Погода: -12°C
Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Бег - это, конечно, прекрасно... и я прочитала, что вы не с бухты-барахты побежали, а подготовленным. И всё же...
    Стоит иметь в виду, что это дополнительная (причем ударная) нагрузка на суставы со всеми вытекающими... Ну и при варикозе (если есть такая проблема) не всё просто и однозначно с бегом... во всяком случае, бег по твердым покрытиям (типа асфальта или капитально утоптанных дорожек) скажется пагубно.
    Так что бег не всем подходит... и уж точно не панацея.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    А я и не говорю, что панацея, я в Пн , например, ходил. Без палок, но быстро. 6 км за 45 минут. Вчера бегал, в Пт наерн пойду. Или побухаю) еще не решил))
    Бег удобен тем, что на него тратится меньше времени, для получения нагрузки, " вытапливающей" влагу и жир) Хотя полчауется из приведенных прмеров по времени разницы нет почти. 4 км бега за 40 мин и 6 км ходьбы за 45))

    Правда победит. Россия.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    по нагрузке разница зато. 4 км бега не равно 6 км ходьбы.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    Вот второе точно полезнее во всех отношениях.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Ну вот в след раз сфотаю. Куртку. После ходьбы и после бега. Она была одинаково мокрая насквозь) Но нагрузка от бега, конечно больше, безусловно. Разница во времени стала небольшая потому, что ходить стал, как сохатый, а бегаю то медленно)

    Правда победит. Россия.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Яэтогонехотел

    ты крут) я в восхищении))

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    4 км бега за 40 минут конечно не равно 6 км ходьбы за 45 мин.
    Серега - бегай, это нормально. Только темп какбэ надо поднимать. Хотя бы до 4км за 30 мин. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    А почему поднимать темп именно бега, а не ходьбы?

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    Потому что ходить со скоростью выше 7-10 км в час (to whom how, it depends and so on) для человека противоестественно. Так уж устроена наша биологическая эргономика. Можно ходить быстрее, но противоестественно, поскольку нагрузка распределяется совсем криво. Быстрее надо бегать.
    А спорт. ходоки - это большие извращенцы. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    А употребление еды палочками можно считать извращением? :umnik:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Upjohn

    я ем иногда палочками, поэтому это нельзя считать извращением!!

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    Да уж, Серёжу не назовёшь маленьким. Да и извращенцем я его тоже не стал бы называть.

    Сколько окон… в каждом хочется пожить.
    Евгений Асин (Борщев)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Upjohn

    А это чем-то отличается от употребления вилками?
    По эргономике - ничуть. Мечешь себе в рот точно также.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    Мне было очень интересно, что ты противопоставишь палочкам)))
    Ты же вроде говорил про естественность, поэтому вилку выбрасываем, едим руками.

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Если иногда - то почему бы и не счесть? Иногда можно позволить себе и извращения. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Upjohn

    Менее удобно и салфетка нужна чаще. :улыб:
    Но если уж за естественность, то отбрасываем кулинарные изыски. Овощи и фрукты целиком, мясо большим куском на вертел, крупы в топку. И вот тогда безусловно еда руками становится гораздо более эргономичной. Не вижу препятствий.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    Агрррр.... кусок мяса большим куском... омномном... :wub1.gif:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Upjohn

    Во, во... И свежим помидором закусить, так чтоб вгрызаешься и сок брызгает. И запах, и кислинка и чуть-чуть терпкий... И полстакана... И никаких палочек и вилочек. Ну ты меня понял. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    Эх... да... вот же где щастье.... в наших руках практически... и в прямом и в переносном, во всех смыслах))

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    В ответ на: А спорт. ходоки - это большие извращенцы.
    Вот уж не скажииите :beee: Мне очень нравится один ходок... ходун... не важно : )) он так ходит, как мы бегом за ним угнаться не можем! С чего он извращенец-то? У нас уж и языки на плечах, а ему хоть бы хны - опережает нас и всё тут... и похохатывает еще, подбадривает : ) Наш знаменитый земляк, кстати.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    В ответ на: Во, во... И свежим помидором закусить, так чтоб вгрызаешься и сок брызгает. И запах, и кислинка и чуть-чуть терпкий...
    И грязный чтобы от природы... чтобы уж совершенно аутентично.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    А палочками он ест? :улыб:
    Если сириосли, то начиная с определенной скорости движения бег (движение, включающее стадию полного отрыва от поверхности) энергетически выгоднее. Это не я придумал, это природа такова.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ундинa

    Там еще полстакана водки - протрем.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя Ушелец

    Да вот не знаю про палочки... вот шашлыки точно ест : )
    Про энергетически выгоднее. Да, это бесспорно. Но это не единственный критерий, тем более, когда речь идет не о какой-то сверхзадаче, которую любой ценой и во что бы то ни стало, а о том, чтобы и максимум пользы для организма извлечь, и при этом не навредить ему по каким-то другим параметрам. В возрасте за (чего уж кокетничать) пора уже задумываться о том, чтобы не нагружать излишне суставы, например... и не получить в результате "одно лечим, другое калечим".
    И с этой точки зрения спортивная ходьба (или та же скандинавская) для довольно-таки крупного человека в непионерском возрасте и с определенными сопутствующими проблемами предпочтительнее бега, как мне кажется. Короче, я о том, что комплексно нужно подходить и очень индивидуально.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Ответ на сообщение Re: Слоненок, бегемотик...)( 2015 - 2016) пользователя свет

    Спасибо) оч приятно)

    Правда победит. Россия.

Записей на странице:

Samara24.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта