Погода: -12°C
  • ТаГ. Что мне делать с жЫром на пузе? Может, сначала нафиг худеть до упора тогда. чтобы он ушел отовсюду, и с пуза в том числе, а потом уже на профиците калорий наращивать мышечную массу? А? Мне не нравится, что у меня пуз только с утра красивый, а к вечеру торчит :хммм:

    Вот такой он у меня утром, а как только начинаю есть, куда все девается. Обидно, блин, до ужаса.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • не, худеть точно не надо тебе. качайся. мышцы укрепляй. у меня так же с пузом, но это не жир выпирает. а сожранное.

  • Жир там тоже есть. Ты вот можешь схватить себя за живот? Как бы ущипнуть?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Хочу идеальное тело. Сил нет, как хочу :хммм:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • трусишки ничего такие... а так толстуха конечно согласен... срочно загоняй себя на тренировках, начни курить, и перестань трескать после шести..

    п.1, п2., п.3, п.4, п.5, п.6, п.7, п.8, п.9, п.10, п.11 и п.12 на всякий случай..

  • Я-то легко, замеры говорят, что во мне 4 лишних кг жира, но я пока сомневаюсь, что будет именно тот эффект, которого я жду.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • В ответ на: Жир там тоже есть. Ты вот можешь схватить себя за живот? Как бы ущипнуть?
    конечно он там есть. Но ты понимаешь что не быть его там не может бесследно пройти для здоровья? Да, спортсменки могут поддерживать низкий уровень жира, но там хоть цель великая.
    Ну пропадут у тебя месячные, будешь потом восстанавливаться. И не факт еще что восстановится до конца. я знаю примеры.

  • :agree: Во-во, тут ну ооочень согласен, про великую цель и здоровый образ жизни, что не нужно их путать, да.
    *лезет целоваться с Овцой Ивановной*

  • привет-привет! доброе бзожное.

  • Так у меня ж там жира - 27 процентов. А я хочу хотя бы до 20 снизить. Менструации пропадают при 15 процентах, так что мне еще ОЧЕНЬ даже есть куда падать.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • 27?????? Поправь пенсне, Инга! ну где ты 27 там увидела? ну 22 максимум. Просто тебе надо добавить мышц при том же кол-ве жира. И будет все тебе нравится больше. просто похудание не решит проблемы, если ты конечно не хочешь быть дрыщем как Кьяра. Ну сейчас то современные стандарты красоты требуют спортивного тела. Так что забудь уже про эти свои детоксы и ешь нормально + зал.

  • Если набирать мышцы, то нужен профицит. А профицит - это я стану 46 размера. Представляешь меня в 46 размере?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • И что такого страшного? : ))) Нормальный размер. Мой любимый :cray-1:

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Три дюйма – такой ужасный рост! – Это прекрасный рост! – сердито закричала Гусеница и вытянулась во всю длину. В ней было ровно три дюйма. – Но я к нему не привыкла! – жалобно протянула бедная Алиса. А про себя подумала: «До чего они тут все обидчивые!» – Со временем привыкнешь, – возразила Гусеница, сунула кальян в рот и выпустила дым в воздух. (с)

    :улыб:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Молодец Гусеница... мне она нравится : ))))

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Мне тоже :улыб: у меня еще картинка была такая классная в книжке, где она синего цвета :улыб:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • ну ты же не качок тяжеловес. сильно большого профицита не делай и ничего не будет. Я не стала 46 размера. Но мышцы окрепли в любом случае.

  • Ну так-то и я занимаюсь. Только чот пока жЫр все там же. Вот сегодня опять проснулась - животик красивенький. Щас поем - и все... правда, на завтрак я ем коктейль ЕД, живот до обеда нормальный, а потом точно все.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Как сказала Усманова "мы то что мы едим". Будешь есть белки - будешь плотной, а с коктейлем на завтрак прямой путь в превращение в желе.
    я на завтрак сожрала:
    1) протеиновый коктейль
    2) омлет
    3) сырники

    Потом еще перекус в 11 творог с йогуртом. И ничего, я не 46 размера, все еще 40-42.

  • Белки я тоже ем, но много не могу. У мну на ужин вчера был стейк в Ля Мезоне (тоже хорошо жарят, между прочим).

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • надо есть их 3 раза в день))))) а что ты тренера не берешь?

  • Так у меня есть. Но к ней я в ее зал хожу - работа с собственным весом и растяжка, а в тренажерный вот я в другой перебираюсь, в Гранд Арену, думаешь, там тоже надо взять?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • я думаю тебе надо взять обязательно тренера чтоб вправить мозг.

  • Я занят! :biggrin:

  • вот временами я читаю адекватные вещи от вас... :live:
    жаль только времена маленькие :not_i:

    "Иногда шаг вперёд является результатом пинка в зад!." (с)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: