Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Про вес женщины

Печать RSS Деревом

algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 13:42Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Просто я уже ходила в тренажерный зал возле дома...и особого эффекта от занятий на тренажерах не заметила. Все, что мы там делали, я могла бы и дома сделать совершенно бесплатно....
Для того чтобы вес снижался, нужно в первую очередь ограничить себя в еде. Упражнения лишь ускоряют обмен веществ, но не делают вас худей.

Иначе похудеть не получится даже с помощью феи, тыквы и команды мышей...
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:42Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
В ответ на: А за 800 рэ в выходные можно ходить хоть целый день
Ну и смысл, один раз в неделю ходить, что-ли?
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 13:43Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
Один раз утром в будние дни, два раза в выходные. Это лучше чем ничего.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:43Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Просто я уже ходила в тренажерный зал возле дома...и особого эффекта от занятий на тренажерах не заметила. Все, что мы там делали, я могла бы и дома сделать совершенно бесплатно...
тоже неделю ходили?-)
а вы комплексно хоть раз пытались собой заняться? у народа хорошие результаты бывают (ну это когда спорт, аппараты или массаж, диета)....
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:43Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя algol
Да не жру я практически ничо! И все равно не худею особо
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 13:44Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
значит у вас проблемы с обменом веществ. Потому что кто не жрёт - тот худеет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VinsenT
veteran
Сообщений: 1000
20.09.10 13:44Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
В ответ на: создайте свою - мужскую тему про лысину и обсуждайте
у меня нет с этим проблем, а у вас видимо есть с весом, раз натоптали уже столько страниц.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:44Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на:
В ответ на: А за 800 рэ в выходные можно ходить хоть целый день
Ну и смысл, один раз в неделю ходить, что-ли?
2 раза вставать утром в будни, в сб-воскр - хоть полдня виснуть-)
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:45Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VinsenT
В ответ на:
В ответ на: создайте свою - мужскую тему про лысину и обсуждайте
у меня нет с этим проблем, а у вас видимо есть с весом, раз натоптали уже столько страниц.
видимо у вас тоже, раз сидите и читаете все-же
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:45Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
Сб, воскр - это мои рабочие дни
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tilla
динама
Сообщений: 11546
20.09.10 13:45Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Да не жру я практически ничо! И все равно не худею особо
Да нельзя "не жрать",,, надо ПРАВИЛЬНО питаться,
улыбнись незнакомцу, пусть помечтает......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 13:46Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Да не жру я практически ничо! И все равно не худею особо
Значит, ваши представления о "ничо" не соответствуют действительности. Как это часто бывает, полные люди считают нормой питания не то что нужно организму, а то, что нужно им самим, чтобы не страдать от чувства ложного голода или "незаеденных" пищей стрессов.
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:46Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
В ответ на: значит у вас проблемы с обменом веществ. Потому что кто не жрёт - тот худеет
Конечно проблемы. Именно у полных и бывают проблемы с обменом веществ
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 13:49Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
тогда к врачу идтите. Но без спорта всё равно никак. Я сама не испытываю проблем с весом, но считаю что спорт просто необходим для здоровья. Иной раз пропущу занятия и даже чувствую себя хуже. А после тренировки на 7.30 готова горы свернуть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:50Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя algol
Я ем мало и только два раза в день. Вот тарелочка супа с кусочком хлеба на обед и салат из одного помидора на завтрак - это что, много? Я знаю, скока я ем, если говорю, что почти ничо, значит так и есть
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vida
old hamster
Сообщений: 75854
20.09.10 13:51Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
Жесть. Я в 7.30 вообще не существую, все на автопилоте, какие там тренировки!
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
natalka2
Эмоциональная наркоманка
Сообщений: 71343
20.09.10 13:53Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
Если обмен веществ нарушен, то хоть крошку съешь, она в жир *преобразовывается*
"Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 13:53Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Вот тарелочка супа с кусочком хлеба на обед и салат из одного помидора на завтрак
Не верю (С) Станиславский.
Не верю что вы долгими ОДИНОКИМИ зимними вечерами, не проводите время за ужином-телевизором.
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 13:53Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
Это первую неделю в 7 30 жесть, а потом организм становится сильнее. бодрее и перестает быть тряпкой
Потом уже мышцы сами просят нагрузок.
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 13:53Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
В ответ на: Жесть. Я в 7.30 вообще не существую, все на автопилоте, какие там тренировки!
сестра Я только к 12.00 просыпаюсь, если в семь встаю. Ну сова я...не могу раньше 00.00 ложиться вообще, а чаще всего в час ночи ложусь. Так что фитнесс в семь утра - это не для нас
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 13:53Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
да эт дело привычки, плюс я не сова. Я счас тоже почти не хожу по утрам. - все на 18.30 шастаю. Но раньше у меня не было другого выхода - ходила и радовалась. Еще и ездила с чортанарогах
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:54Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
В ответ на: Жесть. Я в 7.30 вообще не существую, все на автопилоте, какие там тренировки!
три раза встанешь, потом привыкнешь
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:55Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на:
В ответ на: Жесть. Я в 7.30 вообще не существую, все на автопилоте, какие там тренировки!
сестра Я только к 12.00 просыпаюсь, если в семь встаю. Ну сова я...не могу раньше 00.00 ложиться вообще, а чаще всего в час ночи ложусь. Так что фитнесс в семь утра - это не для нас
тогда ходите после десяти, раз сова, какие проблемы
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 13:55Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
Избаловали, м....вы себя девоньки, ой избаловали! До 12 в кроватке
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 13:55Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Кот_Леопольд
В ответ на: Это первую неделю в 7 30 жесть, а потом организм становится сильнее. бодрее и перестает быть тряпкойПотом уже мышцы сами просят нагрузок.
Вот насчет мышц как раз сомнительно. Не факт, что большие нагрузки по утрам на 100% способствуют здоровью организма. Пешая прогулка еще куда ни шло. )
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 13:56Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя algol
Я после того как в ночной клуб схожу, всегда чувствую себя совой
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vida
old hamster
Сообщений: 75854
20.09.10 13:56Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
Дорогая, я в 6.00 встаю каждый будний день.
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 13:57Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя algol
после утренней тренировки весь организм просыпается, ни кто же не заставляет гигантские наргузки иметь. Обычная груповая тренировка. Потом душ- и всё, человек человеком.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 13:57Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
тем более, после тренировки сразу и просыпаешься, а не спишь на ходу до обеда...ну да ладно, это сугубо дело каждого
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Phantom
guru
Сообщений: 7843
20.09.10 14:01Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
да, утром очень неплохо иметь получасовую тренировочку, если есть такая возможность)
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 14:01Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
В ответ на: после утренней тренировки весь организм просыпается
Далеко не всем хочется просыпаться по утрам.Многие предпочитают спать до самой работы...
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 14:02Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Phantom
Phantom

какие же все мужики пошляки, ужас!
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
Исправлено пользователем jiom (20.09.10 14:02)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 14:03Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Phantom
В ответ на: да, утром очень неплохо иметь получасовую тренировочку, если есть такая возможность)
ага, это тоже калории сжигает, автор, вы конспектируйте хоть что ли-)))
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
20.09.10 14:04Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
После десяти домой не уедешь уже...придется за 1500 покупать абонемент тады А я еще хотела бассейн и курсы кое-какие...все не потяну, придется выбирать
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
andrew13
13
Сообщений: 30358
20.09.10 14:05Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: Я ем мало и только два раза в день.
ага, а еще перекусы, конфеты, чай с печенюшками и т.п... ешьте нормальную еду помаленьку 5-6-ть раз в день, это значит не более трети углеводов в день и не за раз!, добавьте силовые нагрузки (не бойтесь, не будете употреблять гормоны - мышцы не вырастут), поскольку с возрастом обмен веществ замедляется, то ждать результатов как в старших классах бессмысленно, а вообще лучше в нормальный спортзал, экстримфитнес вне их числа, тренер подберет систему и диету, за что им плотют, а так действительно можно хоть и дома все делать
Схватил жопку в брюсселе
бабами любимы
тёплые коты
а чего добился
в этой жизни ты
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 14:06Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
В ответ на: После десяти домой не уедешь уже...придется за 1500 покупать абонемент тады А я еще хотела бассейн и курсы кое-какие...все не потяну, придется выбирать
слушайте, ну вам не угодишь
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vida
old hamster
Сообщений: 75854
20.09.10 14:06Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя queeny
Эту тренировку ей не с кем проводить )))))

А эти злыдни с МФ только гундят сидят, никакой помощи не предлагают.
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
J Lo
v.i.p.
Сообщений: 13648
20.09.10 14:06Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя VikaRi
выбирая м/у бассейном и фитнес клубом выбрала бы второе. Для меня бассейн это как развлечение по выходным
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 14:07Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
В ответ на: Эту тренировку ей не с кем проводить )))))

А эти злыдни с МФ только гундят сидят, никакой помощи не предлагают.
тогда замкнутый круг какой-то (с)

Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 14:07Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
Получается замкнутый круг , утром не с кем тренироваться, чтобы сжигать калории, а найти того, с кем утром можно было потренироваться не позволяет нежелание тренироваться в фитнес центрах!
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Phantom
guru
Сообщений: 7843
20.09.10 14:07Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Кот_Леопольд
Это Вы о чем? Честно говоря не понял немного.) Я предпочитаю с гантелями минут 20 и минут 10 на отжимания и пресс.
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кот_Леопольд
guru
Сообщений: 7647
20.09.10 14:09Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Phantom
В ответ на: Это Вы о чем? Честно говоря не понял немного.) Я предпочитаю с гантелями минут 20 и минут 10 на отжимания и пресс.
Мы тоже говорили про отжимания и занятия на прессе, а также жим снизу лежа и стоя на согнутых ногах поочередное сгибание рук.
Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vida
old hamster
Сообщений: 75854
20.09.10 14:09Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Phantom
В ответ на: Это Вы о чем? Честно говоря не понял немного.) Я предпочитаю с гантелями минут 20 и минут 10 на отжимания и пресс.
Ааааа.
А тут все об 30-тиминутных "отжиманиях" без гантелей
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Phantom
guru
Сообщений: 7843
20.09.10 14:11Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
ну это как сказать! если зарядишься минут на 40-50 плавать по честному, то потом все тело гудит)) самая оптимальная нагрузка
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 14:11Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя J Lo
В ответ на: выбирая м/у бассейном и фитнес клубом выбрала бы второе. Для меня бассейн это как развлечение по выходным
да нет, если той же аквааэробикой серьезно заниматься - это хорошие нагрузки
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 14:12Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
В ответ на: А эти злыдни с МФ только гундят сидят, никакой помощи не предлагают.
Сексуальную?
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
queeny
вне иллюзий
Сообщений: 56719
20.09.10 14:12Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя vida
В ответ на:
В ответ на: Это Вы о чем? Честно говоря не понял немного.) Я предпочитаю с гантелями минут 20 и минут 10 на отжимания и пресс.
Ааааа.
А тут все об 30-тиминутных "отжиманиях" без гантелей
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vida
old hamster
Сообщений: 75854
20.09.10 14:13Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя algol
И эту!
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Phantom
guru
Сообщений: 7843
20.09.10 14:13Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Кот_Леопольд
на согнутых ногах неудобно руки тренировать, это че то инопланетянское
еще скажите, что спину надо ижицей изогнуть))
капец)) вот насмешили то))
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
20.09.10 14:13Ответ на сообщение Re: Про вес женщины пользователя Phantom
В ответ на: ну это как сказать! если зарядишься минут на 40-50 плавать по честному, то потом все тело гудит)) самая оптимальная нагрузка
Да само нахождение в воде уже изматывает организм.
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Анжелина12

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта