Погода: -12°C
  • А, вы об этом : ) Я вряд ли смогу вам посоветовать какое-либо чтение такого рода... просто не считаю это чем-то стоящим... разве что в качестве досугового чтения, если это кого-то развлекает.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • у меня тоже все тривиально начиналось с обычного насморка, потом голова заболела жутко, развился острой гайморит - жуткая вещь, не запускайте, начните промывать долфином, Вам сразу же полегчает!

  • Жиры в организме выполняют много функций. Они являются энергетическим субстратом (калорийность жиров в два раза выше, чем белков и углеводов). Жиры входят в состав клеточных мембран, необходимых для синтеза гормонов, витамина Д, желчных кислот, усвоения жирорастворимых витаминов.

    Жиры или липиды – богатый источник энергии. При окислении они выделяют больше энергии, нежели белки и углеводы вместе взятые. При распаде жиров не только выделяется много энергии, но и образуется достаточное количество воды, что крайне необходимо для поддержания водного обмена в организме.

    (учебник)

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • у меня вообще нет никаких насморков и простуд. я думала, что это норма, а это вдруг азбука стрессов.

    Глядя на то, что вам нравится, я немного горд, что не нравлюсь вам.

  • Жиры в качестве источника энергии расходуются только при недостатке углеводов и в принципе питания. Т.е. это резервный запас. У некоторых этот запас такой как будто завтра атомная война или гладомор. В остальных случаях для поддержания жизнедеятельности используются углеводы.

  • Дорогая Свот, никто не спорит что жиры очень ценный источник энергии, но предлагаю так же почитать (раз уж за учебник взялись) как происходит метаболизм в организме.
    Жиры в качестве энергии будут задействованы в самую последнюю очередь, когда ввсе углеводы израсходованы.

  • кстати, если не есть углеводы и жиры а есть одни белки, то организм все равно будет вырабатывать энергию. Такой вот он хитрый.

  • Пилюля, а Вы серьезно заканчивали мед? я просто постоянно в шоке от того что вы пишите тут.
    Энергия в организме вырабатывается из углеводов а не из жиров. Это знают все по-моему. Может не надо людей постонно путать тут какими то странными данными взятыми с потолка? то белок не усваивается, то ешьте все что хотите, то жир - источник энергии.
    -------------------------------
    Галечка, я приношу извинения тебе вместо Мадам)
    Я и многие тут знают, что ты - отличный, потрясающий врач, который вылечил и профилактировал болезни у очень многих больных.
    Спасибо тебе, что ты с нами, и здоровья.

    (А то вдруг кто новенький читает и поверит Мадам - я не хочу такого...)

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Народы Севера (а мы относимся к ним) выживают, благодаря жирной пище.
    Жители Крайнего Севера - они жир могут пить кружками (тюлений жир, например). Из жира образуется и глюкоза, необходимая тканям организма.

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Снаружи в организм тоже поступают жиры, и организм их расходует одновременно с другим стойматериалом и горючим))

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Спасибо!:улыб:

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • ооо... ну тогда я не буду себя специально изнурять, обезжиренной пищей, ну его....80 кг нормально для 180, просто буду побольше аэробной нагрузки давать, но сыр понравился реально, вместо колбасы вполне ничего себе :biggrin:

  • идите уже все изучать цикл кребса, а то я уже читать это слабо могу.
    То одна тетенька менделя с мендельсоном похоже путает, то вы хором пургу несете.

    Глядя на то, что вам нравится, я немного горд, что не нравлюсь вам.

  • Да, многие народы имеют специфику употребления продуктов питания, связанную со средой обитания. И эту тему мы обсуждали уже.
    В частности эти народы севера привыкли есть мясо и жир. Это их национальная особенность.
    Но если и Вас посадить на белковую диету (а многие спорсмены так и делают перед соревнованиями) то сначала будет очень плохо, а потом организм перестроится и сможет из белков синтезировать энергию. Путем синтеза белка в глюкозу. А прежде израсходует запасы жира. Ну и произойдет "сушка". Так наш человеческий организм приспособлен к выживанию.

  • В ответ на: кстати, если не есть углеводы и жиры а есть одни белки, то организм все равно будет вырабатывать энергию. Такой вот он хитрый.
    Мы едим не только для того, чтобы получить энергию.
    Белки, жиры и углеводы нужны для построения тканей и органов.
    Мембрана каждой клетки в организме имеет трехслойное строение : жиры-белки-углеводы

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Это очень сложно для меня, пусть врачи изучают.

  • никто не говорит что жиры нам необходимы, если что. Но есть их нужно необходимое количество и достаточное.

  • да там не сложно. там легко.

    Глядя на то, что вам нравится, я немного горд, что не нравлюсь вам.

  • Вы устойчивы к стрессам, в результате которых возникает насморк и явления простуды. Устойчивость в данном контексте означает уравновешенность.

    Внешнее равно внутреннему

  • Питание должно быть полноценным, а не однобоким.
    Проблема в переедании, да... У меня- проблема в любви к сладкому. И я это знаю.:улыб:

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • равнодушен совсем к сладкому, а вот острое моя страсть, чили там всякие, хренадеры, острые кетчупы и т.д. и т.п.

  • Хорошо что у меня нет проблем с лишним жиром и поэтому этот цикл как то по барабану.
    Я уже давно опытным путем пришла к пониманию что и в каких количествах необходимо моему организму.

  • просто вся наша жизнь - стресс. и в результате жизни, что только не возникает. а то про что вы пытаетесь вещать, скорей дистресс.
    вот не люблю я сильно дилетантов. что эти с обменом веществ, что вы со своими теориями....

    Глядя на то, что вам нравится, я немного горд, что не нравлюсь вам.

  • Не нравиться, не ешьте! (с):улыб:

    Внешнее равно внутреннему

  • да я и не ем.
    мне грустно, как вполне вменяемые вроде люди строят многоэтажные теории на зыбком песке.

    Глядя на то, что вам нравится, я немного горд, что не нравлюсь вам.

Записей на странице:

Перейти в форум