как убрать жирок снизу боков со спины?

Печать RSS Деревом

alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
29.01.09 20:07Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
Джимфлекстор - это обруч, весит 3 кг. Есть целый цикл упражнений для него. Очень хорошо уходят объемы.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
29.01.09 20:26Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Tatuata
обязательно надо в обе стороны крутить, иначе можно неравномерно похудеть
и на бедра нагрузка неравномерная.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jerry99
activist
Сообщений: 223
30.01.09 08:40Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя светлана1
Светлана1 а вы за сколько продаете? И в каком он состоянии?
Исправлено пользователем jerry99 (30.01.09 08:41)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatuata
activist
Сообщений: 120
30.01.09 21:17Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя alenka_80
вот вроде такой простой предмет, а такой страшный...и почки-то от него перегреваются, и худеешь неравномерно
а еще он булькает!!
....падает он у меня в другую сторону...
I don`t need a reason to smile...;^)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлана1
activist
Сообщений: 448
30.01.09 23:17Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя jerry99
предлагайте цену, покупала давно, стоит дома за шкафом, может подкачать нужно будет. Инструкция по применению имеется. Состояние нормальное.
В мире существуют невидимые лестницы, ведущие шаг за шагом к вершине небес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
01.02.09 10:56Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Tatuata
ничего не могу сказать по поводу почек
наверное, во всем надо знать меру
У меня сначала тоже падал, когда в другую сторону крутила
Больше не падает.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Konopyshka
Анонимный пользователь
02.02.09 10:50Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
Есть очень хорошая недолгая диета. Длится всего три дня, убирает как раз ушки сзади, а также животик. В день нужно съедать один стакан риса и выпивать 2 литра зеленого чая. Рис без соли и без масла, короче просто вареный рис. ПРоверила на себе за 3 дня похудела на 4 кг, как раз хорошо убрались ушки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Принцесска
junior
Сообщений: 15
02.02.09 12:34Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
Ой, не знаю, девочки... я сидела на диетах, но так и не убрала жирок с боков
оч помогли занятия на вакуумных тренажерах, физической нагрузки минимум, а воздействие на жировые отложения максимальные... я и в бедрах в объеме ушла
еще можно поделать специальный масссаж на эту часть тела
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pretty girl
activist
Сообщений: 246
02.02.09 12:42Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Konopyshka
можно рис заменить гречкой без соли. а то от риса запор может быть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ancha25
Анонимный пользователь
02.02.09 13:21Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя pretty girl
Такая диета по мне.
А то не люблю долгие диеты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nastasija
activist
Сообщений: 329
02.02.09 13:44Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
Девочки, подскажите пожалуйста!!! Есть у кого-нибудь инструкция к джимфлекстеру??? а то я взяла б/у, кручу (только в одну сторону:))), внутр. часть бедра качаю, руки... говорят с ним вообще можено кучу упражнений делать, а я только до 3-х додумалась...:) может кто-нибудь поможет, откоприрует или отсканирует и отправит мне.....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olla85
guru
Сообщений: 7743
02.02.09 13:51Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя nastasija
http://gymflekstor.ru/
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nastasija
activist
Сообщений: 329
02.02.09 14:35Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Olla85
Спасибо!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлана1
activist
Сообщений: 448
02.02.09 16:00Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Konopyshka
Китайцы, говорят что, пить зеленый чай просто так не заедая ничем удар по печени и оч. серьезный .
В мире существуют невидимые лестницы, ведущие шаг за шагом к вершине небес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zvezda13
member
Сообщений: 72
02.02.09 22:48Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Принцесска
А не подкажете какой конкретно вакуумный массаж и где вы его делали? :oМожно в личку.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pretty girl
activist
Сообщений: 246
03.02.09 08:24Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
очень хорошо помогает от лишнего жирка на животе быстрая ходьба
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kissska20
activist
Сообщений: 111
03.02.09 09:31Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя светлана1
жимфлекстор еще продаете?Я бы купила
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gally
veteran
Сообщений: 1152
03.02.09 10:02Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя pretty girl
В ответ на: очень хорошо помогает от лишнего жирка на животе быстрая ходьба
мой массажист сразу заметил отложения на боках сзади, после того как пересела на машину и стала меньше ходить, раньше даже на мека на лишний жир в этих местах не было
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mashutik
member
Сообщений: 40
03.02.09 10:28Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Gally
Это точно, как в машину садишься, сразу надо думать о похудении, трен. залах и жимфлексторах. Проверенно уже и не раз :-((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jjb1
guru
Сообщений: 5948
03.02.09 13:48Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
ТОчно...села за руль и за 1.5 года плюс 4 кг(((теперь думаю спортом заняться...ну и обертывание...диета (конечно, если получится)
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
aznatah
забанен
experienced
Сообщений: 655
03.02.09 15:23Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
согласна почти со всеми, на себе проверен комплексный подход: тренажерка с хорошим тренером, диета (я по бреггу несколько месяцев 1 раз в неделю сутки вода), правильное питание. результат потрясающий и самочувствие тоже! сейчас вот тоже разленилась, надо браться за свое здоровье а бочки и животик уйдут как следствие. еще добавила бы плавание ко всему вышеперечисленному - супер!
всем удачи, красоты и любви!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Clave
member
Сообщений: 45
03.02.09 16:31Ответ на сообщение как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
берешь черенок от лопаты, кладешь на плечи, руками обхватываешь (наподобие как раньше на коромыслах воду носили).
и 300 скручиваний в обе стороны каждый день. Или (если считать неохота) - 12-15 минут. Через 1-6 месяцев (в зависимости от запущенности) пройдет.
Бонус: очень красивая талия формируется.
Дешево и сердито!
Примечание: ноги на ширине плеч, попа должна быть на месте, не двигаться. Поворачивается только то, что выше талии. Амплитуда - по возможности. Начинать с 10 упражнений в день, прибавлять по 10 ежедневно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлана1
activist
Сообщений: 448
03.02.09 17:34Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Kissska20
Вроде да.
В мире существуют невидимые лестницы, ведущие шаг за шагом к вершине небес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mapk
member
Сообщений: 67
04.02.09 21:38Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Clave
упражнение с черенком выполнять стоя?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lissa
guru
Сообщений: 5426
05.02.09 09:03Ответ на сообщение Re: как убрать жирок снизу боков со спины? пользователя Mapk
Джимфлекстор кручу только в одну сторону, и правда с одной стороны бок больше..... вчера стала в обратную сторону пробовать крутить - все ноги отбила, неполучается
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka