Ответ на сообщение Re: Как научиться переключаться ? пользователя Rachok

В ответ на: Спасибо. Не о чем не думать - это интересно !!! А это как ?

С уважением ...
Оцени счас сколько мыслей у тебя в голове вращается. Просто сядь раслабся и начни думать о чем угодно. Мышление в основном ассоциативно, мысля за мыслю цепляется и пошло-поехало, иногда так далеко от первой мысли уведет что обратно и не вернешься, не вспомнишь с чего все началось... Если есть, так сказать, проблемные темы по работе или по семье то о чем бы думать не начал все одно мышление к проблемным темам свернет. А посему стоит мышление тормозить иногда.
Вот едешь ты к примеру на работу, поимай себя - о чем думаешь? Затем тебе это счас? Тормозни мысли, пусть в голове будет пусто. Совсем пусто. Зуб даю, через три секунды в голове возникнет мысля, за ней другая итд. Не знаю как для кого, а для меня этот процесс достаточно трудный - держать голову чистой. Пробуй, может быть и получится, но скорей всего не сразу.
А когда научишься тормозить мышеление там уже проше будет выбирать о чем счас думать, о чем до дому подождать.

Все конечно ИМХО.