Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 2

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    Вот ужас-то!
    Я сижу в кабинете с 6-ю мужиками, и когда к ним в кабинет переехала, одному сразу сказала или ты одеваешь чистые носки каждое утро, или ты больше с нами в кабинете не сидишь. Вот такая я вот мегера. А мужики его терпели.

    __
    Про бедра, вот недавнишняя фотка. У меня галифе торчит чуть вперед и по бокам. Но это всегда так. мышцы так располагаются, их худей-не худей а они будут

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    ты просто молодец! :flowers:

    мне в этом плане повезло, у нас все девочки придерживаются здорового питания, а мужчины кушают в столовой. Правда, последнее время девочки зачистили с покупкой шоколадок... но я держусь! :улыб:и даже им сегодня сказала, что хватит кушать сладкое... но на них это не действует :хехе:

    "Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    да, галифе тоже и если в профиль смотреть, попа как бы нависает над задней стороной бедер, и эта складка даже не загорает

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    Зизи, конфликты постоянные.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    у меня спина худая,аж ребра видно, внизу жиры и целлюлит, фигура-груша,по наследству досталась

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    В ответ на: ндааа.. я б наверно блевала весь день при таких ароматах.. вот реально был бы духан в конторе))
    еда, перегар и блевотина :ха-ха!:
    А если бы я работала с Пушком, то жрать бы точно завязали, или у нас были всегда открыты окна. А вапроз как бухающего на работе держат. Обычно они плохо работают.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя UNА

    Не, сильно густой я тоже не люблю:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    Ну чуть-чуть есть:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    В ответ на: фигура-груша,по наследству досталась
    А хочется какую?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    я тебя понимаю. я вабще скандалистка по натуре. а к запахам оч чувствительна.
    истеричка :dnknow:
    еслиб ежедневно нюхала его перегар то например моглабы принести из туалета освежитель и набрызгать ему в рот. долго и продолжительно.

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    Та же фигня, верх худой,а попа и ноги толстые!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    В ответ на: ннп
    А кто как планирует питаться в выходные? :улыб:Не забываем про понедельник:)
    Завтра салатики и мясо потушу наверное... А в воскресенье у меня молокочай! :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    Лена, по тебе фитнесс уже просто воет! :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    Хочешь почитать что он мне сделал? залезь по ссылке в мой дневник за понедельник, тема "Хамство или защита".

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    а если не секрет - возраст какой? а работа сидячая? а фитнес ?

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    У меня может не груша, а песочные часы, но бы ни на какую другую не променяла бы.
    У груш и песочных часов, мне кажется, живот отрастает в последнюю очередь. А у кого бедра поуже чуть лишнего наберут и уже животик.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    по какой ссылке?

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    В ответ на: Лена, по тебе фитнесс уже просто воет! :злорадство:
    Девочки! :not_i: :not_i: :not_i:
    Спасите меня от Махеча! :not_i: :not_i: :not_i:
    Она меня обижааааееетттт :not_i: :not_i: :not_i:!
    Чо она только меня строит тут, вон,вон...вона Зизи толстая и Свитти, и еще Наб, и Уна и Джудит и все....... :dnknow:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    В ответ на: С трицепса жир и сам уйдет, когда вес снизится, ну это по всему организму всегда происходит примерно одинаково.
    Но лучше конечно помогать и фокусироваться на проблемных местах. Короче на трицепс есть хорошее и простое упражнение. Встаешь спиной к стулу, упираешься сзади ладонями на край стула, ноги вытягиваешь вперед. Если будет трудно, можно присогуть колени, чем сильнее сгибаешь, тем меньше эффект, но легче. И начинаешь приседать, сгибая локти до 90 градусов. Работают только трицепсы. Остальные мышцы расслаблены. Сколько сможешь - столько делаешь. Отдохнешь - еще раз. Так можно раза 3-4 повторить.
    Получается что-то типа отжимания за спиной? Правильно же я поняла?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    а хочется песочные часы,наверно)))

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Sweeetty

    А мне интересно, руки то всхуднут, но будет болтаться внизу руки этот мыщц и кожа!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    А я бегаю почти каждое утро :tease: ходьба+бег=итого1час. Чуть позже буду остальные виды возвращать. Я без спорта вообще себя не представляю.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя UNА

    А ты работаешь?
    До работы успеваешь или как?
    А бегаешь в чем? И одежда и обувь.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    а мы с тобой похожи, для меня солова фитнес и каторга это синонимы )))
    Про коллегу прочитала. А чего он пьет, может горе какое-то случилось. Просто так ни с того ни с сего люди пить не начинают.
    А я одного своего коллегу вечно под***ваю. Аж сама на себя злюсь, а не могу мимо без шуточки пройти.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя zizi

    22 года, на работе всё время на ногах, фитнес планирую после выздоровления и зп, с той недели примерно.
    вообще,я похудеть могу быстро,если заняться собой,но у меня силы воли ни черта нет(

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    Давай бегать после работы? в заельцовском парке?
    Я компанию ищу. я из всего спорта только бегать и могу.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    Работаю и много. Бегаю рано утром до работы, кроссовки, спорт штаны+футболка, сейчас холодно+куртка. Вечером не могу бегать, времени жалко, столько дел.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Sweeetty

    Ага, типа отжиманий. Только от опоры. попой пола не касаться, все делать на весу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    Какое горе? Все 40 лет жизни горе? Каждый день горе 5 литрами пива заливать, в выходные водкой?
    Он алкаш.

    И для меня фитнес-каторга! :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    нууу )) 22 года это все еще поправимо и все впереди)) фитнес тебе поможет :flowers:

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    Я живу в районе Красный проспект 1:улыб:На пл.Свердлова:) Был бы кто рядом:) Магазин Синар.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    хе.. мне в 22 чтобы лишнее сбросить было достаточно пару дней походе провести..а теперь..в 26 чего-то организм решил поднакомить излишки..и не уходят так просто.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя UNА

    Ну утром хорошо,еще людей нет,ато бежать и натыкаться на них:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    В ответ на: А мне интересно, руки то всхуднут, но будет болтаться внизу руки этот мыщц и кожа!
    Это если фитнесс - каторга. Тогда не только трицепс "болтаться будет. :ха-ха!: Бегать тогда нельзя, а то все тело будет ходуном ходить!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    я такое тоже замечала за собой..ну это обычно..когда человек нормальн к этому относится..и мои подколки как шутку воспринимает... я тоже удержаться не могу..прям прет меня позлобствовать..а вот с другими..никогда:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    А покажи свое фото? :злорадство:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    у меня в 19 так было, а сейчас запасы какие-то появились,даже в тех местах,где раньше не бывало

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    В ответ на: А мне интересно, руки то всхуднут, но будет болтаться внизу руки этот мыщц и кожа!
    Чего они болтаться-то будут? Я еще молодая, кожа подтянется, а мышцы... ни разу не видела, чтоб мышцы висели :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    В ответ на: Какое горе? Все 40 лет жизни горе? Каждый день горе 5 литрами пива заливать, в выходные водкой?
    Он алкаш.

    а, я-то думала он внезапно бухать начал, и вас перегаром травит.
    А давай после работы в заельцовском бегать. :ха-ха!: все равно разок попробуем и бросим это занятие.
    Я на машине (я так поняла что ты не за рулем) доезжаем до парка, бегаем и домой. Мне в твою сторону обратно ехать.
    Но надо еще UNA в компанию, чтобы за нами бежала и подпинывала :ха-ха!:

    И для меня фитнес-каторга! :ха-ха!:

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    значит и правда взал пора!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    В ответ на: Ага, типа отжиманий. Только от опоры. попой пола не касаться, все делать на весу.
    Поняла, спасибо огроменное!!!!!!!!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    Ничо не поняла,а живешь ты где?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    девочки, может, кому пригодится анализатор рецептов и калорийность продуктов

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android

    у зол Нивы никого нет?Любимого все подбивала-не хочет он со мной бегать а одной как то....

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    Я уже как-то выкладывала. У меня только от профессионального фотографа, скажешь, подрисовали. :злорадство:
    Но могу так описать. Рост 174, вес что-то типа 60-61 кг. Ну мой идеальный вес получается 57-61, так что типа по верхней границе иду. Обемы не знаю точно. Верх 70С или 75В - разные модели по-разному.
    Талия ну где-то 70, наверное, бедра 96-98. 31 год. Размер одежды 46, но меньше уже точно не будет.
    Приходила бы на встречи - сама бы увидела. Меня Катпуна-Катя видела, можешь у нее если что спросить.:улыб:
    А это тебе для каких целей?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Sweeetty

    В ответ на: ни разу не видела, чтоб мышцы висели :eek:
    У стариков висят. Ну и еще если кто шибко заниматься не любит, и не ест (худеет типа):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android

    В Нарымском, где я бегаю, кто-то всегда есть, то бегут, то китайскую гимнастику делают, кто на работу идет :eek: (в 7утра), но я ни на кого не натыкаюсь, если только глаза закрыть :ха-ха!:
    Сегодня бегу, а там дедок один бегает все время в шортах, и сегодня тоже, а я в курточке :eek: Вот это я понимаю, здоровье.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Asfura

    В ответ на: Я на машине (я так поняла что ты не за рулем) доезжаем до парка, бегаем и домой. Мне в твою сторону обратно ехать. Но надо еще UNA в компанию, чтобы за нами бежала и подпинывала
    А я могу :злорадство:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge

    мне казалось ты ниже 174 :улыб:лишнего жира в тебе не увидела :friends:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта