Диета

Печать RSS Деревом

Lulok
guru
Сообщений: 5680
04.08.03 14:09Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Текила
Эта не та вода :O)))
А пить - пейте, полезно :O)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
04.08.03 16:32Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Все диеты со строгим ограничением нельзя применять более недели. И витамины пить нужно, т.к. у вас водой все вымывается. Если хорошо по инету пошариться можно найти долгоиграющие на целый месяц.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
05.08.03 08:57Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Так я и не собираюсь на ней больше недели сидеть)

Итак, 5-ый день - полет нормальный! Измериться забыла. Но зато вот ремень начал на 3-ю дырочку застегиваться (а было на 1-ю)

Йес!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
06.08.03 05:52Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Минус еще 2 см с талии!!! Победа будет за нами!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
06.08.03 06:11Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Маруся, МОЛОДЕЦ!!!! А у меня подвижки скромные - полтора кг всего, а все потому, что вечерами пошли сплошные праздники. Так что я днем на гречке, а вечером приходится отступать... После гречки предлагаю Чудо-суп попробовать, тоже говорят хорошая весчь, я уж и сподвижников на работе нашла. Потом рецепт напишу, да в принципе его и по поиску в Инете легко найти. Хоррошего дня и сговорчивого начальства!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
06.08.03 10:44Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Выкладываю рецепт супа, нашла наипростейший, что бы не мучиться - 150 гр. того,200 сего. Бесят меня такие диеты :-) Девочки, настраивайтесь, старт в воскресенье. Или в понедельник - кому как понравится.
Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокаллориен, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лушче его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последнии дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, несодержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
06.08.03 10:58Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Ой, нет! Это не для меня диета. ))) Не представляю себе, как я буду с супом на работу ездить) Я лучше сяду с понедельника на раздельную диету, которую Юкки предложила. Она и по финансам поэкономнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
07.08.03 06:05Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
Все! На этом я недельную диету закончила!

Итак, результаты:

1. Нормализовалось пищеварение, что очень радует.
2. Есть хочется меньше, чем раньше - по количеству.
3. Минус 4 см в бедрах и минус 2 в талии, и это при почти ежедневных отсутплениях.

Думаю, что раз в два месяца сидеть на такой диете совсем не напряжно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
08.08.03 10:32Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь

молодчинка!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
11.08.03 07:21Ответ на сообщение Re: Диета пользователя Анонимный пользователь
спасибо, доррогая)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka