Погода: -12°C
Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Ну или не внесет... не всё ли равно, если все и так счастливы? : )

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    Абсолютно все равно) я счастлив и это главное)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел



    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    Я пришла. ..кому тут че внести :biggrin:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Идеальный вес с минус 2.

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Это до покакать или после?

    БЗ-здох

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя wsoroka

    После завтрака. Полторы тарелки рисовой каши

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Ты сбросил килограммы за лето, а я набрал непосильным трудом :biggrin:
    Ты молодчик! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    а я ни того, ни сего.))

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Мало ешь потому что :nom: Я вот набрал честные 6 кг мышц, воды и жира :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    у меня есть подозрение, что часть моих жиров заменились мышцами. ибо объемы стали меньше, а вес тот же)
    а ем я нормально, я не голодаю, полноценно кушаю. Но если бы на мой рост 6 кг наляпать, я была бы уже точно жиртрест)))

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Проверка для мышц только одна - стала ли ты поднимать веса больше, чем весной?

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Мне уже сказали, что я стал жиртрест :biggrin: А всего-то кости прикрыл мякушкой :dnknow:
    У стройной женщины всегда есть куда добавить несколько килограммов так, что никто не скажет, что стало плохо - на попу, на бедра, на грудь.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    В ответ на: Проверка для мышц только одна - стала ли ты поднимать веса больше, чем весной?
    конечно стала. например, я приседания с 15 кг начинала. Щас в 3 раза больше. Тягу более чем 2 раза увеличила.

    ну и остальное тоже.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    кабы мой набираемый жир на попу уходил, так цены б ему не было)) а он все норовит на спину толстым слоем лечь)))

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    >Тягу более чем 2 раза увеличила.

    В печники тебе надо, у них проблемы с тягой.

    БЗ-здох

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Мощный прогресс!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    ну я думаю, что я и начинала с очень легкий весов, с заниженных. потому прогресс посредственный, считаю)

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя wsoroka

    а как же проблема с атмосферами? передумал?

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Это верно, сначала прогресс сильный. А дальше какие планы?

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    да какие планы?) занимаца да и все) питаться правильно, пока еще есть куда повышать веса - повышать. К этому повышению и двигаться, а когда настанет предел, видимо останется поддерживать себя на этом уровне. мне тут вон экспертным взглядом сказали, что спину надо подкачать, там мышцы никуда не годяться. потому увеличу кол-во тренировок на эти группы. Меня вполне устроит просто спортивная форма тела и эластичные мышцы на нем) это и буду поддерживать)

    кстати вчера проехала на роликах по парку всего 9 км, даже шлепнулась один раз хорошо.)) но я гнала так, как ни разу не ездила. я думала прошлый раз отработала как пони, но нет)) в этот раз готова была упасть на асфальт, как биатлонисты после эстафеты на снег))

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Не забывай и очень спокойно кататься или бегать :хехе:
    Еще можно сказать, что такие интенсивные треньки лучше не делать пару дней после силовой, иначе мышцы не будут расти.
    И чтобы мясо стало расти, одних силовых тренек мало, - надо есть больше.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    Я знаю, что есть надо больше.(( Но очень боюсь расплыться(( потому на грани балансирую, осознавая, что жертвую более быстрым результатом.

    я катаюсь через день фактически, но интенсивно получается раз в неделю. остальные разы - прогулочно))

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Каркаровна

    С таким режимом подтянутая фигура тебе обеспечена ) Но мясо расти не будет

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    да знаю я))) все знаю)
    видимо это следующий этап)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Ничоси) Может, пора остановиться?)

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Диего

    Ты молодчик!
    ----
    Спасибо! Как ты прозорлив все таки) когда писал мне, что необходимо подсушться до 85, я честно говоря не верил в такое) но в последнем достижении все очень просто) ни какой физы, просто перестал выпивать по три - четыре литра пива вечером каждый БУДНИЙ ТОЛЬКО день. То есть ДА, подсушился) про выхи лучше не писать)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Петрушечный_нарк

    Наркоша, что ты подразумеваешь под понятием "остановиться"?) Остановиться чувствовать себя в 35 лет?) Назад к хамону?) Нажрался и на диван?)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Я в том смысле, что 85 для тебя достаточно, ты ж вроде дрын не самого маленького роста. Или пока есть к чему стремиться? Ну, худей до 65, выкладывай в таком виде фотки - поржем :biggrin:
    Тебе ведь главное сейчас не устанавливать рекорды, а попробовать удержать то, чего достиг. Лучше стабильность, нежели скинул за полгода 40, зато потом за месяц набрал 50. Выложишь ровно через полгода фото с тем же весом, 85 кг? Тогда до встречи 26 февраля:улыб:

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Петрушечный_нарк

    Вес идеальный, щас надо мышцами заняться. По теории прибавится какое количество, но в новом качестве. 65 то мне зачем?)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Вакуум)

    • И прочее)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Скоро утрёшь нос Ходочке :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    :rofl: и че все тактично смотрят и молчат? А яяяя говорииииила :rofl:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя гермашишка

    В смысле капец?

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя kuterma

    Худеет так же как и влюбляется, увы, страшная категория людей *поставила диагноз :tease:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя гермашишка

    Молодец, не ленивый.... Но худеть уже хватит, причем давно хватит!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя kuterma

    :dnknow: щас тебя обвинят, что ты из 'наших' :biggrin:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя kuterma

    Да не давно, а сейчас. Сейчас самый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Каркаровна

    Спасибо, Каркаровна! Я щас в командировке, жру белок, через неделю по возвращению в зал. Скептики пусть остаются на своей позиции.

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    А че скепничать то? Тебе несколько дней никто ничего не писал-делай выводы 'сексуашка' :спок: и скажи спасибо мне, ща комплиментов типа наговорят хоть.

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Пока человек жив - возможно всё! (с)
    мотивация, однако :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя гермашишка

    В ответ на: А че скепничать то? Тебе несколько дней никто ничего не писал-делай выводы 'сексуашка' комплиментов типа наговорят хоть.
    Трусы с туловом . Всё.
    Комплимент.

    чуть что, сразу - макума :dry:

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Сережечка, ты молодец, я горжусь тобой! :улыб: :роза:
    Все таки вот он, стержень............. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя гермашишка

    В ответ на: :dnknow: щас тебя обвинят, что ты из 'наших' :biggrin:
    Из толстых чтоли?))

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя kuterma

    Из достоевских!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Барбоскинa

    Пасиб, Фениксовна!)

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Скептики пусть остаются на своей позиции.
    ----------------------
    Скептики-то останутся где стояли, а тебя скоро ветром унесет)))
    Вспомнила что-то фильм "Худеющий"

    Как оказывается всё просто...

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Новинка

    85 не унесет

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    http://news.ngs.ru/more/50134543/

    Изюм для скептиков

    А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    На БЗ от лишнего веса не страдают. Им наслаждаются :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта