ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

«Беспокойство души, рассеивание квинтэссенции Ци», о которых говорили в древности, — это чрезмерное умственное перенапряжение,







приводящее к психическому ослаблению, нехватке энергии и жизнеспособности.
Со временем могут возникнуть и другие болезни.
Традиционная китайская медицина считает: «Долгие размышления повреждают селезенку», то есть чрезмерные усиленные размышления могут воздействовать на функции селезенки и желудка.
В китайской медицине также есть утверждение: «Сердце — это орган-владыка, из него исходит свет души».
То есть, сердце (включая, по современным понятиям, функции мозга) является самым важным органом.
«Свет души» — это мыслительная и психическая деятельность и некоторые другие чувства, которые, по представлениям китайской медицины, порождаются в сердце.
«Когда государь мудр, подданные в спокойствии, благодаря этому стремящийся к сохранению здоровья долголетен» («Су вэнь»).
То есть, когда в сердце нет беспорядка, другие органы в спокойствии и благополучии, в этом случае человек сможет обрести долголетие.
Если «умерить беспокойства всей души», можно достичь хорошего психического состояния, устранить чрезмерные размышления.
«Умерение беспокойств всей души» также является первоочередным условием, обеспечивающим «свет сердца».
Китайская медицина делает упор па то, чтобы мышление не было слишком длительным, беспокойства не были чрезмерными, чтобы «вещи окружающего мира не беспокоили душу».
Это не только является способом сохранения здоровья, а также обусловливает необходимость работы над собой.

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

Еще две тысячи лет назад китайские врачи осознавали, что психический баланс и здоровое мышление имеют тесную связь с долголетием.
Они считали, что во времена глубочайшей древности люди обладали «бесхитростным здоровьем».
Одной из причин этою являлось то, что: «Вкусна их пища, красивы их одежды, радостны их обычаи, нет зависти между высшими и низишми» («Су вэиь»).
То есть, древние люди, независимо от тою, чем они питались, во что одевались, в каких условиях жили, в мыслях всегда сохраняли чувство удовлетворения, стремились к радости и не завидовали тем, чье положение выше, так как во всех случаях для возвышения тратятся большие силы.
Поэтому «дни народа просты, так как желания не могут утомить их глаза, зло не может проникнуть в их сердца» («Су вэнь»).
То есть люди с простым здоровым мышлением не могли быть соблазнены различными желаниями и пристрастиями, у них не могли возникать непристойные и дурные мысли.

И это тоже о ЗОЖ, если подумать
У людей с высоким интеллектом маленький круг общения.
Они самодостаточны.
Чем не разумнее человек, тем более он пуст и тем более он заполняет свою пустоту пустотой.

Естественно, есть и немало исключений.

Великий А. Любищев говорил 0 как в мире много того, что мне не нужно.

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

Глаза не переутомлялись, сердце не колебалось — это одно из необходимых условий сохранения здоровья.
Необходимо поддерживать баланс и богатство внутреннего мира, трезво оценивать реальность окружающего мира, не заниматься самоуничижением, не допускать абсурдною появления зависти.
Тем более нельзя быть подверженным пристрастиям, чтобы не возникали злые мысли.
Это лишь способствует «умерению беспокойств всей души», предотвращает «беспокойство души и рассеивание квинтэссенции Ци».

Данная книга, следуя характерным особенностям Китая, знакомит с традиционными способами сохранения здоровья в повседневной жизни, основанными на понятиях китайской медицины.
Основной упор делается на «болезнь, которой еще нет» в питании и повседневной жизни, отмечается их тесная связь со здоровьем Книга знакомит с оставленными далекими предками чрезвычайно богатыми знаниями о питании, повседневной жизни и здоровье.

Оказывается, стервозное лицо — признак интеллекта

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

Основные принципы поддержания здоровья

Что же считается здоровьем? Можно ли считать отсутствие болезни здоровьем? В современном словаре «Цы хай» говорится, что здоровьем считается только такое состояние, когда «все системы органов организма развиваются хорошо, функции нормальны, телосложение крепкое, человек преисполнен энергии, обладает хорошей работоспособностью».
В то же время указывается, что здоровье «обычно оценивается путем измерений человеческого тела, осмотра физического состояния и различных физиологических показателей».
В последнее время Всемирная организация здравоохранения выдвигает тезис, что здоровье означает не только отсутствие болезни, но и духовное и социальное благополучие.
То есть здоровье заключается в поддержании состояния полного физического, духовного и социального благополучия.
Основываясь на этой концепции, некоторые японские ученые к «трем показателям здоровья», выработанным ими ранее на основании собственного опыта, добавили еще одно, то есть, к «быстро есть» (хороший аппетит), «быстро



испражняться» (хорошее пищеварение) и «быстро засыпать» (хорошая нервная система) прибавили «быстро говорить», что, по их мнению, отражает живость мысли, точное понимание собеседника и быстрый ответ на поставленный вопрос.
Можно видеть, что современная медицина в понимании здоровья находится лишь в стадий развития.

Каковы же традиционные представления китайцев о здоровье^ То, что в народе считается болезнью, не совсем совпадает с диагностикой болезней в западной медицине.
В Китае считается, что ощущение дискомфорта, ненормальное состояние и есть болезнь.
Если подойти к этому вопросу с точки зрения медицинской антропологии, такое представление вовсе не лишено смысла Традиционная китайская медицина возникла на фоне специфической китайской культуры.
Лечение в китайской медицине основано на синдромологичееком подходе, а также на выявлении необычных ощущений и симптомов на доклиническом этапе, что не совсем совпадает с тем, что в западной медицине называется болезнью.
Отсутствие болезни (конечно, так, как этой понимается китайской медициной) является лишь одним из проявлений здоровья.
Древние считали, что «сто болезней внутри и снаружи сами собой не возникнут» - Это и есть основной подход к отсутствию болезни

"Если пользоваться официальной статистикой, то наша страна — удивительная страна. У нас раз в сто меньше болеют тревожно-депрессивными расстройствами, чем болеют во всем мире", — сказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк в интервью "Говорит Москва".

По его словам, россияне также намного реже, чем в других странах, страдают тяжелыми депрессиями. По данным специалиста, у россиян также в 60 раз меньше ставится диагноз деменция.

Однако такие показатели, по словам специалиста, не отражают действительного состояния дел, поскольку это значит, что жители России не обращаются за помощью к специалистам.

По данным, ВОЗ, к 2030 году депрессия станет самым распространенным заболеванием на планете, уже сейчас ей страдают более 350 млн жителей земли. В России от 5 до 15 % населения страдают от угнетения психики.

http://ren.tv/novosti/2018-10-07/glavnyy-psihiatr-moskvy-rossiyane-v-sto-raz-menshe-stradayut-ot-depressii

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции
Иду последовательно от начала и до конца книги вперемежку с другой информацией.

Каковы же комментарии о здоровых людях (так называемых «нормальных» людях) в книгах по китайской медицине? В самом древнем медицинском трактате «Хуанди нэй цзин» (Канон Желтою императора о внутреннем) описаны древнейшие люди, говорится, что их «мера жизни — сто лет, и действовали, не увядая», «могли сохранять гармонию тела и души, и полностью проживали срок своей жизни» («Су вэнь»).
Условиями их идеального здоровья являлись; «гармония тела и души», долголетие («мера жизни — сто лет», «полностью проживали срок своей жизни»), достижение старости и неувядание («и действовали, не увядая»).
Сюда относятся здоровье тела и души.

В отношении понимания здоровья и китайская, и западная медицина имеют свои преимущества и недостатки.
Современная медицина проводит различные исследования и измерения состояния организма, которые имеют преимущества в объективности и тщательности, В здоровье души традиционная китайская медицина издревле имеет достаточно тщательные описания.

В каноне «Хуанди нэй цзин» (Канон Жел-ТОГО императора о внутреннем) описаны проявления душевного здоровья древнейших людей: «Их воля свободна и мало желаний, их сердца спокойны и нет страха, их тела усталы и не утомляются, поэтому вкусна их пища, красивы их одежды, радостны их обычаи, нет зависти между высшими и низшими, так как желания не могут утомить их глаза, зло не может, проникнуть в их сердца» («Су вэнь»).
Здесь описаны три критерия духовного здоровья, совпадающие с современным пониманием

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

1. Способность самоконтроля.

Слова «воля свободна и мало желаний», «сердце спокойно и нет страха» указывают на сдержанность и спокойствие наклонностей и психики.

2. Правильное отношение к внешнему воздействию.

А именно, «желания не могут утомить их глаза, зло не может проникнуть в их сердца».
То есть различные внешние соблазны и влияния не могут нанести вред душе и телу.

3. Состояние внутренне сбалансированного удовлетворения.

А именно, «вкусна их пища, красивы их одежды, радостны их обычаи, нет зависти между высшими и низшими».
То есть в различных обстоятельствах необходимо поддерживать внутренний баланс по отношению к питанию, одежде и украшениям, обычаям, положению и т.д.

Традиционная китайская медицина призывает стремится к состоянию гармоничного здоровья тела и души.
Как же можно поддерживать это здоровье?
Ван Бин, живший во времена правления династии Тан (618-907 гг.), писал: «Пища питает тело; повседневная жизнь приводит в порядок душу*.
Таким образом, можно видеть, что питание и повседневная жизнь тесно связаны со здоровьем.
Конфуций полагал, что существуют три обстоятельства, вызывающих гибель человека: смерть от болезни, смерть от наказаний и смерть на войне.
Причинами смерти от болезней являются: «Сон и бодрствование в ненадлежайшее время, несдержанность в питании, отдых и труд без меры» («Кунцзы цзя юй»), то есть отсутствие закономерностей в повседневной жизни, неумеренность в питании, пренебрежение сочетанием труда и отдыха, умеренности в труде и отдыхе.

В этой книге особое внимание уделяется трем аспектам: «иметь постоянства в повседневной жизни», «быть сдержанным в питании», «поощрять движения, отказаться от дурных пристрастий», обсуждается связь здоровья с повседневной жизнью и питанием.
Указано, как неправильные жизненные привычки могут влиять на здоровье, а также как путем соблюдения закономерностей поддержания «правильной» жизни можно укрепить здоровье.

Каковы же основные принципы поддержания здоровья в китайской медицине? Здесь обобщим три пункта: сбережение, воздержание (запреты), принуждение («насильно»).

Сбережение — то есть не относиться пренебрежительно к расходованию душевной Ци и крови, во всем проявлять сдержанность и сбережение.
Относительно глубины этой мысли можно возвратиться к Лао-цзы (автор канонического трактата даосизма — «Дао дэ цзин» (IV—III вв. до н.э.)).
Он говорил: «Человек рожден на большой срок, сто лет — это предел.
Сберегающие могут достичь тысячи лет».

То есть человек на самом деле может жить сто лет, если же он уделяет внимание сбережению и сохранению, можно превысить этот срок.
Существуют разные мнения относительно продолжительности жизни человека.
В каноне «Хуанди нэй цзин» (Канон Желтого императора о внутреннем) в качестве приблизительного срока указывается сто лет.
Автор книги «Сань юань янь шоу шу» (Книга продления жизни по трем началам) Ли Тинфэй говорил, что долголетие человека зависит от трех факторов: небесного начала, земного начала и человеческого начала.
Он считал, что в каждом начале можно достичь 60 лет, в целом же срок жизни может быть 180 лет.

Пылевые клещи
https://twitter.com/ru_rbc/status/1239953573389070336?s=20

Старческий запах
- с возрастом вырабатываются специфические вещества, которые выделяются кожей
- небольшие опорожнения мочевого пузыря, запах пожилые плохо различают
- повышение уровня сахара в крови, приводит к понижению иммунитета, в частности кожи – на коже размножаются грибки – запах
- пожилым по медицинским показания запрещено часто мыться
- в квартире могут быть очень старые залежавшиеся вещи – ковры, паласы, коврики…

Какао – напиток долгожителей
Для понижения уровня плохого и повышения хорошего холестерина пить какао без сахара.
Имеет небольшой возбуждающий эффект, не стоит пить на ночь.
Много фосфора и магния – полезно для костей

Мнение и не больше
........................
Какая связь между инсулином, сахаром в крови и диабетом?
Существует заблуждение, что злоупотребление сладким дает толчок к резкому подъему уровня сахара в крови, невероятно быстро нарушает и н сули новый баланс и в результате - диабет.
Это не так.
На самом деле именно тучность повышает риск развития диабета второго типа.
По статистике, среди больных диабетом второго типа 80% тучных людей.

Согласно последним исследованиям, у людей, злоупотребляющих алкоголем и выкуривающих более пачки сигарет в день, в 24 раза возрастает риск развития рака ротовой полости.
Риск появления рака почек и мочевого пузыря возрастает у курящих на 50%, рака гортани на 40%, рака поджелудочной железы - втрое.
Возрастает риск появления рака шейки матки (особенно если у вас уже есть вирус папилломы) и рака желудка.
Во время курения вы вдыхаете канцерогенные химические вещества, содержащиеся в сигаретах. Единственный рак, не связанный с курением, - рак груди.
От курения даже риск рака пениса

Появляется все больше и больше доказательств что причина высокого холестерина - низкий уровень фолиевой кислоты.
Наполните вашу диету продуктами с высоким содержанием этой кислоты - овощами с темно-зеленой листвой, корнеплодами, фруктами, орехами и стручковыми.

Мнение
.................
МИФ: КАЛЬЦИЙ - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ОСТЕОПОРОЗА
Всем с детства внушают, что, чтобы не болеть, нужно пить молоко, есть сыр и принимать кальций.
До 25 лет кальций очень полезен, но к 30,40 годам кости сформировываются и начинают отторгать кальций.
Существует 2 вида клеток, которые контролируют плотность костей, - одни укрепляют кости, другие их разрушают.
После тридцати клетки-разрушители одерживают верх над строителями.
Единственное, что можно сделать, - заниматься физическими упражнениями
У активных людей прочнее кости.
Важную роль играют витамины и минералы, прием одного кальция уже не окажет прежнего благотворного влияния.
Недавние исследования показали, что антиоксиданты для костей играют такую же роль, как эстроген для менопаузы, - и прием обогащенных антиоксидантами витаминов (таких как витамин С) предотвращает разрушение костей.
Известны также различные фруктовые и овощные диеты, которые не дают развиться остеопорозу, но до сих пор не известно, почему они так действуют.
.................
Препараты кальция пожилым прописывают поголовно.
А вот этот кальций откладывается в сосудах!

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

Как же достигается долголетие трех начал?
Ли Тинфэй писал: «Долголетие небесного начала — тот, кто не расходует квинтэссенцию Ци, достигает его; долголетие земного начала — тот, кто 6 повседневной жизни имеет постоянства, достигает его; долголетие человеческого начала -~ тот, кто в еде и питье знает меру, достигает его».

Постоянства в повседневной жизни и умеренность в питании рассматриваются в отдельных главах.
Здесь же поговорим о «неизрасходовании квинтэссенции Ци».
Если человек хочет жить, невозможно не расходовать квинтэссенцию Ци, нужно лишь всемерно сберегать ее.


В древности пути расходования энергии (квинтэссенции Ци) сравнивали с фитилем лампы, то есть с использованием маленького и большого фитиля.
При экономии используют маленький фитиль, следовательно, свет жизни будет дольше, в противном же случае лампа вскоре погаснет.
Как же в повседневной жизни можно сберечь квинтэссенцию Ци? Древние начинали с крох.
В книге «Бэй цзи цянь цзинь яо фан» (Готовые на случай необходимости бесценные рецепты, VII в.) предложен принцип двенадцати «мало».
В этих «мало» в полной мере воплощена идея максимальною сбережения квинтэссенции Ци.
Рассмотрим, в чем же заключаются эти двенадцать «мало» и почему необходимо уделять им внимание.

Солнцезащитные очки - вовсе не дань моде.
С возрастом происходит помутнение роговицы - это главная причина потери зрения людей старше 50.
Чаще всего происходит постепенная потеря центрального зрения, пока медленно отмирают чувствительные к свету клетки сетчатки, а в 10% случаев зрение теряется внезапно - в течение 6 месяцев.
Это происходит, когда между сетчаткой и глазным дном появляются тоненькие кровеносные сосуды.
Они способствуют плотному помутнению роговицы.
Воздействие ультрафиолетовых лучей усугубляет риск, так что убедитесь, что ваши темные очки являются солнцезащитными.
Недавние исследования показали, что прием в высоких дозах витамина С и Е, бета-каротина, цинка и меди сокращают риск развития слепоты на 25%.
..............
Просто следует есть соответствующие продукты

Как же достигается долголетие трех начал?
Ли Тинфэй писал: «Долголетие небесного начала — тот, кто не расходует квинтэссенцию Ци, достигает его; долголетие земного начала — тот, кто 6 повседневной жизни имеет постоянства, достигает его; долголетие человеческого начала -~ тот, кто в еде и питье знает меру, достигает его».

Постоянства в повседневной жизни и умеренность в питании рассматриваются в отдельных главах.
Здесь же поговорим о «неизрасходовании квинтэссенции Ци».
Если человек хочет жить, невозможно не расходовать квинтэссенцию Ци, нужно лишь всемерно сберегать ее.


В древности пути расходования энергии (квинтэссенции Ци) сравнивали с фитилем лампы, то есть с использованием маленького и большого фитиля.
При экономии используют маленький фитиль, следовательно, свет жизни будет дольше, в противном же случае лампа вскоре погаснет.
Как же в повседневной жизни можно сберечь квинтэссенцию Ци? Древние начинали с крох.
В книге «Бэй цзи цянь цзинь яо фан» (Готовые на случай необходимости бесценные рецепты, VII в.) предложен принцип двенадцати «мало».
В этих «мало» в полной мере воплощена идея максимальною сбережения квинтэссенции Ци.
Рассмотрим, в чем же заключаются эти двенадцать «мало» и почему необходимо уделять им внимание.

Дружелюбные и не агрессивные самцы шимпанзе живут дольше своих агрессивных и угрюмых собратьев

Британские ученые на основе опроса почти двух тысяч человек, больных раком, составили список из семнадцати симптомов рака, которые беспокоили этих людей на начальной стадии заболевания. Потом из этих 17 симптомов специалисты вычленили десять основных. Вот они:

После случайного удара шишка или синяк не исчезает в течение нескольких недель. Или даже со временем только увеличиваются. Хватит выжидать: пройдет - не пройдет? Срочно к доктору! В вышеупомянутом исследовании британских медиков почти 18 процентов людей признались, что у них на теле было новообразование неизвестного происхождения, при этом 77 процентов их них думали, что это - ничего серьезного.

Появились кашель и охриплость, хотя сезон простудных заболеваний еще не наступил. Если такие симптомы длятся дольше двух недель, насторожитесь. Особенно если появилась длительная хрипота - это уже напоминает симптомырака легких или рака горла. Также любой кашель или охриплость, которые не проходят после приема лекарственных препаратов, тоже являются веской причиной, чтобы посетить врача.

Изменения в пищеварении и экскреции (выведение из организма веществ, которые образовались в процессе метаболизма). В британском исследовании восемнадцать процентов пациентов сказали, что они отмечали изменения в пищеварении (менялись частота приема пищи, предпочтения в еде, изменился стул). Понятно, что такие изменения могут быть связаны с употреблением определенных продуктов или приемом лекарства, но все же лучше перепровериться, потому что такие изменения могут быть признаком в том числе и рака толстой кишки.

Изменения активности мочевого пузыря. Проблемы с мочеиспусканием, по мнению экспертов, один из самых недооцененных симптомов рака. Кровь в моче, частое мочеиспускание, болезненное мочеиспускание - все это должно стать причиной немедленно отправиться в кабинет врача.



Необъяснимая боль. Длительная боль в любой части тела означает что-то нехорошее. А в случае онкологии, по данным Американского общества рака, длительная боль характерна для рака костей, или же распространения опухоли. Тем не менее, только сорок процентов онкобольных, столкнувшихся в такой проблемой, на начальном этапе ее развития думали, что это что-то несерьезное.

Постоянная боль в шее. Особенно если это проявляется при поворотах головы, или же боль, которая не проходит - это может быть признаком рака гортани или горла. Между тем, почти восемьдесят процентов людей поначалу думали, что все это пустяки.



Необъяснимая потеря веса. По данным Американского общества рака, необъяснимая потеря веса более чем на пять килограммов часто является одним из первых "звоночков" рака. В частности, это может быть одним из предупредительных симптомов рака пищевода, поджелудочной железы, желудка или легкого.

Проблемы с глотанием. Еще один из симптомов, которые вы не должны недооценивать. И хотя это часто может быть просто показателем проблем, возникших на нервной почве, нередко может стать симптомом и рака пищевода, желудка или горла.

Кровотечение. Кашель с кровью может быть признаком рака легких. Кровь в стуле - указать на рак толстой или прямой кишки. Любое необъяснимое длительное кровотечение должно стать для вас причиной немедленно записаться к врачу.

Изменения кожи. Семь процентов респондентов британского исследования заявили, что в какой-то момент заметили изменения кожи, но только половина из них обратились за медицинской помощью. Остальные респонденты не восприняли изменения эпидермиса как серьезный или существенный сигнал. И зря, потому что рак кожи на ранней стадии в большинстве случаев поддается лечению.

https://zen.yandex.ru/media/kpru/10-simptomov-raka-kotorye-bolshinstvo-liudei-ignoriruiut-59b65a39fd96b153b811e4ab?from=editor&utm_source=twitter&utm_campaign=social_share

1. «Мало дум».
«Когда много дум, изматывается душа».
Чрезмерные думы повреждают душу.
Необходимо свести до минимума бессмысленные размышления, кроме того, следует иметь правильный образ мыслей.

2. «Мало размышлений».
«Когда много размышлений, рассеивается воля», «когда много размышлений, утомляется сердце» - Если мышление не сконцентрировано, мысли многочисленны, в этом случае затрачивается дополнительная энергия, переутомляется сердце и повреждается душа.

3. «Мало желаний».
«Когда много желаний, устремления смутны».
Слишком много желаний могут подточить устремления человека, они станут неясными и туманными.

4. «Мало дел».
«Когда много дел, тело переутомляется», «увядают сухожилия и сосуды».
Если весь день дела и хлопоты, утомляется тело, увядают сухожилия и сосуды.

5. «Мало разговоров».
«Когда много разговоров, возникает нехватка Ци», «когда много разговоров, в море Ци возникают недостаток и отхождение Ци».
Если в течение нескольких часов выступают на сцене, возникают нехватка воздуха и нежелание разговаривать.
Если случается какая-то неожиданность, болтают без умолку, поднимают шум, чем не только делу не помогут, но и повредят свою Ци легких.
Поэтому в древности предостерегали: *Когда все говорят много, я говорю мало», «береги слова для поддержки Ци». Цель — сохранение Ци легких.
6. «Мало смеха».
«Когда много смеха, повреждаются Цзаи-органы».
Смех - проявление радости. Безудержный смех, чрезмерно возбужденное состояние также могут повредить внутренние органы.
7. «Мало тоски».
«Когда много тоски, сжимается сердце», «когда много тоски, жухнет лицо». При склонности к тоске воля человека подавлена, возникает психическая депрессия, желтеет лицо и худеют мышцы, человек «так слаб, что от ветерка с ног валится».
8. «Мало веселья».
«Когда мною веселья, мысли и желания переливаются через край» или «когда много веселья, душа становится распутной».
У человека происходит радостное событие, его душа светлеет.
Веселье — хорошее дело, но если веселья слишком много, он повсюду ищет радости, его чувства витают в воздухе, становится трудно контролировать себя.
Достигнув состояния, когда «душа становится распутной», можно сильно повредить квинтэссенцию Ци.
9. «Мало радости».
«Когда мною радости, забываются ошибки и беспокойства».
Радость связана с весельем и смехом.
Если радости много, она становится неудержимой, человек окрылен.
Об ошибках и беспокойствах обычно забывают радостные люди.
Это явление часто встречается в жизни. Есть и другое выражение: «Когда много радости, ветер проникает в мочевой пузырь», то есть в мочевой пузырь проникает внешняя патогенная Ци и возникает болезнь.
10. «Мало гнева».
«Когда мною гнева, в ста сосудах беспорядок».
Если человек вне себя от гнева, возбуждаются Ци и кровь, поднимаются к голове и происходит обморок, выступают во рту и происходит кровохаркание, проникают внутрь и повреждают печень, возникает боль в подреберьях… все эти состояния называются «в ста сосудах беспорядок», нарушается нормальная циркуляция Ци.
11. «Мало увлечений».
«Когда много увлечений, трудно выделить главное», «прорываются и разливаются Ци и мудрость».
Человек может иметь свои увлечения, однако, когда их слишком мною, что бы он ни хотел коллекционировать, чему бы ни хотел научиться, его энергия ограниченна, доходит до того, что Ци и мудрость «выливаются» из организма. В результате, что бы ни делал человек, все будет плохо.

12. «Мало раздражения».
«Когда много раздражения, бурлит квинтэссенция Ци», человек становится «бледным и болезненным»
и нет радости».

Главные действующие вещества любого стирального порошка — ПАВ, отбеливатели и фосфаты.
Первые являются своего рода синтетическими мылами, их в составе порошка больше всего.
А вторые используются для стирки, прежде всего, белых вещей, и могут быть химическими и оптическими.
Химическое отбеливание достигается за счет введения в состав хлорсодержащих веществ, они отлично разрушают пятна и загрязнения органического происхождения — например, от чая или кофе, цитрусов, травы.
Аллергикам врачи не рекомендуют использовать порошки с хлором из-за их агрессивного действия.
Например, гипохлорит натрия может стать причиной сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, поражения кожи и волос, проявлений аллергии.
Оптические отбеливатели (флуоресцирующие вещества) работают по другому принципу.
Они оседают на тканях, создавая эффект яркости и белизны. Их могут вводить даже в цветные порошки, а вот в детской продукции их быть не должно. Но они, все же, встречаются!

Самыми опасными среди ПАВ признаны анионные.
Эта разновидность химических веществ подрывает иммунитет человека, способствует поражению мозга, легких, почек и печени.
Две другие разновидности — катионные и неионогенные ПАВ обладают немного меньшей поражающей способностью.

Фосфаты, благодаря способности смягчать воду, повышают эффективность действия ПАВ. На практике это выливается в такие бонусы, как меньший расход стирального порошка при одновременно большей моющей способности. До начала семидесятых годов эти вещества не вызывали подозрений, однако на сегодняшний день существуют научные исследования, которые доказывают: они вредны не только для окружающей среды, но и для здоровья человека!


Применение фосфатных стиральных порошков на законодательном уровне запрещено в Германии. А в Испании, во Франции и Великобритании их использование ограничивается строгими пропорциями — не более 12% в составе порошка. В России же реализуется продукция с содержанием фосфатов 50-60%!


Врачи настаивают: фосфаты способны провоцировать возникновения аллергических реакций, заболевания верхних дыхательных путей, инициировать приступы бронхита и астмы. Некоторые производители стиральных порошков заменяют их более экологичными веществами — поликарбоксилатами и цеолитами. Поэтому если есть возможность, приобретать лучше их.

Наивысшие показатели токсичности среди проверенных Росконтролем образцов химии продемонстрировали порошки брендов «Пемос» и Ariel, а меньше всего опасных А-ПАВ — Dosia. При этом продукция брендов «Tide белые облака» и «Миф 3 в 1», которая позиционировалась производителями как идеальный выбор для стирки детского белья, на деле не может быть использована по указанному назначению. Уровень токсичности веществ в порошках значительно превосходит допустимые нормы для детских средств!

Источник: https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/chistyy_yad_vsya_pravda_o_stiralnykh_poroshkakh/?utm_source=email&utm_medium=article_1&utm_campaign=chistyy-yad-vsya-pravda-o-stiralnykh-poroshkakh?utm_source=copypaste&utm_medium=referral&utm_campaign=copypaste