трети. Это еще одна столовая ложка.
Ну я могу только порадоваться за Вас, если на завтрак Вам хватает этого и двух печенек с третью стакана чая.
В ответ на: - рыба солёная (семга и т.п.) ~ 120 рублей
--------------------------------------------------------------------
Вы бы ещё и трюфеля из-за границы выписанные сюда включили.
Трюфеля не пробовал, не знаю. Вот моцареллу и пармезан аргентинские приходится покупать, т.к., по цене они дешевле или одинаковы со СЪЕДОБНЫМИ сырами отечественного производства. Хотя, года два назад мне бы это и в голову не пришло - украинские, литовские и алтайские вполне устраивали. Но иных уж нет, а у тех цена выросла в 2 раза.
А красная рыба, кроме того, что вкусная, ещё и очень полезная. Опять-таки, до (анти)санкций обходилась раза в 2 дешевле, чем сейчас. Вы пытаетесь убедить меня, что мы живём не хуже прежнего? Я, продолжая кушать красную рыбу на завтрак, этот Ваш тезис подтверждаю!
В ответ на: Или ещё лучше, в ресторан ходили бы завтракать.
Спасибо, но завтрак на кухне меня вполне устраивает.
В ответ на: Вопрос то в цене продовольственной корзины для населения.
Вопрос Вы мне задавали про раскладку.
В ответ на: И 200 граммов жареной картошки на завтрак плюс огурец, из раздела "Прочее", а также сдобная булочка, тоже из раздела прочее, вполне достатточныйзавтрак.
На раздел "прочее" у Вас отведено ажно 300 рублей в неделю, однако в него, как мы выше внезапно выяснили, уже входят минимум 0,5 кг лука, минимум стакан растительного масла, семь булочек, пачка печенья (кстати, хозяйке на заметку - печенье на развес стоит дешевле того же самого печенья в пачках), а также неизвестное количество капусты, моркови, огурцов, майонеза, кетчупа, специй. Интересно, что ещё скрыто в разделе "прочее"?
В ответ на: Вы знаете, я иногда обедал в столовой в колледже, где работал, так обед из гуляша с гарниром, салата, булочки и компота обходился мне около сотни рублей! И это в столовой, а не дома!
Общепита избегаю со времён школьной столовой, где завтрак обходился в 20 копеек.
Нет пока ещё не вздрогнули
Не взлетели топоры
Спит огонь у бочки пороха
Спит родимый до поры
Чтобы золотым спокойнее
Было в кошельках тугих
Охраняют их разбойники
От разбойников других
В ответ на: Завтрак (вариант 1):
...
---------------------------------------------
Это всё на одного человека?!! Так обычно на троих готовят.
Да, я могу позволить себе на завтрак пачку творога, три ложки сметаны, пять печенюшек и пару ложек сухофруктов.
Нет пока ещё не вздрогнули
Не взлетели топоры
Спит огонь у бочки пороха
Спит родимый до поры
Чтобы золотым спокойнее
Было в кошельках тугих
Охраняют их разбойники
От разбойников других
На вопрос не ответили. Вы каждому по пачке творога покупаете на завтрак?
А в ложках не знаю, не мерил. Но точно знаю что пачки на семью из трех человек вполне достаточно на завтрак. Возможно мне одному полпачки будет в самый раз. С печеньем в придачу уж точно.
И творог все-таки довольно легкий продукт. Четыре яйца с грудинкой зашло бы гораздо тяжелей.
Вы по сколько яиц по утрам лопаете? Я одно-два штуки, без грудинки.
Все-таки данный пример далеко не показательный. Он не сильно относится к необходимому рациону, скорее к рациону питания тяжелоатлета. Или человека не сильно следящим за своим здоровьем.
Отвечаю.
Если у меня на завтрак творог со сметаной и чай с печеньками - то это грамм 150 творога. Я пачками не покупаю, но полукилограммовый "Зеленый луг" уходит примерно на три дня (и уж точно не на 10). 150-160гр на завтрак. Точно не треть пачки. И к чаю в этом случае не две печеньки, а пара бутеров с сыром.
Четыре яйца с грудинкой на завтрак - вряд ли, поскольку у меня завтрак не является основной пищей. Я вечером наедаюсь. Но вечером четыре яйца с грудинкой - запросто уйдут. Еще и мало будет.
>>>Ну, т.е. как я и говорил, существенно меньше пачки.
Не лукавьте, вы предлагали пачку делить на троих. На двоих - я бы еще понял. Но на троих - уже явный перебор.
я же не говорил "врать", а лишь "привирать".
после того как вы сами, своим собственным ртом озвучили что в разделе "прочее" спрятаны не только сдобные изделия, но и макароны(!) - согласитесь, махать кулаками уже поздновато. ваша табличка не отражает вообще ничего, ни энергетического, ни финансового баланса. это просто вырванные из контекста цифры.
В ответ на: Да мне тоже хотелось бы знать зачем?
вы ведь хвастались, что всё понимаете.
на холмах шории лежит ночная мгла. мне грустно и легко