Девушки! Поделитесь опытом.
Кто пробовал? Сколько продержались? И какой эффект был?
Кто пробовал? Сколько продержались? И какой эффект был?
Терпение и труд - мне не идут!!!
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Сама не пробовала, но моя подружка около полу года так питалась, в итоге сильно полезли волосы, почки подсадила, стали нерегулярные месячные и сейчас если мешает углеводы с жирами или ест что-нибудь жирное обязательно начинаются проблемы с желудком. И это не полный список того, что изменилось в её организме. Так, что сначала нужно совет специалиста, сходите к врачу, если вам подходит такое питание, т.к. некоторые люди по мимо того, что худеют, начинают лучше чувствовать себя!!! Всё это так индивидуально.
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
я пробовала и до сих пор периодически применяю эту систему питания... лет 5-7 наверное назад попробовала....не постоянно, а для оперативного похудения... мне постоянно так сложно питаться, а вот недельки на 2 можно напрячься... и худею мигом.......такой вот лес......... нету в нем деревьев!
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Я применяла такую диету не более 10 дней, когда в студенческие годы не влазила в джинсы, или от мамы с каникул возвращалась
Худела сильно, раздельно питаться для меня было не напряжно. Всего применяла раза 3-4.А вот и не угадали.....
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Drink
А что потом? Вес возвращается также быстро как и уходит?
Терпение и труд - мне не идут!!!
- Amirata
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Я так питалась однажды месяца два, похудела очень. Но не вздумайте потом резко переходить на обычное питание. Несварение гарантировано. Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Amirata
посоветуйте хорошие ссылочки по теме, пожалуйста. И заодно расскажите сложно ли?
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Svolochkova
Да вы наберите в любой поисковой системе, например в Яндексе, ссылок получите массу, с этой http://www.poedim.ru/mp_razd/
например, даже есть ссылка на форум:
http://forum.poedim.ru/Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
У меня лично нет. Всё индивидуально же.А вот и не угадали.....
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Я хоть и не девушка, но пробовал. Отказался. Почему? Потому что с нашими продуктами и их качеством невозможно полноценно соблюдать раздельное питание без угрозы для организма. Я стремительно худел, что ненормально для раздельного питания, это не голодание. В общем я советую дробно питаться и все будет ок«Говорящий о невыполнимости дела не должен мешать тому, кто делает это дело».
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя iViktor
главное кушать небольшими порциями и не часто...всё остальное ерунда...
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя kapitonovih
пробовала, но это довольно сложно(
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Gagarina
меня хватило на 4 дня. Конечно, это полезно и здорово. но точно не для меня.
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Felinia
Я то же как то начинала, но любые ограничения меня угнетают. И ела почему то много всегда,поэтому толстела даже от раздельного питания.
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя ArishaAi
тоже пробовала, худела, но сейчас в этом нет необходимости.Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
сам сидел на такой диете , старался есть маленькими порциями , 5-6 раз в день , скинул 10 кг , по началу тяжело было потом привык , просто как чувствую что хочу кушать сразу принимаю пищу , главное не сорватьсяОтвет на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Пробовала, продержалась с неделю, сложно с моим ритмом жизни так питаться. Да и постоянное чувство голода было. Не взвешивалась потом, но по вещам заметно было, что объемы немного уменьшились.Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Практикую без фанатизма много лет. Из положительных моментов: меньше проблем с кишечником, выше жизненный тонус. Эффект наступает примерно через сутки после начала практики.
-----------------
Вообще, к этому приходишь, когда начинаешь быть разборчивым в еде - упореблять вовнутрь то, к чему тянет нутром, а не носом или языком.
Скажем, если носу нравится запах мяты, суньте ему пакетик с мятным сбором и пусть нюхает. Но не пихайте предметы с мятным запахом в рот, - ему-то нафиг они? Тем более, если глотать, - вообще абсурд. Что проглотили - попадает в нутро, а оно-то уж точно вас об этом не просило. Аналогично, если нутром хочется есть бутерброды, дайте ему и пусть чавкает, несмотря на то, что ваш мозг может возмущаться: "не жри всухомятку". Можете даже не жевать (но, думаю, бысто сообразите, что жевать всё-таки лучше). Наестя, не понравится, не будет в следующий раз просить.
Поначалу может быть сложно распознать часть тела, отвечающую за тягу к тому или иному предмету. Нередко желание исходит из головы: "что-нибудь пожевать". Но "пожевать" у нас шаблонно связано с "проглотить", что неверно, т.к. нутро может не хотеть глотать то, чего хочет пожевать ваша голова. В этом случае можно дать голове пожевать какой-нибудь безобидный продукт: жвачку, сухари, кожаный ремень или ещё какую чепуху, но так, чтобы не обременять нутро ненужным балластом при неибежном проглатывании разжёванного суррогата.
ПРИМЕЧАНИЕ: тяга головы к действию "что-нибудь пожевать" может означать, что в ней скопилось чрезмерное количество недопережёванной "пищи для ума", в результате чего у вас случилось информационное "несварение". Будьте разборчивы в поглощении информации так же, как в поглощении еды.
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Simbirsky
Попробовал раздельное питание - невкусно) Решил просто ограничить количество пищи)
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
Пробовала. Но сильно пожалела об этом
Лишилась густых шикарных волос До сих пор борюсь с выпадением, да и вес после этого быстро набирается 
Проснулась утром, лежу, жду когда мама завтрак приготовит, а потом вспомнила что мама — это я!!!)))
Ответ на сообщение Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Luntik
я пробовала и практикую до сих пор, сначала тяжело морально,это готовь 5 контейнеров себе, а теперь втянулась и без этого не могу
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя Nicka
да тут главное в тянуться, кстати так правильно, нежели все в себя без разбора употреблять
Ответ на сообщение Re: Раздельное питание. Кто пробовал? пользователя АркадийНовиков
пробовала несколько раз, продержалась по пару дней, тяжело, особенно если все остальные члены семьи едят по обычному. Но я периодически и сейчас так питаюсь, особенно на ужин.
Перейти в форум
Модераторы:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта