Худеем ? Худеем :)

Печать RSS Деревом

yogik
Анонимный пользователь
23.04.07 05:38Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Pilochka
В ответ на: Хотелось бы узнать почему именно велики,а не велотренажеры?))
объясню - почему посоветовала именно велик. просьба была посоветовать метод, с помошью которого не наращивается мышечная масса, а скорее "подсушивается". как мне объясняли - на велотренажерах есть больше возможности повысить нагрузку, за счет которой нарастают мыщцы. а на велике - скорее уменьшение мышечной массы (ну, это не про профессиональных спортсменов:) )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pilochka
Анонимный пользователь
24.04.07 09:01Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя yogik
Спасибо,теперь все понятно!!))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
FIT SEIN
experienced
Сообщений: 733
24.04.07 09:54Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя yogik
позвольте с вами не согласиться.
мышечная масса нарастает при большой нагрузке, при этом достаточно малого количества повторений. а сжигание жиров требует противоположного похода - минимальный упор на нагрузку, и большое количество повторений. Велтренажер тем и хорош, что стоит там где вам удробно, можно выбрать программу для похудения или для наращивания.А кататься по пересеченной местности только для того чтобы похудеть...?
Понять богатую женщину может только богатый психиатр
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yogik
Анонимный пользователь
24.04.07 12:38Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя FIT SEIN
не буду спорить, потому как я не спец в этом вопросе.
как мне когда-то объяснили - так я и посоветовала.
но Ваши доводы тоже убедительны
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kirochka
guru
Сообщений: 5080
24.04.07 13:58Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя FIT SEIN
Так, очень любопытно. А вообще реально похудеть ,используя велотренажер? Хочу его купить, но вот не знаю.......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
FIT SEIN
experienced
Сообщений: 733
24.04.07 16:47Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Kirochka
сайкл (так короче) стоит денег - это существенный минус.
Чтобы эффективно худеть необходимо менять вид нагрузки, ну чтоб тело не привыкало к однообразию и постоянно было в тонусе. На сайкле с изменениями сильно не разбежишься. И еще я знаю про них такую штуку, что самостоятельн редко, кто дбивается результатов, но много слышала восторгов от сайкл-классов... Если сильно охота купить тренажер - на мой взгляд, лучше дорожка, или миникомплекс какой-нить. А еще лучше советоваться со спецами...)))))
Понять богатую женщину может только богатый психиатр
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ghbdtn
Анонимный пользователь
24.04.07 20:29Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя FIT SEIN
я тоже за дорожку
а велотренажёр лично для меня бесполезен - ну не могу я на нём долго заниматься, мне он очень быстро надоедает, а велосипед - сплошное удовольствие, приятное с полезным совмещается
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jfa
Анонимный пользователь
24.04.07 23:15Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя ghbdtn
НПП. Худеть можно и без тренажеров. А вот если хотите животик подобрать и мышцы подтянуть - Оч. хорошо конные прогулки,велосипед,скакалка,ролики. От них и вес сбрасывается (причём сбрасывается в полном смысле) очень легко и удовольствие,место не занимают дома и не дорого выходит. (Особенно ролики. ИМХО)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Melle
experienced
Сообщений: 882
30.05.07 07:37Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Я села на диету Протасова и хочу пойти в тренажерный зал. Подскажите плизз, сколько средняя цена абонементов? И какой неплохой зал недалеко от площади Калинина?
Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vikusik
member
Сообщений: 76
07.06.07 10:46Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Melle
с персональным тренером 4500, самостоятельно - от 1500 до 2500 в зависимости от количества занятий. только я на Левом берегу занимаюсь.
меня мой тренажерный зал полностью устраивает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka